ニキビ肌におすすめの乳液14選♡悩みに合わせて美しい肌を

ニキビ肌におすすめの乳液14選♡悩みに合わせて美しい肌を

美しい肌は、永遠の女子の憧れ。そんな美肌の大敵であるニキビは、年代や季節を問わず多くの人を悩ませています。どうにかしてニキビを防ぎたいと願う人は多いはず。現在は、そんな人たちにうれしい乳液がたくさん発売されています。顔のニキビはもちろんのこと、体にできてしまったニキビを防ぐ乳液などもあるので、悩みに合わせてうまく活用し、美しい肌を手に入れて下さい。
今回は、ニキビ肌におすすめの乳液を紹介します。

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乳液の役割・効果とは

スキンケアアイテムとして知られている乳液は 保湿した肌表面をカバーし、うるおいを保つ役割 があります。化粧水を使って水分や美容成分を肌を保湿した後、なにもせずに放置してしまうと水分や美容成分が蒸発し、保湿効果が無くなってしまいます。
乳液には美容成分や肌表面の水分を閉じ込める蓋の役割をする エモリエント効果 があるため、保湿には欠かすことが出来ないアイテムです。
化粧水とは違い、10%から30%ほど油分が含まれていることが特徴で、トロッとしたテクスチャーであることがほとんどです。ニキビが気になる場合、油分が多い乳液は敬遠されがちなのですが、正しく使用することでニキビケアをすることができる必須アイテムとなっています。

ニキビができる原因

ニキビができる原因はいくつかあり、 皮脂の過剰分泌や毛穴詰まり、生活習慣の乱れ、アクネ菌の繁殖 などが挙げられます。特に皮脂の過剰分泌は思春期に多く、10代にニキビができやすいのも皮脂の過剰分泌が一因だとされています。
他にも年齢やストレスによってもニキビは発症するため、思春期特有の肌トラブルではなく、20代30代の肌トラブルとしてもニキビがあります。
皮脂の過剰分泌は肌の乾燥によっても引き起こされるので、うるおいを保つことでニキビが発症しにくい肌に導くことができます。 自分のニキビは何によって発症しているのかを確認するのもニキビケアの第一歩 になります。

ニキビのある肌におすすめの乳液の選び方

しっかりと保湿できるものを選ぼう

乾燥はニキビに繋がります。 乳液を選ぶ際には保湿効果が十分に期待できるもの を選ぶようにしてください。保湿が重要であるものの、乳液のベタつきが気になる場合は油分の配合を控えたオイルコントロール効果のある乳液や皮脂吸着パウダーがプラスされているものがおすすめです。
また、 サリチル酸などアクネ菌の繁殖を防ぐ殺菌成分や、グリチルリチン酸を代表とする、抗炎症成分が配合されているものを選ぶ のもおすすめとなっています。いずれにしても美容成分を逃がさずに、適度な油分とうるおいを保ちながら肌をカバーしてくれる乳液がおすすめです。

ニキビ肌にはノンコメドジェニック処方の乳液を選ぼう

ニキビ対策のためにスキンケアアイテムを選ぶ基準としてノンコメドジェニック処方であるかどうかもポイントとなっています。 ノンコメドジェニック処方とはコメドができにくい処方 という意味です。
そもそも コメドとは毛穴に皮脂や角質などが詰まって膨らんだニキビができる一歩手前の状態のこと を指します。コメドを防ぐことでニキビケアになるため乳液だけでなくスキンケアアイテムを選ぶ際にはノンコメドジェニック処方の物を選ぶことがおすすめです。
スキンケアアイテムの中にはノンコメドジェニックを証明するテストを行っているものがあり、テストに合格した場合にのみ「ノンコメドジェニック化粧品」または「ノンコメドジェニックテスト済み」と記載されます。

ニキビ肌に合った乳液を正しく使おう

評判が良い乳液でも自分の肌に合わないとニキビケアはできません。それだけでなく、肌トラブルが悪化してしまうこともあります。自分の肌に合った乳液を選ぶためにはまず 自分の肌質を正しく知ることも重要 です。
敏感肌の人は低刺激の乳液を選んだり、オイリー肌の人は油分の少ない乳液を選んだりしてみてください。自分の肌質がわからない場合は一度皮膚科に相談してみるのもおすすめです。
また、乳液は油分が多く含まれているスキンケアアイテムなので正しく使わないとニキビを悪化させてしまいます。適量を手に取り、つけすぎないように注意しましょう。化粧水との併用は推奨できますが、保湿クリームとの併用は油分過多になるので自分の肌に合わせてうまく使用しましょう。

