女性におすすめのタンパク質サプリ15選＊人気商品を比較

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食事制限やトレーニングなどで健康的にダイエットをしているつもりでも、なかなか効果がでないとお悩みの方も多いのではないでしょうか。とくに女性らしくしなやかで引き締まったボディラインを作るのは難しいもの。そんな時におすすめしたいのが、いま注目のHMBサプリ。筋肉を作るサポートをしてくれる成分で、運動と合わせることにより効率よくボディメイクができます。 今回は女性におすすめのHMBサプリのランキングを紹介します。どれも満足度の高い人気サプリなので、早速チェックしてみてください。毎日の生活にHMBを取り入れてダイエットを成功させましょう。

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プロテインはそもそもタンパク質の英訳です。食品に含まれているタンパク質を抽出してほかの栄養素を配合しており、飲みやすく粉状にしたものが多く出回っています。女性には特に、大豆原料のソイプロテインが美容とダイエットに適していておすすめ。プロテインは朝食時または寝る前に飲むのが効果的といわれています。水のほかにも牛乳やスポーツドリンクなどの好みのドリンクに混ぜると、飲みやすく続けやすくなります。プロテインは自分の目的に合わせて、摂取タイミングを選びましょう。ダイエットなら食事の一部をプロテインに置き換えます。運動もプラスして、痩せやすい体を作りましょう。

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乳酸菌といえば腸内の善玉菌としてよく知られており、ヨーグルトやチーズに入っているものや市販されている乳酸菌ドリンクなどもあります。ドリンクやヨーグルトをまとめ買いするのも一つの手ですが、サプリを摂取することでより手軽に乳酸菌を摂ることができます。 近年は乳酸菌の研究が進み、一定の範囲で有効性を示すデータが得られ、機能性表示食品として販売されるサプリメントも増えています。 しかし、乳酸菌と言ってもその数は400種類以上。どの乳酸菌を摂るかによってその働きも違います。まずは自分の腸内環境に必要なのはどんな乳酸菌であるのか、、どんな悩みの対策をしたいのか考え、それに沿って自分に合った乳酸菌サプリを選びましょう。 今回は、そんな乳酸菌サプリについてまとめ、さらに人気商品についてもご紹介致します。

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白髪サプリにはケラチン・ビオチン・葉酸・チロシン・Lーリジンなど、髪を作るために必要な栄養素が配合されています。 気になる白髪のケアにおすすめなのが、こういった髪の毛に良い成分がギュッと詰まった白髪サプリ。白髪染めやカラーリンスとは違う、根本からのケアを試してみてはいかがでしょうか。 医薬品ではなくあくまで健康補助食品なので、飲むだけで白髪がなくなるわけではありませんが、副作用もないので安心です。 ここでは口コミでも評判の良いおすすめ白髪サプリを、厳選して紹介しています。

美容・ビューティ＆ヘルス

筋トレは身近な運動のひとつで、多くの人が取り入れているダイエット方法です。その筋トレを始めてみたけど、いまひとつ効果がないという人や、しんどくて続かないという人もいるのではないでしょうか。そんな時は、筋トレをサポートしてくれるサプリがおすすめです。男性向けはもちろん、女性向けのサプリなど種類が多彩にあるのも嬉しいポイントです。 この記事では、そんな筋トレをサポートしてくれるサプリを紹介しています。成分の説明や選び方も紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

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女性の約8割が悩まされている冷え性。暖かい場所にいても手足が冷たい、厚着をしているのに冷えが辛いなどといった症状が見られる方は冷え性かもしれません。冷え性は肌荒れや肩こり、便秘、不眠など体の不調を引き起こし、免疫力も低下させる原因にもなる万病の元。病気ではないからと放っておくと思わぬ大病を患うこともありうる危険な症状です。 冷え性を改善するには運動をして血行をよくしたり、食生活を見直したりするのが効果的ですが、この記事では冷えが気になる方の温活をサポートするサプリメントをご紹介。忙しい方でもサプリで手軽に温活をサポートできるので、冷えにお悩みの方はぜひ一度目を通してみてください。

