頭皮のかゆみフケ対策!女性におすすめの市販人気シャンプー15選【2024年最新】

「きちんと洗っているのに、頭皮がムズムズかゆい」
「頭をかくとフケや抜け毛が増えないか心配」

なんとかしたいと思っても、シャンプーが多すぎてどんなシャンプーを選んでいいのか分からないですよね。ここでは「いち早くどうにかしたい!」そんな人へ

・フケやかゆみの原因
・成分
・価格・続けやすさ

これらの観点で、 頭皮のかゆみやフケにお悩みの女性におすすめの商品だけを厳選しました! 購入しやすい市販商品も掲載しているので、この記事でシャンプー選びの悩みを解決してくださいね。

> 総合おすすめ:かゆみ・フケ対策に*女性におすすめのシャンプー
> 薬用:頭皮のかゆみ・フケ対策*女性におすすめの薬用市販シャンプー

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この記事を監修する専門家

監修者

西川美佐子

美容家・化粧品成分上級スペシャリスト

健康・美容関連講師、美容商材関連プロデュース業、元エステティシャン。
エステティシャンとして多くのお客様のお肌に触れ、体の内側から美容を作るための健康管理・化粧品成分・スキンケアなどを学び、お客様が理想のお肌に向かって進む笑顔をいただくことができました。
反面、お客様とのやり取りを通じて情報過多の時代であるからこそ怖さも痛感し、自身が学んできた知識や経験を多くの方にお伝えしたいと思うようになりました。
多くの方が「憧れ」に近づくためのきっかけづくりやサポートをしてまいります。

◆ 専門・得意分野

健康、美容

◆ 保有資格

◇化粧品成分上級スペシャリスト◇健康管理士一般指導員◇2021年登録販売者合格 ◇AJESTHE認定エステティシャン(ボディ・フェイシャル) ◇中医学耳つぼ美容協会耳つぼセラピスト◇美容薬学検定1級◇ナチュラルビューティースタイリスト1級◇日本アロマ環境協会アロマ検定1級◇HSAジュニアソーパー

頭皮がかゆくなるのはなぜ?

そもそもなぜ頭皮がかゆくなるのでしょう。主な原因を以下にまとめました。 これらは普段のヘアケアでできることがたくさんあるので、ぜひこの機会に見直しましょう。 この記事ではシャンプーの選び方はもちろん、記事後半には生活習慣や取り入れたい食事についてもまとめていますのでぜひご覧になってくださいね。

かゆみやフケの主な原因

・加齢や洗いすぎによる頭皮の乾燥
・シャンプーなどの洗い残し
・汗や皮脂・頭皮に残ったスタイリング剤
・頭皮の傷(爪で傷つけるなど)
・加齢や生活習慣による体質の変化

※まずは自分にあったシャンプー選びが大切!

頭皮のかゆみフケ対策!肌質・フケの種類を確認しよう

なんとかしたい「頭皮のかゆみ・フケ」。 対策するには、まずは原因や特徴を知ることが大切です。早速みていきましょう。

フケはベタベタ?カサカサ?あなたはどのタイプ?

「フケ」というとパラパラしたイメージがありますが、 フケにもいくつか種類があります。 まずは自分のフケがどのタイプか確認してみましょう。

フケの種類 特徴・原因 対策
乾性のフケ カサカサしたフケ、乾燥肌・更年期の女性に多い
秋・冬に出やすい
頭皮の乾燥・洗いすぎ(回数・強い洗浄剤による)などが原因
・シャンプーの頻度を減らす
・マイルドな洗浄力のシャンプーを用いる
・保湿成分配合のシャンプー…など
脂性のフケ ベトベトしたフケ、脂性肌の人に多い
夏・梅雨時期に出やすい
皮脂の過剰分泌・洗髪不足、油分の多い食事などが原因
・余分な皮脂をすっきり洗い流す
・洗髪時に洗い流しがないよう丁寧に洗う…など

頭皮のかゆみフケ対策!シャンプーの選び方

頭皮のかゆみやフケが気になる時は、 まずは刺激を与えないことが大切です。 頭皮もお肌の一部なので、自分の肌質にあったものを選びましょう。

頭皮のかゆみフケに!おさえておきたい成分はこれ!

自分にあったシャンプーといっても、何を選んだらいいのか難しいですよね。そこで「頭皮のかゆみ・フケ対策」に、おさえておきたい成分をまとめましたので、ぜひ参考にしてください。

洗浄成分
マイルドな洗浄成分
アミノ酸系 …ココイルグルタミン酸TEA・ラウロイルグルタミン酸Na
ベタイン系 …ラウラミドプロピルベタイン・コカミドプロピルベタイン
乾燥によるかゆみ
乾燥肌・乾性フケ
ヒアルロン酸・セラミド・グリセリンなどの 保湿成分
ベタによるかゆみ
脂性肌・脂性フケ
必要な皮脂を残しつつ、頭皮を洗い上げてくれるスカルプシャンプーや、汚れを吸着してくれる炭やクレイなどが配合されたもの
薬用シャンプーの
有効成分
ミコナゾール硝酸塩・ピロクトンオラミンなど(フケ ・かゆみを抑える)/グリチルリチン酸ジカリウム・サリチル酸・イソプロピルメチルフェノールなど(炎症を抑える・肌荒れを防ぐ)

頭皮のかゆみ・フケ対策に*女性におすすめの人気市販シャンプー15選をご紹介!

