おすすめのセラミドサプリ15選!人気商品を比較

おすすめのセラミドサプリ15選!人気商品を比較

美容成分として化粧品やシャンプーなどにもよく使われているセラミド。もともと人間の体に存在する成分ですが、セラミドをサプリとして内側から補うことで女性にとって嬉しい効果が期待できます。そこで今回は人気のセラミドサプリをご紹介します。飲むだけなので、普段ゆっくりスキンケアをしている時間がないという方にはとくにおすすめ。ぜひ、今回ご紹介した商品の中からお気に入りのものや、長く愛用できそうなものを見つけてみてください。エイジングケアもできるので、幅広い世代におすすめです。

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セラミドの働き

セラミドというと美容成分としてよく知られていますが、体に欠かせない成分でもあります。なぜかというと、細胞と細胞の間を埋めるクッションのような働きをしているのがセラミドだから。しかもセラミドはお肌の保湿効果やバリア機能を高める効果もあるので、乾燥対策やエイジングケア※などにもよく使われている成分です。
※年令に応じたケア

セラミドサプリを飲む時の注意点

セラミドは本来人間の中に存在する成分なので、サプリを摂取する危険性は低いとされています。しかし原料となる小麦などの食材にアレルギーがある場合には注意しましょう。またサプリの効果を最大限に引き出すには寝る前がおすすめ。逆に食事と一緒に摂取すると食事に含まれるタンパク質の効果を阻害することがあるので注意です。

セラミドサプリの選び方

セラミドは植物由来のものが多くありますが、中でも美容効果が高いとされているコンニャクを原料としたものがおすすめです。コンニャク由来のセラミドであれば1日に0.6mgが望ましいとされているため、サプリの含有量をよく見て購入しましょう。また、ドリンクやカプセル型など様々なタイプがありますが、自分が飲みやすいものを選ぶのも大切です。

おすすめのセラミドサプリ!人気15選をご紹介!

■ふくや きれいのおまもり

おすすめのセラミドサプリ!人気15選、1番目は 「ふくや きれいのおまもり」です。
お肌の潤い不足や、くすみなどエイジングが気になり始めた40代女性に特に支持されているセラミドサプリ。プラセンタやプロテオグリカンも配合されており、内側から美容成分をしっかり補給できます。化粧ノリやお肌のふっくら感に変化が出てくると口コミ評価が高く、飲みやすい小さめのカプセル型なので続けやすいのも人気の理由。

ふくや きれいのおまもり

■エーザイ チョコラBBリッチセラミド

おすすめのセラミドサプリ!人気15選、2番目は「エーザイ チョコラBBリッチセラミド」です。
米由来のセラミドをとヒアルロン酸、コラーゲンを配合したドリンクタイプのセラミドサプリ。お肌のバリア機能にアプローチし、プルプルのお肌に導いてくれます。ラフランスのフレーバーで飲みやすく、ノンカフェインで低カロリーなのでいつでもおいしくセラミドが補給できると幅広い世代に支持されています。

エーザイ チョコラBBリッチセラミド

■オルビス ディフェンセラ

おすすめのセラミドサプリ!人気15選、3番目は「オルビス ディフェンセラ」です。
トクホに認定された米胚芽由来のセラミドサプリ。新しいスキンケアの形として注目されていて、リピート愛用者の多いサプリです。お肌のうるおいを閉じ込めてくれます。ゆず風味のパウダー状なので、水なしでもそのまま飲めて、気軽にスキンケアができます。

オルビス ディフェンセラ

■Life Extension スキンリストアリングセラミド

おすすめのセラミドサプリ!人気15選、4番目は「Life Extension スキンリストアリングセラミド」です。
体にうるおいを与えてくれると口コミ評価の高いセラミドサプリ。即効性があるのも魅力で、しっかりと潤いを与えてもっちりとしたお肌に。化粧ノリが全く変わると評判で、若々しい印象を作ることができます。とくに大人世代に支持されており、いつまでもふっくらとしたお肌をキープしたい方におすすめです。

Life Extension スキンリストアリングセラミド

■オーガランド ライスセラミド

おすすめのセラミドサプリ!人気15選、5番目は「オーガランド ライスセラミド」です。
お米由来のセラミドをたっぷり配合したサプリ。乾燥への悩みにアプローチして、しっかりと潤ったプルプルのお肌に導いてくれます。またお肌がふっくらして化粧ノリが良くなるだけでなく、毛穴も気にならなくなったなど嬉しい効果もたくさん。小粒で飲みやすく、リーズナブルな価格なので続けやすいサプリです。

オーガランド ライスセラミド

■オーガランド flavita

おすすめのセラミドサプリ!人気15選、6番目は「オーガランド flavita」です。
天然由来のポリフェノールであるフラバンジェノールに注目し、パイナップルやお米などから抽出したセラミド、ビタミンなど美容効果の高い成分を贅沢に配合したサプリ。オールインワンサプリなので、忙しくてなかなかスキンケアに時間を割けないという方にはとくにおすすめです。慢性的な乾燥や季節の分かり目でのお肌の揺らぎにも効果が期待できます。

