短鎖脂肪酸サプリのおすすめ15選*人気商品を比較

近年、体の中からキレイになりたいという方も増え、腸活のブームに。腸内環境を整えることによって便秘対策や体質改善など女性にとって嬉しいメリットはたくさんありますが、やはり食事だけで補っていくことはなかなか難しいのが実情です。そこで今回は腸活や腸内環境を整えてくれる人気の短鎖脂肪酸サプリを紹介します。短鎖脂肪酸をそのまま配合しているものもありますが、短鎖脂肪酸を腸内で作り出したり、増やすためのサポートをしてくれるサプリもおすすめです。ぜひ気になったものは早速チェックしてみましょう。

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短鎖脂肪酸とは?

短鎖脂肪酸とは、大腸で食物繊維オリゴ糖などの消化されにくい物質を腸内細菌が発酵することで生成されます。大腸のエネルギー源にもなり、腸内環境を整えてくれる大切な役割を担っています。食品ではバターやヤシ油に含まれていますが、なかなか食品だけで摂取するのは難しく、サプリで効率よく摂取するのがおすすめです。

短鎖脂肪酸にはどんなメリットがある?

短鎖脂肪酸は腸内環境を整えてくれますが、実は他にも嬉しいメリットが。腸内環境を整えることで、免疫力をサポートしたり、体質改善をサポートしてくれることが期待できます。

サプリの選び方

短鎖脂肪酸がそのまま配合されている、もしくは短鎖脂肪酸を増やす成分である乳酸菌やビフィズス菌、酪酸菌が配合されているものがおすすめ。また、しっかり腸まで届けることできるように菌の処理や加工がされていたり、耐酸性カプセルに入っているものが効果的です。

短鎖脂肪酸サプリのおすすめ15選*人気商品を比較!

■スリビア

短鎖脂肪酸サプリのおすすめ15選*人気商品を比較、1番目は「スリビア」です。
腸内ケアで体のなかから体質改善をサポートするサプリ。人の腸内には数千種類の細菌がいるといわれていますが、そのなかには善玉菌と悪玉菌が混在しています。そして年齢を重ねるごとに善玉菌が減り、悪玉菌が増える傾向にあり、それが健康にも影響を与えてしまいます。
そこでスリビアは、腸内環境に良いといわれる短鎖脂肪酸と酪酸菌に着目。それらをダブルで配合することにより、整腸をサポート。また乳酸菌の一種、ビフィスリム菌やオリゴ糖、水溶性植物繊維なども配合しています。そして特殊なカプセルを採用して、胃では溶けずに腸で溶けるようにし、成分を腸へ届くようにしているのもポイント。

スリビア

定期初回価格:500円(税込)

■協和食研 腸活革命

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短鎖脂肪酸サプリのおすすめ15選*人気商品を比較、2番目は 「協和食研 腸活革命」です。
酪酸菌やビフィズス菌を高配合し、短鎖脂肪酸の生成をサポートしてくれる人気のサプリです。さらに酵素やコンブチャなどの成分も配合しているため、腸活をしながら栄養補給も期待できると好評。お通じを良くしたい、内側から綺麗になりたいなど女性のお悩みを幅広くカバーしているので、世代を問わず支持されているサプリです。

■NICORIO Lakubi

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短鎖脂肪酸サプリのおすすめ15選*人気商品を比較、3番目は「NICORIO Lakubi」です。
酪酸菌とビフィズス菌を生きたまま腸に届け、短鎖脂肪酸の生成をサポートしてくれると人気のサプリ。一日1粒で良いので、ストレスなく腸活ができるのも魅力です。体内のモヤモヤをケアしてくれると特に女性から人気のあるサプリです。

■Growth camp 菌トレ習慣

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短鎖脂肪酸サプリのおすすめ15選*人気商品を比較、4番目は「Growth camp 菌トレ習慣」です。
菌の種類や配合量などに徹底的にこだわった腸活サプリとして人気の商品。短鎖脂肪酸を作り出すビフィズス菌や乳酸菌が豊富に含まれています。便秘やお腹のハリをケアしたり、不規則になりがちな食事も補ってくれると幅広い世代に支持されています。コスパが良く、続けやすいためリピーターさんの多いサプリでもあります。

■協和食研 コンブチャとチャコールのクレンズ生酵素

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短鎖脂肪酸サプリのおすすめ15選*人気商品を比較、5番目は「協和食研 コンブチャとチャコールのクレンズ生酵素」です。
短鎖脂肪酸を作り出す乳酸菌、酪酸菌をたっぷり配合したサプリ。3種類のチャコール成分が、さらに腸内環境を整えるサポートをしてくれます。ぽっこりお腹やお通じの悪さに毎日お悩みの方にはとくにおすすめです。小さめのカプセルなので飲みやすく、リーズナブルな価格で気軽に試すことができます。

協和食研 コンブチャとチャコールのクレンズ生酵素

■自然派研究所 ビセラ

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短鎖脂肪酸サプリのおすすめ15選*人気商品を比較、6番目は「自然派研究所 ビセラ」です。
短鎖脂肪酸をそのまま腸に届けることができると人気のサプリ。特殊加工されたカプセルで、胃で溶けずに腸で溶けるこだわりのサプリです。顔に疲れが出やすい、便秘がち、腸内環境が安定しないという方におすすめで、内側から綺麗になりたい女性にとくに支持されています。

