宮城 グルメ|宮城で一度は食べたい人気の郷土料理やグルメをご紹介!【2024最新】

宮城旅行を計画するなら、その土地のグルメや郷土料理について知っておくことが大切です。観光や自然、グルメまで魅力の詰まった宮城。そんな宮城には、牛タンやずんだ餅、ふかひれラーメンなど宮城を代表するグルメが盛りだくさん。宮城のグルメを知って、次の旅の計画を立ててみてください。



宮城のおすすめグルメ

  • 牛タン焼き全国的にも有名な仙台名物「牛タン焼き」。一般的な牛タンは薄く切られていますが、仙台の牛タンは中の中のやわらかい部分だけを贅沢に分厚く切っています。また、スライス後に数日かけて熟成作業を行うので、分厚いのにやわらかくて食べ応え抜群、風味豊かな牛タンを味わうことができるのです。
  • 冷やし中華仙台市発祥と言われる夏の風物詩「冷やし中華」。多くの飲食店で、年間を通して提供されています。具材別盛りの「中華料理 龍亭」、スイカがのったサッパリとした味わいの「中華飯店 紅龍」、クラゲやエビ、カニなどトッピングが贅沢な「中華美点菜 彩華」など、お店ごとに個性あふれる一皿を楽しめます。
  • 仙台ラーメン仙台を中心に愛されてきたご「仙台ラーメン」。特定の味や定義はないものの、豚骨と野菜の出汁に、仙台味噌を使った辛めのスープのお店が多いです。さらに多くの店でレンゲに盛られた味噌が添えられており、お好みで辛さを調節できるのも特徴。昔ながらのシンプルなラーメンの他、油そば、つけ麺を提供するお店もあります。
  • せり鍋根っこまで食べられる仙台せりを使った「せり鍋」。せり本来の風味やしゃきしゃき感を味わえる鍋です。仙台せりは苦みが少なくて口当たりがよく、葉、茎、根っこでそれぞれ違う食感が魅力。旬は8月下旬~翌年4月下旬ですが、特に冬は根の甘さと香りの良さが際立ちます。
  • 痛風鍋仙台市の老舗居酒屋で生まれた禁断の味「痛風鍋」。痛風の原因となるプリン体が多く含まれるたらの白子やあん肝、魚卵などをふんだんに使った鍋で、「おいしいけど痛風になる」という皮肉をこめたネーミングとなっています。味のベースは味噌や醤油など、お店ごとに違いがあります。豚肉や鶏肉を入れた痛風鍋も人気です。
  • ずんだ餅仙台地方で古くから愛されてきた郷土菓子「ずんだ餅」。すりつぶした枝豆で作った餡を絡めた餅で、栄養面でも優れています。お土産としても人気ですが、やはり出来立てをイートインするのがおすすめ。ずんだをアレンジしたスイーツやドリンクもあります。
  • はらこ飯宮城の郷土料理「はらこ飯」は、秋から冬に水揚げされる秋鮭とそのはらこ(いくら)を使った料理です。醤油やみりんでサケを煮た汁でご飯を炊き、サケと煮汁にくぐらせたイクラをのせています。飲食店ではサケのあら汁と共に提供されるのが一般的です。
  • 白石温麺宮城県白石市特産のそうめん「白石温麺(うーめん)」。胃腸が弱い人でも食べやすいように油を使わずに作られていること、一般的なそうめんより短く太いのが特徴です。汁にとろみをつけた宮城の郷土料理「おくずかけ」、そうめんのような「冷やしうーめん」、冷やし中華風うーめんなど、様々なアレンジで食べられています。
  • 真牡蠣宮城県三陸海岸で生産される養殖牡蠣「真牡蠣」。旬は12月から翌年2月です。海水が清潔な三陸で育つので生食が可能で、つるんとした食感と濃厚でしっかりとした牡蠣の味を堪能できます。カキフライや焼き牡蠣など加熱調理をした際の、うまみが濃縮した味わいも絶品です。
  • ふかひれラーメンサメの水揚げ量日本一を誇る気仙沼のふかひれ(サメのひれ)を使った「ふかひれラーメン」。鶏や豚がらをベースのスープに細めの麺、キノコや帆立貝柱など山海の幸を使った餡、仕上げにふかひれの姿煮を乗せた贅沢なあんかけラーメンです。
  • 石巻焼きそば昭和20年代に誕生した石巻市のご当地B級グルメ「石巻焼きそば」。調理前から茶色の麺を使っており、魚介の出汁で蒸すことであっさりしていながら出汁のうまみとコクが感じられる、深い味わいに仕上がります。目玉焼きのトッピングと、お好みでかけるソースも特徴です。
  • 油麩丼香ばしく歯ごたえのある油麩を使った「油麩丼」。だし汁や醤油で作った煮汁に油麩を入れ、卵でとじてご飯に乗せた丼です。油で揚げた油麩はコクがあり、だし汁を吸い込んだジューシーな食感が魅力。カツ丼に似たおいしさでありながら、カロリー控えめでヘルシーな点も嬉しいポイントです。
  • 南三陸キラキラ丼地元で獲れた魚介類がたっぷり盛られた、名前の通りに贅沢な丼「南三陸キラキラ丼」。夏はうに、冬はいくらなど、春夏秋冬それぞれ旬の海の幸を存分に楽しめます。各店舗ごとに丼の具材や付け合わせの小鉢に趣向が凝らされており、食べ比べも楽しめます。

