セブンイレブンのななチキの美味しさを知ろう！レシピ次第でアレンジ料理も作れる？！

更新日: 2023年11月21日

大手コンビニとして、身近な存在のセブンイレブン。そんなセブンイレブンで今大人気のホットスナック「ななチキ」をご存知ですか？よく見かけるフライドチキンで、こんがりとフライされた美味しそうな姿をレジ横で見かけたことがあるという人も多いかもしれません。さまざまなコンビニやスーパー、ファストフード店などでも販売されているフライドチキンですが、「ななチキ」のおいしさは、どんなところにあるのでしょうか？今回は、今話題の「ななチキ」について、そのおいしさの秘密とアレンジレシピなどをまとめて紹介します。

セブンイレブンのななチキって？

セブンイレブンの「ななチキ」は、全国大手のコンビニ・セブンイレブンのレジ横で販売されている揚げ物の一つのフライドチキンです。11種類のオリジナルスパイスを使用し、三段仕込み製法により、衣のスパイシーな味わいと肉のうまみを一体化させた、衣のカリカリ感と肉のジューシーさのコラボが絶品の人気商品です。

ななチキは骨付き・骨なしと2種類ある

人気のセブンイレブンのフライドチキン「ななチキ」には、骨付きと骨なしの2種類が販売されています。骨付きは、その名の通り、骨のある肉を使用したフライドチキンで、ジューシーな脂と肉のうまみを楽しめます。一方、骨なしは、骨付きに比べてあっさりとした味わいになっています。

ななチキの値段はいくら？

大手コンビニ・セブンイレブンのフライドチキン「ななチキ」の値段は、骨なしの「ななチキ」は、税込198円、骨付きの「ななチキ」は、税込298円になっています。骨なしに比べて、骨付きのほうが高くなっていますが、その分ボリュームも骨付きのほうが大きくなっています。

ななチキのカロリーは？

大手コンビニ・セブンイレブンのフライドチキン「ななチキ」のカロリーは、骨なしの「ななチキ」が、201キロカロリー、骨付きの「ななチキ」が、231キロカロリーになっており、こちらも骨付きのほうが高くなっています。とはいえ、ボリューム感がある割には、そこまでカロリーに差はありません。

ななチキの美味しさの秘訣はこれ

大手コンビニ・セブンイレブンのフライドチキン「ななチキ」のおいしさの秘訣は、ネーミングにもなっている「なな」（7）つのこだわりにあります。11種類の厳選スパイスを使用していること、肉と衣の両方のうまみを楽しめるよう3段階に分けて調理を行っていること、下味にうまみが凝縮されて「藻塩」を使用していること、鶏肉は調味前にもひと手間加えることで身のほぐれ感を向上させたこと、じっくり過熱し手ふっくらとジューシーに仕上げていること、こんがりときつね色になるまでフライしていること、衣を薄くしてカラっとした触感に仕上げていることの7つになっています。

セブンイレブンのホットスナックはチキンの種類が豊富

大手コンビニ・セブンイレブンのホットスナックは、大人気のフライドチキン「ななチキ」のほかにもチキンが豊富にそろっています。唐揚げだでも、オーソドックスな唐揚げのほか、塩味のものや串にささったものなど種類が豊富。さらに竜田揚げなどもあり、どれにしようか迷ってしまいます。

サラダチキンフライとの違いは？

大手コンビニ・セブンイレブンで種類豊富にそろっているチキンのホットスナックの一つに「サラダチキンフライ」があります。こちらも「ななチキ」の骨なしと同じく、骨のないフライドチキンのようになっていますが、その名の通り、使用しているのが今ブームになっている、胸肉の「サラダチキン」なのです。少し小さめサイズということもありますが、1つ食べても96キロカロリーと低カロリー。胸肉なのでパサつきが心配ですが、しっとり柔らかく、食べやすくなっています。