健やかな頭皮環境を整えることが、かゆみ・フケ対策には大切です。そこで、 マイルドな洗浄成分や頭皮に必要な保湿成分 などが配合されたシャンプーを厳選しましたので、ぜひ参考にしてください!

>女性におすすめの薬用市販シャンプーはこちら

かゆみ・フケが気になる人に!医薬部外品のシャンプー

KADASON (カダソン) スカルプ シャンプー

頭皮のかゆみフケ対策に!女性におすすめの人気シャンプー7選、1番目は「KADASON (カダソン) スカルプ シャンプー」です。

おすすめポイント

・フケ・かゆみを防ぐ「サリチル酸」
・頭皮を健やかに保つ「グリチルリチン酸ジカリウム」

脂性フケ、皮脂によるベタつきなどの頭皮トラブル が気になる人におすすめの薬用スカルプシャンプー(医薬部外品)です。

1)頭皮のベタつきやフケやかゆみが気になり、何度も・強くシャンプーする
2)過剰な洗浄で頭皮が乾燥し、皮脂を過剰に分泌
3)さらなるベタつきやフケ・かゆみの発生

このような悪循環に陥らないため、フケやかゆみを防ぎ、しっかりと洗い上げる医薬部外品のシャンプーを使うことが大切です。
頭皮の汚れをしっかり落としながらも、マイルドに洗い上げる処方にこだわったアミノ酸系シャンプーです。

「かゆくて眠りづらい」「不潔にみられてしまうのでは」 など フケ・かゆみにお悩みの方におすすめです。

KADASON (カダソン) スカルプ シャンプー

参考価格: 3,278円(税込)
ブランド KADASON
KADASON (カダソン) スカルプ シャンプーを詳しく見る

マイルドな洗浄成分でうるおいを逃さない!健やかな頭皮環境に!

ラサーナ プレミオール

頭皮のかゆみフケ対策に!女性におすすめの人気シャンプー7選、2番目は「ラサーナ プレミオール」です。
頭皮の汚れを落とし、健康的な髪を育むシャンプーです。
ラサーナ プレミオールは植物由来成分が頭皮の状態を整えます。オーガニック認証を受けた4種類の植物オイルと7つのハーブエキスを配合。頭皮に適度な油分を補給し、海藻のエキスが豊かな潤いを与え、フランス・ブルターニュ産の海泥が毛穴の中の汚れを吸着します。シャンプー(洗う)、トリートメント(補う)、ヘアエッセンス(守る)の3ステップケアで、それぞれ目的が違うのでライン使いがおすすめです。
アロマティックフローラルの、花と果実の香りがお風呂場に広がって、バスタイムを楽しませてくれます。ファッションやメイク、食事にこだわるように、ヘアケアも納得できるものを選びましょう。

口コミ・レビュー

ドライヤー後の毛先の手触りに感激(30代女性)

いちばん感激したのは翌朝でした(40代女性)

※口コミ情報は公式サイトまたは提携サイトからの引用です。

ラサーナ プレミオール

【初回限定価格】21日間スターターセット:1,980円(税込)
発売日 2018/2/15
公式サイト https://www.lasana.co.jp/
税込価格 3,905円
ブランド La Sana(ラサーナ)
ラサーナ プレミオールを詳しく見る

健やかな頭皮環境に!医薬部外品のスカルプシャンプー

ウーマシャンプー

頭皮のかゆみフケ対策に!女性におすすめの人気シャンプー7選、3番目は「ウーマシャンプー」です。
頭皮環境を長年研究し続けているウーマだからこそのスカルプケアができる医薬部外品のシャンプーです。
有効成分グリチルリチン酸2Kが配合され、肌荒れを防ぎ、頭皮環境を整えます。髪にうるおいを与え、ハリ・コシのある健やかさを守ります。
皮脂を適度に残しながら、余分な皮脂や汚れをしっかり落としてくれるアミノ酸系の洗浄成分配合。人間の皮脂に近いといわれる馬油、フケやかゆみを防ぎサラサラの髪へと導くがごめ昆布などの栄養成分をぎゅっと凝縮し、髪と頭皮環境を徹底的にサポートします。ノンシリコンできしみにくく、鉱物油、香料、着色料が無添加。

口コミ・レビュー

頭皮にいいものを探してウーマシャンプーにたどり着きました。ずっと使っていきたいです。(20代女性)

これまで市販のシャンプーを使用していたところ、日中に髪を掻いていました。もっと早くウーマシャンプーに切り替えておけばよかったです。(30代男性)

