福岡のピラティススタジオ おすすめ15選 | 選び方のポイントも紹介

この記事では、福岡周辺のおすすめピラティススタジオについてご紹介します。ピラティスは、インナーマッスルが鍛えられるため、骨盤の歪みを整えるだけでなく、基礎代謝を向上させてくれるうえ、ダイエット効果もあったりと、多くの効果が期待できます。また、ピラティスは呼吸と体幹トレーニングを取り入れた運動法のため、筋トレやジムよりも激しい運動はせず、かつヨガよりも体を動かせる良いところどりです。このように、最近注目が集まっているピラティスですが、スタジオによってプログラム、設備、料金は異なります。今回は、それら特徴も含めて各スタジオをご紹介していきます。ぜひスタジオ選びの参考にしてください。

ピラティスに向いている人とは？

ピラティスは、体の歪みやライン、姿勢が悪くて悩んでいる方におすすめです。ピラティスはリラックス効果を重視したプログラムが多いヨガに比べて、呼吸法や体幹運動によるインナーマッスルの鍛錬を重視しています。そのため、得られる効果もボディメイク関連のものが多いです。このことから、ピラティスは精神面よりも歪みや体型など体の悩みが多い方に最適です。

ピラティスの効果

ピラティスは呼吸と体幹運動によって日常では使われない筋肉の隅々まで鍛えます。これにより、筋肉量が増え新陳代謝がアップし、ダイエット効果を促進。さらに、柔軟性が高まるほか、骨盤や体の歪み改善など、多くの効果が得られます。また、ピラティスは1つ1つの動きに脳を集中させて行うため、ストレス解消にも繋がるのです。

スタジオ選びはアクセス重視で

スタジオを決める際は、家や職場など普段の生活で利用する場所の範囲内または付近がおすすめです。スタジオが遠いと、通うことが負担になってしまいます。スタジオが仕事帰りや家事の隙間時間に通える近さにあると、ピラティスのために時間を確保する必要がないため、継続しやすいです。まずは体験レッスンを受けてみて、無理なく通える範囲か検討しましょう。

福岡のおすすめピラティススタジオ15選を紹介！

zen place pilates 福岡天神スタジオ

日本全国、世界にも店舗を設ける大手ピラティススタジオです。レッスンはグループで行われるマシーン、マットレッスン、1対1で行われるプライベートレッスンの3種類あります。同じグレードのスタジオであれば併用可能で、体験はグループレッスン1回500円で可能です。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• パーソナルレッスン
• 女性専用

zen placeの口コミを紹介

ピラティスを知った最初のキッカケは体型維持にいいよ、という口コミからでしたが、zen placeのピラティスに通って2年、今では、見た目の効果だけではなく、身体の内側から良くなったという。何とも言えない快適さを手に入れています。
※個人の感想です。「30代」
出典元： 公式サイト

CLUB PILATES 福岡赤坂薬院店

カリフォルニアのサンディエゴで発祥し、日本全国に広まったピラティス専門のスタジオ。こちらには、経験豊富なインストラクターが多数在籍しています。また、プログラムはレベルや悩み別に分けられているうえ、30分の無料体験も実施されているため初心者でも通いやすいです。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• パーソナルレッスン
• 女性専用

■ピラティス&ヨガ Lien 大濠店

福岡のピラティススタジオおすすめ15選、2番目は「ピラティス&ヨガ Lien 大濠店」です。こちらは、全国展開している少人数制のスタジオです。ベーシックなものから様々な専用器具を使用したレッスンまで多様に行っています。またレッスンはそれぞれの生徒の経験レベルや目的に応じたオーダーメイドのため、初心者の方でも安心です。レッスン形態はマンツーマン、2人制、最大8名のグループから選べます。

おすすめポイント

・レッスンはオーダーメイド形式のため自分にあったレッスンが受けられる
・公式HPより体験予約可能
・レッスン料金は問い合わせ
・専用器具などのレンタルあり
・男性も利用可能

■ピラティススタジオ LIGAGE

福岡のピラティススタジオおすすめ15選、3番目は「ピラティススタジオ LIGAGE」です。こちらのスタジオはピラティス専門にプログラムを提供しています。人数をパーソナル、セミパーソナル、グループから選択可能。1レッスン60分のピラティスコースの種類も豊富のため、自分の希望にあったレッスンが受けられます。オプションで栄養サポートや託児サービスが依頼可能です。

