顔のむくみ対策におすすめのサプリ15選!人気商品で小顔を手に入れよう

顔のむくみ対策におすすめのサプリ15選!人気商品で小顔を手に入れよう

水分や塩分を摂りすぎたり、お酒を飲んだ次の日に顔がパンパンになった、という経験をした人も多いのではないでしょうか。体に水分が溜まることでおこる顔のむくみは、知らない間にどんどん酷くなっていることもあります。マッサージや食事で改善もできますが、そんな時間のない時におすすめなのがサプリでのケア。水分排出を促す成分を積極的に摂ることで、むくみ対策をすることができます。サプリによっては美容成分を配合しているものもあるので、むくみ対策・予防だけでなく美肌ケアをできることも。
この記事では、そんな顔のむくみ対策におすすめのサプリを紹介しています。ぜひ参考にしてみてくださいね。

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顔のむくみの主な原因

顔のむくみの主な原因は塩分や水分の取りすぎです。水分を取りすぎると血管を囲う細胞間質液の水分量が増し、むくんで見えるという仕組になっています。リンパや血液の流れが悪くなりやすいことも一因しており、筋肉量が少ないことも原因のひとつ。むくみのほかに痛みや息苦しさがある場合は病気のサインということも考えられるので、早めに病院に相談しましょう。

顔のむくみにおすすめのサプリの選び方

顔のむくみが気になるときのサプリは、利尿作用や水分排泄効果のある成分が配合されているかをチェックしましょう。具体的にはマメ科のハーブであるメロリート、カリウム、はとむぎ、美容効果もあるクランベリーエキスなどがおすすめ。早めに結果を出したいときはメロリート、自然由来ならはとむぎと、効果の程度で自分にあうものを選ぶようにしましょう。

サプリを飲む時の注意点

サプリによっては、妊娠中や授乳期には飲めないものもあるのであらかじめ確認が必要です。また、それ以外でも体質や体調によっては吐き気などの症状がでることも。規定量は守り、空腹時やお酒と一緒に飲まないように気をつけることが大事です。服用している薬がある場合は医師に合わせて飲んでも大丈夫か確認をとるようにしましょう。

顔のむくみ対策におすすめのサプリ!人気15選をご紹介!

■するるのおめぐ実

顔のむくみ対策におすすめのサプリ!人気15選、1番目は 「するるのおめぐ実」です。
1日中立ちっぱなし、または座りっぱなしといったライフスタイルで、足のむくみが気になる女性に愛用されている商品です。むくみに働きかけるのは、「明日葉」「とうもろこしのひげ」「赤ぶどう葉」の3つの自然の恵み。塩分の排出を助けるカリウムをはじめ、ポリフェノール、ミネラル、ビタミン類といった「めぐり」をスムーズにする栄養を豊富に取れます。ここへさらに乳酸菌が加わり、すっきり&キレイを強力にサポートします。公式サイトにはむくみ度チェックリストがあるので、ぜひご確認を。購入から30日間の返金保証付きです。

するるのおめぐ実

定期初回価格:980円(税込)

■メグリス

顔のむくみ対策におすすめのサプリ!人気15選、2番目は 「メグリス」です。
体の「リズム」を改善し、スッキリ活き活きとした毎日をサポートするサプリメントです。忙しくて不規則な生活になったり、運動不足になりがちな方におすすめです。
配合されているのは、赤ぶどう葉エキスや明日葉エキス、メリロート、カリウム、コーンシルクエキス、リコピンの6種類。体内の余分な塩分や水分の排出を促しながら、ポリフェノール等の栄養を取れる強力な組み合わせです。品質や安全性にもこだわった商品なので、詳しくは公式サイトをチェックしてください。効果を実感するには、継続して試してみましょう!