※口コミ情報は公式サイトまたは提携サイトからの引用です。

ウーマシャンプー

定期価格3,520円

b.ris (ビーリス) オーガニック炭酸シャンプー

頭皮のかゆみフケ対策に!女性におすすめの人気シャンプー7選、4番目は「b.ris (ビーリス) オーガニック炭酸シャンプー」です。

おすすめポイント

・ミストの泡が毛穴の汚れもスッキリ
・シュワシュワ炭酸泡でうるツヤ美髪体験
・高級スパのようなフローラルの香りが心地よく持続

ダメージを受けがちな髪や頭皮を 、炭酸ミスト泡で毛穴の汚れまですっきりと落とし、 健やかに保つ炭酸シャンプー。 8つのフリー処方※1で作られています。こだわりのオーガニック成分に加え、ハリやコシを与える成分※2も配合された、 濃密な炭酸泡が特徴の1本。 頭皮の汚れをしっかり落としながら乾燥を防ぎ、フケやかゆみを落とし、 パサつきがちな髪にうるおいを与え 健やかに保ちます。

また、 クレンジングからトリートメントまで、 これ1本で6役をこなす エステのような炭酸シャンプー。しっとりしなやかな髪へ導いてくれる と同時にカラーリング後の色持ちもよく、カラー後のシャンプーにもおすすめです。

まるで 高級スパを彷彿とさせる 心地よいホワイトフローラルの香りが良く、自宅のバスタイムで炭酸スパを楽しめます。 きれいなうるツヤ美髪と香りが同時に叶います。 そんな「b.ris オーガニック炭酸シャンプー」の黒ツヤ髪体験コースでは、 送料無料や20日間の返金保証 など、5つの特典付きで購入が可能です。

※1:シリコン、パラペン類、鉱物油、酸化チタン、合成着色料、合成キレート剤、紫外線吸収剤、石油系界面活性剤は不使用 ※2:クダモノトケイソウ、果実エキス、ラベンダー花エキス、サボンソウ葉エキス、ローズマリー、セージ葉エキス、ビルベリーエキス

Editor's Review

炭酸を使用した濃密な泡が、頭皮の毛穴汚れをスッキリ洗い流してくれているようで洗い上がりはさっぱり! これだけしっかりした泡立ちなのにオーガニックなのは嬉しいポイントです◎

好きなところ
・モコモコの濃密炭酸泡!洗髪中の泡ヘタレなし
・自分で泡立てる必要がなく、時短シャンプーができる
・爽やかさのなかにほのかに感じる甘さのある香りがよい

あまり好きではないところ
・トリートメントはした方がよさそう

北口慈子
筆者の髪は硬毛で1本1本がしっかりしています。加えて、髪表面は紫外線や摩擦などのダメージにより、乾燥気味。そのためトリートメントやアウトバストリートメントをしないと髪がまとまりにくい髪質。

ビーリスのオーガニック炭酸シャンプーを使ってみて、まず驚いたのはその泡立ち! 思っていたよりもしっかりとした泡でとってもクリーミーなところが気に入りました。筆者のお気に入りの使い方は適量の半分をまず、髪の分け目に塗布。毛穴に泡を押し込むようなイメージで泡の弾力を使いながらジュワーっとなじませます。

残りの半分は、手のひらに軽くなじませ、髪をとくように頭皮と髪全体にシャンプーを塗布。その後、指の腹を使ってやさしく頭皮と髪を洗っていきます。香りも最高! 爽やかさのある香りなので、一家に1つあれば全員で使えそう◎

洗い上がりは少しパリッとする印象。筆者はトリートメントなしでは不安だったのでトリートメントを使用。ドライヤーのときもアウトバストリートメントを使うと、通常のケア時よりもツヤっとしてまとまった印象です。 頭皮のスッキリ感には大満足◎

ビーリスのオーガニック炭酸シャンプーは 毎月数量限定で、約49%OFF(1,980円(税込))で購入できるキャンペーンを実施中! ビーリスを初めて使う方限定のキャンペーンとなっているので、気になっている方は、キャンペーンを上手に使ってぜひお試しください。

※2022年8月時点

b.ris (ビーリス) オーガニック炭酸シャンプー

定期初回特別価格: 1,980円(税込)
発売日 2020/7/1
容量・税込価格 200ml・1,980円
関連の高い成分・特徴 無着色、無香料、界面活性剤不使用、アルコールフリー、パラベンフリー
ブランド b.ris
b.ris (ビーリス) オーガニック炭酸シャンプーを詳しく見る

ルルシア プレミアムシャンプー&トリートメント

頭皮のかゆみフケ対策に!女性におすすめの人気シャンプー7選、5番目は「ルルシア プレミアムシャンプー&トリートメント」です。

おすすめポイント

・香水のようなフローラルが時間と共に変化
・天然保湿成分で髪をしっとり保ち、さらに7つの無添加※1
・見せかけじゃない理想ののうるツヤ美髪へ

パサつきやうねりなど、年齢を重ねるごとに増える髪の悩み。 ルルシアは、 そんな髪に悩むユーザーの声から生まれたシャンプー です。

育毛剤など、多数のヘアケア商品からのノウハウをもとに、頭皮を健やかに整えられるよう毛髪診断士が開発。 見かけだけじゃない理想の髪の美しさ に着目したルルシアは、アミノ酸系洗浄成分を配合したノンシリコン弱酸性で、 保湿成分には天然由来成分を配合。 皮脂や汚れだけを落とし、頭皮を健やかに保ちます。
また、 オーガニック成分やリンゴ酸がキューティクルを補修 します。香り持ちもよく、パーマやヘアカラー後にもおすすめですよ。