おすすめポイント

・人数およびコースの種類が選べるため自分にあったレッスンが受けられる
・公式HPより問い合わせ可能
・パーソナル4回券33,320円（税込）/グループ月4回13,200円（税込み）

■ピラティス ラボ 福岡

福岡のピラティススタジオおすすめ15選、4番目は「ピラティス ラボ 福岡」です。こちらのスタジオはマンツーマンや2人制、少人数制のグループレッスンを開講しています。レッスンの種類はマットやピラティス専用の機器を使用するなど様々です。こちらは支払方法が特徴的で、ポイントを購入してポイントでレッスンの支払いを行います。

おすすめポイント

・様々なレッスン形態、種類から生徒に合わせたプログラムを提供
・公式HPより予約可能
・更衣室あり
・グループ1回2,750円（税込）～/プライベート1回9,625円（税込）～

■STUDIO BREATHING

福岡のピラティススタジオおすすめ15選、5番目は「STUDIO BREATHING」です。こちらのスタジオは20～90歳の幅広い年齢層や様々な悩みを抱える方が利用しています。腰痛などの体の悩みや免疫力の向上を促すレッスンを提供しており、インストラクターやレッスンの質の良さから5～10年続けている方も多いです。

おすすめポイント

・様々な年代、悩みに対応できるような幅広いレッスン
・公式HPの予約システムから予約可能
・プライベート4,500円（税込）/グループ2,000円（税込）

■YOGA PILATES PRAIVETE STUDIO AIR

福岡のピラティススタジオおすすめ15選、6番目は「YOGA PILATES PRAIVETE STUDIO AIR」です。こちらは、ピラティスおよびヨガレッスンを開講しているプライベートスタジオです。ピラティスは、専用機器を使用した本格的なレッスンを提供。マンツーマンで1人1人の目的や悩みに対応したプログラムを作成をしてくれるため、初心者でも安心です。

おすすめポイント

・生徒ごとのプログラムを作成し、専用器具を使用したレッスンをマンツーマンで丁寧に指導
・公式LINEから予約可能
・1回7,700円（税込）～

■pilates studio-edgy

福岡のピラティススタジオおすすめ15選、7番目は「pilates studio-edgy」です。こちらのスタジオでは、マットや専用器具を使用したピラティスレッスンを開講しています。専用器具はプロップ、ボール、ハンモックなど様々です。また、グループレッスンだけでなくプライベートレッスンも開講。専用マシンを使用したマンツーマンレッスンです。

おすすめポイント

・専用器具やマシン、マットを使用した多種多様な本格的ピラティスが受講可能
・電話から問い合わせ可能
・グループ1回3,300円（税込）/パーソナル7,700円（税込）
・各ピラティスグッズ販売あり

■ピラティスジャパン

福岡のピラティススタジオおすすめ15選、8番目は「ピラティスジャパン」です。こちらのスタジオでは、2名制のセミプライベートまたはマンツーマンのプライベートレッスンが選べます。ピラティスは専用マシンを使用した内容となっており、マットピラティス以上に効果を高めます。ピラティス初心者の方や丁寧な指導を求める方に最適です。

おすすめポイント

・1対1または2名の少人数制のため自分の目的に応じたレッスンが受けられる
・公式HPから予約可能
・プライベート10,560円（税込）/セミプライベート5,280円（税込）
・女性専用スタジオ

■AR pilates

福岡のピラティススタジオおすすめ15選、9番目は「AR pilates」です。こちらはピラティスインストラクターが自宅で開講している隠れ家的スタジオです。インストラクターは10年以上理学療法士として活動した実績があるため、初心者の方でもしっかりサポートしてくれます。マンツーマンレッスンおよびペアレッスン、または出張から自分の希望に合わせた形態でレッスンが受けられます。

おすすめポイント

・経験豊富なインストラクターの自宅にてマンツーマンレッスンが受けられる
・メールまたは電話にて予約可能
・プライべート4,400円（税込）/ペアレッスン1人2,200円（税込）

