【沖縄】名護市スポーツリハビリテーションセンタースポークでココロとカラダを健康に！

名護市スポーツリハビリテーションセンター「SpoRC（スポーク）」は整形外科（スポーツ・一般）、リハビリテーション科、内科などのクリニックやリハビリテーションセンターが併設されているフィットネスセンターです。施設内にはトレーニングルーム、プール、多目的コート（屋内・屋外）、ジャグジー、採暖室、サウナなどが利用できます。クリニックの診察時間は9:00～12:30（月～土曜日）、14:00～17:30（月～金曜日）となっており、科によって第1・3・5土曜日が休診となる場合もありますのでご注意ください。「SpoRC（スポーク）」の敷地内は全面禁煙となっており、たばこが苦手な人も安心して利用できます。

名護市スポーツリハビリテーションセンタースポークは心身のメンテナンスができる場所！

名護市スポーツリハビリテーションセンター「SpoRC（スポーク）」はプール・フィットネスセンター・クリニックなどが集結した総合健康施設です。身体が健康であれば心にも余裕が生まれ幸せホルモンが分泌されます。日常生活内で健康的に体を動かす行為は心と共に脳の活性化を促進に繋がります。心身のリフレッシュや余暇の有効利用に、スポーツを取り入れてみませんか？

スポークへのアクセス方法は？

名護市スポーツリハビリテーションセンター「SpoRC（スポーク）」へは車でのアクセスがおすすめです。那覇空港からは国道58号線を北上する方法と沖縄自動車道を利用する方法があり、沖縄自動車道ルートならば許田ICで下車後、名護市街地方面へ向かってください。「スポーク」は尾部小学校西隣にあり、宮里3丁目交差点（21世紀の森前）を左折となります。

【クリニック】整形外科（スポーツ整体）

スポーク・クリニックの整形外科ではスポーツが原因で発生した外傷や障害に適切に対応することができる“スポーツ整体外科”があります。もちろん従来の整形外科と同様に骨折や人体損傷などの処置にも対応しており、治療や症状の診断にレントゲン・MRIなども利用します。治療後のスポーツ活動に関するアドバイスも行っており、どなたでも安心して受診できる施設となっています。

【クリニック】リハビリテーション科

スポーク・クリニックのリハビリテーション科では肩・腰・膝の痛みなどを治療する“一般リハビリ”、スポーツの競技復帰・再発防止に対応する“スポーツリハビリ”、他施設で手術した後に日常生活へ復帰するための“術後リハビリ”があります。3種のどのリハビリにも専門のスタッフや療法士が適切な指導を行いますので、安心して通院できます。

【クリニック】内科・総合外来

スポーク・クリニックの内科・総合外来では生活習慣病（糖尿病・循環器障害・能・中枢疾患に関する諸症状）を診療できます。総合外来では認知症予防や脳のリハビリなどの診療も行っていますので、日常生活内で記憶力などの不安があれば診療時間を確認の上（http://www.sporc.jp/info/hours.html）、受診してみてはいかがでしょうか。

【クリニック】ＭＲＩ検査による健診・ドック

“最近もの忘れがひどくなった”と感じたことはありませんか？スポーク・クリニックの健診・ドックでは“もの忘れ”の原因を専用の機器を用いて調べることができます。特に『脳ドック』は様々な疾患の早期発見に役立つ健診となりますので、定期的に受けることをおすすめします。検査では血圧測定、身体測定、問診、MRI撮影で行い、全行程は約90分です。

【フィットネスセンター】トレーニングルームやプールもある！充実した施設

＊画像はイメージです

「SpoRC（スポーク）」のフィットネスセンターにはプール、トレーニングルーム、スタジオアリーナ、多目的屋外コート、会議室などの施設があります。レギュラー会員は営業時間内に全ての施設が利用可能で、ビジターはプール・トレーニングルーム:1,080円（4時間）で利用できます。18歳以下の利用者は利用時間制限があり、中学生以下の利用者には保護者同伴が必須です。

【フィットネスセンター】利用するには？時間や料金は？

「スポーク」のフィットネスセンターは会員・ビジターどなたでも施設の利用は可能です。会員の月利用料金は利用条件によって変動します（レギュラー:¥9,180、デイ・ナイト:¥7,130、シニア・モーニング・学生:¥5,400、プール:¥4,320、メディカルフィットネス:¥5,940〈2019年現在〉）。ビジターは4時間で¥1,080です。

【フィットネスセンター】キャンペーンをチェックしよう！

名護市スポーツリハビリテーションセンター「SpoRC（スポーク）」では健康的な生活を維持するための様々なキャンペーンを実施しています。梅雨の時期には“シェイプアップ・ダイエットキャンペーン”、夏本番の季節には“夏バテ対策運動推進キャンペーン”などを実施しています。運動を始めるきかっけとして、キャンペーンの波に乗ってみるのも良いですね。

運動不足解消にはスポークのスタジオプログラムに参加しよう！

スポークのスタジオプログラムは運動・リラックスなどを目的とした5種類を用意しています。運動の目的である“ダイエット”“健康促進”“ストレス発散”“運動不足解消”など、様々なリクエストに応えるプログラムを専門のスタッフが用意しています。基本的に会員専用プログラムとなっていますが、ビジターでも別料金で参加可能となっています。

総合ウェルネスネットワーク「タピック」とは？

「タピック」は医療・福祉関係の施設をメインに展開しているフィットネスで、「スポーク」でも屋内スタジオを使用した教室などを開催しています。健康が気になるけれど、何から始めればいいかわからない…そんな場合も専門のスタッフが個人に合わせたスタジオプログラムを組んでくれるので安心です。一歩踏み出すことからはじまる健康的な生活を明日から始めてみませんか？

スポーク周辺のグルメ情報その1：おしゃれなスムージーが人気！1.5ガクヤオーシャン

名護にあるオシャレなカフェで、名物は色とりどりで種類も豊富なスムージーです。スポークの西方向にあるカフェは徒歩2分の近さにあり、汗をかいた後の立ち寄り場所に最適でテイクアウトにもおすすめです。ランチメニューもタイやジャマイカなど様々な味が楽しめます。夜間はアルコールの提供もあり、テラス席はペット同伴OKです。