香りは、2つのフルーティフローラル でリリース。一日の終わりに過ごす自宅のバスタイムを、スペシャルなひと時へと誘います。まるで香水のように、 心地よく変化する香りは髪全体をフワッと包み込み、なびく髪からそっと香り立つ大人の魅力を演出。 ずっと匂いたくなる爽やかさと、ほんのり甘さを兼ね添えたルルシア プレミアムシャンプー&トリートメント。 毛髪診断士のアフターサポート など、7つの特典付きでお求め可能です。

香りの変化|Shampoo

トップノート
・桜、アップル、オレンジ
ミドルノート
・ローズ、ザクロ、バイオレット
ラストノート
・ムスク、アンバー

香りの変化|Treatment

トップノート
・シトラス、レモン、ネロリ
ミドルノート
・ミュゲ、ジャスミン、ローズ、フリージア
ラストノート
・ムスク、シダーウッド

※1:ノンシリコン、パラベンフリー、鉱物油フリー、合成着色料フリー、ラウレス硫酸Naフリー、紫外線吸収剤フリー、石油系界面活性剤フリー

ルルシア プレミアムシャンプー&トリートメント

定期初回限定価格:4,980円(税込)
ブランド ルルシア
ルルシア プレミアムシャンプー&トリートメントを詳しく見る

■オルナ オーガニック

amazon

女性の頭皮のかゆみにおすすめの市販シャンプー15選、続いては「オルナ オーガニック」です。
ヒアルロン酸やセラミドなど、うるおい成分をたっぷりと配合しているシャンプー で、植物由来の成分を中心の処方になっているのが特徴のひとつ。洗浄成分にはコカミドプロピルベタインにスルホン酸をブレンドしているのが嬉しいポイントです。企画から販売まで日本製なのもおすすめポイント。

■サクセス24 クレンジング シャンプー

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女性の頭皮のかゆみにおすすめの市販シャンプー15選、続いては「サクセス24 クレンジング シャンプー」です。
かゆみだけでなく、匂いも特に気になるという人におすすめのシャンプー で、弱酸性のミクロ泡が地肌の細やかな部分まで洗浄してくれます。ノンシリコン処方なので髪に優しく、もこもこの泡で心地よく洗えるのが魅力のひとつ。メントールが含まれておらず、華やかなフルーティフローラルの香りになっているのも嬉しいポイントです。

サクセス24 クレンジング シャンプー

■凜恋 レメディアル シャンプー ミント&レモン

楽天市場

女性の頭皮のかゆみにおすすめの市販シャンプー15選、続いては「凜恋 レメディアル シャンプー ミント&レモン」です。
健やかな頭皮環境を保つため、 有効成分であるグリチルリチン酸ジカリウムを配合しているアイテム で、ドクダミやミツイシ昆布など、自然由来の成分をたっぷりと配合。ふんわりとした柔らかい泡で髪を優しく洗い上げ、かゆみや匂いを防いでくれます。北海道産ミントや愛媛県酸レモンを使ったフレッシュな香りも魅力のひとつで、心地いいシャンプータイムが楽しめます。

凜恋 レメディアル シャンプー ミント&レモン

■ボタニスト ボタニカルスカルプシャンプー

amazon

女性の頭皮のかゆみにおすすめの市販シャンプー15選、続いては「ボタニスト ボタニカルスカルプシャンプー」です。
ローズマリー葉水をベースに、ローズマリー・甘草・リンゴ酸・サトウキビなど、8種類の植物エキスを配合しているシャンプーで、 植物由来の有効成分であるグリチルリチン酸ジカリウムを配合。 とことん植物由来にこだわったやさしい使い心地が魅力です。洗い上がりはふんわりと柔らかな髪になり、アップルライムの香りが爽やかな雰囲気を演出してくれます。

ボタニスト ボタニカルスカルプシャンプー

■h&s シャンプー リフレッシュ

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女性の頭皮のかゆみにおすすめの市販シャンプー15選、続いては「h&s シャンプー リフレッシュ」です。爽やかなミントグリーンのパッケージが目印の商品で、独自開発された深海ミネラルを配合。ミクロの細やかさで、頭皮のすみずみまでクレンジングできるのが魅力のひとつです。 有効成分マイクロZPTも配合されているので、フケ・かゆみ・匂いをしっかりとケアできます。 すっきりと爽やかな香りで心も癒されるのが嬉しいポイントです。

h&s シャンプー リフレッシュ

■DeAU(デアウ) スカルプシャンプー

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女性の頭皮のかゆみにおすすめの市販シャンプー15選、続いては「DeAU(デアウ) スカルプシャンプー」です。
皮膚科の専門医が頭髪ケアを研究して作られた アイテムで、アミノ酸系洗浄剤をベースにしたノンシリコンシャンプーです。 有効成分であるピロクトンオラミンも含まれており、頭皮を清潔に保つことでフケやかゆみを防ぐ効果があります。 保湿成分にも植物由来のチンピエキスを配合しており、地肌にとことん優しい使い心地が魅力です。

