【東京】料金が安くておすすめのパーソナルジム!人気28選

健康や美容のため、ジムに通う人が増えている今日この頃。ジムと一口にいっても様々なタイプがありますが、特に注目を集めているのが、トレーナーが目的に合わせてトレーニングを行ってくれるパーソナルジムです。自分1人でトレーニングを行うよりも効率的なうえ、二人三脚で頑張っている一体感も生まれ、より頑張れると人気。ただし、通常のジムに比べて料金が上がってしまうのが難点です。金額が気になってなかなかパーソナルジムに通えないと悩んでいる人に、おすすめしたいのが、料金が安いパーソナルジム。
今回は、東京で料金が安くておすすめの人気のパーソナルジムを紹介させていただきますので、ぜひ参考にしてみて下さいね。

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おすすめのパーソナルジムを徹底比較

パーソナルジムのメリット

●自分に合ったトレーニングを受けられる
●クセを治し正しいフォームを教えてもらえる
●モチベーションを維持できる
●食事管理を受けられるところがある

トレーナーが考えてくれるトレーニングメニューは 利用者の悩みに特化したメニューであるだけでなく、運動能力のレベルを考慮した上でピッタリのものを提案してくれます。 自分で運動する際に難しすぎて上手にできなかったり、間違ったフォームでトレーニングしてしまうと、思っていた場所と別のところに筋肉がついてしまったり、いつまで経っても効果が現れなかったり、また体に負荷をかけてしまい怪我につながる恐れがあります。 トレーナーにアドバイスをもらうことで安全かつ効率的にトレーニングをすることができます。
また、トレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、 挫折しにくく楽しくトレーニングを続けられるのも大きな魅力です。
さらに、トレーニング期間中食事管理をするサービスを提供してくれるジムでは、 健康的な食生活についてアドバイスをしてもらえます。 知識がなければ自分では難しい食事管理も、パーソナルジムであればトレーナーが管理してくれるので安心です。

通いたいパーソナルジムを選ぶ3つのポイント

その1 料金で選ぶ
その2 立地で選ぶ
その3 トレーナーで選ぶ

その1 料金で選ぶ

ジムによってプランがたくさんある上に通う回数・期間・入会金・オプションサービスなどが異なるため料金もさまざま。そのため、一概に提示されているコース料金が安いところがいいとは限りません。 コース料金以外にかかる費用を把握せず決めてしまうと、結局総額が高くなってしまうことがあるので注意しましょう。 フィットネスジムの相場は月額5,000円〜10,000円。また、個別にトレーニング指導をしてくれるパーソナルジムの相場は100,000円〜200,000円です。フィットネスジムによってはオプション料金でパーソナルジムのように個別指導を受けることが可能なジムもあります。

オプションサービスの例
・水素水やプロテインが飲める
・個人専用ロッカーの使用ができる
・運動に必要な荷物を預かってもらえる
・シャワーやスパの利用ができる
・他の店舗も利用ができる

上記の他にもオプションサービスはジムによってさまざま。このようなオプションサービスが事前に料金に含まれているのか、有料でつける必要があるのかをしっかりと確認しましょう。

ジムでは、料金割引のキャンペーンを頻繁に行なっています。 なるべく安くジム通いを始めたい方は、こういったキャンペーンを活用するのもおすすめです。

キャンペーンの例
・入会時の事務手数料が無料になる
・2人以上の申し込みで割引(ペア割)
・他のジムに通っていたことがある人は割引(乗り換え割)
・初月の料金が無料または割引

キャンペーンは時期や季節によってさまざまなので要チェックです。

その2 立地で選ぶ

ジム通いは継続が大事です。通いやすい立地でジムを選ぶのがトレーニングを続ける重要なポイントとなります。 自宅や勤務先の近く、よく行くショッピングセンター内、通勤や通学で利用する駅など日常の行動圏内がおすすめです。また、駅からの距離や駐車場の有無なども見ておきたいポイントです。
同じジムならどの店舗でも利用できるサービスのあるところを選べば、気軽に通えるのでおすすめです。 

その3 ダイエットの味方トレーナーで選ぶ

パーソナルジムではトレーナーと1対1でトレーニングするため、 期間中1番関わりのあるトレーナーに関するサービスも重要です。 相性が合わなければトレーナーを変更できるサービスや、途中でトレーナーが変わったりせず、最後まで同じトレーナーに指導してもらえるサービスなど、ジムによってさまざまなので不安な方はチェックしておくことをおすすめします。

パーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムがおすすめな人は以下の通りです。

●運動が苦手&トレーニング初心者
●サボり癖があり、続かない人
●自己流ではダイエットに成功しなかった人

パーソナルジムではマシンの使い方はもちろん、どんな動きがどの筋肉にアプローチするかなどをプロが一から教えてくれる上に、自分に合ったトレーニングメニューを考案。マンツーマンなので周りを気にせず、自分のペースで指導してもらうことができるので、 運動が苦手な方や、トレーニング初心者の方におすすめです。
また、普段自分からトレーニングをしなかったり、方法がわからない場合は始めてもなかなか続きにくいですよね。そもそも何かを続けるのに自信がない人も、パーソナルジムでは自分の代わりにトレーナーが管理しつつ、一緒に計画をたててトレーニングしていくため二人三脚で取り組むことができます。 自分の頑張っている経過を見てくれることでモチベーションも上がり、続けやすくなります。
YouTubeなどのSNSでトレーニング方法を見て、自分なりにやってみたものの、続かなかった、効果が出なかったという方はプロの指導が必要かもしれません。 自分に合うトレーニングを教えてもらえるので、効率よくダイエットに励むことができます。

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム28選を紹介

■BEYOND 新宿店

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム 28選、1番目は「BEYOND 新宿店」です。
全国に50店舗を展開するBEYONDはボディメイク、運動不足解消をサポートしてくれる 完全マンツーマン のパーソナルトレーニングジムです。採用倍率50倍以上という難関をクリアしたトレーニングのプロが高度なトレーニング知識を生かし、 ただ痩せるだけでなく“魅せるボディ”づくりをサポートしてくれます。 シャワー利用やウェアのレンタルが無料。アメニティも充実しているのが嬉しいポイントです。
ボディメイクプランは短期集中コースと回数券コースの2種類。短期集中コースには食事指導が含まれており、一生モノの知識と習慣が身につけられます。

  • 体験・見学
  • 高級さ
  • ウェアレンタル
  • シャワー利用
  • 食事指導
  • コロナ対策
  • 返金保証
  • 女性専用

おすすめポイント
・経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーが在籍!
・単に痩せるだけでなくしっかりと筋肉を作る健康的なボディメイク!
・シャワー利用やウェアのレンタルが無料!アメニティも充実!

館内画像

入会金・事務手数料 0円 月額料金 4,300円(税込)〜
営業時間 10:00-22:00 / 月〜日※店舗による 他店舗利用 記載なし
支払い方法 現金/クレジットカード/分割払い パーソナルレッスン
体験・見学 ○(期間限定) シャワー・スパ施設 ○(シャワー使用無料)
レンタル可能品 タオル/ウェア(無料レンタル可) 女性専用エリア 記載なし
店舗数 19 返金保証 記載なし

BEYONDの口コミを紹介

これまでなかなか運動が続かなかったのですが、トレーナーさんが毎回励ましてくれたので続けられました。また⾷べて良いもの・避けたほうがよいものについてもこまかく教えていただき、4ヶ⽉で21kgも痩せることができました!「30代/男性」
出典元: 公式サイト

BEYOND 新宿店

東京都新宿区西新宿7丁目716-4 CONCIERGE高橋 3F
10:00〜22:00
年中無休
「新宿駅」より徒歩5分

その他都内の店舗一覧
吉祥寺店・錦糸町店・恵比寿店・ 自由が丘店・銀座店・赤羽店・池袋店・町田店・表参道店・八王子店・立川店・五反田店・大井町店・中野店・北千住店・麻布十番店・練馬店

■チキンジム 新宿東口店

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム 28選、2番目は「チキンジム 新宿東口店」です。
目的に応じたコースが用意されているので初心者や体力に自信がない方でも安心して始めることができます。また三ツ星ファーム宅配弁当とのコラボレーションやオリジナルプロテインの準備もあるので、食事管理もまとめてできるのが嬉しいポイントです。入会金35,000円でプランごとに月額制になっています。一番安いボディメイクライトコースは30分×16回で140,200円となっています。

  • 体験・見学
  • 高級さ
  • ウェアレンタル
  • シャワー利用
  • 食事指導
  • コロナ対策
  • 返金保証
  • 女性専用

おすすめポイント
・栄養士のLINE食事指導付き!食事制限なしでしっかり3食食べられる!
・筋トレとストレッチを組み合わせたトレーニングでキツくない!
・会員の90%が初心者で、運動が苦手な方でも安心!