メグリス

定期初回価格:1,089円(税込)

■きゅきゅっと小町

顔のむくみ対策におすすめのサプリ!人気15選、3番目は 「きゅきゅっと小町」です。
むくみ改善や元気な毎日をサポートするサプリメントです。看護師やCAといった立ち仕事の多い女性たちに喜ばれており、「楽に動ける」「表情がスッキリ」などの声が寄せられています。
配合されているのは、マメ科の植物メリロート。ヨーロッパではヘルシーハーブとして有名で、体のリズムをサポートするクマリンという成分を豊富に含みます。さらに、カリウムやL-カルニチン、ギムネマなどイキイキとした毎日を支える栄養を厳選して配合。その他定期購入の特典や品質の安全性について、公式サイトをチェックしてみてください。

きゅきゅっと小町

定期初回価格:2,980円(税込)

■OPCサプライズプレミアム(健康補助食品)

顔のむくみ対策におすすめのサプリ!人気15選、4番目は 「OPCサプライズプレミアム(健康補助食品)」です。
ざくろ種子エキスやブドウ種子エキス、ショウガエキスなど、オーガニック栽培による天然由来の原材料にこだわったサプリです。6粒のめば赤ワイン1本分のポリフェノールを含んでおり、体全体の血のめぐりをよくすることでむくみのケアに効果があります。ビタミンたっぷりのアムラ果実エキス処方もされているので、美肌ケアにもおすすめです。

OPCサプライズプレミアム

■DHC メリロート

顔のむくみ対策におすすめのサプリ!人気15選、5番目は「DHC メリロート 」です。
マメ科のハーブ、メリロートのエキスを200mg配合したサプリです。余分な水分を排出させる効果を生かすため、イチョウ葉エキスや唐辛子エキスも配合。むくみが取れるすっきりとしたフェイスラインへと導いてくれます。大手メーカーの厳しい基準をクリアした生産体制で作られており、安心して飲むことができるのも嬉しいポイントです。

■カリウムの力

顔のむくみ対策におすすめのサプリ!人気15選、6番目は「カリウムの力 」です。
1粒あたり125mgのカリウムをベースに、ビタミンB1、B2、B6を配合した栄養機能食品で、余分な水分を排出する効果があります。香料・着色料・保存料不使用の体に優しい作りになっており、続けやすいのが魅力のポイント。さらに、ポリフェノール豊富な赤ブドウ種子エキスを配合し、多彩な角度からむくみケアしてくれるアイテムです。

■むくMix-ZERO

顔のむくみ対策におすすめのサプリ!人気15選、7番目は「むくMix-ZERO」です。
クランベリーや海藻類のエキスなど6種類の自然由来のエキスを配合。体の水分と塩分のバランスを整え、むくみをケアしてくれます。カプセルタイプのサプリなので、薬独特の味や匂いもなく飲みやすいのも魅力のひとつ。健康サイクルをサポートするメリロートエキスやナギイカダエキスなど体に嬉しい成分も摂取できる優れもののサプリです。

むくMix-ZERO

■nichie 八丈島産 明日葉100%サプリメント

顔のむくみ対策におすすめのサプリ!人気15選、8番目は「nichie 八丈島産 明日葉100%サプリメント」です。
特有成分カルコンを含んでいる明日葉を使っているアイテムで、100%国産、新芽よりも栄養価の高い成長葉を配合。豊富なビタミンやミネラルが体のめぐりを改善し、むくみケアだけでなくイキイキとした毎日を実現します。小粒で飲みやすく、続けやすいのも魅力のひとつ。全て国産で作られているので安心して飲むことができます。

nichie 八丈島産 明日葉100%サプリメント

■SULARELA(スラリラ)

顔のむくみ対策におすすめのサプリ!人気15選、9番目は「SULARELA(スラリラ)」です。
カリウムをメインに、むくみに効くメリロートやクランベリー、明日葉などを配合。体から余分な水分をすっきりと排出し、むくみをケアしてくれます。主要成分以外にも乳酸菌やショウガ粉末、ヒハツエキスといった美容に効果のある成分が体のめぐりを促します。厳しい管理のもとで作られているので、飲めるのも嬉しいポイントです。