オーガランド flavita

■DHC セラミドモイスチュア

おすすめのセラミドサプリ!人気15選、7番目は「DHC セラミドモイスチュア」です。
米由来のセラミドを配合したソフトカプセルタイプのサプリ。化粧水や美容液など外側からのケアでは足りない潤いをインナーケアで補うことができると好評。サプリブランドとして人気のあるDHCが発売しています。乾燥肌に悩む方はもちろん、リーズナブルな価格なので、まずが気軽にインナーケアを始めてみたいという方にもおすすめです。

DHC セラミドモイスチュア

■ぜいたく庵 こんにゃくセラミドEX3600

おすすめのセラミドサプリ!人気15選、8番目は「ぜいたく庵 こんにゃくセラミドEX3600」です。
コンニャク由来の上質なセラミドを贅沢に配合したカプセルタイプのサプリメント。敏感肌でなかなか肌に合った保湿化粧品がないという方にもおすすめで、内側からしっかりと保湿されている感覚が体験できます。また、化粧ノリやお肌のハリ不足へのケアも気軽にできるので、幅広い世代の女性に支持されており非常に満足度の高い商品です。

ぜいたく庵 こんにゃくセラミドEX3600

■フィットライフ ピュアセラミド

おすすめのセラミドサプリ!人気15選、9番目は「フィットライフ ピュアセラミド」です。
群馬県産の良質なこんにゃく芋から抽出したセラミドをたっぷり配合した贅沢なソフトカプセルタイプ。全身が乾燥しやすい冬場や、水仕事で手が荒れやすい方など幅広くカバーしてくれるので、女性はもちろん男性からも支持されています。家族で飲めるサプリとしても人気です。

フィットライフ ピュアセラミド

■カグラコーポレーション ヴィーナスグリーン

おすすめのセラミドサプリ!人気15選、10番目は「カグラコーポレーション ヴィーナスグリーン」です。
美容や健康を応援してくれる青汁タイプ。九州産の大麦若葉をメインにセラミドやプラセンタ、コラーゲン、ザクロエキス、乳酸菌などの女性に嬉しい成分が配合されています。フルーティな味わいで飲みやすいので若い世代にも人気で、女性誌やSNSで紹介されるほど話題の商品です。健康的にスキンケアができるので、毎日の習慣にするのもおすすめです。

カグラコーポレーション ヴィーナスグリーン

■森永製菓 おいしいコラーゲンドリンク

おすすめのセラミドサプリ!人気15選、11番目は「森永製菓 おいしいコラーゲンドリンク」です。
コンニャク由来のセラミドが配合されたコラーゲンドリンク。コラーゲン独特のとろみや臭みを抑えて、レモン味に仕上げられているのでおいしく飲んで、美容ケアができると人気です。お肌の潤い不足を感じている方にもおすすめできます。毎日のドリンク習慣が健やかで快適な毎日に導いてくれます。

森永製菓 おいしいコラーゲンドリンク

■リプサ セラミド

おすすめのセラミドサプリ!人気15選、12番目は「リプサ セラミド」です。
米抽出のセラミドを配合した錠剤タイプのサプリメント。品質にこだわるサプリメーカーが出がけているので、国内工場での生産と品質管理を徹底しており、信頼度が高いことも人気の理由です。お肌のエイジングケアはもちろんですが、乾燥による悩みにもおすすめです。小粒で飲みやすいので錠剤が苦手な方も飲みやすいです。

リプサ セラミド

■マルマン こんにゃく芋セラミド

おすすめのセラミドサプリ!人気15選、13番目は「マルマン こんにゃく芋セラミド」です。
毎日のスキンケアを内側から補いたい方におすすめのセラミドサプリ。こんにゃく芋由来のセラミドのほかに、ヒアルロン酸、コラーゲン、各種ビタミンなど美容に欠かせない成分が配合されています。一袋で20日分なので、まずはインナーケアにトライしてみたい、セラミドの効果を体験してみたいというビギナーさんにもおすすめできる気軽なサプリです。

マルマン こんにゃく芋セラミド

■ニチエー セラミドパウダー

おすすめのセラミドサプリ!人気15選、14番目は「ニチエー セラミドパウダー」です。
タイ産の新鮮なパイナップルの可食部分から贅沢に抽出したセラミドを配合したパウダー。お水に溶いたり、ドリンクに溶かして飲むことができるので水分補給ついでに、良質なセラミドが摂取できると人気。全身の乾燥が気になる方はもちろん、お肌のダメージ補修としてもおすすめです。

ニチエー セラミドパウダー

■isefuji beauty labo 美肌サプリ悩みバイバイ

おすすめのセラミドサプリ!人気15選、15番目は「isefuji beauty labo 美肌サプリ悩みバイバイ」です。
薬剤師考案の美容サプリで、セラミドを中心に4種類のビタミン、お肌や粘膜の健康をサポートするビオチンという成分が配合されています。乾燥肌の方はもちろんですが、お肌が弱く悩んでいる方にもおすすめできるサプリです。お肌の健康を維持し、内側からお肌本来の美しさを引き出してくれるので女性はもちろん男性にもおすすめです。

isefuji beauty labo 美肌サプリ悩みバイバイ

まとめ

健やかな毎日や、ハリのあるお肌に欠かせないセラミド。お手ごろな価格なので、気軽に毎日のスキンケアやエイジングケアとして取り入れることができます。しかも今回ご紹介したセラミドサプリだけでも、ドリンクタイプや錠剤、パウダー状のものなどいろいろな種類があるので、ぜひ自分に合ったセラミドサプリを見つけてみてください。

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