飲みやすいおすすめの青汁21選！人気商品はこちら

青汁はケールや明日葉、桑の葉などの緑色野菜を絞った汁のことで各メーカーから様々な商品が販売されています。青汁は色々な栄養素がギュッと詰まっており大変栄養豊富な飲み物です。毎日の食事に取り入れることで手軽に栄養を摂取することができるので老若男女問わず人気があります。
見た目のイメージから青汁はまずい、飲みにくいと感じている方は少なくありません。今や青汁は味や香り、口当たりなど研究が進んでおり美味しくて飲みやすい青汁が開発されています。こちらの記事では栄養豊富な青汁について説明をしています。飲みやすい青汁を紹介しているので商品を選ぶ際の参考にしてくさい。

青汁に使われている大麦若葉やケールの栄養は？

青汁には緑色野菜が使われています。イネ科の植物である大麦若葉にはビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれています。ケールは野菜の王様と呼ばれており、ビタミンC・ビタミンE・カルシウムやマグネシウムなどのミネラル・食物繊維が豊富に含まれています。ケールには抗酸化作用があります。

美容が気になる人も嬉しい明日葉も含まれています！

セリ科の多年草である明日葉はビタミン・カリウム・ナトリウム・食物繊維が多く含まれています。明日葉には他の野菜には含まれていないクマリンやカルコンといった独自の成分が含まれています。このクマリンやカルコンは健康維持に役立つ成分として注目されており、美容にも良い成分なので特に若い女性にもおすすめです。

注目の桑の葉！

青汁には大麦若葉やケール、明日葉の他に桑の葉が使用されているものもあります。桑の葉はカルシウムや鉄分が豊富に含まれているので今注目されている食材です。カルシウムは牛乳の約24倍、鉄分に関しては納豆の約15倍含まれているとされています。中でも注目したいのが独自成分であるDNJです。

飲みやすいおすすめの青汁21選！人気商品はこちら！

極の青汁

販売開始から売上を3億杯(※1)突破した多くの人に選ばれている青汁です。厳選した素材で作った青汁をおいしく続けて欲しいという思いから生まれた、こだわりの宇治煎茶と宇治抹茶が配合された上品でほんのり甘いお抹茶風味の青汁です。
熊本県阿蘇など(※2)の国産の大麦若葉、屋久島などの国産の明日葉を使用し、野菜の力を引き出すポリフェノールのケルセチンプラスを配合。野菜の力を余すことなく取り込むことができます。フラクトオリゴ糖配合でほんのりとした甘みがあります。フラクトオリゴ糖はビフィズス菌の餌になる成分でもあり、野菜の食物繊維とともにスッキリとした毎日をサポートしてくれるのも魅力。毎日おいしく続けられます。

(※1)2004年5月～2020年6月。サントリーウエルネスの青汁商品累計。1杯に1包使用。
(※2)2016年の年間使用量ベース

■Wの健康青汁

飲みやすいおすすめの青汁21選！人気商品！2番目は「Wの健康青汁」です。
Wの健康青汁は、肥満気味の方の体脂肪や血中中性脂肪、高めの血圧が気になる人の健康維持におすすめの機能性表示食品です。エラグ酸とGABAが含まれています。エラグ酸は、肥満気味の方の体脂肪、内臓脂肪、血中中性脂肪、体重、ウエスト周辺径の減少をサポートし、高めのBMI値の改善を助ける機能が報告されています。GABAは、血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。大麦若葉、桑の葉、明日葉、玉ねぎエキスなどの栄養素豊富な国産野菜を使用。さらに乳酸菌・ビフィズス菌を各約10億個ずつ配合※しています。「1日1杯の生活習慣対策」を目安として毎日続けやすいということにこだわり、約100ccの少量の水でも飲みやすく仕上がっています。また、味にも配慮。粉っぽさを抑えてさっぱり・すっきりとした抹茶風味が特徴となっています。携帯にも便利な個包装タイプ（1.8g×31本）です。
※1包あたりの製造時配合量

