岐阜のピラティススタジオ おすすめ15選 | 選び方のポイントも紹介

ピラティスとは1920年代にドイツ人のフィジカルトレーナーにより考案されたエクササイズです。もともとはリハビリを目的としていることもあり、インナーマッスルを鍛えることができます。体への負担が少ないエクササイズのため、子供からシニアまで、アスリートやハリウッドセレブなど幅広い層に人気です。最近ではピラティススタジオも多くみられるようになってきました。
このまとめでは岐阜でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。どのような点に注意して選んだらいいのかなどスタジオの選び方などもまとめました。ピラティスを始めたいとお考えの方はぜひ参考にしてください。

ピラティスとヨガの違い

ピラティスとヨガは大変似ているエクササイズで、混同しがちですが、全く異なります。ヨガは呼吸法や瞑想により心身の安定を求めるのに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えます。両方ともダイエットにもおすすめである点は共通していますが、ヨガはリラックス効果を得たい方に、ピラティスは身体を健康的に整えたい方におすすめです。

スタジオを選ぶ際の注意点

ピラティスではマット運動と、マシン運動を組み合わせることで最大限の効果を得ることができます。そのため、マット運動しか行わないスタジオでは効果が半減してしまいますので、避けるとよいでしょう。また、ピラティスをするときは姿勢がとても大切。グループレッスンだと正しい動きができていない場合もありますので、マンツーマンレッスンも行っているスタジオがよいでしょう。

ピラティスレッスンの相場

レッスン体系には週に何回か通うスタイルと通い放題のスタイルがあります。マットピラティスのみのスタジオの相場はだいたい月に9,000円前後、通い放題のスタジオならば月に15,000円前後が相場となっています。マシンピラティスもできるスタジオだとそれぞれ数千円ずつ高くなります。プライベートレッスンはさらに高くなり、月に30,000円前後が一般的のようです。

岐阜のピラティススタジオ おすすめ15選 | 選び方のポイントも紹介

■Pilates & Bodywork Studio Y.

最初に紹介する岐阜のピラティススタジオ おすすめ15選 | 選び方のポイントは、「Pilates & Bodywork Studio Y.」です。
ピラティスを通して理想のボディメイクを行ったり、身体の不調を改善させていきます。完全予約制の個人レッスンなので一人一人の状態に合わせたオーダーメイドのレッスンが可能。女性専用ですが、ご夫婦やカップルならば男性の利用も受付しています。料金は都度払いもしくは回数券が利用できます。出張レッスンも行っています。初回はお得な料金の体験レッスンも用意されています。

■STUDIO sumica

次に紹介する岐阜のピラティススタジオ おすすめ15選 | 選び方のポイントは、「STUDIO sumica」です。
JR岐阜駅から徒歩6分のところに位置する通いやすいスタジオです。ピラティスとボディワークを行っています。レッスンは個人レッスンとグループレッスンが選択可能。グループレッスンは11時～14時～19時～と設定されており、月4回～6回の月額制もしくはチケット制が利用できます。個人レッスンでは施術とピラティスをマンツーマンで行います。どちらも体験レッスンの利用が可能です。

■スタジオアルコス

次に紹介する岐阜のピラティススタジオ おすすめ15選 | 選び方のポイントは、「スタジオアルコス」です。
姿勢改善を専門に行っているピラティススタジオです。完全予約制で女性専用。ピラティスレッスンではマシンピラティスも取り入れたレッスンを行っています。レッスン時間は50分と45分から選択可能。一人一人の身体の状態に合わせたオーダーメードメニューを作成してもらえるので効率的です。料金は都度払いもしくは回数券が利用できます。スタジオはJR岐阜駅から徒歩圏内。提携駐車場1時間分の割引サービスも提供しています。

■Diamond pilates

次に紹介する岐阜のピラティススタジオ おすすめ15選 | 選び方のポイントは、「Diamond pilates 」です。
プライベートレッスン、グループレッスン、親子ピラティス、キッズピラティス、オンライングループレッスンと多彩なレッスンスタイルから選ぶことができます。グループレッスンは3名までの少人数制なので、一人一人にしっかりと目が行き届き初心者でも安心です。料金は都度払いもしくは回数券が利用可能。スタジオには駐車場も完備されているので通いやすいです。体験レッスンは随時受付しています。

■mind.pilates studio

次に紹介する岐阜のピラティススタジオ おすすめ15選 | 選び方のポイントは、「mind.pilates studio」です。
マシンピラティスを中心としたレッスンを受けることができます。レッスンはマンツーマン、ペアレッスン、グループレッスン、オンラインレッスンから選択可能。レッスンはスタジオの他にも様々な場所で行われているので通いやすい場所を見つけて参加することができます。レッスンは都度払いが基本となっています。予約は24時間いつでもネットからできるので便利です。初回レッスンはお得なトライアル価格で受けることができます。

■スタジオリベラ 岐阜スタジオ

次に紹介する岐阜のピラティススタジオ おすすめ15選 | 選び方のポイントは、「スタジオリベラ 岐阜スタジオ」です。
JR金山駅から徒歩1分というアクセス抜群のロケーションにある女性専用ホットヨガスタジオです。スタッフやインストラクターも全て女性。個別ロッカーや完全個室のシャワールーム完備で快適にレッスンが受けられる環境が整っています。レッスンはピラティスやヨガを中心として多彩に用意されており、体力や目的別に選択可能。料金は定額制となっており、消化できなかったレッスンは翌月に繰り越すこともできます。お支払にはクレジットカードや電子マネーなどが利用できます。各店舗相互利用が可能です。