ニキビに効果のある成分をチェックしよう

乳液のパッケージや商品の公式サイトに記載されている有効成分をチェックしてみましょう。
アクネ菌や毛穴のつまり、皮脂に有効な成分はニキビのできにくい肌へ 導いてくれます。アクネ菌の増殖を防ぐ殺菌成分であるサリチル酸やの炎症を抑えるグリチルリチン酸2K、グリチルレチン酸ステアリル、アラントインはニキビ予防に効果があります。ほかにも皮脂の酸化を防いでくれるビタミンC、ビタミンC誘導体も毛穴の詰まりを防いでくれる美容成分となっています。

効果 主な有効成分
殺菌 サリチル酸/ベンザルコニウムクロリド/イソプロピルメチルフェノール
炎症・赤みを抑える アラントイン/グリチルリチン酸2K/グリチルレチン酸ステアリル
殺菌・角層軟化・角層除去効果 レゾルシン

ニキビ肌におすすめの乳液14選を紹介!

■ルナメア ジェルクリーム【富士フイルム】

ルナメアは富士フイルムが開発した大人のニキビ対策に人気のシリーズです。独自技術で複数の有効成分とうるおい成分をナノ化した独自複合うるおい成分「アクネシューター」が毛穴からすっきり角層まで浸透します。うるおいを与えながらニキビもケアできます。さらに、ニキビの元になる「コメド」ができにくい処方かどうか調べるテスト(ノンコメドジェニック)に全商品厳しい基準でクリアしているそうです。トライアルキットでニキビ向けの他の商品(メイク落としや洗顔料、化粧水など)も試せるので、是非トライしてみてくださいね。

容量 12g(一週間お試しセット)
有効成分 トコフェロール酢酸エステル・グリチルレチン酸ステアリル
保湿成分 天然ビタミンE・大豆リン脂質・グリセリンなど
特徴 ニキビ・肌荒れ予防・無香料 合成着色料不使用・ノンコメドテスト済
発売元 富士フイルム

ルナメア【富士フイルム】

トライアルセット価格:1,100円(税込)

■b.glen (ビーグレン) Cセラム

単体でニキビ対策ができる乳液ではありませんが、トライアルセットでライン使いすることで、同ラインの洗顔やクレイローションでニキビケアができます。乳液のCセラムは、ニキビケアの後の保湿におすすめです。美容液成分ビタミンCを高濃度で配合した乳液で、肌につけてみると温感を伴って超微小カプセルに包み込まれたピュアビタミンCが浸透する仕組みです。皮脂バランスを整えながら透明感を引き出すのが特徴。トライアルセットで安く試せるので、ぜひ一度公式サイトをチェックしてみてくださいね。

b.glen (ビーグレン) Cセラム

ニキビケア 7日間トライアルセット:1,100円(税込)

■ファンケル アクネケア ジェル乳液

ファンケルのアクネケアラインは皮膚科学研究から生まれた医薬部外品です。プルーン酵素エキスが角栓を溶かして毛穴づまりを解消。漢植物エキスがうるおいを閉じ込めてツルすべ肌に導きます。殺菌剤や防腐剤は使用していないため、敏感肌にもやさしい配合です。ジェル乳液はうるおいをキープしながらニキビを防ぎ、化粧液のうるおいをヴェールで包み、バリア機能を高めます。
気軽に1ヵ月のトライアルキットが試せるのでおすすめです。

容量 18mL(約1ヵ月分)
有効成分 グリチルリチン酸2K
保湿成分 BG・DPG・シソエキス̶1・シャクヤクエキス・ヒアルロン酸Na2・大豆リン脂質・天然ビタミンE・アケビアエキスなど
特徴 毛穴 てかり 乾燥 ごわつきなどの繰り返すニキビ予防 防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤・殺菌剤無添加
発売元 ファンケル

ファンケル アクネケア

【初めての方限定】薬用ニキビ1ヵ月集中セット:1,600円(税込)

■proactive+

ニキビケア日本売り上げ17年連続ナンバーワンの薬用ニキビケアアイテムです。男女や年齢を問わず、すべてのニキビと肌タイプに対応。ニキビだけでなく、肌荒れや乾燥、ざらつき、皮脂テカリなどのすべての悩みにアプローチしてくれるのもポイントです。薬用洗顔料、薬用美容液、薬用ジェル状クリームの3ステップのシンプルケア。新技術により毛穴の汚れをきちんと取り除いて有効成分が毛穴にもアプローチ。3ステップすべてに殺菌効果の高い有効成分(サリチル酸)が配合!さらに植物由来の保湿成分が、肌にやさしく、ニキビのできにくい肌へと導いてくれます。

