乳酸菌入り青汁のおすすめ18選＊人気商品を紹介

健康食品として知られている青汁にはビタミンやミネラルなどたくさんの栄養が含まれています。不足しがちな栄養も青汁を飲むことで摂取できるため、バランスの良い食生活をサポートしてくれます。中でも近年注目されているのが乳酸菌入りの青汁です。乳酸菌は腸内環境を整え、代謝を向上させたり、免疫力をアップさせたりするとされています。青汁に配合させることで効率よく乳酸菌も摂取することができます。
この記事は青汁に関するトピックスや乳酸菌入りのおすすめ青汁を紹介する記事です。ぜひ参考にしてみてください。

青汁の効果

青汁にはビタミンやミネラルといった栄養が豊富に配合されています。普段野菜を全然食べていない人はビタミンが不足しがちなので、青汁を飲むことで補給することができます。また、ミネラルは食事で摂取しにくい栄養素なので定期的に青汁を飲むことでミネラル不足を解消することが可能です。配合されている材料によって補給したい栄養素を上手に摂ることができます。

乳酸菌入りの青汁とは？

栄養素が豊富なことで有名な青汁ですが、最近は乳酸菌入りの青汁が注目されています。乳酸菌は腸内環境を整える効果があり、善玉菌の働きをサポートします。腸内環境が整うと便秘の解消や代謝の向上、ダイエットなど人間の身体にとっては良いことづくしです。最近不調を感じているという人はこまめに乳酸菌を摂取してみることがおすすめです。

青汁の選び方

健康食品として人気が高いことから青汁はさまざまな商品が登場しています。そんな中から自分にぴったりの青汁を選ぶためには味や主成分で選んでみてください。苦い青汁が苦手な人は大麦若葉を主成分としている青汁を選んだり、ケールが少ない青汁を選んでみましょう。毎日飲み続けることができる価格であるかをチェックするのもおすすめです。

乳酸菌入り青汁おすすめ18選＊人気商品をご紹介！

■やわた本青汁

乳酸菌入り青汁おすすめ18選＊人気商品、1番目は「やわた本青汁」です。
栄養バランスや野菜不足が気になる人、毎日快適に過ごしたい人、品質は気になるけれども値段も気になる人におすすめの青汁です。食物繊維やミネラル、ビタミン、アミノ酸などの栄養素がたっぷり含まれた農薬不使用の国産大麦若葉を主原料にしています。また、1杯に乳酸菌を150億個とみかん1個分（※）のビタミンCも配合し、スッキリとした毎日をサポートしてくれます。そのまま水に溶かすのはもちろんのこと、牛乳やヨーグルトに混ぜるなどアレンジも自由自在です。
※1　日本食品標準成分表2015年版（七訂）、日本食品分析センター調べ/1袋当たりとの比較

■プレミアムメンズ青汁

乳酸菌入り青汁おすすめ18選＊人気商品、2番目は「プレミアムメンズ青汁」です。
1日1杯で働き盛りの男性に不足しがちな栄養素を補うことができる青汁です。九州の広大な地で大切に育てられた9種の野菜を濃縮配合。特に主原料となっている農薬不使用栽培の大麦若葉は多くの栄養素を含み、毎日のスッキリサポートなども行ってくれます。さらに、アクティブな毎日に欠かせないビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン、亜鉛の5種のスタミナ成分と、理想のパフォーマンスを引き出してくれるタウリン黒胡椒、生姜、ローヤルゼリー、発酵紅参、黒生姜の6種の活力成分、乳酸菌も配合。水に溶けやすく体に吸収されやすい粉末にし、青臭さやえぐみを抑えて飲みやすく仕上げました。1回分ずつスティックになっているので鮮度も保たれ、持ち運びにも便利です。

■ぎゅぎゅっと活菜青汁 乳酸菌プラス（31袋）

乳酸菌入り青汁おすすめ18選＊人気商品、3番目は「ぎゅぎゅっと活菜青汁 乳酸菌プラス（31袋）」です。
日本のスーパーフードともいわれる桑葉が入ったおいしい青汁です。1日350g以上、目安としては、小鉢で5皿から6皿ほどの野菜の摂取が推奨されていますが、なかなかそれだけの野菜を食べることは難しいのが現実。この青汁は、350g以上の野菜に相当する栄養素を1杯で補うことができる優れものです。（※ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンCに限る）
栽培期間中は、農薬や化学肥料を一切使わず、大切に育てられた桑葉と20種の野菜を配合し、色とりどりの野菜の栄養素をこの1杯に詰め込みました。また、乳酸菌をヨーグルト3個分の300億個配合！（※ヨーグルト1個100gあたり100億個の乳酸菌を含むとして）独自製法により桑葉の栄養を最大限に活かしているのもポイントです。