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女性ならどなたでも気になったことがあるエイジング。年齢を重ねるごとに、お肌のくすみやシワ、ハリ不足だけでなく体のちょっとした不調などにも敏感になってくるのは当然です。そんなときには、エイジングケアのできるサプリを取り入れるのがおすすめ。しかしサプリにもいろいろな種類があるので、何が良いのか迷ってしまうという声も。そこでおすすめのエイジングケアサプリをご紹介します。 今回のはカプセル状のものだけでなく、パウダーやドリンク、ゼリータイプなど様々なものをご紹介しているので、自分に合った継続しやすいものを探してみてください。

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亜鉛とは、筋肉・骨・内蔵など成人の体内に約2g含まれているとされ、さまざまな酵素の構成要素であるミネラルです。髪のたんぱく質の形成や肌の新陳代謝にも深く関与しているため、不足すれば美容に大きな影響があらわれてしまいます。しかしながら、小麦や大豆などの原料を精製する過程で失われてしまうため、精製された食品類（パン、米など）や多くの加工食品には含まれていません。このような理由で普段の食事だけでは十分な量を摂取することが難しいため、不足する分はサプリで補うのが効率的です。 今回は、おすすめの亜鉛サプリと題して人気商品を15選分ご紹介します。

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年齢とともに髪の毛の悩みも増えてくるものです。女性でも薄毛や抜け毛で悩む人は少なくないですし、若い頃に比べて髪にツヤがなくなり、ハリやボリュームがなくなったという方も多いのではないでしょうか。そんな、髪の毛が気になる方は、シャンプーやトリートメントでヘアケアをしていることでしょう。 しかし、健康的で若々しい印象を保つためには、髪の毛へのケアだけでなく栄養面でのケアも大切です。そこで今回は、髪の毛のケアが気になる方に、栄養面で生活をサポートしてくれるサプリメントを紹介します。不足しがちな栄養素を手軽に補うことができるおすすめのサプリメントばかりです。サプリメントでしなやかな生活に必要な栄養を補うことで、うるおいのある毎日を送ることができるかもしれませんよ。

インテリア・生活雑貨,買い物・ショッピング

たくさん遊んでたくさん汗をかく子供にとって、水分補給は非常に大切。水分補給の際、暑ければ冷たいものが良いですし寒ければ暖かいものを飲ませたいですよね。そこで水筒を持たせるお父さんお母さんも多いですが、現在は小さい子供にぴったりの水筒が豊富に販売されています。子供が喜ぶデザインはもちろん、持ち運びのしやすさや飲みやすさなど以外に、洗いやすさや氷の入れやすさなど親目線でも便利な機能がどんどん発達しています。そこで今回は、女の子におすすめの水筒を紹介していきます。小さくて軽めのボトルから、スポーツをする子におすすめのやや容量が大きいものまで、幅広い中から特に人気のものを集めて見ました。

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有名なフランスのファッションデザイナーであるココ・シャネルが創業し、女子の憧れである有名な海外ブランドCHANEL（シャネル）。数多くの芸能人が愛用しており、幅広い年代に支持されている大人可愛いイメージのブランドです。日本には1994年、銀座に「シャネルブティック本店」を開店し、その人気は瞬く間に広まっていきました。レディースを中心として、服をはじめ、時計、化粧品、香水、宝飾品など様々な分野を展開しています。中でも香水は様々な種類が展開されており、世界中の女性にとても高い人気があります。 今回はCHANEL（シャネル）の人気のある香水をまとめましたので、参考にしてみてください。

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ぐったり疲れてしまった時や寂しい時、なんとなくモヤモヤしている時には、モコモコ泡のバブルバスに入ってみましょう。楽しい気分で入浴すればたちまち元気復活、ぐっすり眠れそうですよ。小さな子供を持つママたちからは、お風呂嫌いな子供も思わず率先して入浴したくなるようなキャラクター商品も人気。しっかりした泡を立てるためには、泡立ちを邪魔する浴槽の湯垢をしっかり落としておく、熱めのお湯を勢い良く注ぐなどのコツがあります。 今回は、「泡入浴剤のおすすめ」と題して、大人も子供も楽しめる人気の泡入浴剤10選をご紹介します。