容量 30g
有効成分 グリチルリチン酸ジカリウム、サリチル酸
保湿成分 ユキノシタエキス、クワエキス、ブドウエキス、オウゴンエキスなど
特徴 毛穴の汚れまで洗い落とす、毛穴引き締め、W有効成分配合
発売元 ザ・プロアクティブカンパニー株式会社

proactive+

定期初回特別価格:4,980円(税込)

■草花木果 大人のニキビライン アクネ保湿液

大人の肌は不規則な生活やストレス、女性特有の揺らぎが元で潤いがアンバランスになることが多いもの。そんな大人の肌にできたニキビ予防におすすめなのが草花木果の大人のニキビラインです。*肌コンディションを整え、肌本来のチカラを引き出します。アクネ保湿液の特徴は以下です。

・ドクダミエキスとクマザサエキスが肌のバランスを整える。
・有効成分ACコントローラーが不要な角質に働きかけて、ニキビを防ぐ。
・桜葉エキスが乾燥から肌を守り、健やかに保つ
・フィトCMC(ゆずセラミド+コメ胚芽油)が角層内の水分をキープしバリア機能をサポート
・パラベン、合成香料など5つのフリー処方

まだまだ処方にこだわりのある商品なので、詳細は公式サイトをご確認ください。アクネ保湿液はさっぱり/しっとりの2タイプから選べます。

容量 15mL(トライアル約10日分)
有効成分 グリチルリチン酸ジカリウム・トラネキサム酸
保湿成分 ユズセラミド・コメ胚芽油・サクラ葉抽出液・ドクダミエキス・オウバクエキス・クマザサエキス・エイジツエキス・ヒオウギ抽出液など
特徴 毛穴 てかり 乾燥 ごわつきなどの美肌ケア・パラベンフリー・ノンコメドテスト済
発売元 株式会社キナリ

草花木果 大人のニキビライン 3品トライアルセット

トライアルセット価格:1,400円(税込)

■パルクレールジェル

美容成分98.3%で出来ている気になる大人ニキビケアと美白がこれ1つで叶うオールインワンジェルです。有効成分の水溶性プラセンタエキスが素肌にハリを与え、さらにグリチルリチン酸ジカリウム(抗炎症成分)を高濃度で配合。肌のコンディションを正常に保ち、ニキビをケアして抗炎症作用で肌荒れも予防し、メラニンの生成を抑えて、シミやそばかすも防ぎ、うるおいを与えくれるので、ニキビのできにくいつるつるの肌を叶えることができます。
肌へのやさしさにとことんこだわった無添加処方になっているので、敏感肌の人も使いやすいアイテムです。同じシリーズの洗顔や美容液と併せて使用がおすすめです。

容量 40g
有効成分 水溶性プラセンタエキス・グリチルリチン酸ジカリウム
保湿成分 ヒアルロン酸、ヒト型セラミド、ホホバオイル、植物性スクワラン、ツバキ油
特徴 10種の無添加フリー
発売元 株式会社ベルタ

パルクレールジェル

定期便価格:5,478円(税込)

■キュレル 乳液

肌のバリア機能の低下によりニキビができやすくなっている方におすすめ の乳液です。その特徴は以下。

・消炎剤(有効成分)配合:肌荒れやニキビを防ぐ
・潤浸保湿セラミド機能成分とユーカリエキス配合:潤い保持力を助ける成分が角層のすみずみまで浸透
・弱酸性・無香料・無着色・アルコールフリー
・アレルギーテスト済み・乾燥性敏感肌の方の協力によるパッチテスト済み
 ※すべての方にアレルギーや皮膚刺激が起こらないというわけではありません。

肌に優しい処方が外部刺激を受けにくい、健康的で美しい肌へと導いてくれます。肌なじみが良く、しっとりするのにベタつかないテクスチャーも喜ばれています。

容量 120mL(約3か月分)
有効成分 アラントイン
保湿成分 グリセリン・ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド・ユーカリエキス・スクワラン・BGなど
特徴 毛穴 てかり 乾燥 ごわつきなどの美肌ケア・無香料・無着色・アルコールフリー
発売元 花王

■dプログラム アクネケア エマルジョンMB

ニキビや肌荒れを防ぎ、肌をなめらかに整えながら、長時間うるおいをキープ*してくれる薬用乳液です。厳選成分配合で、クリーン製法、アルコールフリー、パラベンフリー、無香料、無着色、弱酸性、低刺激設計で、敏感肌の人におすすめの乳液です。なめらかなエアリーミルク処方なのも魅力です。

