【千葉】おすすめヨガスタジオ15選*人気ヨガ教室を紹介

【千葉】おすすめヨガスタジオ15選*人気ヨガ教室を紹介

ヨガスタジオの多くは、初心者向けのクラスが設定されていることがほとんど。ヨガ未経験の人でも呼吸法や簡単なポーズから教えてもらえるため、気軽に利用できるのがポイントです。とはいえ、ヨガスタジオは数多くあり、どんなポイントで選べばよいかわからない人も多いはず。そこで今回は、千葉でおすすめのヨガスタジオを紹介します。各ヨガスタジオの特徴はもちろん、スタジオの選び方にも触れていますので参考にしてみてください。また、そもそもヨガにはどのような効果があるのかもチェックし、ヨガについての知識も深めてみましょう。

商品やサービスの掲載順はどのように決めていますか?
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ヨガの効果は?ダイエットもできる?

ヨガは単なるポーズを取るエクササイズと異なり、呼吸や瞑想などで構成されているのが特徴です。心身ともにリラックスでき、ポーズを取ることにより結果的に体幹が鍛えられたり代謝が上がったり、筋力アップにもつながります。すぐにダイエットができるわけではありませんが、痩せやすい体作りに役立つのがポイントです。

月会費やチケット制の違いは?

スタジオにより月会費制が設定され、月に4回、10回などの回数を決めて通える場合があります。ドロップインよりも割安のため、定期的に通いたい人におすすめです。また、チケット制は期限を長く設け、期限内なら好きなときにレッスンが受けられるのが特徴。予定がわからない人や長く通えるか不安な人は、ドロップインや回数の少ないチケットを購入するのも1つの方法です。

ヨガスタジオのおすすめの選び方

ホームページや広告だけで判断せず、まずは体験レッスンを受けてみるのがおすすめ。体験レッスンでは実際にヨガを行うため、レッスンの流れやインストラクターの対応、スタジオの雰囲気がわかります。また、館内の設備もチェックできるため、快適に利用できるかの判断材料にもなるのがポイント。レンタル品があるかも確認しておくと忘れ物をした際にも安心です。

【千葉】おすすめヨガスタジオ15選*人気ヨガ教室を紹介!

■CALDO(カルド)

【千葉】おすすめヨガスタジオ*人気TOP15、1番目は「CALDO(カルド)」です。
イタリア語で“温かい”という意味を持つ言葉を名に冠したホットヨガスタジオ。スタジオ内は35~40℃の室温と55%で、汗の蒸発と発汗のバランスがうまく保てるよう調整されています。またこの室温は筋繊維を柔らかくし伸ばしやすいとされており、ヨガ中のケガを防ぐ意味もあります。スチームには空間内をクリーンに保つ銀イオンが入った「銀イオンスチーム」を導入。さらに赤外線床暖房によって体の芯からじっくり温め、発汗を促します。プログラムはビギナーヨガやベーシックヨガ、ハタヨガなどがそろっており、初心者から上級者までしっかり楽しめるようになっています。

CALDO 千葉中央店

千葉県千葉市中央区中央3-18-3 加瀬ビルB1F
千葉中央駅より徒歩5分

■LAVA

【千葉】おすすめヨガスタジオ*人気TOP15、2番目は 「LAVA」です。
北海道から沖縄まで全国に400店舗以上※も展開しているヨガスタジオ。ヨガビギナーやリンパリフレッシュヨガ、スクリーンヨガといったホットヨガを始め、難易度、運動量に合わせて40種類以上のプログラムが用意されています。プログラムは自分で選べるので無理せずレッスンを受けられるのがポイント。ウエア上下やヨガマットなどがセットになった「手ぶらセット」つきの体験レッスンもあり、思い立った時に試すことができます。料金プランも豊富で、通いやすさやライフタイルから自在に選択可能。また水素水飲み放題やタオルセット、マットキープといったオプションもプラスできます。
※2021年6月時点

LAVA千葉店

千葉県千葉市中央区冨士見2-13-1 第2山崎ビル4F
千葉駅より徒歩9分

■YOGA SOLUNA 千葉店

【千葉】おすすめヨガスタジオ*人気TOP15、3番目は 「YOGA SOLUNA 千葉店」です。
ヨガ未経験、体が硬い、運動経験がないという人が多いため、初心者でも参加しやすいのがポイント。予約なしで利用できるため、仕事帰りや買い物ついでに気軽に寄れるのも魅力の1つです。クラスは基本的に75分ですが、90分のロングクラスも設定されています。クラス内容も多彩なため、飽きずに通い続けたい人もチェックしてみてください。