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旅のお役立ち情報

  • 旅行者の感染拡大防止ガイドライン
    国土交通省 観光庁は2022年6月19日に、旅行者視点の感染症防止のための留意点をまとめた「新しい旅のエチケット」を公表しました。今後は、旅行者同士が安心して旅行を楽しむために、場面別での感染症の予防対策が必要です。
    詳しいご案内はこちら「新しい旅のエチケット(PDF版)」
  • JAL 感染症予防対策の取り組み
    JALでは安心して飛行機に利用していただくために、「JAL FLY SAFE」に取り組んでいます。客室乗務員・地上係員は空港や機内でのマスク・手袋の着用を徹底しており、機内では定期的に消毒を実施。アルコールシートの提供や機内空気循環システムがあるため、安心して快適な空の旅へ出かけることができます。
    詳しいご案内はこちら「JAL FLY SAFE」
  • JAL あんしんPCRサポート
    JALは旅行や出張に行く方に安心して出発していただくため、自宅でできるPCR検査を提供しています。価格はJAL特別価格で、1,980円もしくは2,500マイルです。
    詳しいご案内はこちら「JAL あんしんPCRサポート」
  • ANA 感染症予防対策の取り組み
    ANAは新型コロナウイルス感染症予防対策として、「ANA Care Promise」に取り組んでいます。客室乗務員・地上係員は空港や機内でのマスク着用を徹底しており、機内では定期的な消毒を実施。搭乗者にアルコールシートの配布を行っており、快適に飛行機での旅を楽しめます。
    詳しいご案内はこちら「ANA Care Promise」
  • ANA国内線予約者限定!特別価格でPCR検査
    ANAは国内線予約者限定で、PCR検査を安全に受けられる検査キットを提供しています。価格は返送料込みで、2,360円です。
    詳しいご案内はこちら「ANA国内線予約者限定 PCR検査」
  • スカイマークのコロナウィルスに対する取り組み
    スカイマークではワクチン接種の有無に関わらず、搭乗時にマスクの着用が必要です。機内の空調は3分で新しい空気に入れ替わるため、安心して飛行機での旅を楽しめます。
    詳しいご案内はこちら「新型コロナウィルス感染拡大防止のために」
  • Peachの感染対策
    Peachは全ての人に安心して飛行機を利用してもらうため、空港職員や客室乗務員のマスクの着用・徹底した除菌、機内換気などの感染対策に努めています。利用者も搭乗する際は、マスクの着用やソーシャルディスタンスなどの最低限の感染予防を求められます。
    詳しいご案内はこちら「Peachの感染対策について」
  • ジェットスターの感染対策
    ジェットスターは感染症の拡大防止のため、地上係員及びキャビンクルーのマスクの着用・機内の除菌や換気などの対策を行なっております。利用者も搭乗する際は、検温の実施や健康状態の確認を求められます。
    詳しいご案内はこちら「ジェットスターの取り組み」
  • JR東日本グループのコロナ対応
    JR東日本グループは、駅係員や車掌のマスクの着用や定期的な消毒・除菌、車内換気などの感染症対策に努めています。新幹線・在来線特急車両においては、空調装置や換気装置により、6~8分程度で車内の空気を入れ替えています。利用者も乗車の際は、マスクの着用やソーシャルディスタンスなど個人単位の感染症対策が求められます。
    詳しいご案内はこちら「お客さまの安心のために」
  • JR西日本の感染予防の取り組み
    JR西日本は感染症の拡大防止のため、車内の換気や消毒・除菌、車内の抗菌加工に努めています。またスマートフォンのアプリやWEBサイトにて、駅や電車の利用状況の情報を発信しています。利用者も乗車する際は、マスクの着用や会話を控えめにするなどの最低限の感染予防を求められます。
    詳しいご案内はこちら「新型コロナウイルス感染予防の取組みについて」

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宮城旅行のよくある質問

  • Q宮城への交通手段・所要時間は?