揚げ鶏ともよく似ている？

大手コンビニ・セブンイレブンの種類豊富にそろうチキンのホットスナックの中には、一見「ななチキ」と間違えそうな「揚げ鶏」があります。ふっくらとジューシーな鶏肉とカリッとした薄い衣は共通ですが、鶏の竜田揚げになっており、味が違います。スパイシーな「ななチキ」とは異なり、和風の風味のご飯が欲しくなる味わいです。

ななチキと相性のいいセブンイレブンのサラダは？

スパイシーでおいしい「ななチキ」ですが、これだけでは栄養面でもお腹的にも物足りません。そこで、セブンイレブンで購入できる「ななチキ」と相性の良いコンビニサラダがおすすめ。そのサラダは、「明太ポテトサラダ」です。こちらは、袋入りで販売されているサラダで、税込148円とリーズナブル。そのままお皿に出せばすぐに食べられて便利で、たっぷり一人前あるので、満足度も高くなっています。

ななチキとファミマのファミチキとの違いは？

セブンイレブン「ななチキ」と同じように人気のコンビニホットスナックの一つが、ファミリーマートで販売されているホットスナック「ファミチキ」です。「ファミチキ」は、カリッとしている「ななチキ」の衣に対し、サクッとした衣になっており、ジューシーな鶏肉は、「ななチキ」と同じ。ガーリックバター味やチーズ味などのバリエーションがあります。

ななチキとローソンのLチキを比較しよう

セブンイレブンの「ななチキ」と同じように人気のコンビニホットスナックとしてローソンで販売されている「Lチキ」もあります。「Lチキ」は、肉質がしっかりとしており、淡泊な味なのが特徴。衣も比較的さっぱりとした味わいになっており、男性よりは、女性に人気の商品です、

ななチキはレシピ次第でアレンジ可能？

そのまま食べても大変おいしいセブンイレブンの「ななチキ」。そんな「ななチキ」は、ちょっとアレンジすることで、ボリューム感もさらにアップし、メイン料理として食卓に並べることも可能です。もともとおいしい味がついている「ななチキ」なので、簡単に絶品料理ができると今話題になっています。

ななチキをアレンジして炒め物に

セブンイレブンの人気ホットスナック「ななチキ」のアレンジメニューの一つ目は、「炒め物」。ニンニクの芽や玉ねぎと一緒に炒めて、焼肉のタレや醤油、豆板醤とゴマ、さらに塩コショウで味を調えれば、ご飯のおかずにも、ビールのつまみにもピッタリのピリ辛中華炒めが完成！「ななチキ」のスパイシーな味が隠し味となっています。

油淋鶏にしてもおいしい

セブンイレブンの人気ホットスナック「ななチキ」のアレンジメニューの2つ目は、「油淋鶏」。長ネギをみじん切りにして、水、醤油、酢、砂糖、ごま油を各大さじ一杯、にんにくとショウガを少々と合わせてタレを作ります。レタスの上にカットした「ななチキ」を乗せて、たれをかけるだけ！火なども使わず、簡単にできるのに、本格的な味わいです。

ななチキと一緒にセブンのスムージーを飲もう

とってもおいしいセブンイレブンの人気ホットスナック「ななチキ」ですが、これだけでは栄養バランスが気になるところ。アレンジなどを加えず、そのまま気軽に食べたい時におすすめなのが、スムージーです。野菜と果物を使用し、野菜ジュースより濃厚で、しっかりと栄養成分も入っている「ナチュベジ」が、セブンイレブンから発売されています。コンビニで気軽にスムージーが手に入るのもうれしいですね。

まとめ

いかがでしょうか？セブンイレブンで大人気のホットスナック「ななチキ」。コンビニとは思えないクオリティの高さと、コンビニのレジで簡単に購入できる気軽が魅力です。そのまま食べるのはもちろん、アレンジ次第で、立派なご飯のおかずに変化するところも魅力的！手軽にスムージーと合わせれば、栄養バランスも抜群です。おいしい「ななチキ」を買いに、セブンイレブンに出かけてみませんか？

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