SULARELA(スラリラ)

■ハトムギ粒100%

顔のむくみ対策におすすめのサプリ!人気15選、10番目は「ハトムギ粒100%」です。
良質なはとむぎを使ったサプリで、粉末のものを飲みやすい粒状に加工。配合されているのは、はとむぎのみというシンプルな作りながらも、むくみ対策に効果のあるアイテムです。はとむぎは、漢方薬ではヨクイニンという名前でも知られており、水分の排泄を促すだけでなく、イボを取ったりと美肌ケアもできる優れものです。

■SLAMINGO (スラミンゴ)

顔のむくみ対策におすすめのサプリ!人気15選、11番目は「SLAMINGO (スラミンゴ)」です。
クエン酸カリウムを中心としたサプリで、かわいらしいピンクのパッケージが特徴です。カリウムと相性のいいマイクロクラスター水素や、スーパーフードであるビートルートなど、話題のアイテムをたっぷり配合。ひまわり油やサボテン果汁も摂取できるなど、これ1つで美容ケアもできるのが魅力のひとつです。製造から出荷まで。国内で作られているのも嬉しいポイントです。

SLAMINGO (スラミンゴ)

■国産はとむぎエキス

顔のむくみ対策におすすめのサプリ!人気15選、12番目は「国産はとむぎエキス」です。
水分を排出する効果のあるはとむぎを摂取できるサプリです。1日1粒でも効果が得られるので、続けやすいのも嬉しいポイント。細胞の健康維持を助けるビタミンE豊富なこめ油も配合。血の巡りをよくし、体の内側をケアしてくれるなど様々な美容トラブルに活用できる優れものです

国産はとむぎエキス

■リアルサプリ カリウム

顔のむくみ対策におすすめのサプリ!人気15選、13番目は「リアルサプリ カリウム」です。
1日の摂取量、8粒あたりに700mgのカリウムが配合されているアイテムです。ほのかに塩分を感じる味ですが、小粒で飲みやすいのが特徴。飲み続けることで体内の水分を排出し、むくみをすっきりとしてくれます。このサプリは腸内細菌の発育を盛んにするホエイも配合されているので、腸内環境を整えるサポートもしてくれる優れものです。

リアルサプリ カリウム

■メディノール

顔のむくみ対策におすすめのサプリ!人気15選、14番目は「メディノール」です。
天然成分を中心として作られたサプリで、合成着色料・保存料・香料は無添加の体にやさしい仕様が魅力。体のめぐりを良くし、すっきりと見せる赤ブドウ葉エキス、レスベラトロールを始め、プラセンタや天然ポリフェノールなどの美容成分を配合。1日2粒の摂取で女性特有のむくみの悩みや、美容の悩みを解決に導いてくれます。

メディノール

■ファンファレ するるのおめぐ実

顔のむくみ対策におすすめのサプリ!人気15選、15番目は「ファンファレ するるのおめぐ実 」です。
体のめぐりを良くするポリフェノールが豊富なサプリで、とうもろこしのひげなど水分を排出する植物由来の成分をたっぷりと配合。特に、ビタミン・ミネラルも摂取できる明日葉も含まれており、むくみ対策だけでなく体を内側から健康にすることができます。日本人の性質に合わせて作られており、体を温める作用もあるので、冷え性の人にもおすすめです。

ファンファレ するるのおめぐ実

まとめ

顔のむくみを解消するにはマッサージや食事といった方法もありますが、サプリであれば手軽で簡単にケアできるのが嬉しいポイント。1日に5粒以上の摂取をする場合は、3回の食事の後に少しずつとるのがおすすめです。美容成分が配合されているものも多いので、肌や体質の悩みにあったアイテムを選ぶとより効果的ですよ。この機会に、ぜひ試してみてくださいね。

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