DeAU(デアウ) スカルプシャンプー

■アンファー (ANGFA) スカルプD ボーテ シャンプー

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女性の頭皮のかゆみにおすすめの市販シャンプー15選、続いては「アンファー (ANGFA) スカルプD ボーテ シャンプー ボリューム タイプ 」です。
女性のための頭皮ケアをコンセプトに作られたアイテムで、アミノ酸洗剤をベースに12種類の天然植物由来頭皮ケア成分を配合。さらに、 有効成分であるグリチルリチン酸ジカリウムを配合しているので、かゆみだけでなく、ベタつきやフケ、匂いもまとめてケアできる のが嬉しいポイントです。リラクシングローズの香りで、髪も心もリラックスできます。

アンファー (ANGFA) スカルプD ボーテ シャンプー ボリューム タイプ

<薬用>頭皮のかゆみ・フケ対策*女性におすすめの市販シャンプー

「シャンプーの頻度や洗い流しを丁寧にしても、頭皮のかゆみが気になる!」そんな人には、 頭皮環境を整え、かゆみやフケを抑えてくれる薬用シャンプーがおすすめ。 薬用のシャンプーには頭皮のかゆみやフケの原因となる菌に働きかけたり、炎症を抑えてくれる成分などが配合されています。

かゆみ・フケが気になる人に!医薬部外品のシャンプー

KADASON (カダソン) スカルプ シャンプー

頭皮のかゆみフケ対策に!女性におすすめの人気シャンプー7選、6番目は「KADASON (カダソン) スカルプ シャンプー」です。

おすすめポイント

・フケ・かゆみを防ぐ「サリチル酸」
・頭皮を健やかに保つ「グリチルリチン酸ジカリウム」

脂性フケ、皮脂によるベタつきなどの頭皮トラブル が気になる人におすすめの薬用スカルプシャンプー(医薬部外品)です。

1)頭皮のベタつきやフケやかゆみが気になり、何度も・強くシャンプーする
2)過剰な洗浄で頭皮が乾燥し、皮脂を過剰に分泌
3)さらなるベタつきやフケ・かゆみの発生

このような悪循環に陥らないため、フケやかゆみを防ぎ、しっかりと洗い上げる医薬部外品のシャンプーを使うことが大切です。
頭皮の汚れをしっかり落としながらも、マイルドに洗い上げる処方にこだわったアミノ酸系シャンプーです。

「かゆくて眠りづらい」「不潔にみられてしまうのでは」 など フケ・かゆみにお悩みの方におすすめです。

KADASON (カダソン) スカルプ シャンプー

参考価格: 3,278円(税込)
ブランド KADASON
KADASON (カダソン) スカルプ シャンプーを詳しく見る

健やかな頭皮環境に!医薬部外品のスカルプシャンプー

ウーマシャンプー

頭皮のかゆみフケ対策に!女性におすすめの人気シャンプー7選、7番目は「ウーマシャンプー」です。
頭皮環境を長年研究し続けているウーマだからこそのスカルプケアができる医薬部外品のシャンプーです。
有効成分グリチルリチン酸2Kが配合され、肌荒れを防ぎ、頭皮環境を整えます。髪にうるおいを与え、ハリ・コシのある健やかさを守ります。
皮脂を適度に残しながら、余分な皮脂や汚れをしっかり落としてくれるアミノ酸系の洗浄成分配合。人間の皮脂に近いといわれる馬油、フケやかゆみを防ぎサラサラの髪へと導くがごめ昆布などの栄養成分をぎゅっと凝縮し、髪と頭皮環境を徹底的にサポートします。ノンシリコンできしみにくく、鉱物油、香料、着色料が無添加。

口コミ・レビュー

頭皮にいいものを探してウーマシャンプーにたどり着きました。ずっと使っていきたいです。(20代女性)

これまで市販のシャンプーを使用していたところ、日中に髪を掻いていました。もっと早くウーマシャンプーに切り替えておけばよかったです。(30代男性)

※口コミ情報は公式サイトまたは提携サイトからの引用です。

ウーマシャンプー

定期価格3,520円

■オクトセラピエ(serapie) 医薬部外品 薬用スキンケアシャンプー

amazon

女性の頭皮のかゆみにおすすめの薬用シャンプー、続いては「オクトセラピエ(serapie) 医薬部外品 薬用スキンケアシャンプー」です。
低刺激タイプで敏感肌や乾燥肌の人におすすめのシャンプー。 天然由来のうるおい成分を配合しており、頭皮を乾燥状態から脱却させてくれます。フケを抑える効果もあり、かゆみをケアしてくれます。泡立ちがいいので気持ち良く洗えるのも嬉しいポイントです。