■リッチグリーン

飲みやすいおすすめの青汁21選！人気商品！3番目は「リッチグリーン」です。
数ある健康食品の中でも、青汁が人気なのはなぜでしょうか？ その理由は野菜不足と酵素不足を補えるから。
日々必要量の野菜を取らなければビタミンやミネラルが不足し、加齢と共に減少する酵素を補わないと代謝が落ちるといわれています。酵素は熱に弱いため、生野菜などから摂取することが勧めれますが、残念なことに野菜の栄養は体に吸収されにくいんです。リッチグリーンなら酵素を手軽に補えます。味は子どももおいしく飲めると好評なので、是非試してみて下さい。

■やわた本青汁

飲みやすいおすすめの青汁21選！人気商品！4番目は「やわた本青汁」です。
栄養バランスや野菜不足が気になる人、毎日快適に過ごしたい人、品質は気になるけれども値段も気になる人におすすめの青汁です。食物繊維やミネラル、ビタミン、アミノ酸などの栄養素がたっぷり含まれた農薬不使用の国産大麦若葉を主原料にしています。また、1杯に乳酸菌を150億個とみかん1個分のビタミンCも配合し、スッキリとした毎日をサポートしてくれます。厳しい管理体制のもとで作られているので、毎日飲むことができるのも魅力の一つ。そのまま水に溶かすのはもちろんのこと、牛乳やヨーグルトに混ぜるなどアレンジも自由自在です。

■プレミアムメンズ青汁

飲みやすいおすすめの青汁21選！人気商品！5番目は「プレミアムメンズ青汁」です。
1日1杯で働き盛りの男性に不足しがちな栄養素を補うことができる青汁です。九州の広大な地で大切に育てられた9種の野菜を濃縮配合。特に主原料となっている農薬不使用栽培の大麦若葉は、豊富な栄養素を含み、毎日のスッキリのサポートも行ってくれます。さらに、アクティブな毎日に欠かせないビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン、亜鉛の5種のスタミナ成分と、理想のパフォーマンスを引き出してくれるタウリン、黒胡椒、生姜、ローヤルゼリー、発酵紅参、黒生姜の6種の活力成分、乳酸菌も配合。水に溶けやすい粉末にし、青臭さやえぐみを抑えて飲みやすく仕上げました。1回分ずつスティックになっているので鮮度も保たれ、持ち運びにも便利です。

■ぎゅぎゅっと活菜青汁 乳酸菌プラス（31袋）

飲みやすいおすすめの青汁21選！人気商品！6番目は「ぎゅぎゅっと活菜青汁 乳酸菌プラス（31袋）」です。
日本のスーパーフードともいわれる桑葉が入ったおいしい青汁です。1日350g以上、目安としては、小鉢で5皿から6皿ほどの野菜の摂取が推奨されていますが、なかなかそれだけの野菜を食べることは難しいのが現実。この青汁は、350g以上の野菜に相当する栄養素を1杯で補うことができる優れものです。（※ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンCに限る）
栽培期間中は、農薬や化学肥料を一切使わず、大切に育てられた桑葉と20種の野菜を配合し、色とりどりの野菜の栄養素をこの1杯に詰め込みました。また、腸内環境を整えるための乳酸菌をヨーグルト3個分の300億個配合！（※ヨーグルト1個100gあたり100億個の乳酸菌を含むとして）特許製法により桑葉の栄養を最大限に活かしているのもポイントです。

■ヘルスマネージ 大麦若葉青汁 ＜キトサン＞

飲みやすいおすすめの青汁21選！人気商品！7番目は「ヘルスマネージ 大麦若葉青汁 ＜キトサン＞」です。
悪玉コレステロールが気になる方におすすめの青汁です。青汁の健康飲料は数多くありますが、大正製薬は青汁にキトサンをプラス。同社の長年の研究から、悪玉コレステロールを下げるにはキトサンが有用だという結果が出ているためです。キトサンは今では広く知られている、カニやエビの殻に含まれるキチン由来の不溶性食物繊維。この青汁ならキトサンをおいしく取ることできます。
農薬不使用の大麦若葉を使用している、トクホの商品です。お得な定期購入について、公式サイトをチェックしてください。

■ヘルスマネージ　乳酸菌青汁

飲みやすいおすすめの青汁21選！人気商品！8番目は 「ヘルスマネージ　乳酸菌青汁」です。
青汁と乳酸菌を一度に取れる青汁です。野菜不足が気になる方や、おいしい青汁を飲みたい方におすすめです。青汁の原料である大麦若葉には、豊富なビタミンB2、葉酸が含まれています。そこへさらに乳酸菌を1杯につき約200億個配合。食物繊維は不溶性と水溶性がバランスよく配合され、腸内の善玉菌の働きを助けます。
飲み方は、粉末1袋につき100㎖程度の水やお湯に溶かし、1日1～3袋を目安に摂取します。定期購入を申し込むと便利なシェイカーが付いてきます。