    A宮城への交通手段は、新幹線や飛行機、高速バスなどが一般的です。東京駅から仙台駅までは、東北新幹線を利用して最短1時間31分でアクセスが可能になっています。大阪からは、新幹線を利用して約4時間30分でのアクセスになっており、伊丹空港から仙台空港まで1時間20分~1時間30分でアクセスすることができます。

  • Q宮城旅行の費用はどのぐらいかかりますか?

    A宮城への旅行費用は、どこから行くのかやどこに泊まるのか、何拍するのかなどによって大きく異なります。東京発の1泊2日で、新幹線を利用し、仙台に宿泊する格安プランで12,000円から。これに食事代や観光をたのしむためのさまざまな費用、お土産代などを考えると、30,000円程度を用意しておくと良いでしょう。

  • Q宮城旅行は何泊何日が人気ですか?

    A宮城旅行は、仙台タウンのほか、日本三景のひとつである松島や、自然の美しい鳴子峡など見どころが満載!鳴子温泉や秋保温泉などの温泉地もたくさんあり、温泉に浸かってゆっくり旅の疲れを癒すこともできます。温泉、観光、グルメを満喫するのには、2泊3日がおすすめです。効率よく回れば、十分に満喫することができますよ。

  • Q宮城旅行のベストシーズン・おすすめの時期はいつですか?

    A宮城旅行は、どの季節に訪れても楽しむことができます。夏は東京や大阪などに比べて涼しく過ごしやすく、冬は東北地方の中では温暖なので、観光を楽しむことができます。8月は、仙台七夕まつりが開催されるほか、花火大会などのイベントも多く、特に人気の季節です。また、12月にはイルミネーションが行われ、こちらも人気となっています。

  • Q宮城旅行で比較的空いている穴場の時期はありますか?

    A宮城旅行を人があまりいない時期に楽しみたいというのであれば、おすすめは3月や2月。特に目立ったイベントがなく、桜の開花までは少し早いため、観光客が少ない時期になっています。2月は、1月に気続き、海の幸が美味しいシーズンになっているので、雪景色とともに温泉とグルメを楽しみたいという人などにピッタリです。

  • Q宮城のおすすめ観光スポットは?

    A宮城で外すことができない観光スポットといえば、日本三景のひとつにも数えられている松島。クルーズ船が運行しているので、島巡りを楽しむのが定番です。鳴子峡や宮城蔵王などの大自然も外せません。また、仙台市内にある伊達政宗ゆかりの地を巡るのもおすすめです。秋保温泉や鳴子温泉などの温泉も人気のスポットになっています。

  • Q宮城旅行はどのような服装で行けばいいですか?

    A宮城旅行に訪れるのであれば、東京や大阪よりも少し暖かい服装を心がけるのがおすすめです。特に冬は東北地方の中では温暖で過ごしやすいというものの、訪れる場所によっては雪が積もっていることも多いので、滑りにくい防水の靴を用意し、厚手のコートにマフラーや手袋などのしっかりと防寒ができる服装で訪れるようにしましょう。

  • Q宮城旅行の持ち物で必要なものはありますか?

    A宮城旅行では、訪れる場所によって必要な持ち物が異なります。タウンであれば、日ごろのタウンでの持ち物と変わらない用意で良いでしょう。自然を満喫したいというのであれば、天候が突然変わることも多いので、雨具の用意をしていくのがおすすめ。また、両手が自由に使える斜めかけのバッグなどを用意しておくと便利ですよ。

  • Q宮城で外せないグルメはありますか?

    A宮城は、海鮮やお肉、スイーツとグルメの宝庫です。仙台牛、牛タン、気仙沼のフカヒレ、牡蠣などはぜひ味わっておきたいところです。その他にも海鮮丼やお寿司もおいしいと評判。また、だだちゃ豆といわれる枝豆の一種をすりつぶしたずんだ餡をお餅にからめたずんだ餅は、宮城を代表するおやつ。お土産などにもピッタリです。 コロナ対策など、宮

  • Qコロナ対策など、宮城旅行で気を付けることは?

    A宮城では、新型コロナウイルス感染症拡大防止対策を徹底しています。密を避けるために、観光地の人数制限やイベントの開催中止、飲食店の営業時間短縮などがおこなわれているため、訪れる前にホームページなどで確認をおこなうことをおすすめします。マスク着用やアルコール消毒などを徹底して、安全で楽しい旅行にしましょう。

TravelBook編集部 トラベルチーム

旅行業界出身のメンバーで構成されたTravelBook編集部トラベルチーム。業界の知見と経験を活かし、エリアやテーマごとにおすすめの旅行商品をご紹介します。