館内画像

入会金・事務手数料 記載なし 月額料金 ¥6,800(税込)〜
営業時間 7:00-23:00 他店舗利用 記載なし
支払い方法 クレジット払い/口座振替 パーソナルレッスン
体験・見学 シャワー・スパ施設
レンタル可能品 タオル/ウェア/シューズ/ソックス 女性専用エリア 記載なし
店舗数 全国30店舗以上 返金保証 記載なし

たまにジムに通っていたけど、なかなか続かず…でも、パーソナルジムと聞くと厳しいトレーニングのイメージがあったから不安でしたが、チキンジムに通ってからイメージが一変!こんなに簡単に痩せられるなら、もっと早く知りたかったのが本音です!「20代/女性」
出典元:[公式サイト]()

とても楽しいです!トレーニングの内容に関しても食事の面についても、様々なことを詳しく教えて頂けるのでとても勉強になります。トレーニング中にしんどくなってきた時にもとなりで明るく元気にはげましてくれるので最後まで頑張れます。「30代/女性」
出典元: 公式サイト

チキンジム 新宿東口店

東京都新宿区新宿3-11-6 エクレ新宿 703号室
7:00~23:00
年末年始(12/30~1/3)
新宿3丁目駅 徒歩2分・新宿駅 徒歩8分

その他都内の店舗一覧
町田店・八王子店・北千住店・西麻布店・神田店・恵比寿店・吉祥寺店・池袋店・渋谷店

■B CONCEPT 新宿店

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム 28選、3番目は「B CONCEPT 新宿店」です。
下半身のダイエットに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジムで、医師とトレーナーが開発した独自のメゾットで美脚を目指します。ヒップアップや美脚にはもちろん、くびれや美姿勢を手に入れたい人、骨盤矯正で産後のダイエットをしたい人などにもおすすめ。専属トレーナーがそれぞれに合ったプログラムを作成してくれるので、運動が苦手な人も無理なく続けられますよ。

  • 体験・見学
  • 高級さ
  • ウェアレンタル
  • シャワー利用
  • 食事指導
  • コロナ対策
  • 返金保証
  • 女性専用

おすすめポイント
・医師とトレーナーが開発した独自の脚痩せメソッドあり!
・女性専用&完全個室で集中できる!
・リーズナブルで通いやすい!

入会金・事務手数料 ¥38,500 (税込)キャンペーン中は無料 月額料金 ¥99,825×2ヶ月/16回トレーニング 2回目以降月々¥5,989(税込)
営業時間 7:00-23:00 他店舗利用 記載なし
支払い方法 記載なし パーソナルレッスン
体験・見学 記載なし シャワー・スパ施設 個別シャワー室
レンタル可能品 シューズ、ソックス、タオル、プロテイン 女性専用エリア
店舗数 全国33店舗 返金保証 記載なし

運動不足解消に、避けてきた筋トレを今度こそは始めようと思った時に、こちらを見つけて通うようになりました。
トレーナーの皆さん、とても話しやすく、食事の管理方法やトレーニングの仕方、どの筋肉に効いているなどすごく勉強になります。 トレーニング後の筋肉痛は、最初の頃とても辛かったですが、その分正しい場所に負荷が掛けられたんだと思えるようになりました。 お尻周りがスッキリしてきたり、猫背が改善したり、お肌の調子が良くなったりと、通って本当に良かったと思ってます! 通うのも残りわずかとなりましたが、筋トレも好きになったので、教えていただいたことを守りながら続けていきたいです。
出典元: 公式サイト

B CONCEPT 新宿店

東京都新宿区西新宿7丁目7−28 第二 山本ビル 102
7:00~23:00
都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩5分・他各線新宿駅B16出口 徒歩7分