■ヘルスマネージ　乳酸菌青汁

乳酸菌入り青汁おすすめ18選＊人気商品、4番目は 「ヘルスマネージ　乳酸菌青汁」です。
青汁と乳酸菌を一度に取れる青汁です。野菜不足が気になる方や、おいしい青汁を飲みたい方におすすめです。青汁の原料である大麦若葉には、鉄分やビタミンB2、葉酸が豊富に含まれています。そこへさらに乳酸菌を1杯につき約200億個配合。食物繊維は不溶性と水溶性がバランスよく配合されています。
飲み方は、粉末1袋につき100㎖程度の水やお湯に溶かし、1日1～3袋を目安に採ります。定期購入を申し込むと便利なシェイカーが付いてきます。

■モリンガ青汁

乳酸菌入り青汁おすすめ18選＊人気商品、5番目は「モリンガ青汁」です。
ポッコリやお腹が張る、太りやすいなどお腹の悩みを持つ女性におすすめの青汁です。人が必要としている栄養素の90％以上を含んでおり、青汁の主原料として有名な大麦若葉よりも35種類以上もの栄養素を含んでいるスーパーフードのモリンガを配合。さらに、森永乳業の研究で誕生した粉末化された生きたまま腸まで届く善玉菌や、免疫力アップで知られるシールド乳酸菌なども配合されており、腸内フローラを整えて、体の中から毎日のスッキリと健康をサポートしてくれます。また、青汁特有の苦みなどがなく、オリゴ糖のほのかな甘みで、野菜が苦手な人もごくごく飲める美味しさも大きな魅力です。

■鹿児島県大麦若葉使用　乳酸菌青汁

乳酸菌入り青汁おすすめ18選＊人気商品、6番目は 「鹿児島県大麦若葉使用　乳酸菌青汁」です。
鹿児島県産の大麦若葉を主成分としている青汁であることから苦みを感じにくく、殺菌乳酸菌も含まれています。そのほかにもぶどう糖や難消化性デキストリンも配合されているのも特徴です。一回分ごとに梱包されているので、ペットボトルまたはコップに入れ、ダマにならないように水に溶かすことが可能です。水だけでなく豆乳や牛乳などに溶かすこともできます。

■シードコムス 輝きの青汁

乳酸菌入り青汁おすすめ18選＊人気商品、7番目は「シードコムス 輝きの青汁」です。
大麦若葉、ケール、ゴーヤ などが配合された青汁で、野菜不足解消におすすめです。粉末はスティックタイプなのでカバンに入れておけば外出先でも気軽に摂取することが可能です。乳酸菌以外にもオリゴ糖、食物繊維、アミノ酸が配合されています。抹茶風味なので飲みやすいのも嬉しいポイント。

■スムージーデダイエットベジナチュラル

乳酸菌入り青汁おすすめ18選＊人気商品、8番目は「スムージーデダイエットベジナチュラル」です。
一食分をベジナチュラルに置き換えることで摂取カロリーを減らし、健康的にダイエットをすることが可能です。
352種類の野菜酵素を詰め込んだ青汁で、専用のシェイカーが付いているので簡単に飲むことができます。乳酸菌濃縮物のほかにもビタミン、ミネラル、食物繊維など豊富な栄養素が配合されているので、バランスの良い食生活をしたい方にもおすすめです。

■ふくやの青汁 ベジタブルファースト

乳酸菌入り青汁おすすめ18選＊人気商品、9番目は「ふくやの青汁 ベジタブルファースト」です。
国産大麦若葉と乳酸菌100億個を配合した青汁です。国産の原料や飲みやすさにこだわっていることから毎日飲みやすく、食事代わりにこの青汁を飲むことで、置き換えダイエットの効果を得ることもできます。不足しがちな栄養素を補給しながら置き換えダイエットでカロリー制限も行うことができるおすすめの青汁です。

■ちょ～活スルルン青汁

乳酸菌入り青汁おすすめ18選＊人気商品、10番目は「ちょ～活スルルン青汁」です。
一般的なヨーグルトの約3倍にあたる300億個の乳酸菌を配合。乳酸菌以外にもダイエット中の方に注目されているオオバコ科のサイリウムハスクが配合されており、水溶性と不溶性の2つの食物繊維をたっぷりと補給することが可能です。