YOGA SOLUNA 千葉店

千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
0120-963-872

■イルチブレインヨガ

【千葉】おすすめヨガスタジオ*人気TOP15、4番目は 「イルチブレインヨガ」です。
オーラ撮影もできるヨガスタジオ。丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育てていくことをポイントに置き、体力や心力、脳力を高めるプログラムが設定されているのが特徴です。シンプルながら種類豊富な体操が取り入れられており、少人数制のため、ヨガが初めてでも安心。オンラインクラスもあるため、自宅にいながらヨガのレッスンが受けられます。

イルチブレインヨガ

千葉県松戸市松戸 1834-5 小川ビル3F
047-369-5977

■ホットヨガ サロン ラビエ 千葉店

【千葉】おすすめヨガスタジオ*人気TOP15、5番目は 「ホットヨガ サロン ラビエ 千葉店」です。
リラックスコースやライトコースなど初心者向けクラスが設定されているホットヨガスタジオ。ヨガ未経験の人はもちろん、じっくりホットヨガを楽しみたい人に向けたクラスもあり、飽きずに通えます。レンタルウェア、レンタルタオル、シャンプーセットなども販売されているため、手ぶらでも利用できるのがうれしいポイントです。

ホットヨガ サロン ラビエ 千葉店

千葉県千葉市中央区富士見2-9-28山崎ビル8F
043-221-0707

■スタジオサンスカーラ

【千葉】おすすめヨガスタジオ*人気TOP15、6番目は 「スタジオサンスカーラ」です。
ヴィンヤサヨガやマタニティーヨガ、ピラティスなど、さまざまなクラスを展開しているヨガスタジオ。プライベートレッスンも実施しているため、グループレッスンに抵抗がある人、細かくしっかり指導してもらいたい人にもおすすめです。メールや電話にて相談も受け付けているため、不安がある人はぜひ利用してみてください。

スタジオサンスカーラ

千葉県千葉市中央区中央3-15-3 朝日プラザ千葉中央702
070-3664-5040

■ヨガシャンティ千葉

【千葉】おすすめヨガスタジオ*人気TOP15、7番目は 「ヨガシャンティ千葉」です。
少人数制を採用し、初心者や男性でも利用できるヨガスタジオ。ヨガとリハビリを組み合わせたクラス、陰陽ヨガなどが用意されています。ライフスタイルについての講座も開かれ、ヨガ以外の楽しみもあるのが特徴です。また、オンラインクラスも展開しているため、スタジオでのレッスンに抵抗がある人も気軽にヨガを楽しめます。

ヨガシャンティ千葉

千葉県千葉市中央区新宿2丁目2-9 ひぐらしビル101
090-8019-2700

■エシカビューティースタジオ

【千葉】おすすめヨガスタジオ*人気TOP15、8番目は 「エシカビューティースタジオ」です。
喧騒から離れた公園に隣接して建つヨガスタジオ。少人数制を採用し、スタジオ内には鏡は設置されておらず、ヨガに集中できる環境が整っています。レッスンは初心者でも参加しやすいエアリアルヨガ、骨盤ヨガ、リセットヨガなど、多種多様。何人ものインストラクターによるレッスンを行っているため、好みのインストラクターによるレッスンを見つけてみるのも楽しみの1つです。

エシカビューティースタジオ

千葉県千葉市中央区登戸1-5-10

■inStyle千葉スタジオ

【千葉】おすすめヨガスタジオ*人気TOP15、9番目は 「inStyle千葉スタジオ」です。
通常のヨガに加え、エアリアルヨガ・空中ヨガ・ハンモックヨガといったエアヨガも取り入れているスタジオ。3方向に窓が設置され、自然光と風が抜けて気持ちよく利用できるのがポイントです。さまざまなヨガクラスが設定されているだけでなく、インストラクター養成講座、料理教室も展開され、目的に合わせて活用できるのも魅力の1つ。

inStyle千葉スタジオ

千葉県千葉市中央区新田町10-15 誠寿ビル5F
043-242-3822

■ヨガスタジオ ラポール

【千葉】おすすめヨガスタジオ*人気TOP15、10番目は 「ヨガスタジオ ラポール」です。
ほのぼのとした、相互の間の調和という意味のあるラポール。アットホームな雰囲気のスタジオで、初心者でも参加しやすいレッスンがそろっているのが特徴です。呼吸に連動してさまざなヨガのポーズを実践する初級ヨガ・ハタヨガのほか、マタニティヨガ、朝ヨガなど、多彩なプログラムが用意されています。ヨガマットやブロックなどは無料で使用できるのもポイント。