その他都内の店舗一覧
町田店・立川店・吉祥寺店・蒲田店・北千住店・ 自由が丘店・錦糸町店・人形町店・秋葉原店・恵比寿店・銀座店・池袋店・下北沢店・練馬店

■エクササイズコーチ八重洲店

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム 28選、4番目は「エクササイズコーチ八重洲店」です。
アメリカで生まれたパーソナルトレーニングジムで、1回20分という短い時間で気軽にパーソナルトレーニングを受けられます。AIマシンを使った独自のトレーニングを行っており、人工知能が一人ひとりに合った運動レベルをプログラムしてくれるので短時間でも最大限の効果が。施設ではウェア・シューズのレンタルも無料で行っており、少ない荷物で気軽に通えるのも魅力です。

  • 体験・見学
  • 高級さ
  • ウェアレンタル
  • シャワー利用
  • 食事指導
  • コロナ対策
  • 返金保証
  • 女性専用

おすすめポイント
・AIマシン主導のオリジナルトレーニング!
・料金は圧倒的低価格!
・ウェアもシューズも無料レンタル!

入会金・事務手数料 ¥19,800 (税込) 月額料金 ¥9,900(税込)~
営業時間 記載なし 他店舗利用 記載なし
支払い方法 記載なし パーソナルレッスン
体験・見学 シャワー・スパ施設 記載なし
レンタル可能品 ウェア、シューズ 女性専用エリア 記載なし
店舗数 42 返金保証 記載なし

ストレスを感じることなく4か月間継続することができました。「29歳/女性」
出典元: 公式サイト

エクササイズコーチ八重洲店

東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2階
平日 11:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 9:00~18:00(最終受付17:30)
東京駅直結

その他都内の店舗一覧
赤羽店・高田馬場店・北千住店・品川店・蒲田店・町田店・立川店・吉祥寺店・上野店・新宿西口店・恵比寿店・ 自由が丘店・渋谷店・池袋東口店・銀座店

■24/7ワークアウト 新宿東口店

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム 28選、5番目は「24/7ワークアウト 新宿東口店」です。
短期間で理想的な身体へと導くパーソナルトレーニングジムです。 全国から採用された質の高いトレーナーたちがマンツーマンで丁寧にサポート。女性トレーナー指名やトレーナー変更もできます。各トレーナーはトレーニング系、食事管理系、体調管理系などさまざまな資格を保有しているので、 多角的な視点からトレーニングをサポートしてもらえて効率的です。 さらに3食しっかり食べる食事指導によって無理のない食事コントロールを可能とし、 卒業後もリバウンドしにくい 身体を作っていきます。そして本格的なパーソナルトレーニングが圧倒的低価格で受けられるのも魅力的です。業界大手の他者と比較してもコスパの良さは歴然としています。各店舗は駅近であり、トレーニングウェアをはじめとしてタオル・シャワー時のアメニティまで トレーニングに必要なものはすべて無料利用可能。 深夜24時まで営業しているので通いやすく忙しい方にもおすすめです。全額返金制度も整っているので安心です。
※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。
※全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。

  • 体験・見学
  • 高級さ
  • ウェアレンタル
  • シャワー利用
  • 食事指導
  • コロナ対策
  • 返金保証
  • 女性専用

おすすめポイント
・知識豊富でダイエットとボディメイクのプロのトレーナーが在籍!
・全額返金制度ありで安心!
・ウェアやタオルなど無料レンタルできて便利!

館内画像

入会金・事務手数料 41,800円 月額料金 107,800円(税込)〜
営業時間 7:00-24:00 他店舗利用 記載なし
支払い方法 現金/分割払い/各月払い パーソナルレッスン
体験・見学 シャワー・スパ施設
レンタル可能品 タオル/ウェア/水素水 (無料レンタル可)/トレーニングシューズ(靴下)/シャワー時のアメニティ 女性専用エリア 記載なし
店舗数 85店舗以上 ※2024年3月現在 返金保証 全額返金制度有り

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。慣れるまでは食生活の改善に苦労しましたが、おいしいお肉をいっぱい食べれました。質のいい食べ物を取る思考に変えられて、凄いよかったです。健康的になりました。「44歳/女性」
出典元: 公式サイト

凄く痩せたね、と褒めてもらっています。日常の生活リズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。「37歳/女性」
出典元: 公式サイト