■葉酸青汁 高橋ミカ開発 美力青汁

乳酸菌入り青汁おすすめ18選＊人気商品、11番目は「葉酸青汁 高橋ミカ開発 美力青汁」です。
ファッション雑誌や女性向け雑誌でも取り上げられている青汁です。乳酸菌が配合されているほか、食物繊維も豊富に配合されています。最大の特徴は妊娠中の女性に必要な葉酸を配合していることです。葉酸の他にもオリゴ糖なども配合されていて、カフェインレスなので妊娠中にもおすすめのドリンクです。

■キューサイ 青汁 乳酸菌プラス

乳酸菌入り青汁おすすめ18選＊人気商品、12番目は「キューサイ 青汁 乳酸菌プラス 」です。
国産ケールを原材料に使用していることから、食物繊維やビタミンを豊富に含んでいます。生きたまま腸に届く乳酸菌を約4億個プラスしていることもおすすめポイントです。毎日の青汁生活で乳酸菌不足を解消したい人におすすめです。

■もぎたて青汁

乳酸菌入り青汁おすすめ18選＊人気商品、13番目は「もぎたて青汁」です。
大麦若葉を主成分として飲みやすさにこだわって開発された青汁なので毎日続けて飲みやすくなっています。大麦若葉粉、ケール、抹茶、ゴーヤ、難消化性デキストリンを配合していることが特徴で、有胞子性乳酸菌も配合しています。価格もリーズナブルで試しやすくなっているので家族みんなで青汁を飲むことが可能です。

■朝イチスッキリ！青汁サラダプラス

乳酸菌入り青汁おすすめ18選＊人気商品、14番目は「朝イチスッキリ！青汁サラダプラス」です。
合成着色料、合成香料、人工甘味料、人工保存料、化学調味料、糖類不使用であることから継続して飲み続けることができます。料理研究家の浜内千波氏が開発に参加している青汁で、忙しい人も手軽に野菜の栄養を補給できるようになっています。現代女性が不足しがちな栄養素、ビタミンＢ1も豊富に配合しているのもおすすめポイントです。

■乳酸菌100億個 プレミアムリッチ 青汁

乳酸菌入り青汁おすすめ18選＊人気商品、15番目は「乳酸菌100億個 プレミアムリッチ 青汁」です。
商品のタイトル通り、乳酸菌を100億個配合している青汁です。九州産の大麦若葉に茶もみ製法を用いることでまろやかな味に仕上げています。苦いイメージの青汁も飲みやすくしているので乳酸菌を効率よく摂取することが可能です。乳酸菌以外にも抹茶や沖縄県産の黒糖を配合していることも飲みやすさのポイントとなっています。

■ガセリ菌青汁

乳酸菌入り青汁おすすめ18選＊人気商品、16番目は「ガセリ菌青汁」です。
大麦若葉をベースに、明日葉末、ケールを使用して作られている青汁です。朝、昼、晩、軽食などに置き換えることでダイエットの効果も期待できます。話題の乳酸菌であるガセリ菌も配合していて、毎日のスッキリをサポートしてくれます。ガセリ菌以外にもコラーゲンや食物繊維の難消化性デキストリンが配合されているのもおすすめポイントです。

■国産桑葉青汁

乳酸菌入り青汁おすすめ18選＊人気商品、17番目は「国産桑葉青汁」です。
青汁の中では珍しい国産桑葉を使用していることが特徴です。桑葉はビタミン、ミネラルを豊富に含み、苦みが少ないので飲みやすくなっています。乳酸菌は一杯当たり600億個配合されているので乳酸菌不足を感じる方にもおすすめ。また、オリゴ糖も豊富に摂取することが可能です。

■フルーツ青汁

乳酸菌入り青汁おすすめ18選＊人気商品、18番目は「フルーツ青汁」です。
乳酸菌以外にも16種類のフルーツパウダーを配合していることが特徴です。フルーツフレーバーなので飲みやすく、毎日継続してフルーツの栄養を補給することができます。105種類の野草酵素も配合されているので健康食品として大活躍です。一日の摂取量は1から2包で、水などに溶かして手軽に飲むことができるようになっています。

まとめ

乳酸菌は人間の腸内環境を整えてくれる優秀な腸内細菌です。ミネラルやビタミンたっぷりの青汁と一緒に摂取することで効率よく腸内環境を整えることができるだけでなく、不足しがちな栄養素も一緒に補給することができます。苦いドリンクが苦手な人も飲みやすい青汁も登場しているので、栄養不足が気になる人は試してみてください。

青汁に関連する記事