オクトセラピエ(serapie) 医薬部外品 薬用スキンケアシャンプー

■オクト シャンプー

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女性の頭皮のかゆみにおすすめの薬用シャンプー、続いては「オクト シャンプー 」です。
薬用成分であるオクトピロックス成分を配合しているシャンプー で、地肌をすっきりと洗い上げ、フケやかゆみを防いでくれます。甘草から抽出された植物由来の保湿成分も含まれているので、洗い上がりはしっとりとなめらかな髪に導いてくれるのが嬉しいポイント。ほのかに感じるフローラルの香りがシャンプー中も心地いい気分にしてくれます。

■白金製薬 ココデオード リンスinシャンプー

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女性の頭皮のかゆみにおすすめの市販シャンプー15選、続いては「白金製薬 ココデオード リンスinシャンプー」です。
有効成分であるミコナゾール硝酸塩やグリチルリチン酸ジカリウムを配合している アイテムで、フケ・かゆみなどを防ぐ効果があります。ノンシリコン処方で、コンディショナー不要のなめらかな仕上がりになるのも特徴のひとつ。薬用シャンプーによくあるメントールのスースーした使い心地ではなく、すっきりとした洗い上がりです。

白金製薬 ココデオード リンスinシャンプー

特徴やポイントを比較

商品 参考価格 購入サイト この商品について 発売日 公式サイト 容量・税込価格 関連の高い成分・特徴 税込価格
KADASON (カダソン) スカルプ シャンプー
参考価格: 3,278円(税込) 公式サイト ・フケ・かゆみを防ぐ「サリチル酸」 ・頭皮を健やかに保つ「グリチルリチン酸ジカリウム」 脂性フケ、皮脂によるベタつきなどの頭皮トラブル が気になる人におすすめの薬用スカルプシャンプー(医薬部外品)です。 1)頭皮のベタつきやフケやかゆみが気になり、何度も・強くシャンプーする 2)過剰な洗浄で頭皮が乾燥し、皮脂を過剰に分泌 3)さらなるベタつきやフケ・かゆみの発生 このような悪循環に陥らないため、フケやかゆみを防ぎ、しっかりと洗い上げる医薬部外品のシャンプーを使うことが大切です。 頭皮の汚れをしっかり落としながらも、マイルドに洗い上げる処方にこだわったアミノ酸系シャンプーです。 「かゆくて眠りづらい」「不潔にみられてしまうのでは」 など フケ・かゆみにお悩みの方におすすめです。 - - - - -
ラサーナ プレミオール
【初回限定価格】21日間スターターセット:1,980円(税込) 公式サイト ・アミノ酸系洗浄成分配合※1。マイルドな洗い心地 ・ブルターニュ産の海泥※2が頭皮の毛穴汚れをオフ ・トップノートからラストノートまで変化するアロマティックフローラルの香りが楽しめる シャンプーには豊富な保湿成分や補修作用のある成分を配合しているため、 髪の乾燥が気になる人や、頭皮環境を整えたい人、ダメージヘアが気になる人におすすめです。 アミノ酸系洗浄成分※1を配合しています。マイルドな洗浄成分を使いながらもスッキリと洗い上げる理由は、フランスのブルターニュ産の海泥(どろ)※2。また、茶葉エキスやオウゴン根エキス、ローズマリー葉エキスが保湿成分として配合。これらの天然由来成分がうるおいを与え頭皮を健やかに整えます。 ラサーナのシャンプーにはシリコーンが配合されています。 シリコーンは髪の外側にあるキューティクルを保護してくれる役目があるため、髪のパサつきが気になる人や髪の広がりが気になる人にもおすすめ。アロマティックフローラルの甘く甘美で女性らしい香りが人気です。 2018/2/15 https://www.lasana.co.jp/ - - 3,905円
ウーマシャンプー
定期価格3,520円 公式サイト 髪のハリ・コシ・ボリュームに悩みを持つすべての人におすすめのスカルプシャンプーです。 髪や頭皮に悩みを抱える人の多くがヘアサイクルの乱れによるものであることに注目して開発された、健やかな頭皮環境づくりをサポートしてくれるアイテムになっています。アミノ酸系の洗浄成分が肌にうるおいをのこしつつも余分な皮脂や汚れをしっかりと落とし、人間の皮脂に近いといわれる馬油、頭皮と髪のフケや痒みを防いでくれるフコイダン、毛髪の主要成分である加水分解ケラチンをはじめとする成分が配合されています。 また、ノンシリコンできしみにくく、スッキリ感が持続。無添加設計で毎日安心して使用できるのも魅力です。 - - - - -
b.ris (ビーリス) オーガニック炭酸シャンプー
定期初回特別価格: 1,980円(税込) 公式サイト ・ミストの泡が毛穴の汚れもスッキリ ・シュワシュワ炭酸泡でうるツヤ美髪体験 ・高級スパのようなフローラルの香りが心地よく持続 ダメージを受けがちな髪や頭皮を 、炭酸ミスト泡で毛穴の汚れまですっきりと落とし、 健やかに保つ炭酸シャンプー。 8つのフリー処方※1で作られています。こだわりのオーガニック成分に加え、ハリやコシを与える成分※2も配合された、 濃密な炭酸泡が特徴の1本。 頭皮の汚れをしっかり落としながら乾燥を防ぎ、フケやかゆみを落とし、 パサつきがちな髪にうるおいを与え 健やかに保ちます。 また、 クレンジングからトリートメントまで、 これ1本で6役をこなす エステのような炭酸シャンプー。しっとりしなやかな髪へ導いてくれる と同時にカラーリング後の色持ちもよく、カラー後のシャンプーにもおすすめです。 まるで 高級スパを彷彿とさせる 心地よいホワイトフローラルの香りが良く、自宅のバスタイムで炭酸スパを楽しめます。 きれいなうるツヤ美髪と香りが同時に叶います。 そんな「b.ris オーガニック炭酸シャンプー」の黒ツヤ髪体験コースでは、 送料無料や20日間の返金保証 など、5つの特典付きで購入が可能です。 ※1:シリコン、パラペン類、鉱物油、酸化チタン、合成着色料、合成キレート剤、紫外線吸収剤、石油系界面活性剤は不使用 ※2:クダモノトケイソウ、果実エキス、ラベンダー花エキス、サボンソウ葉エキス、ローズマリー、セージ葉エキス、ビルベリーエキス 2020/7/1 - 200ml・1,980円 無着色、無香料、界面活性剤不使用、アルコールフリー、パラベンフリー -
ルルシア プレミアムシャンプー&トリートメント
定期初回限定価格:4,980円(税込) 公式サイト ・香水のようなフローラルが時間と共に変化 ・天然保湿成分で髪をしっとり保ち、さらに7つの無添加※1 ・見せかけじゃない理想ののうるツヤ美髪へ パサつきやうねりなど、年齢を重ねるごとに増える髪の悩み。 ルルシアは、 そんな髪に悩むユーザーの声から生まれたシャンプー です。 育毛剤など、多数のヘアケア商品からのノウハウをもとに、頭皮を健やかに整えられるよう毛髪診断士が開発。 見かけだけじゃない理想の髪の美しさ に着目したルルシアは、アミノ酸系洗浄成分を配合したノンシリコン弱酸性で、 保湿成分には天然由来成分を配合。 皮脂や汚れだけを落とし、頭皮を健やかに保ちます。 また、 オーガニック成分やリンゴ酸がキューティクルを補修 します。香り持ちもよく、パーマやヘアカラー後にもおすすめですよ。 香りは、2つのフルーティフローラル でリリース。一日の終わりに過ごす自宅のバスタイムを、スペシャルなひと時へと誘います。まるで香水のように、 心地よく変化する香りは髪全体をフワッと包み込み、なびく髪からそっと香り立つ大人の魅力を演出。 ずっと匂いたくなる爽やかさと、ほんのり甘さを兼ね添えたルルシア プレミアムシャンプー&トリートメント。 毛髪診断士のアフターサポート など、7つの特典付きでお求め可能です。 トップノート ・桜、アップル、オレンジ ミドルノート ・ローズ、ザクロ、バイオレット ラストノート ・ムスク、アンバー トップノート ・シトラス、レモン、ネロリ ミドルノート ・ミュゲ、ジャスミン、ローズ、フリージア ラストノート ・ムスク、シダーウッド ※1:ノンシリコン、パラベンフリー、鉱物油フリー、合成着色料フリー、ラウレス硫酸Naフリー、紫外線吸収剤フリー、石油系界面活性剤フリー - - - - -