24/7ワークアウト 新宿東口店

〒160-0022 東京都新宿区新宿5丁目15-7 東晃ビル6F
7:00~24:00
年中無休
東京メトロ丸ノ内線新宿三丁目駅 徒歩4分

その他都内の店舗一覧
荻窪店・下北沢店・蒲田店・吉祥寺店・錦糸町店・恵比寿店・三軒茶屋店・ 自由が丘店・渋谷店・新橋/銀座店・神楽坂店・赤羽店・池袋店・町田店・南青山店・八王子店・立川店

■UNDEUX 新宿スタジオ

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム 28選、6番目は「UNDEUX 新宿スタジオ」です。
UNDEUX(アンドゥ)は 女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 ジム内は白を基調とした洗練されたデザインで、 ダイエットや美容に関する国際ライセンスを持つトレーナーのマンツーマン指導が受けられます。 ウェアやタオルなどトレーニングに必要な備品の無料貸し出しサービスがある他、 個別シャワールームやオーガニック基礎化粧品を備えたパウダールームも完備。 女性に嬉しい施設がしっかり揃っています。食事管理に関するオプションが充実しているのも大きな特徴。管理栄養士による食事管理や、3種類の味から選べるオリジナルプロテインの定期配送など、トレーニングをさらに効果的にするためのメソッドをプラスできます。

  • 体験・見学
  • 高級さ
  • ウェアレンタル
  • シャワー利用
  • 食事指導
  • コロナ対策
  • 返金保証
  • 女性専用

おすすめポイント
・ウェア・タオル・シューズの無料貸し出しサービスありで手ぶらでトレーニングできる
・美容とダイエットに関する国際ライセンスを持つトレーナーが多数在籍
・管理栄養士による食事管理オプション、プロテインの定期配送オプションなども充実

館内画像

入会金・事務手数料 ¥33,000(税込) コース料金 ¥215,600 (税込)(エリアによる)分割可能
営業時間 9:00-21:00 他店舗利用 記載なし
支払い方法 クレジットカード パーソナルレッスン
無料体験・見学 シャワー・スパ施設
レンタル可能品 タオル/ウェア/シューズ 女性専用エリア 有り
店舗のある都道府県 15店舗 返金保証 ×

運動に苦手意識があって、続けられるか?本当にやせるのか?など最初は不安で一杯でしたが、UNDEUXのトレーナーさんに沢山質問して、心配事をなくしていく事で最後まで続けられました!
家族や友人にも「痩せたね!」と言われるようになって、服装選びも楽しくなりました。
コースが終わった後も更に目標に向かって頑張る気力に繋り、これからもIUNDEUXでトレーニングを続けていきたいと思いました!「20代/女性」
出典元: 公式サイト

UNDEUX 新宿スタジオ

〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-10-18 小滝橋パシフィカビル7F
8:00〜22:00
不定休
「新宿駅」徒歩4分

その他都内の店舗一覧
錦糸町スタジオ・銀座スタジオ・恵比寿スタジオ・青山スタジオ・池袋スタジオ・町田スタジオ・二子玉川スタジオ

■Reborn myself 東京店

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム 28選、7番目は「Reborn myself 東京店」です。
リボーンマイセルフは、女性専用パーソナルジムでは 国内最多の店舗数でお客様満足度も高く、短時間で効果が期待できるジム として人気なパーソナルジムです。トレーナーは女性のみとなっており、ミスワールドのボディメイクも担当しているトレーナーも在籍しています。採用率6.4%と激選されたトレーナーが店舗に立っており、一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、 筋肉をつけるのではなく、女性らしいしなやかな美しいボディライン へと導きます。

  • 体験・見学
  • 高級さ
  • ウェアレンタル
  • シャワー利用
  • 食事指導
  • コロナ対策
  • 返金保証
  • 女性専用

おすすめポイント
・短期間で効果が期待できる女性専用パーソナルジムお客様満足度第1番目!
・女性専用パーソナルジムで国内最多の店舗数!
・ミスワールドのボディメイクも担当!