容量 100mL(約2か月分)
有効成分 トラネキサム酸・グリチルリチン酸ジカリウム
保湿成分 グリセリン・エリスリトール・濃グリセリン・ジプロピレングリコール・BGなど
特徴 毛穴 てかり 乾燥 ごわつきなどの美肌ケア・無香料・無着色・アルコール/パランベンフリー
発売元 資生堂

dプログラム アクネケア エマルジョン

■メンソレータム アクネス ニキビ予防薬用UVティントミルク

余分な脂分をしっかりと吸着、1日中べたつきのないサラッとした肌を保つことができる 日焼け止め乳液です。ニキビのもとになりにくいティント乳液になっており、殺菌剤イソプロピルメチルフェノール配合。しっかりとニキビケアをしながら、紫外線の害から肌を守ってくれる優れものです。自然な肌色でニキビをカバーしてくれるところも魅力です。

容量 30mL
有効成分 イソプロピルメチルフェノール・グリチルレチン酸ステアリル・トコフェロール酢酸エステル
保湿成分 ビタミンCテトラヘキシルデカン酸・アロエエキス-2・BGなど
特徴 毛穴 てかり ごわつき ニキビ予防 UV下地・無香料・ノンコメドテスト済
発売元 ロート製薬

メンソレータム アクネス ニキビ予防薬用UVティントミルク

■OK-IIオッケーツー

おしりのニキビのために開発された医薬部外品の乳液です。 じっくりと使用すれば、美しいニキビのできにくいおしりに近づく ことができます。低刺激になっているので、肌が敏感な人などにも使用できます。

容量 100mL
有効成分 グリチルリチン酸2K
保湿成分 BG・ペンタンジオール・濃グリセリン・植物性スクワラン・グリコシルトレハロース・天然ビタミンEなど
特徴 毛穴 てかり ごわつき 美肌ケア・アルコール/パラベンフリー
発売元 株式会社エス・ティー・エス

OK-IIオッケーツー

■d プログラム アクネケア セット MB

大人のニキビを防ぎ、すべすべとした美肌に導いてくれる化粧水と乳液のセットです。うるおいを角層深部までたっぷり与えながらニキビを防いでくれるのが特徴。敏感肌を50年研究した結果、美肌菌に着目し、低刺激設計に加え敏感肌にアプローチ。肌本来の力が引き出され、触りたくなるような美肌に整えてくれます。

容量 乳液 11mL
有効成分 トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム
特徴 デリケート、ニキビ予防、肌荒れケア、美肌菌に着目、無香料
発売元 資生堂

d プログラム アクネケア セット MB

■アクアレーベル アクネケア&美白乳液

大人ニキビや肌荒れに悩んでいる方におすすめの乳液です。大人女子の肌はバリア機能の低下により、乾燥してニキビができやすい状態になります。しかし、この乳液にはニキビ予防に有効なグリチルリチン酸塩や肌の凹凸を整える冬ベコニア、シミの原因となるメラニンの生成を抑制する持続安定型ビタミンCなどの有効成分が含まれています。そのためニキビケアをしながら美白対策もできます。大人ニキビができやすいという方におすすめです。

容量 130mL
有効成分 L-アスコルビン酸2-グルコシド、グリチルリチン酸ジカリウム
特徴 うるおい、シミ・そばかす、ニキビのケア
発売元 資生堂

アクアレーベル アクネケア&美白乳液

■小林製薬 オードムーゲ 薬用スキンミルク

汚れや皮脂を取り除いた後、抗炎症成分が肌荒れを防ぎ、肌の調子を整えます。そして保湿成分が肌に潤いを与えて乾燥を防ぎ、健康的な肌に導いてくれます。スキンミルクの他、ふきとり化粧水や洗顔料、メイク落としジェルなど様々な製品ラインナップがあるため、併せて使用するとより実感できます。

容量 100g
有効成分 酢酸DL-α-トコフェロール、グリチルリチン酸二カリウム
特徴 あせも・しもやけ・ひび・あかぎれ・にきびを防ぐ、皮ふにうるおいを与える、皮ふを保護する など
発売元 小林製薬

小林製薬 オードムーゲ 薬用スキンミルク

■クリニーク アクネ オールオーバー クリアリング トリートメント

皮膚科学理論に着目してニキビ予防のために開発された、アクネ シリーズの乳液です。テカリを防ぎ、肌をなめらかにしてくれます。また適度な保湿力があり、肌を乾燥から守ります。クレンジングとローションの後に使うことが推奨されています。

容量 50mL
発売元 クリニーク(Clinique)

クリニーク アクネ オールオーバー クリアリング トリートメント

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■肌ラボ 白潤 高純度アルブチン×ビタミンC配合 薬用美白乳液