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頭皮のかゆみフケ対策に!シャンプー以外も見直そう

ここからは、シャンプー以外にも見直したい頭皮のかゆみやフケの対策ポイントをお伝えします。ぜひ参考にしてみてください。

シャンプー後はすぐにドライヤーを!

シャンプー後、頭にタオルを巻いたまま過ごしていませんか? 頭皮が濡れたままになっていると、雑菌がわきやすくなるため、頭皮環境が悪化してかゆみやフケが出やすくなります。

シャンプー後は、頭皮を濡れたままにせず、できるだけ早めにドライヤーで乾かすことが大切です。また頭皮の乾燥が気になる人は、頭皮ローションなどを使用するのもおすすめです。

雑菌繁殖によるかゆみやフケも!清潔な環境づくりをしよう

頭皮のかゆみやフケの原因に、 汗や皮脂による汚れ、頭皮に付着した整髪料などによる雑菌繁殖があります。 夏の暑い時期は汗をかきやすいため、帽子の着用は適度に調節しながら頭皮が蒸れないよう心がけましょう。

また整髪料やシャンプーの洗い残しも、頭皮のかゆみやフケにつながりやすくなるため、日頃から丁寧に洗い流すようにしましょう。

食生活を見直して頭皮を整えよう

偏った食生活も頭皮のかゆみやフケの原因に。 刺激物や糖分、脂質やアルコールなどは、頭皮の乾燥やベタつきにつながりますので、 香辛料やコーヒー・スナック菓子・チョコレート・甘いジュースなどの摂りすぎには注意しましょう。

<参考:健やかな頭皮環境に*摂取したい栄養素>

栄養素 役割・多く含む食材
タンパク質 頭皮や髪の主成分
乳製品・鶏肉・卵など
ビタミンA 頭皮環境を整え、ツヤ髪に
にんじんなどの緑黄色野菜・レバーなど
ビタミンB2・B6 皮脂の分泌を増やす・助ける働きがある
牛乳・納豆・赤身魚など
ビタミンB12 健やかな頭皮環境を整える
あさり・しじみ・レバーなど

加齢・更年期による女性ホルモンの変化・生活習慣もかゆみの原因に?!