入会金・事務手数料 ¥41,800(税込) コース料金 ¥204,600 (税込)(エリアによる)分割可能
営業時間 年中無休(店舗によって異なります) 他店舗利用 記載なし
支払い方法 クレジットカード/銀行振込 パーソナルレッスン
無料体験・見学 シャワー・スパ施設 記載なし
レンタル可能品 タオル/ウェア/シューズ 女性専用エリア 有り
店舗のある都道府県 35店舗 返金保証

決まったプログラム提供ではなく、自分に合ったものを提供してくれたことで、続けることができたと思っています。「25歳/女性」
出典元: 公式サイト

Reborn myself 東京店

東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12階
平日:10:00~22:00  土/日/祝:9:00~19:00
年中無休
日本橋駅 A6・A7出口から徒歩1分

その他都内の店舗一覧
吉祥寺店・自由が丘店・赤羽店・町田店・池袋店・上野店・新宿店・北千住店・立川店

■RIZAP 新宿店

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム 28選、8番目は「RIZAP 新宿店」です。
メディアや雑誌などでも良く名前を目にする有名パーソナルトレーニングジムです。「結果にコミット」することをコンセプトにしており、解剖学や栄養学、生理学などの理論に基づき、 一人ひとりの骨格や体質、目標に合わせてプログラムを作成 しています。プログラムでは担当トレーナーや管理栄養士がトレーニングの回数や休息、食べる量や内容、タイミングなどを徹底的に指導。 短期間で結果が出やすい トレーニングが魅力です。また専用アプリでセッション以外の管理もしっかりサポートしてくれます。累計会員数17万人を超える実績があり、180カ所以上の医療機関や研究機関と提携しています。 「30日間全額返金保証」 がついているので取り組みやすいのもうれしいところです。

  • 体験・見学
  • 高級さ
  • ウェアレンタル
  • シャワー利用
  • 食事指導
  • コロナ対策
  • 返金保証
  • 女性専用

おすすめポイント
・「トレーナー満足度」「理想の体になれた」「無理なく痩せられる」No.1*
・マンツーマン指導で短期間で結果が出やすい!
・健康的で魅力的な体づくりができる!

館内画像

※画像は二子玉川店のものです。

入会金・事務手数料 記載なし 月額料金 9,900円(税込)〜
営業時間 7:00-23:00 他店舗利用 記載なし
支払い方法 現金/分割払い パーソナルレッスン
体験・見学 シャワー・スパ施設
レンタル可能品 ウェア等 女性専用エリア 記載なし
店舗数 120店舗以上 返金保証 30日間全額返金制度有り

私の性格や希望を理解してくれていて、励ましも程よく、無理なく続けられています。やる気も高まり、毎回のセッションが楽しいです!
出典元: 公式サイト

食事について質問をすると、すぐに答えてくださり、しかも理由も教えてくださるのでとても説得力があって、それが実行へと繋がります。
出典元: 公式サイト

*=※株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)

RIZAP 新宿店

〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
7:00~23:00
年中無休
都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分

その他都内の店舗一覧
下北沢店・蒲田店・吉祥寺店・錦糸町店・銀座店・恵比寿店・三軒茶屋店・ 自由が丘店・汐留店・上野店・神楽坂店・神田店・成城店・聖蹟桜ヶ丘店・代々木上原店・池袋東口店・町田店・二子玉川店・八王子店・品川店・府中店・北千住店・立川店・練馬店・六本木店

■e-stretch 新宿店

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム 28選、9番目は「e-stretch 新宿店」です。
E-STRETCH GYM(イーストレッチ ジム)は、トレーニングに独自メソッドのストレッチを取り入れたパーソナルトレーニングジムです。多くのモデルやアーティストのトレーニング監修を行っており、その経験を生かした独自メソッドで目標に近づけるようサポートしています。トレーニングにストレッチを併用することで、より効果的にボディメイクができます。

  • 体験・見学
  • 高級さ
  • ウェアレンタル
  • シャワー利用
  • 食事指導
  • コロナ対策
  • 返金保証
  • 女性専用

おすすめポイント
・フィットネス✕ストレッチ「なりたい身体」に!
・特定の箇所をオーダーメイドでボディメイク!
・メディア掲載多数のロジカル(理論的)なジム!

