梅田のピラティススタジオ おすすめ15選 | 選び方のポイントも紹介

この記事では、梅田周辺のおすすめピラティススタジオについてご紹介します。ピラティスは、インナーマッスルが鍛えられるため、骨盤の歪みを整えるだけでなく、基礎代謝を向上させてくれるうえ、ダイエット効果もあったりと、多くの効果が期待できます。また、ピラティスは呼吸と体幹トレーニングを取り入れた運動法のため、筋トレやジムよりも激しい運動はせず、かつヨガよりも体を動かせる良いところどりです。このように、最近注目が集まっているピラティスですが、スタジオによってプログラム、設備、料金は異なります。今回は、それら特徴も含めて各スタジオをご紹介していきます。ぜひスタジオ選びの参考にしてください。

ピラティスに向いている人とは？

ピラティスは、体の歪みやライン、姿勢が悪くて悩んでいる方におすすめです。ピラティスはリラックス効果を重視したプログラムが多いヨガに比べて、呼吸法や体幹運動によるインナーマッスルの鍛錬を重視しています。そのため、得られる効果もボディメイク関連のものが多いです。このことから、ピラティスは精神面よりも歪みや体型など体の悩みが多い方に最適です。

ピラティスの効果

ピラティスは呼吸と体幹運動によって日常では使われない筋肉の隅々まで鍛えます。これにより、筋肉量が増え新陳代謝がアップし、ダイエット効果を促進。さらに、柔軟性が高まるほか、骨盤や体の歪み改善など、多くの効果が得られます。また、ピラティスは1つ1つの動きに脳を集中させて行うため、ストレス解消にも繋がるのです。

スタジオ選びはアクセス重視で

スタジオを決める際は、家や職場など普段の生活で利用する場所の範囲内または付近がおすすめです。スタジオが遠いと、通うことが負担になってしまいます。スタジオが仕事帰りや家事の隙間時間に通える近さにあると、ピラティスのために時間を確保する必要がないため、継続しやすいです。まずは体験レッスンを受けてみて、無理なく通える範囲か検討しましょう。

梅田のおすすめピラティススタジオ15選を紹介！

zen place pilates 梅田

日本全国、世界にも展開している大手ピラティススタジオです。レッスンはグループで行われるマシーン、マットレッスン、1対1で行われるプライベートレッスンの3種類あります。同じグレードのスタジオであれば併用可能で、体験はグループレッスン1回500円で可能です。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• パーソナルレッスン
• 女性専用

zen placeの口コミを紹介

ピラティスを知った最初のキッカケは体型維持にいいよ、という口コミからでしたが、zen placeのピラティスに通って2年、今では、見た目の効果だけではなく、身体の内側から良くなったという。何とも言えない快適さを手に入れています。
※個人の感想です。「30代」
出典元： 公式サイト

pilates K 梅田店（NU茶屋町）

こちらのスタジオでは、マシンを使用したピラティスプログラムを開講しています。また、ボディメイクを重視したプログラム構成になっているうえ、さらに全身や部分的などの目的別に分けられています。トライアルは無料と、気軽に体験しやすい点も魅力です。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• パーソナルレッスン
• 女性専用

■スタジオ・ヨギー OSAKAスタジオ

梅田のピラティススタジオおすすめ15選、3番目は「スタジオ・ヨギー OSAKAスタジオ」です。こちらのスタジオでは、ヨガ・ピラティス、ビューティペルヴィスの3種類のプログラムを提供しています。それぞれ種類が豊富で、開講クラスは30種類以上。ピラティスは初心者向けから代謝アップ、マタニティクラスなどのレッスンがあります。

おすすめポイント

・プログラムは30種類以上あり、ピラティスはレベル、悩み別のプログラムが豊富
・公式HPから予約可能
・スタンダードプラン10,450円（税込）/月4回8,800円（税込）
・マットレンタルあり
・男性も利用可能