うるおい成分である ナノ化ヒアルロン酸と美白有効成分である高純度アルブチンで、しっとりとうるおいのある美しい美肌へ と導いてくれる薬用美白乳液です。ビタミンCが毛穴をキュッと引き締め、べたつきのないキメの細かい美肌に仕上げてくれます。
※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

容量 140mL
有効成分 アルブチン
保湿成分 ヒアルロン酸Na-2・ハトムギエキス・水分解ヒアルロン酸(ナノ化ヒアルロン酸)・DPG・濃グリセリンなど
特徴 毛穴 てかり 乾燥 ごわつき くすみ シミなどの美肌ケア・無香料・無着色・アルコールフリー
発売元 ロート製薬

肌ラボ 白潤 高純度アルブチン×ビタミンC配合 薬用美白乳液

■MINON(ミノン) アミノモイスト モイストチャージ ミルク

9種の保潤アミノ酸が角質層に浸透し、バリア機能をサポート します。しっかりとうるおいを保ち、肌を整えて健やかな肌をつくってくれる乳液です。とろみのある柔らかいテクスチャーで、肌の奥まですっと浸透。低刺激なので肌の弱い方にもおすすめです。

容量 100g(約66日分)
保湿成分 スクワラン・バリン・セリン・グリシン・ヒアルロン酸Na・グルタミン酸など
特徴 毛穴 てかり ごわつき 乾燥などの美肌ケア・無香料・無着色・アルコール/パランベンフリー
発売元 第一三共ヘルスケア

MINON(ミノン) アミノモイスト モイストチャージ ミルク

■なめらか本舗 薬用美白乳液

トロリとしたテクスチャーで肌にすっと伸びていき、薄い膜を張るようにうるおいをしっかりとキープしてくれる薬用美白乳液です。 有効成分高純度アルブチンの効果で、透明感のある美しい肌へ と導いてくれます。無香料、無着色、無鉱物油、アレルギーテスト済みになっており、敏感肌の人なども使用できます。

容量 150mL
有効成分 アルブチン
保湿成分 濃グリセリン・BG・豆乳発酵液・ダイズエキス・乳酸ナトリウム液など
特徴 毛穴 てかり ごわつき 乾燥 シミ予防などの美肌ケア・無香料・無着色
発売元 常盤薬品

なめらか本舗 薬用美白乳液

■菊正宗 日本酒の乳液

日本酒のコメ醗酵エキスと、保湿成分であるセラミドの効果 で、しっかりと肌にうるおいを与えながら清潔で健康的な肌に整えてくれる乳液です。体にも顔にも使用することができ、たっぷりと大容量でリーズナブルなのも魅力です。べたつきがなく、サラッとしているのも人気の理由の一つ。

容量 380mL
保湿成分 グリセリン・テトラヘキシルデカン酸・コメ発酵液・グルタミン酸・アルギニン・ロイシン・グリシン・セラミドEOP・セラミドNP・セラミドAP・プラセンタエキスなど
特徴 毛穴 てかり 乾燥 ごわつき しみなどの美肌ケア・無香料・ノンコメドテスト済
発売元 菊正宗酒造株式会社

菊正宗 日本酒の乳液

■なめらか本舗 乳液 大容量タイプ

豆乳イソフラボンの保湿効果で、しっかりと肌にうるおいを与え 、べたつかずにサラッとした仕上がりを叶えてくれる乳液です。遺伝子組換えなしの安心・安全な大豆を使用し、無香料、無着色、無鉱物油なのも魅力です。トロっとしたテクスチャーでつけ心地も抜群!肌を柔らかくして健康的に仕上げてくれます。

容量 200mL
保湿成分 グリセリン・BG・豆乳発酵液・ダイズ種子エキス・ ダイズタンパク・アルギニンなど
特徴 毛穴 てかり ごわつき 乾燥 しみなどの美肌ケア・無香料・無着色
発売元 常盤薬品

なめらか本舗 乳液 大容量タイプ

■美人ぬか 純米乳液 しっとり乳液

コウノトリ米ぬかエキス配合で、肌質や年代を問わずに使用することができるしっとりとした感触の乳液です。 アミノ酸やビタミンE・B群、米ぬか油と言ったさまざまな美肌成分を含む米ぬかエキス が、肌のうるおいを保ち、乾燥や肌荒れなどをトータル的にケア、健やかな肌へと導いてくれます。

容量 130mL
保湿成分 BG・グリセリン・スクワラン・コメヌカ油・コメヌカエキス・アセチルヒアルロン酸Na・ダイズ芽エキスなど
特徴 毛穴 てかり ごわつき 乾燥 しみなどの美肌ケア・無香料・無着色
発売元 株式会社リアル