入会金・事務手数料 記載なし 月額料金 初回体験 ¥4,400・2ヶ月コース¥9,900 / 1回(16回)・3ヶ月コース¥9,350 / 1回(24回)・4ヶ月コース¥8,800 / 1回(32回)・6ヶ月コース¥8,250 / 1回(48回)(税込) 営業時間 店舗により異なる 他店舗利用 記載なし
支払い方法 記載なし パーソナルレッスン
体験・見学 シャワー・スパ施設 記載なし
レンタル可能品 記載なし 女性専用エリア 記載なし
店舗数 6 返金保証 記載なし

e-stretch 新宿店

東京都新宿区西新宿1-19-12鮎沢ビル6F
平日8:00〜22:00 土日8:00〜22:00 祝日8:00〜22:00
火曜日
JR新宿南口徒歩4分・都営新宿線新都心口(7番出口)徒歩1分

その他都内の店舗一覧
大手町店・渋谷店・白金台店・代官山店

■D-HEARTS 新宿店

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム 28選、10番目は「D-HEARTS 新宿店」です。
D-HEARTSは、スタッフの質が高いと評判のパーソナルジム。ボディメイクコンテストで入賞実績のあるトレーナーが多く在籍しており、指導力は折り紙つき。トレーニングは、体重を落とすだけでなく、脂肪の燃焼・筋力アップをともなった、引き締まった体作りを目指しているのが特徴です。リバウンド保証付きコースも完備。

  • 体験・見学
  • 高級さ
  • ウェアレンタル
  • シャワー利用
  • 食事指導
  • コロナ対策
  • 返金保証
  • 女性専用

おすすめポイント
・・ウェアやタオルなど無料レンタルできて便利!手ぶらで通える!
・年間1万セッション以上の実績から、一人一人に合った最善のトレーニングを提供!
・トレーナーの育成スクールも運営!しっかりと育成された優秀なトレーナーが指導してくれる!

入会金・事務手数料 ¥33,000 月額料金 お試し4回コース¥55,000・8回コース¥88,000・16回コース¥173,800・24回コース¥259,200・32回コース¥320,000
営業時間 10:00-22:00 他店舗利用 記載なし
支払い方法 記載なし パーソナルレッスン
体験・見学 シャワー・スパ施設 記載なし
レンタル可能品 タオル/ウェア/シューズ 女性専用エリア 記載なし
店舗数 15 返金保証 記載なし

ここまで親身になってくれるトレーナーさんに出会えたことは本当に奇跡です!彩さんは私の事をよく見ていてくれてハッキリと物事を伝えてくれる常に笑顔が絶えない可愛すぎる人です!トレーニングはその日の体調に合わせてメニューを変えてくれたり弱気になっている時に頑張りましょう!大丈夫です!と励ましてくれたり…やる内容も全く同じ事はないので毎回新鮮な気持ちにさせてくれます。週一回しか通ってないのに周りから身体つきが変わったね!綺麗になったね!と言われてとても嬉しいです。他にも身体作り以外の悩みも真剣に聞いてくれてアドバイスをくれます。私の人生の中でかけがえのない大切な人になりました。「30代/女性」
出典元: 公式サイト

D-HEARTS 新宿店

東京都新宿区歌舞伎町1-2-3 レオ新宿607号
JR「新宿駅」徒歩5分

その他都内の店舗一覧
不動前店・渋谷店・代々木店

■ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム 28選、11番目は「ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店」です。
ダンディハウス PERSONAL GYMは、男性向けエステサロンが展開しているパーソナルジム。独自の「RON理論」に基づき科学的にアプローチするのが特徴のひとつ。ワークアウトは10~15分とコンパクトながら、中周波で有酸素運動効果を得られるオリジナルマシン、栄養学なども組み合わせ、運動が苦手な人でもサイズダウンを目指すことができます。

  • 体験・見学
  • 高級さ
  • ウェアレンタル
  • シャワー利用
  • 食事指導
  • コロナ対策
  • 返金保証
  • 女性専用

おすすめポイント
・マンツーマンワークアウトはわずか15分!
・エステ機器で横になったまま有酸素運動ができる!
・エステティックで癒やされながら回復!