■体幹トレーニングジムTt

次に紹介する岐阜のピラティススタジオ おすすめ15選 | 選び方のポイントは、「体幹トレーニングジムTt」です。
加圧やピラティスを用いたトレーニングを行っています。楽しさ重視のトレーニングを心がけており、遊ぶようにトレーニングができるので継続率が高いです。様々なメソッドを取り入れ、一人一人にぴったりのトレーニングメニューを提案。お子様連れでの来店も可能です。マンツーマンレッスンとグループレッスンが選べます。時間制トレーニングなので複数人での利用でも料金は変わりません。見学や体験レッスンは随時受付しています。

■ホットヨガスタジオロイブ岐阜店

次に紹介する岐阜のピラティススタジオ おすすめ15選 | 選び方のポイントは、「ホットヨガスタジオロイブ岐阜店」です。
女性専用のホットヨガスタジオです。室温38℃、湿度65％の環境の中、ヨガやピラティスのレッスンを行います。運動不足解消や血行促進、筋力・代謝アップ、歪み改善、リラックス効果などが期待できます。個室のシャワールームやパウダールーム、個別ロッカーが備えられており快適にレッスンできる環境が整っています。スタジオ目の前には駐車場も完備されています。体験レッスンは随時受付中です。

■studio sarasa

次に紹介する岐阜のピラティススタジオ おすすめ15選 | 選び方のポイントは、「studio sarasa」です。
最大9名までの少人数クラスにてピラティスレッスンを受けることができます。和気あいあいとした雰囲気なのでピラティスが初めての方でも安心して取り組むことができます。10代から60代と幅広い層の方が通っています。レッスン後にはハーブティーのサービスもあります。入会金は不要。レッスンは都度払いもしくは月額制にて利用できます。リーズナブルな料金設定なので続けやすいです。体験レッスンは随時受付しています。

■Personal Training Studio BORNS

次に紹介する岐阜のピラティススタジオ おすすめ15選 | 選び方のポイントは、「Personal Training Studio BORNS」です。
ダイエットや姿勢改善に特化したスタジオです。ピラティスや整体、トレーニング、食事指導を組み合わせた最適なメニューを提案しています。トレーナーは理学療法士や柔道整復師、ピラティス指導資格などを所有しており圧倒的な指導力に定評があります。プライベートレッスンなので一人一人にぴったりのトレーニングが可能。料金は回数券が利用できます。入会金や登録料は一切不要。スタジオには8台分の無料駐車場も完備されています。

■NIKORI BODY LABO

次に紹介する岐阜のピラティススタジオ おすすめ15選 | 選び方のポイントは、「NIKORI BODY LABO」です。
ピラティスを用いたパーソナルトレーニングが受けられるスタジオです。エクササイズと食事指導を併用しながら理想のボディラインへと導いていきます。また、トレーニングを重ねることで腰痛や肩こりなどの悩みも解決していきます。レッスンはマシントレーニングを用いながら効率よく進めていきます。続けやすいように良心的な値段設定がされています。マンツーマンレッスンの他、ペアコースでのレッスンも行っています。

■トータルフィットネスクラブアクアポリス

次に紹介する岐阜のピラティススタジオ おすすめ15選 | 選び方のポイントは、「トータルフィットネスクラブアクアポリス」です。
ジムエリアやスタジオ、プールを備えた総合型フィットネスクラブです。スタジオにはピラティスをはじめとして多彩なプログラムが用意されています。マットピラティスを中心としたトレーニングで、呼吸によって代謝をあげて太りにくい身体へと導いていきます。プログラムの他、プールやジムエリアも利用できるので大変お得。ジャグジーや露天風呂などの温浴施設も充実しています。無料見学は随時受付しています。

■プライベートフィットネス STUDIO H&M

次に紹介する岐阜のピラティススタジオ おすすめ15選 | 選び方のポイントは、「プライベートフィットネス STUDIO H&M」です。
名鉄笠松駅から徒歩3分のところに位置するプライベートスタジオです。駐車場も完備されているので車でのアクセスにも便利です。経験豊富な女性トレーナーが一人一人を丁寧に指導するプライベートレッスンを行っています。バラエティー豊かなトレーニングで楽しく続けられます。ピラティスコースのレッスンは1回60分。月額制もしくはチケット制にてレッスンが受けられます。

■Pilates Studio Initiate

次に紹介する岐阜のピラティススタジオ おすすめ15選 | 選び方のポイントは、「Pilates Studio Initiate」です。
鵜沼駅から徒歩10分のところにある完全予約制のピラティススタジオです。一人一人のお悩みに沿ったメニューを組み、丁寧に指導していきます。レッスンはグループレッスンやプライベートレッスンが利用可能。グループレッスンは少人数体制です。マットピラティス、マシンピラティスを併用した効率よいレッスンを提供しています。スタジオには駐車場も完備されておりアクセスに便利です。

■Studio BORNS

最後に紹介する岐阜のピラティススタジオ おすすめ15選 | 選び方のポイントは、「Studio BORNS」です。
ピラティスや整体を通じて身体の硬さや姿勢、痛みを改善するレッスンを行っています。インストラクターは理学療法士や柔道整復師などの国家資格を持つ医療従事者ですので安心してレッスンをお任せできます。グループレッスンの他、マンツーマンレッスンも行っています。グループレッスンは通い放題の設定もあり大変お得です。スタジオには8台分の無料駐車場も完備されているので車でのアクセスにも便利です。

まとめ

岐阜でおすすめのピラティススタジオをご紹介しました。ピラティスは無理なく体幹やインナーマッスルを鍛えることができ、運動が苦手な方や運動不足を感じている方にもおすすめのエクササイズです。ピラティスをすることで体の調子が整ったり、ダイエット効果が得られたりと嬉しいことも満載です。このまとめを参考にして、お気に入りのスタジオを見つけてみてください。

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