美人ぬか 純米乳液 しっとり乳液

刺激を感じたり肌荒れがひどくなるようなら使用をやめよう

自分の肌に合わない乳液はニキビケアをすることが出来るどころか、逆に悪化させてしまう恐れがあります。使用した際に痛みを感じたり、肌荒れがひどくなった場合は肌に合っていない証拠です。使用を中止して別のアイテムに切り替えるようにしてください。無理をして使い続けるとどんどん肌荒れが進行したり、思わぬ肌トラブルが発症してしまう恐れがあります。
乳液を購入する前に試供品を使用したり、テスターを使用したりすることで自分の肌に合っているかどうかを確かめることができるのでおすすめです。自分では選ぶことが出来ない場合には皮膚科に相談してみるのもおすすめです。

メイクでうまくニキビをカバーしよう

ニキビはメイクをすることでカバーすることができます。厚塗りは毛穴汚れの原因となるので注意が必要ですが、適度にメイクすることでニキビは隠すことができます。
色補正効果や質感補正効果のある化粧下地は顔の赤みやくすみをカバーしてくれのでニキビが目立ちにくくなります。毛穴などの凹凸もカバーしてくれるので肌トラブルに悩んでいる人におすすめです。
他にもコンシーラーを使用するとニキビを局所的にカバーすることができます。メイクをするとメイクが崩れないように顔に触れる回数が減るのでニキビを刺激したり、潰してしまったりすることを防いでくれます。また、ニキビに人の視線がいかないよう、色をうまく使ったワンポイントメイクをするのもおすすめです。
メイクオフの際にはしっかり洗顔してメイク汚れが残らないようにしましょう。

メイクでニキビをカバーするポイント
1. 毛穴の凹みをカバーしたり、光をコントロールする化粧下地を使おう
2. 清潔なコンシーラーブラシを使って、ニキビの周辺をなだらかに整えよう
3. パウダーをうまく使ってファンデーションのヨレを防ぎ、光の反射を利用しよう
4. 色をうまく使ったワンポイントメイクで、視線をニキビ以外のところに集めよう
5. メイクはしっかりと落とし、汚れが残らないようにしよう

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肌に優しいファンデーションの人気16選☆敏感肌にも使える

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シミやそばかす、小じわなどの気になる肌でも綺麗にカバーしてくれるのがファンデーション。吹き出物やニキビなどの肌トラブルもしっかりカバーしてくれる、敏感肌の女性にも心強い存在ですよね。ところがファンデーションは、肌に密着するものであり肌への負担が気になるものでもあります。特に肌トラブルを抱えている際には、隠したいけど塗るのも躊躇してしまうもの。 そんな女性におすすめなのが、肌に優しいファンデーション! 天然成分をメインに作られていて、メイク落としではなく石けんでオフできるのが特徴です。肌に優しいだけでなく、スキンケア効果があるもの、日焼け止め効果の高いもの、美白効果があるものなどが豊富に販売されています。これさえ読めば、お気に入りのファンデーションがきっとみつかりますよ。

生活習慣を見直してニキビを予防し、健やかな肌を手に入れよう

生活習慣を見直すことは内側からニキビケアをすることに繋がります。欠食や暴飲暴食を防いで3食バランスの取れた食事をして栄養を補給しましょう。タンパク質やビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンEなどは積極的に摂取したい栄養素です。また便秘の改善に役立つ食物繊維を摂ることで肌のターンオーバー促進にも繋がります。ニキビ予防に有効な成分を含んだ食品を下記の表でチェックしてみてください。
食事の面だけでなく、睡眠バランスを整えるのもニキビケアに繋がります。人間の細胞は寝てる間に細胞分裂をして生まれ変わります。成長ホルモンが促されるのも睡眠中なので、質の良い睡眠をとることで肌の調子を整えることが可能です。ストレスをため込み過ぎず、適度に発散することもホルモンバランスを整えることに必要です。

おすすめの栄養成分 主な働き 含有食品
ビタミンB2 皮膚血液循環改善・発育促進 レバー・しそ・うなぎ・イワシ・うずらの卵など
ビタミンB6 皮膚の新陳代謝亢進・抵抗力強化・乾燥防止 肉類・魚介類・豆類・卵黄・レバーなど
ビタミンE 皮膚の血液循環改善 アーモンドなどのナッツ類・うなぎ・アボカド・ごまなど
ビタミンA 肌荒れ防止・肌の免疫能の維持 ほうれん草・かぼちゃ・人参・卵黄・牛乳など
葉酸 皮膚などの細胞分裂を促す レバー・ほうれん草・アスパラ・アボカドなど
亜鉛 細胞の再生・皮膚の抵抗力保持 牡蠣・うなぎ・レバー・肉類など