■プレミアムサプリ 快菌キララ

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短鎖脂肪酸サプリのおすすめ15選*人気商品を比較、7番目は「プレミアムサプリ 快菌キララ」です。
24種類の乳酸菌を含んでいるので、さまざまな腸内の環境にも働きかけてくれると好評のサプリ。短鎖脂肪酸を作り出すのに欠かせない乳酸菌がしっかり腸まで届くので、効率的に短鎖脂肪酸が生成される環境を作れます。噛んで食べるタブレットタイプで、ヨーグルト味なので錠剤を飲むのが苦手な方にもおすすめ。気軽に始められる健康習慣です。

プレミアムサプリ 快菌キララ

■シードコムス 菌のチカラ

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短鎖脂肪酸サプリのおすすめ15選*人気商品を比較、8番目は「シードコムス 菌のチカラ」です。
良い菌を増やすして、体の内側スッキリ綺麗になりたい方のためのサプリ。乳酸菌、ビフィズス菌が配合されており短鎖脂肪酸の生成をサポートしてくれると人気です。紅麹も配合されているので、健康的な毎日をサポートし、女性特有のお悩みもケアしてくれるます。

シードコムス 菌のチカラ

■森永乳業 ビヒダス

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短鎖脂肪酸サプリのおすすめ15選*人気商品を比較、9番目は「森永乳業 ビヒダス」です。
乳製品メーカーとして抜群の知名度を誇る森永乳業が手掛けるサプリ。腸内環境を良好にするというコンセプトで、独自のカプセルが短鎖脂肪酸を作るビフィズス菌を腸内まで生きて届けてくれます。お腹のハリや体のモヤモヤ感を解消したいという方にもおすすめです。

■N&O Life W FROLA

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短鎖脂肪酸サプリのおすすめ15選*人気商品を比較、10番目は「N&O Life W FROLA」です。
短鎖脂肪酸を配合、さらにオリゴ糖や乳酸菌も配合しているので、腸内環境を整えたいという方におすすめのサプリです。しかもコラーゲンやヒアルロン酸、セラミド、プラセンタなどの成分を贅沢に配合しているため、美肌やアンチエイジングにも関心がある幅広い世代の女性に支持されているサプリです。

■Kirei LABNASU

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短鎖脂肪酸サプリのおすすめ15選*人気商品を比較、11番目は「Kirei LABNASU」です。
一粒でヨーグルト100個分の乳酸菌が摂取できると話題のサプリ。短鎖脂肪酸を作り出すために欠かせない成分である乳酸菌を生きたまま腸に届けてくれます。なんとなく体の不調が続いている方や腸内環境が安定しない方、お腹のハリが気になるという方におすすめです。一日一粒でOK、しかもリーズナブルなお値段なので続けやすいと人気です。

■クレアル ビオテクト

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短鎖脂肪酸サプリのおすすめ15選*人気商品を比較、12番目は「クレアル ビオテクト」です。
1粒のカプセルに短鎖脂肪酸を作り出す乳酸菌とビフィズス菌がそれぞれ100億個配合されているサプリ。耐酸性カプセルなので、胃で溶けずに腸まで生きたまま菌を届けてくれます。お腹の調子を整えるだけでなく、毎日イキイキと過ごしたいなどトータル的な健康サポートにもなるので、世代を問わずおすすめできます。

■TONOBODY 気軽に玉ねぎヨーグルトサプリ

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短鎖脂肪酸サプリのおすすめ15選*人気商品を比較、13番目は「TONOBODY 気軽に玉ねぎヨーグルトサプリ」です。
健康食品として人気の玉ねぎヨーグルトも成分を手軽に摂れると人気の短鎖脂肪酸サプリ。生きたまま腸に届けるための耐酸性カプセルなので、しっかり乳酸菌が摂取できます。一日2粒好きな時間に飲むだけで、気軽に腸活ができると評判です。お通じが悪くてお悩みの方や、腸内環境を整えたい方、またはお肌の調子を整えたい方にもおすすめです。

TONOBODY 気軽に玉ねぎヨーグルトサプリ

■健康いきいき俱楽部 乳酸菌革命プレミアム

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短鎖脂肪酸サプリのおすすめ15選*人気商品を比較、14番目は「健康いきいき俱楽部 乳酸菌革命プレミアム」です。
1,000億個という圧倒的な数の乳酸菌を含み、短鎖脂肪酸も高配合で人気のサプリです。腸内環境を整えたいという方におすすめ。徹底した品質管理と添加物不使用で安心、しかも一日2粒だけで良いので、気軽に続けられます。

健康いきいき俱楽部 乳酸菌革命プレミアム

■BIZENTO BIOFULL

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短鎖脂肪酸サプリのおすすめ15選*人気商品を比較、15番目は「BIZENTO BIOFULL」です。
SNSでも話題の若い世代からも人気がある短鎖脂肪酸サプリ。短鎖脂肪酸が配合されているだけでなく、さらに生きた酪酸菌も配合されており、腸内フローラを整えてくれると評判です。ボディメイクをしている方のサポートサプリとしても使え、昔と比べて痩せにくくなったとお悩みの大人女子にもおすすめです。

まとめ

今回は腸内環境を整えてくれる短鎖脂肪酸サプリをまとめて紹介しました。お腹の調子だけでなく、体全体の調子を整えたい方にもおすすめできる商品ばかりです。ぜひ自分に合ったものを選んで、いきいきとした毎日を過ごしてください。

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