加齢により頭皮環境も変化します。頭皮もお肌の一部なので年齢とともに乾燥しやすくなったり、更年期などホルモンバランスが変化しやすい時期は頭皮環境が乱れたりします。

健やかな頭皮環境やホルモンバランスを整えるためにも、規則正しい生活を心がけるようにしましょう。 またストレスや睡眠不足・運動不足も、健やかな頭皮環境から遠ざかってしまいますので、適度な休息や十分な睡眠、軽い運動なども生活に取り入れるようにしましょう。

頭皮のかゆみ・フケの質問にお答えします!

  • Q:髪を洗っているのに頭皮がかゆくなるのはなぜ?

    かゆみやフケが気になって、1日に何度も洗髪したり、洗浄力の強いシャンプーを使っていませんか?頭皮のかゆみやフケの原因の1つに、「洗いすぎ」による頭皮の乾燥があります。自分に合ったシャンプーで適度に洗うことが大切です。他にも爪を立ててガシガシ洗ってしまうと頭皮を傷つけてかゆみにつながることがありますので、優しく洗うようにしましょう。

  • Q:かゆみ・フケを止めるシャンプーはないの?

    乾燥によるかゆみには、頭皮を乾燥させないマイルドな洗浄成分に加え、保湿成分が配合されたシャンプーがおすすめ。脂性肌の人やベタつきによるかゆみには、スッキリ頭皮を洗い上げてくれるスカルプシャンプーや炭酸シャンプーなどがおすすめです。他にもかゆみに対する有効成分が配合された薬用シャンプーもいいでしょう。

  • Q:年齢とともに頭皮がかゆくなるのはなぜ?

    加齢により頭皮の水分・油分のバランスが変化したり、ホルモンバランスが変化したりすることで乾燥やかゆみが出ることはあります。健やかな頭皮環境のためには、体そのものを整えることも大切です。規則正しい生活や食生活を整えてあげるようにしましょう。

  • Q:特に後頭部がかゆい!なぜ?

    シャンプーする時に見えにくい後頭部。うまく洗えていますか?整髪料が残っていたり、シャンプーの洗浄料が残っていたりすることでかゆみにつながりやすくなります。整髪料や汚れ、洗浄料が残らないように丁寧に洗い流すよう心がけましょう。

  • Q:かゆみ対策にはシリコン?ノンシリコン?

    何かと嫌われがちなシリコンですが、こちらは髪のまとまりや指通りをよくしてくれる働きがありますが、「シリコンが入っている=かゆみが出る」というわけではありませんので、気にしすぎなくてもいいでしょう。

  • Q:子供のかゆみ・フケはどうしたらいい?

    頭皮が発達途中のお子様や、思春期を迎える中学生・高校生といった時期はホルモンバランスの変化などにより頭皮環境も変化しがち。生活環境や食生活を整えるとともに、フケの種類や肌質に合わせたシャンプー選びなどをしましょう。

  • Q:ストレスはかゆみの原因になる?

    ストレスもかゆみの原因になります。ストレスによってホルモンバランスに影響が出たり、睡眠不足や食生活に影響が出たりすると、頭皮の新陳代謝も悪くなり、頭皮のかゆみにつながりやすくなります。

  • Q:シャンプーそのものがかゆい!なぜ?

    1日に何度もシャンプーしたり、洗浄力の強いシャンプーを使い続けることで、頭皮が乾燥して敏感になっているかもしれません。マイルドな洗浄成分のシャンプーや、シャンプー後のドライヤーの時に、乾燥ケアとして頭皮ローションなどを活用したり、かゆみに対する有効成分が配合された薬用シャンプーを使用するのもおすすめです。

  • Q:かゆみと抜け毛は関係あるの?

    「かゆみ=抜け毛が増える」といった直接的な原因ではありませんが、かゆみが出るということは頭皮環境が乱れているかもしれません。自分にあったシャンプーを使うのはもちろん、規則正しい生活を心がけ、ホルモンバランスや体調を整え、健やかな頭皮環境づくりを心がけることが大切です。

  • Q:かゆみが出ると白髪が増えるってほんと?

    黒髪と白髪では断面の形状や太さが異なりますが「かゆみが増える=白髪が増える」は必ずしも当てはまるわけではありません。どのような髪が生えるにしても、健やかな頭皮環境を整えておくことは大切です。特に白髪が気になる年代は、ホルモンバランスも変化しやすい時期なので、日頃のヘアケアだけでなく、規則正しい生活も心がけるようにしてくださいね。

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