■ヘルスマネージ 大麦若葉青汁 難消化性デキストリン

飲みやすいおすすめの青汁21選！人気商品！9番目は 「ヘルスマネージ 大麦若葉青汁 難消化性デキストリン」です。
食後の血糖値が気になる方におすすめで、特定保健用食品、いわゆるトクホの表示許可を得ている商品です。
健康食品として名高い大麦若葉青汁に、糖の吸収を穏やかにする「難消化性デキストリン」を配合。難消化性デキストリンとは、トウモロコシのデンプン由来の水溶性食物繊維です。植物由来の成分で健康効果が期待できるのはうれしいですね。
ベースは青汁なので、食物繊維やビタミン・ミネラルを補えるのはもちろんです。味は抹茶配合でおいしく飲みやすいと好評。リピート率の高さや口コミについて、公式サイトでご確認ください。

■モリンガ青汁

飲みやすいおすすめの青汁21選！人気商品！10番目は「モリンガ青汁」です。
ポッコリやお腹が張る、太りやすいなどお腹の悩みを持つ女性におすすめの青汁です。人が必要としている栄養素の90％以上を含んでおり、青汁の主原料として有名な大麦若葉よりも35種類以上もの栄養素を含んでいるスーパーフードのモリンガを配合。さらに、森永乳業の研究で誕生した粉末化された生きたまま腸まで届く善玉菌や、免疫力アップで知られるシールド乳酸菌なども配合されており、腸内フローラを整えて、体の中から毎日のスッキリと健康をサポートしてくれます。また、青汁特有の苦みなどがなく、オリゴ糖のほのかな甘みで、野菜が苦手な人もごくごく飲める美味しさも大きな魅力です。

■ドクターベジフル青汁

飲みやすいおすすめの青汁21選！人気商品！11番目は「ドクターベジフル青汁」です。
化学調味料・甘味料・着色剤・デキストリン・香料不使用の青汁です。大麦若葉、ほうれん草、ケール、桑の葉、トマト、キャベツ、小松菜、人参、サニーレタス、春菊、レタス、パセリ、ごぼう、ピーマンなど使用している野菜は契約農家から厳選した九州産野菜を100％使用しています。ごくごく飲めるほど飲みやすい青汁なので人気があります。

■マイケア　ふるさと青汁

飲みやすいおすすめの青汁21選！人気商品！12番目は「マイケア　ふるさと青汁」です。
保存料や着色料は使用していません。明日葉を主原料に使った青汁で、特有成分のカルコンが豊富に含まれています。明日葉は八丈島のもので葉、茎、根をまるごと使用しています。スッキリとした味わいで子供でも飲みやすく家族みんなで飲むことができる青汁なので人気があります。

■ファンケル (FANCL) 1食分のケール青汁

飲みやすいおすすめの青汁21選！人気商品！13番目は「ファンケル (FANCL) 1食分のケール青汁」です。
大麦若葉を一切使っていない青汁です。国産のケール生葉を使用し1本で1食分目安の緑黄色野菜が摂取できます。ファンケルの独自製法でケールの雑味・苦味・ざらつきを抑えています。りんごジュースや牛乳、豆乳などでアレンジするとおいしく飲むことができます。野菜が不足している方、手軽に美容ケアをしたい方におすすめです。

■サンスター健康道場　おいしい青汁

飲みやすいおすすめの青汁21選！人気商品！14番目は「健康道場 おいしい青汁」です。
9種類の野菜(ブロッコリー、セロリ、キャベツ、ケール、ほうれん草、レタス、パセリ、大根葉、小松菜)を使用しています。フレッシュピューレ製法で野菜本来の美味しさが味わえます。また、りんごやレモンで香りと甘みを引き出しておりとろりとした飲みごたえです。1缶で1日の野菜不足量（※）をしっかりと補うことができ野菜が不足している方におすすめです。
※　厚生労働省の「平成30年国民健康・栄養調査」によれば、「健康日本21」が推奨する1人あたりの1日の野菜摂取量350gに対し、1人平均約68.6gの野菜不足。