ヨガスタジオ ラポール

千葉県柏市中央町2-32 太康ビル3F
03-3801-7397

■JAHAヨガスタジオ

【千葉】おすすめヨガスタジオ*人気TOP15、11番目は 「JAHAヨガスタジオ」です。
ヨガレッスン・ヨガインストラクター養成資格取得講座を展開しているスタジオ。女性のライフステージに合わせてヨガを提供しており、妊活ヨガからマタニティ・産後ヨガ・子連れ骨盤スリムヨガなど、多岐にわたるヨガクラスを設けています。リーズナブルな価格設定も魅力で、体験レッスンも行っているのがポイント。子どもと一緒にヨガを楽しみたい人におすすめです。

JAHAヨガスタジオ

千葉県千葉市中央区問屋町3-1
043-247-1115

■ラフテルヨガ&ダイエットキックボクシング

【千葉】おすすめヨガスタジオ*人気TOP15、12番目は 「ラフテルヨガ&ダイエットキックボクシング」です。
ヨガとダイエットキックボクシングを行っているスタジオ。体験レッスン・見学会は随時開催しており、無料で利用できるのが特徴です。更衣室、専用ロッカーが完備され、ヨガマットなどの道具は有料でレンタルされているため、道具を持たずに通いたい人にもおすすめ。レッスンはリラックス系からボディメイク系までさまざまなクラスが用意されています。

ラフテルヨガ&ダイエットキックボクシング

千葉市中央区道場南2-5-9
043-227-2812

■アミーダ イトーヨーカドー四街道店

【千葉】おすすめヨガスタジオ*人気TOP15、13番目は 「アミーダ イトーヨーカドー四街道店」です。
女性専用のホットヨガスタジオで、女性の体を1番に考えたプログラムが多数用意されているのが特徴です。会員の8割がゼロからのスタートのため、初心者でも気軽に参加できるのもポイント。また、インストラクターは試験に合格した社員制度を採用しており、少人数制のためしっかりとした指導が望めます。オプション・レンタル品が充実しているのも魅力です。

アミーダ イトーヨーカドー四街道店

千葉県四街道市中央5イトーヨーカドー四街道店2階
043-310-6883

■current studio君津店

【千葉】おすすめヨガスタジオ*人気TOP15、14番目は 「current studio君津店」です。
ヨガ・ピラティスの専門スタジオで、マットは無料で貸し出しているため手ぶらで通えるのがポイント。初回カウンセリングではヨガインストラクターと1対1で目的や要望などを聞いてくれるため、不安なことを相談できる体制が整っています。少人数制のセミパーソナルレッスンのほか、パーソナルレッスンも可能なため、好みに合わせて選択可能です。

current studio君津店

千葉県君津市中野3-1-1
0439-54-2737

■ジェクサー・リフレッシュスタジオ sopra シャポー船橋店

【千葉】おすすめヨガスタジオ*人気TOP15、15番目は 「ジェクサー・リフレッシュスタジオ sopra シャポー船橋店」です。
おしゃれなカフェのような内装が印象的なスタジオレッスンに特化した女性専用の施設。床に溶岩を敷き詰めたホットスタジオが用意され、デトックス効果があるとされるホットヨガなどを行っています。アメニティのそろったシャワーブースも用意され、快適に利用できるのがポイント。また、ウェアやタオルなどのレンタル品も充実しています。

ジェクサー・リフレッシュスタジオ sopra シャポー船橋店

千葉県船橋市本町7丁目1-1 シャポー南館5F

まとめ

運動が苦手でも取り入れやすいとされているヨガ。スタジオのレッスンならポーズや呼吸法の指導も受けられるため、初心者でも正しいヨガスタイルが身につきます。気になるスタジオがあれば積極的に体験レッスンを受け、自分に合うレッスンが行われるか、スタジオ内の雰囲気は良いか、設備が整っているかなどをチェックしてみましょう。

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