うまくサプリを取り入れて、ニキビ肌をケアしよう

乾燥や紫外線などの外的刺激の他、ストレスや睡眠不足、栄養の偏りなど生活習慣の乱れも原因となるニキビ。仕事や家事など、生活を十分に改善していくのもなかなか難しい...。
食生活で補いきれない栄養素はサプリで補給するのがおすすめです。

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ニキビにおすすめのサプリ14選!人気商品を比較

コスメ

乾燥や紫外線などの外的刺激の他、ストレスや睡眠不足、栄養の偏りなど生活習慣の乱れも原因となるニキビ。仕事や家事など、何かと忙しい現代人はなかなか生活を改善していくのも難しいですよね。そこでおすすめなのがサプリメント。アミノ酸やビタミン類を含むサプリは、ニキビや肌荒れ対策に奮闘するあなたをサポートしてくれます。 この記事では、ニキビ肌の人に摂って欲しいビタミン類を含むサプリをご紹介。ドラッグストアやコンビニなどで気軽に手に入れられるサプリも多く紹介しているので、ニキビが気になる方はぜひ参考にしてみてください。

正しいスキンケアでニキビ対策を!

ニキビは正しく対策すると予防することができます。肌に潤いを保ってターンオーバーを整えて、清潔に保つことでニキビの発症を防ぐことが可能です。正しいスキンケアを行い、生活リズムを整えたり、バランスの良い食事を摂ったりすることもスキンケアに繋がるのでスキンケアの知識を身に付け、生活リズムも改善してみてください。

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朝鏡を見てがっかり…。そんな経験はありませんか。ニキビは思春期のシンボルと思われがちですが、大人でもニキビに悩んでいる人は少なくありません。大人ニキビはホルモンバランスの崩れ、忙しい生活習慣の乱れ、誤ったスキンケアが原因と言われています。 今回は、ニキビ肌に使える化粧水の選び方を紹介します。日本初!皮脂の分泌を抑える薬用化粧水など、それぞれ成分や使い方、効果など特徴は異なります。価格も高価な物からプチプライスの手頃なものまでさまざま。大切なのは、キャッチコピーに惑わされず、自分の肌に合ったものを選ぶことです。お気に入りの化粧水を見つけたら、正しいスキンケアでニキビ肌をケアしましょう。

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ニキビ肌 洗顔料 | おすすめ洗顔料23選*人気商品を比較

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思春期の頃、悩まされてきたニキビ。「大人になれば綺麗になる」と言われていたのに、大人になった今もニキビに悩まされている。そんな人は多いのではないでしょうか? ニキビは思春期の成長に伴い出てくるものと、大人になってから肌の状態やストレスからできるものの2種類があります。原因は違っても、対処法は基本的には同じ。洗顔でしっかりと汚れを落とし、素肌にニキビを作らせないための土台作りをしていかなくてはなりません。そこで活躍するのが洗顔料。 このページでは、ニキビがある肌に悩む方向けに、いろいろな特徴のある洗顔料を集めました。人気商品を紹介しますので、自分にぴったりの一本を見つけてくださいね。

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ニキビ跡などをメイクでしっかりカバーしたい時に、どんなファンデーションを選べばいいのか迷いますよね。ニキビ肌の人におすすめのファンデーションといっても、ミネラルファンデーションやフェイスパウダー、リキッドファンデーションなど種類はいろいろ。保湿成分で乾燥から肌を守ってくれたり、紫外線をカットできたりなど、肌トラブルの原因を防いでくれるファンデーションがいっぱいあります。肌にやさしいファンデーションは、ニキビ肌の人におすすめ。 今回はニキビ肌の人向きのファンデーションのおすすめを紹介します。

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ニキビ肌におすすめのコンシーラー12選|手早くニキビ対策!

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ストレスによる肌トラブルで急にできてしまうニキビ。ニキビがある部分だけポツっと盛り上がっているのでどうしても目立ってしまいますよね。そこでおすすめなのがコンシーラーです。ニキビに合うコンシーラーを選べばちゃんとカバーできるんですよ。また、コンシーラーはニキビ跡にも対応できるのでなかなか消えないニキビ跡もしっかりカバーしてくれます。 そこで今回はニキビ肌におすすめのコンシーラー12選をご紹介します。これをチェックすれば急なニキビにも対策できます!