美容・ビューティ＆ヘルス

女性の身だしなみに欠かせないムダ毛処理。処理に使用する毛抜きにも様々なタイプがあります。マユ毛、わき毛、うぶ毛、髭などのムダ毛はもちろん、棘が刺さってしまった時にも活躍します。しかし、掴みにくくてしっかり抜けない、途中で切れてしまうなど、上手にムダ毛処理ができないことはありませんか？そこで、今回は使いやすいおすすめの毛抜きをご紹介していきます。細い産毛やムダ毛も根元からしっかりキャッチして、軽い力だけでスムーズに抜ける毛抜きがたくさんありますよ。使っている毛抜きを変えてみるだけで、ムダ毛処理がとっても楽になるはずです。

美容・ビューティ＆ヘルス

魅力的な女性を演出するアイテムはコスメやネイル、トレンドの洋服とたくさんあります。その中でも香水は、上品さと時にセクシーな女性を表現してくれるアイテムです。使い慣れていない人にはハードルが高いと思われがちな香水ですが、TPOに合わせて上手に使うことができれば女性らしさをグッと上げることができます。ほんのり香るローズは上品で優しい女性を演出してくれたり、爽やかに香るオレンジブロッサムは気品があり、自立したイメージを与えます。今回は香水の人気ブランドクロエのおすすめ香水を紹介します。香水についての基礎知識とそれぞれの香水の特徴をまとめたので、参考にしてみてください。

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ダイエットや筋力アップのために毎日運動をしているという女性は多いと思いますが、加圧トレーニングのように身体に負荷をかける目的で最近人気なのが加圧シャツです。加圧シャツはインナーやTシャツの代わりに着用するだけで、着用した体の部分を加圧し、ほっそりと見せる効果があります。しかし、加圧シャツはたくさんの商品があるので、どの商品が良いのか迷ってしまいますよね。 そこで今回は女性におすすめの加圧シャツをご紹介していきます。加圧シャツと言っても商品によって機能性や値段に違いがあるので、ランキングを参考に商品の比較をして選ぶのも良いですね。ぜひ参考に、自分にピッタリの加圧シャツを見つけて下さい。

買い物・ショッピング

女友達への誕生日プレゼントは、本当に喜んでもらえるものを送りたいですよね？とはいっても好みは人さまざまで、なかなか選ぶのが難しいと言うことも多いかと思います。残るものが良いのか、なくなるものが良いのかなども難しいところ。無難に誰でも使えそうなものをあげても記憶に残らずつまらないですよね？ちょっと気が利いていて、好き嫌いがあまりなく、喜ばれるものってどんなものなのでしょう？そこで、今回は、女友達への誕生日プレゼントにおすすめの、本当にもらって嬉しいアイテムをアイテム別に合計15選紹介します。

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ダイエットにはハードな運動やつらい食事制限がつきもの。なかなか続かない…と悩んでいるなら、手軽にダイエットを手助けしてくれるダイエットサプリを取り入れてみませんか？ このページでは、男性におすすめのダイエットサプリをまとめました。サプリは理想的な筋肉づくりをしたい燃焼系の男性をサポートしてくれるタイプや、脂質が気になる方、腸内環境が気になる方などに向けたタイプなど、さまざまあります。体質改善を目指すダイエット中の男性は、ぜひ参考にしてみてください。

ライフスタイル

おすすめの人気家庭用メンズ脱毛器※を紹介していきます。女性に限らず、男性でも脱毛を身だしなみとして実行することができます。最近では多くのメーカーから家庭用脱毛器が販売されていて、自宅で気軽にムダ毛の処理をすることができるようになりました。 家庭用脱毛器にはレーザー式とフラッシュ式の2種類がありますが、多くのメーカーでは痛みが残らないフラッシュ式の家庭用脱毛器が主に販売されています。また多くの家庭用脱毛器には連続照射モードや自動スキントーンセンサーなどが搭載されていて、さらに安全性が向上しています。初めての人でも簡単にして操作できるので、自宅でのケアにこれらの家庭用脱毛器を購入も検討してみましょう。 ※本記事で紹介する「脱毛器」は、主に光美容機器です。脱毛効果を認められているものは医療機器のみになります。ここでは光美容機器を一般通称の「脱毛器」として紹介しています。