■LAS ALAS 千早スタジオ

福岡のピラティススタジオおすすめ15選、10番目は「LAS ALAS 千早スタジオ」です。こちらのスタジオでは、ピラティスをはじめGYROTONICや YAMUNAが受けられます。ピラティスでは体のコアの安定・強化を重視したレッスンをマットや専用器具を使用しながら行います。また、少人数制で丁寧に指導してくれるため、初心者の方でも安心です。

おすすめポイント

・少人数制スタジオにて、マットや専用器具を使用した本格的なピラティスが受けられる
・グループ1回2,700円（税込）/プライベート月4回26,000円（税込）
・年齢、性別関係なく利用可能

■Studio GRACE 高宮店

福岡のピラティススタジオおすすめ15選、11番目は「Studio GRACE 高宮店」です。こちらのスタジオでは、ピラティスやヨガ、バレエなど様々なプログラムが受けられます。ピラティスは種類が豊富で、ベーシックなものから脚や背中特化型、ピラヨガなど様々です。また、少ない人数で丁寧な指導を受けたい方向けに少人数制のクラスもあります。

おすすめポイント

・経験レベルや悩み別のプログラムが豊富
・公式HPから予約可能
・更衣室、ロッカーあり
・月4回6,500円（税込）/フリー9,500円（税込）～
・マットレンタルあり
・高宮店、平尾店のみ女性専用

■ホットヨガ カルド 天神

福岡のピラティススタジオおすすめ15選、12番目は「ホットヨガ カルド 天神」です。カルドといえばヨガスタジオとして有名ですが、実はピラティスプログラムも提供しています。ダイエットプログラムの中にピラティスレッスンがあり、ベーシックだけでなくヨガとピラティスを融合させたヨガラティスも受講可能です。また手ぶら体験を実施しているため、気軽に体験できます。

おすすめポイント

・ダイエットに特化したベーシックピラティス、ヨガラティスが受けられる
・公式HPより予約可能
・ロッカー、パウダー、シャワールームあり
・フルタイム10,450円（税込）/プレミアム13,750円（税込）
・プレミアム会員のみタオル類、ウェア上下、飲料水付き
・女性専用スタジオ

■博多ピラティスヨガスタジオ TWOTHREE

福岡のピラティススタジオおすすめ15選、13番目は「博多ピラティスヨガスタジオ TWOTHREE」です。こちらのスタジオではピラティスおよびヨガのレッスンが受けられます。ピラティスはリフォーマーを使用したオリジナルのプログラムを展開。初心者の方でも分かりやすいようにレッスンごとにレベルを設けています。レッスンは最大8名までの少人数制です。

おすすめポイント

・リフォーマーを使用した独自のプログラムを少人数制で開講
・公式HPから予約可能
・ピラティス月3回11,500円（税込）～/月4回15,400円（税込）～

■KANON

福岡のピラティススタジオおすすめ15選、14番目は「KANON」です。こちらのスタジオはピラティスを中心としたプログラムを提供しています。少人数制のため丁寧に指導してくれるうえ悩み相談もしやすいです。また、ピラティス初心者の方向けに、枕や身にボールなどの小道具を使用して比較的簡単に行えるよう配慮してくれます。

おすすめポイント

・誰でも気軽に行えるようなプログラム設計で、レッスンの種類も豊富
・公式HPから予約可能
・月4回9,900円（税込）～/プライベート10回88,000円（税込）

■スタジオ・ヨギー福岡

福岡のピラティススタジオおすすめ15選、15番目は「スタジオ・ヨギー福岡」です。こちらのスタジオでは、ヨガ・ピラティス、ビューティペルヴィスの3種類のプログラムを提供しています。それぞれ種類が豊富で、開講クラスは30種類以上。ピラティスは初心者向けから代謝アップ、マタニティクラスなどのレッスンがあります。

おすすめポイント

・プログラムは30種類以上あり、ピラティスはレベル、悩み別のプログラムが豊富
・会員専用ページから予約可能
・スタンダードプラン10,450円（税込）/月4回8,800円（税込）
・マットレンタルあり
・男性も利用可能

まとめ

今回は、福岡周辺のヨガスタジオについてご紹介しました。ご覧いただいた通り、同じピラティスを取り扱うスタジオでも、それぞれプログラムや特色が異なります。無理なく続けられるためにも、自分の希望にあったスタジオを見つけることが大切です。ピラティススタジオを選ぶ際は、ぜひ今回ご紹介したスタジオを参考にしてみてください。

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