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このページでは東京にあるサウナ・スパ施設を紹介しています。スパは、英語で療養目的の温泉を意味する言葉です。語源となったのは、古くからリゾート地として栄えてきたベルギーのリエージュ州にある都市・スパです。もともと温泉文化のある日本でもスパ施設は増えており、都市部やリゾート地を中心に定着しています。日本のスパは温泉や岩盤浴、サウナといった温浴施設に、ヘッドスパやアロマトリートメントが受けられるスペースがついているのが一般的です。また、サウナ施設はスパやエステに設置される他、温泉やスーパー銭湯、カプセルホテルにも取り入れられています。体を芯から温め、むくみの解消やデトックスに効果があるサウナやスパは、日常の疲れを癒して心身をリフレッシュしたい時に最適です。
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東京 - サウナ・スパ
今回は疲労回復にもストレス解消にもってこいの東京のおすすめサウナを紹介します。 身体の疲れを癒すには、銭湯や温泉が効果的ですが、パッとストレスも解消したい！スッキリしたい！という人におすすめなのが、遠くの温泉に行かなくてもさっぱりできる「サウナ」。たっぷりと汗をかいて、身体に溜まった老廃物を出せば、疲労回復、お肌もピカピカ、スッキリとストレスも解消です。最近ではサウナにアロマを用いたり、マイナスイオン効果があったりとさまざまなサウナがあります。 女性もゆったり楽しめるような、綺麗で人気のサウナがある、都内のスパや温浴施設を紹介します。
東京 - サウナ・スパ
日本の中心地である東京には、多くの人が住み、国内外からビジネス・観光などでたくさんの人が訪れます。全国的に人気のスーパー銭湯ですが、もちろん東京でも人気があり、あちこちに魅力あるスーパー銭湯ができています。特に都心は「眠らない街」でもあり、24時間さまざまな人が行きかい、朝まで利用することのできる施設も少なくありません。仮眠が取れたり、お風呂以外にも、岩盤浴やレストラン、マサージなどがあったりと、1日かけて楽しむことができるところも多くあります。家族でも1人でも、目的に合わせて選び、ゆっくりとリフレッシュしたいですね。そんな東京にあるおすすめのスーパー銭湯を紹介します。
東京 - サウナ・スパ
東京は言わずと知れた、日本の首都であり、世界的にも大人気の観光地です。1603年に徳川家康(1543-1616)が江戸幕府を開いて以来、日本の最先端を牽引してきました。そんな東京には、丸の内や新宿などのオフィス街や、浅草や〝谷根千″など懐かしい雰囲気のエリア、渋谷や原宿など流行の発信地など、違った特色の町が多く、目的無く歩くだけでも楽しいです。そんな散策や観光の途中で訪れたい、日帰り温泉施設をどしどし紹介してきます。実は意外なことに、東京でも温泉が湧いているのです。東京にいながら本物の温泉を堪能できるのはもちろん、昔ながらの銭湯やリラクゼーション施設、豊富なスパ・格安で宿泊できる施設も取り上げているので、旅費を安く済ませたいという人も必見です。
新宿・四ツ谷 - サウナ・スパ
楽しすぎてうっかり遊びすぎてしまったときや終電を逃してしまったとき、どうしようか迷いますよね。タクシーで帰るのはもったいし、漫画喫茶やカラオケで1晩過ごすはちょっとしんどい、なんて時に便利なのがレディ―スサウナ。今回は新宿でおすすめのレディースサウナを紹介していきます。リラクゼーション施設で有名なルビーパレスなど、快適で居心地の良い場所ばかりです。どんなお店なのか、料金、アクセス方法など気になる方は要チェック。飲み会の後に立ち寄ったり、汗をかいてリフレッシュしたい時などさまざまなシチュエーションで利用できますよ。
池袋・巣鴨・新大久保 - サウナ・スパ
東池袋駅から徒歩3分、池袋駅からも徒歩8分程と便利な場所にある｢タイムズスパ･レスタ｣。四季を感じながらゆったり浸かれるお風呂や、全身をくまなくほぐせるマッサージ、旬の食材を使用した身体が喜ぶ料理のほか、館内に漂うアロマの香りやヒーリング効果の高い音楽など、五感で楽しむことができる施設となっています。 一歩足を踏み入れれば、都会のオアシスが広がり、大都会にいるのを忘れさせてくれるような寛ぎの空間が広がっています。朝9時まで営業しているので仕事帰りに立ち寄ることも可能です。サンシャインシティからも徒歩1分程と、観光巡りの後などに立ち寄るのにも便利な｢タイムズスパ･レスタ｣の魅力を余すことなく紹介します。
高尾・八王子・町田・立川 - サウナ・スパ
東京都小平市にある日帰り温泉施設「テルメ小川」について紹介します。テルメ小川は地下1600mから汲み上げた源泉を使用した天然温泉（小平温泉）で、弱アルカリ性の泉質は美肌効果に優れています。ここではテルメ小川へのアクセス方法や利用料などについて簡単に説明した後、男性・女性別に異なるタイプの浴室が用意されていることについて詳しく説明しています。そしてテルメ小川では、温泉のほかにもリラクゼーションのための取り組みが色々とされています。楽しく日帰り温泉ができるために必要な軽食コーナーなどの施設も充実しています。東京での日帰り温泉選びの参考にしてみてください。
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