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最近は女子だけでなく、メンズもスキンケアをするのが一般的です。というのも、実はメンズの肌は女子より水分が少ないため、乾燥しやすく、テカリやニキビ、肌荒れを生じやすく、悩んでいる方が多くいるからです。しかし、スキンケアというと化粧水、美容液、乳液、クリームなどがあり、それぞれつけるのは面倒と考える人もいます。 そんな方におすすめなのがオールインワンです。オールインワンなら1本で基本的なケアができるので忙しい方も続けやすく、毎日しっかりケアができます。しかしメンズの場合、女子と違ってスキンケアに慣れていない人も多く、どれを使っていいかわからないという人も多くいます。そこでメンズにおすすめのオールインワンをご紹介します。

美容・ビューティ＆ヘルス

毎日使用するシャンプーは自分の髪質に合ったものを使用したいですよね。髪のクセを直してくれたり、ツヤを与えてくれたりと男性にとってもシャンプーは重要なヘアケアアイテムです。また、髪が与える印象は仕事でもプライベートでも大きいので清潔感が保てるシャンプーを使い続けたいものです。 今回は20代の男性におすすめしたいシャンプーををピックアップしてみました。20代にこそ使ってほしいシャンプーをおすすめポイントや特徴、値段なども一緒に紹介しているのでシャンプー選びに迷っている人はを参考にしてみてください。

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ここ数年、男性の美容に関する情報がたくさん増え、男性のスキンケアも広がりつつあります。とはいえ、「化粧水だけ」という男性も多いのではないでしょうか。 男性のお肌は、見た目女性よりも強そうに見えますが、実は女性よりもデリケート。お手入れ不足のままだと老けた印象になりがちです。綺麗なお肌で若々しい印象のために、男性も美容液は欠かせません。 そこで今回は、男性におすすめのメンズ美容液をご紹介します。毛穴汚れやニキビ、シミ・たるみのないお肌で、よりいっそう魅力的な男性を目指しましょう。

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男性の頭皮は女性より皮脂分泌が多く、シャンプーが不十分だと臭いやフケ、痒み、抜け毛などの原因となります。家族と共有で女性用のシャンプーを使っている男性も少なくないと思いますが、頭皮・毛髪に悩みがあるなら、まずはシャンプーの見直しから行うことがおすすめ。ヘアケアの基本は、自分に合ったシャンプーで正しく洗い地肌や髪を清潔に保つことだからです。多くのシャンプーの中から自分の頭皮・毛髪状態に合ったシャンプーを探すのは大変だという方のために、ここでは、多くの人に選ばれているメンズシャンプーと、シャンプーの基礎知識をまとめて紹介します。適切なシャンプーを選び、いつまでもフサフサ艶やかな髪を目指しましょう。

買い物・ショッピング

今や男性のスキンケアは常識。20代男性では約60％、30代では約50％がスキンケア用品を使ってケアを行っているというデータもあります。実は男性の肌は女性の肌よりもデリケート。乾燥やテカリ、シェービングなどで疲れた肌は、シワやシミなどが大きく目立ってしまうということも珍しくありません。そんなトラブルやエイジングサインが気になりだしたら、メンズアイテムでスキンケアを始めましょう。 この記事では男性でも使いやすいメンズスキンケアブランドをまとめました。見た目を若々しく清潔に保つことは、仕事でもプライベートでも大切なこと。健康的な素肌は相手に好印象を与えます。ぜひ参考にしてみてくださいね！

ヘアスタイル,コスメ

女性の薄毛や抜け毛はヘアサイクルの乱れが主な原因。そのため女性用育毛剤は、頭皮環境を改善しヘアサイクルを整えてくれる成分が配合されているものがおすすめです。 男性と女性では薄毛のお悩みも違います。男性用育毛剤を使っている女性もいるかもしれませんが、女性特有の髪の悩みにしっかりアプローチしてくれる女性用育毛剤を使いましょう。ここでは口コミでも人気の女性用育毛剤を比較・厳選し、特におすすめの商品を紹介しています。