■新感覚ヨガ AERIAL

梅田のピラティススタジオおすすめ15選、4番目は「新感覚ヨガ AERIAL」です。こちらのスタジオでは、ピラティス・ヨガ・エアリアルヨガが受けられます。こちらの特徴は、より効果を引き出せるようそれぞれのプログラムに統合医療の要素を取り入れた点です。ピラティスにも含まれており、筋肉や体内の器官を意識したレッスンが受けられます。

おすすめポイント

・通常のピラティスにメディカル要素を加えたメディカルピラティスが受けられる
・会員専用ページから予約可能
・月回避9,980円（税込）
・マットレンタルあり
・女性専用スタジオ

■ピラティススタジオ アールパーム

梅田のピラティススタジオおすすめ15選、5番目は「ピラティススタジオ アールパーム」です。こちらは、女性専用の完全予約制サロンです。また、マンツーマンレッスン専門のため、悩み相談がしやすいうえ、自分にあったレッスンが受けられます。ベーシックピラティスをはじめ、炭酸泉ヘッドスパも受けられたりと、講師が丁寧に健康美人へ導いてくれます。

おすすめポイント

・マンツーマンレッスンのため自分にあったベーシックピラティスが受けられる
・電話から予約可能
・1回4,000円（税込）〜
・マットレンタルあり
・女性専用スタジオ

■undo pilates

梅田のピラティススタジオおすすめ15選、6番目は「undo pilates」です。こちらは、詳細住所非公開の隠れ家的ピラティススタジオです。プライベートレッスンを開講しており、1人1人の生徒の悩みや体型、目的に応じたレッスンを提供してくれます。また、ZOOMを利用したグループレッスンも開講。場所を選ばず気軽に参加可能です。

おすすめポイント

・マンツーマンレッスンまたはオンライングループレッスンにてピラティスが受講可能
・公式HPより予約可能
・プライベート3回16,800円（税込）/グループ1回2,000円（税込）
・新規男性は紹介のみ参加可能

■ピラティススタジオ LA CHIC.

梅田のピラティススタジオおすすめ15選、7番目は「ピラティススタジオ LA CHIC.」です。こちらは、完全個室かつ完全予約制のプライベートピラティススタジオです。レッスン形態はマンツーマン・デュオ・トリオから選択可能。1人で通いたい方、家族や友人と通いたい方などに幅広く対応しています。開講しているレッスンはマットや専用器具を用いたものなど様々です。

おすすめポイント

・自分の目的に合わせたレッスン形態、プログラムの種類が選択可能
・公式HPより予約可能
・プライベート1回8,000円（税込）/トリオ1回4,000円（税込）
・マット、専用器具レンタルあり
・男性も利用可能

■コナミスポーツクラブ 梅田茶屋町

梅田のピラティススタジオおすすめ15選、8番目は「コナミスポーツクラブ 梅田茶屋町」です。こちらは、スタジオ、ジム、プールが併設された総合スポーツクラブです。スタジオプログラムは豊富で、ピラティスも開講。ベーシックの効果に加えて、しなやかな体を目指したレベルの高いピラティスプログラムを実施しています。より効果を高めたい方向けに別料金でパーソナルストレッチをセットにするプログラムもあります。

おすすめポイント

・美しいボディラインや機能を高める本格的なピラティスが受けられる
・体験は公式HPから予約可能
・スパ、エステあり
・週1回8,690円（税込）/週2回13,530円（税込）

■ヨギーインスティテュート OSAKA

梅田のピラティススタジオおすすめ15選、9番目は「ヨギーインスティテュート OSAKA」です。こちらのスタジオは、スタジオ・ヨギーが開講しているインストラクター養成専門スクールです。よりピラティスやヨガを追求したい、経験値をあげたい方に向いています。ピラティスはボディコントロールやパワーピラティスなどの資格、認定が可能です。

おすすめポイント

・養成専門スクールのため、通常のレッスンでは経験できないプログラムが受けられる
・オンライン無料相談や資料請求から問い合わせ
・131,450円（税込）〜

■ホットヨガスタジオビープラス 梅田店

梅田のピラティススタジオおすすめ15選、10番目は「ホットヨガスタジオビープラス 梅田店」です。こちらのスタジオはヨガを中心としたプログラムが多いですが、ピラティスも開講されています。ピラティスはストレッチをベースに、インナーマッスルや姿勢改善に特化したレッスン内容です。また、別途料金で様々なレンタル用品が付いた手ぶらセットがあるため、気軽に通えます。