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プチプラ乳液人気商品15選!しっとり肌を手に入れろ

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スキンケアの際に必須アイテムの1つが乳液です。乳液はお肌の水分を閉じ込めておくフタの役割があり乾燥を防いでくれます。乾燥やうるおい不足はお肌の大敵なので毎日欠かさず使用して欲しいアイテムです。 乳液にもさまざまな種類のあり、各コスメブランドがいろいろな乳液を展開しています。高価なものから安価なものまで探し始めるといろいろな乳液がありますが、今回はプチプラ乳液にスポットを当てて15選ピックアップしてみました。 アイテムの特徴や、おすすめのポイントなどと一緒に紹介していきます。乳液選びに迷っている人は参考にしてみてください。

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おすすめしたい乳液15選!人気商品を比較|理想の肌をめざそう☆

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スキンケアアイテムとして欠かすことができないものの1つが乳液です。乳液は肌の保湿力を高め、化粧水などで補給したうるおい成分を肌に閉じ込めておく役割や、肌を乾燥から防ぐ役割があります。肌の水分を閉じ込めておくバリアとなる乳液は保湿効果が高いものをチョイスするのがおすすめです。乳液は化粧水に比べてとろりとしたテクスチャーが多いので、テクスチャーで選んでみるのも。 今回は理想の肌に近づける乳液を15選ピックアップしてみました。紹介しているので、乳液選びの参考にしてみてください。

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透明感が出る人気乳液!おすすめ16選を紹介

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美しい肌は、永遠の女性の憧れです。「美しい肌」といえば、シワやたるみなどがなく弾力があることのほか、クスミなどがない透明感のある肌ですよね。ところが、年齢を重ねるにつれ、いつの間にかどんよりとくすんでしまい、悩んでしまうことも多いようです。規則正しい生活とストレス発散、バランスの良い食事などはもちろん大切なのですが、それに加えて大切なのが、毎日のケア。基本のケアアイテムを見直すだけでも効果があります。 そこで今回は、基本ケアアイテムの一つである乳液の透明感が出ると評判のもののおすすめ商品を紹介します。

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毎日のケアでしっとり肌に*乳液おすすめ15選

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女性のスキンケアに欠かせないのが化粧水や乳液。基礎化粧品とはいえ、肌の調子を整える役割を果たすため重要度も高いです。国内外のブランドから膨大な商品が販売されているため、何を選べば良いかわからなくなりがちですよね。そこで今回は、乳液に注目して人気の高いおすすめの商品を紹介していきます。敏感肌や乾燥肌の人でも安心して使用できる成分のものや、肌のトーン補正効果に優れているもの、下地として使用できるものなど幅広い効果を持つ商品をピックアップし、その特徴をお伝えします。価格もやや高級なものからリーズナブルなものまで様々なブランドのものを集めていますので、乳液選びに迷っている人は参考にしてみてください。

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安くても実力派!しっとりもちもち潤うプチプラ乳液15選

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女子にとって毎日のスキンケアは重要です。肌状態でその日のメイクののりや気分が変わってきます。そしてスキンケアの中でも重要なのが乳液です。乳液は化粧水を浸透させた肌に蓋をする作用があり、肌の潤いを持続させるために重要です。色々な乳液があり、有名ブランドのものもありますが、実はドラッグストアで購入できるプチプラ乳液でも実用性が高く、美肌効果が高いものもあります。美白効果があるものや保湿効果の高いもの、ニキビケアに有効なものなど様々なタイプがありますが、その中でも人気のプチプラ乳液をご紹介します。1000円以下でも実力派の乳液なのでデイリーユーズにおすすめです。

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肌質に合わせて選びたい!おすすめ乳液15選♡種類や選び方も紹介

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毎日のスキンケアに欠かすことができない乳液には、朝用や夜用などの種類がある他、肌質に合わせてさまざまな商品が発売されています。また、エイジングケア(※年齢に応じたケア)や美白など、目的に合わせて選ぶことができ、その種類の多さにどんなものを使用したらよいのか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか? 何気なく使っている乳液は、正しい使い方をすることでその効果を発揮してくれ、よりよい肌に導いてくれます。今回は、そんな乳液について、種類や選び方、おすすめの人気商品などを紹介します。

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ドラッグストアで人気の基礎化粧品☆オススメ乳液15選

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基礎化粧品とは、口紅やファンデーションなどのメイクアップ化粧品に対して、化粧水、乳液といったような、肌質自体を健康に整える目的のものを言います。メイクアップ化粧品が肌の悩みを一時的に解決するのに対して、基礎化粧品は肌そのものを美しくするために作られているのが特徴。そのため、美しいメイクをするためには、基礎化粧品は不可欠と言えるでしょう。この記事では、基礎化粧品の中でも乳液を詳しく紹介します。どの乳液も、売れ筋人気アイテムばかり。ドラッグストアで買える手軽さもうれしいですね。メイクアイテムを充実させるのもいいですが、基礎化粧品もとても大切。一度、自分の基礎化粧品を見直してみませんか?

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