美容・ビューティ＆ヘルス

「40代になって頭皮や髪が乾燥してきた」「枝毛・切れ毛が増えてきた」「髪や頭皮がべたついている」など、年齢を重ねると、お肌だけでなく髪や頭皮の悩みが出てきた人もいるのではないでしょうか。お肌と同じくらい、髪が綺麗だと若々しく輝いた印象になりますよね。 そこで今回は、「ツヤツヤ・サラサラ・いい香り！」と評判の、40代におすすめの市販シャンプーをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。日々のケアで理想の髪に近づいて、よりいっそう輝いた40代を過ごしてくださいね。

日本 - 旅行グッズ

みなさんは、スキーやスノボなどのウィンタースポーツはされますか？冬になれば、白銀の世界へ滑り出すというウィンタースポーツ好きの人はもちろんのこと、これから挑戦してみようという人も、防寒をしっかりとすることができるウェアは必需品。スノボやスキーなどをするためのウェアはたくさん販売されていますが、どこのブランドのものが良いのか迷ってしまう人も多いかと思います。機能性はもちろんのこと、女性なら特に見た目のお洒落さも大事ですよね？そこで、今回は、レディーススキーウェアのおすすめブランド13選を紹介します。

買い物・ショッピング

近年では、女性も男性同様に管理職につくケースも増えつつあり、女性もオーダースーツを作る人が増えてきています。オーダースーツは好みの生地で作る事ができ、体型の悩みをカバーし、スタイルをキレイに見せてくれるます。既製服と違い体型が変化した時にサイズ直しができるところも人気です。リーズナブルな価格で仕立ててくれるオーダースーツ店や2回目以降はオンラインでオーダーする事も可能なオーダースーツ店もあります。ビジネスシーンなどでは、体のラインをキレイに見せてくれるオーダースーツを着る事で第一印象が良くなる事もあります。 今回はそんなレディースのオーダースーツが作れるおすすめ店を紹介します。

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女性にとって香水は、なくてはならないアイテム。自分のお気に入りの香りをつければ気分も上がり、その日を前向きな気持ちで過ごすことができます。そして年齢とともに、つける香水も変化していくもの。20代の時にはよく使ってた香水だったとしても、30代、40代と年齢を重ねるごとに、イメージに合わなくなってくる場合も。そんな時には、改めて今の自分に会う香水を選んでみるのもいいかもしれません。 そこで今回は、40代におすすめのレディース香水をピックアップ。香水の種類やつけ方などにも触れながら、人気商品を紹介していきます。

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多くの女性が社会人として働き始める20代。どのような香水を付けたら良いのか悩んでしまう方もいるのではないでしょうか。気に入った香りをまとうことは自分に自信を持つことにもつながりますが、周りへの印象も大切です。すれ違った瞬間に、ふわっと良い香りがしたら周りに与える印象も良くなりますよね。社会人ともなると、学生の頃のようなピュアな香りでは若すぎる印象があります。とはいえ、華やかでエレガントな香りも、背伸びしすぎているイメージが。 そこで今回は清楚さと大人っぽさを併せ持つ、20代に人気のレディース香水のおすすめ商品を紹介します。香水を選ぶ際のポイントも紹介しているので参考にしてください。

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メイク、ファッション、ヘアスタイルなど、自分を美しく魅せる方法は人それぞれ。中でも人の印象を決める最大の武器と言われているものが香水です。様々なシーンによって香りを使い分け、好きな香りを身にまとうことができます。華やかで可愛らしい香り、クールでエレガントな香り、フレッシュで爽やかな香りなど、香りの種類はとても多いので、人気の高い香水を選びたいですよね。今回はレディース用の香水人気15選をご紹介させていただきます。誰もが羨む素敵な香りを身にまとい、自分の魅力を最大限に引き出してみましょう。