おすすめポイント

・体の歪みやラインが気になる方向けのピラティスレッスン
・会員専用ページから予約可能
・フリー会員13,200円（税込）/月4回8,800円（税込）
・タオル類レンタルレンタルあり

■ソウルアロー 梅田スタジオ1

梅田のピラティススタジオおすすめ15選、11番目は「ソウルアロー 梅田スタジオ1」です。こちらは全国的に展開しているヨガスタジオです。ヨガの他にピラティスも開講しており、経験豊富なインストラクターが1人1人の生徒に丁寧に関わってくれます。1レッスンは60分制で、マンツーマンレッスンを取り入れているため、それぞれの生徒の悩みにあわせたレッスンが可能です。

おすすめポイント

・マンツーマンレッスンのため自分に合わせたレッスンが受けられる
・最寄駅徒歩圏内のため通いやすい
・1レッスン6,900円（税込）

■ファイブステップス

梅田のピラティススタジオおすすめ15選、12番目は「ファイブステップス」です。こちらは、様々なプログラムを修了した経験豊富なインストラクターが在籍するスタジオです。開講するプログラムはピラティスとヨガ。ピラティスは初級・中級クラスの他に美尻やゴルファー専用のレッスンがあるなど様々な種類があります。料金形態も豊富のため、自分に合った通い方が可能です。

おすすめポイント

・レベルや目的別のピラティスレッスンが豊富
・公式HPから予約可能
・都度利用3,000円（税込）/フリーコース12,000円（税込）

■PILATES STUDIO TOU 大阪梅田店

梅田のピラティススタジオおすすめ15選、13番目は「PILATES STUDIO TOU 大阪梅田店」です。こちらは会員制のセミプライベートスタジオです。少人数制のため、生徒1人1人と丁寧に関わってくれます。こちらではマシンピラティスやベーシックピラティスなどが受けられます。また、​鍼灸も行っており根本から体の悩みを治療します。

おすすめポイント

・セミプライベートスタジオにて悩みに合わせた様々なレッスンが受けられる
・公式HPから予約可能
・ロッカールームあり
・プライベート1回券8,000円（税込）/グループ都度利用3,000円（税込）

■Pilates Studio DAGOBAH

梅田のピラティススタジオおすすめ15選、14番目は「Pilates Studio DAGOBAH」です。こちらは、少人数制のピラティス専門スタジオです。1人1人の生徒に応じたプログラムをオーダーメイドで提供しています。マンツーマンの個人または10名以下の少人数制のグループレッスンから選択可能です。ピラティスはイクイップメントを使用して行います。

おすすめポイント

・マンツーマンまたは少人数制グループにて専用マシーンを使用したレッスンが受講可能
・公式HPより体験予約可能
・個人20,000円（税込）/グループ都度利用1回4,400円（税込）

■JOTヨガピラティスカレッジ

梅田のピラティススタジオおすすめ15選、15番目は「JOTヨガピラティスカレッジ」です。こちらはピラティスまたはヨガの資格取得を目指せるスクールです。よりピラティスを深めたい方に向いています。内閣府からも認証されているスタジオのため、信頼性も高いです。こちらでは、メディカルピラティス指導者養成コースが受けられます。

おすすめポイント

・よりピラティスを追求したい方向けの指導者養成コースが受講できる
・公式HPより問い合わせ可能
・約4ヶ月全64単位228,000円（税込）

まとめ

今回は、梅田周辺のピラティススタジオについてご紹介しました。ご覧いただいた通り、同じピラティスを取り扱うスタジオでも、それぞれプログラムや特色が異なります。無理なく続けられるためにも、自分の希望にあったスタジオを見つけることが大切です。ピラティススタジオを選ぶ際は、ぜひ今回ご紹介したスタジオを参考にしてみてください。

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