■ステラの贅沢青汁

飲みやすいおすすめの青汁21選！人気商品！15番目は「ステラの贅沢青汁」です。
粒タイプの青汁で場所を選ばずいつでもどこでも摂取することができます。九州産ケール、福岡産クロレラ、沖縄産長命草を贅沢に使用しています。青汁にはめずらしいクロレラが配合されているのが注目したいポイントです。産地や製法にこだわった青汁で子供から大人までみんなで摂取できます。

■神仙桑抹茶ゴールド

飲みやすいおすすめの青汁21選！人気商品！16番目は「神仙桑抹茶青汁」です。
桑葉・緑茶・シモン（葉・茎）のみを使用したの粉末青汁です。お茶職人によって作られている本格的な抹茶味で飲みやすいのが特徴的です。桑葉とシモンには食物繊維が豊富に含まれており、食物繊維量はレタスの34倍にもなります（※）。また、桑の葉には話題の特有成分である「DNJ」（1-デオキシノジリマイシン）が含まれることが分かっています。
※　100gあたりの比較　五訂日本食品標準成分表より

■初摘み若葉青汁

飲みやすいおすすめの青汁21選！人気商品！17番目は「初摘み若葉青汁」です。
原材料には大麦若葉末(九州産）、海藻粉末、難消化性デキストリン、ガラクトマンナン分解物、クロレラ/葉酸、ビタミンＤが使われています。濃い抹茶のような風味で独特なクセがなく飲みやすい青汁なので人気があります。ミネラル、食物繊維、カルシウム、葉緑素などの栄養素を豊富に含んでおり、手軽に摂取ができます。

■すっきりフルーツ青汁

飲みやすいおすすめの青汁21選！人気商品！18番目は「すっきりフルーツ青汁」です。
酵素を配合したフルーツ青汁です。フルーツジュースのようなすっきりとした味わいで、野菜嫌いな方でも飲みやすいという口コミが多くあります。国内産の大麦若葉、北海道産手摘みクマザサ、国内産の明日葉を使用しているので安心です。プラセンタ・セラミド・ビタミンなどの女性に嬉しい成分がたっぷりです。

■伊藤園 毎日1杯の青汁

飲みやすいおすすめの青汁21選！人気商品！19番目は「伊藤園 毎日1杯の青汁」です。
大麦若葉、緑茶、ケール、ブロッコリー、ほうれん草などの7種の国産素材を使用し、豆乳とはちみつでおいしく仕上げています。スティックタイプなので持ち運びにも便利で、不足しがちなカルシウムも配合されています。大麦若葉を微細化しているので粉っぽさや溶けづらさがなく、家族で楽しむことができます。牛乳に混ぜるとマイルドな味わいになり子供にもおすすめです。

■ ヤクルト 青汁のめぐり

飲みやすいおすすめの青汁21選！人気商品！20番目は「ヤクルト 青汁のめぐり」です。
大分県国東半島の契約農家の高品質な大麦若葉だけを使用しており化学肥料や農薬を一切使用せずに栽培されたこだわり素材です。朝摘み・生葉搾り製法で畑から工場まで自社一貫製造で鮮度と品質にこだわっており香料・保存料・着色料無添加です。食物繊維、ヤクルトのオリゴ糖の2つを配合し、栄養が体内を“めぐる”ことをサポートします。

■ドクターシーラボ　青汁

飲みやすいおすすめの青汁21選！人気商品！21番目は「ドクターシーラボ　青汁」です。
大麦若葉・明日葉・桑の葉・モロヘイヤ・ヨモギの厳選された5種の素材をギュッと1杯で摂取できる青汁です。食物繊維、鉄分、カルシウムが豊富に含まれており手軽に摂取できます。水やお湯にサッと溶けやすく、牛乳や豆乳と割ってもおいしく飲むことができます。

まとめ

人気の飲みやすい青汁を紹介しました。青汁はケールや明日葉、桑の葉などの緑色野菜を絞った汁のことです。見た目は緑色をしており青汁はまずい、飲みにくいと感じている方が多いでしょう。最近の青汁は研究が進んでおり味・香り・口当たりなどおいしくて飲みやすい青汁が多く販売されています。青汁は栄養豊富で健康にも良いので毎日の食事にもぜひ取り入れてみてください。

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