入会金・事務手数料 ¥33,000(税込) 月額料金 ダイエットモニター¥5,500・エグゼクティブコース¥5,500・プラチナエイジングコース¥5,500(税込)
営業時間 記載なし 他店舗利用 記載なし
支払い方法 記載なし パーソナルレッスン
体験・見学 シャワー・スパ施設 記載なし
レンタル可能品 記載なし 女性専用エリア 記載なし
店舗数 3 返金保証 返金保証・クーリングオフ制度

忙しい人にこそ、オススメしたい
ワークアウトはわずか15分程度で終わるのでモチベーションが下がることもなく、楽しく継続することができました。それでいてこの効果が出るのは予想外のことでした。
忙しい人にこそ、おススメできるダイエットだと思います。またスタッフの方々のダイエットに関する知識の豊富さ・的確なアドバイスもですが、最新の理論等も勉強しているようで、その意識の高さが信頼につながっています。
出典元: 公式サイト

ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店

東京都新宿区西新宿1-18-17 ラウンドクロス西新宿5F
平日:12:30~21:00 土日祝:10:00~19:00
JR新宿駅南口

その他都内の店舗一覧
銀座店

■REGBODY 新宿本店

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム 28選、12番目は「REGBODY 新宿本店」です。
REGBODYは、さまざまな面からアプローチして理想の体作りを目指すパーソナルジム。国家資格や国際資格を所有しているプロトレーナーが中心となり、生理学・解剖学などの知見も取り入れながら、その人の体質に合ったプログラムを組んでくれます。コースは多彩で、ダイエットコース、ヒップアップコース、美脚コースなどがあります。

  • 体験・見学
  • 高級さ
  • ウェアレンタル
  • シャワー利用
  • 食事指導
  • コロナ対策
  • 返金保証
  • 女性専用

おすすめポイント
・国際的指導ライセンスの資格を持つトレーナーが多数在籍!
・30日間全額返金制度ありで安心!
・体組成計診断をもとにカウンセリングし、一人一人にあったトレーニングを提供

館内画像

入会金・事務手数料 ¥5,0000 月額料金 ¥6,000(税込)〜
営業時間 9:00-22:00 他店舗利用 記載なし
支払い方法 記載なし パーソナルレッスン
体験・見学 記載なし シャワー・スパ施設
レンタル可能品 ウェア/シューズ/タオル/アメニティなど 女性専用エリア 記載なし
店舗数 3 返金保証 30日間全額返金制度有り

初めてのパーソナルジムで、トレーニングも食事制限もハードできつくて大変なものだと思っていました。
ですが、実際には目標やこちらのペースなどに合わせて徐々に強度を上げてくださったので無理なく続けられました。
飲み街が好きでお酒が飲めなくなることを心配していましたが、種類によってはトレーニングをしながらでも飲めたので、私生活にも大きな変化はありませんでした。
しかも、これでしっかり見た目の変化や結果が出てトレーナーの皆さまの実力に驚きです!
出典元: 公式サイト

REGBODY 新宿本店

東京都新宿区西新宿7-9-6 寿ビル 2F
08:00〜22:00
大江戸線新宿駅 徒歩5分

その他都内の店舗一覧
池袋店

■Private Box Fit 新宿西口店

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム 28選、13番目は「Private Box Fit 新宿西口店」です。
Private Box Fitは安さを追求したプライベートジムです。全国に多数の店舗を展開しているパーソナルトレーニングジム「24/7Workout」で採用されている高品質なトレーニングマシンが揃った個室にて、貸切スタイルで自分一人だけでトレーニングができます。周囲の目を気にする必要もなく、マシンの順番待ちをすることもなく、思う存分トレーニングができる環境が整っています。リーズナブルな料金設定で全店舗の相互利用が可能です。シャワー室や更衣室完備、シャンプー類は無料で利用できます。パーソナルトレーニングや水素水サーバー使い放題のオプションも用意されています。

  • 体験・見学
  • 高級さ
  • ウェアレンタル
  • シャワー利用
  • 食事指導
  • コロナ対策
  • 返金保証
  • 女性専用

おすすめポイント
・圧倒的低料金!
・完全個室だからひと目も気にならず順番待ちもなし!
・全店舗行き来自由で通いやすい!

入会金・事務手数料 ¥5,500(税込) 月額料金 オールタイムプラン¥2,880・トレーナーサポートプラン(月2回)¥25,080(税込)
営業時間 7:00-23:00、8:00-23:00など各店舗による 他店舗利用
支払い方法 クレジットカードのみ パーソナルレッスン
体験・見学 シャワー・スパ施設 個室シャワー
レンタル可能品 記載なし 女性専用エリア 記載なし
店舗数 全国65店舗以上 返金保証 記載なし

Private Box Fit 新宿西口店

東京都新宿区北新宿1丁目1-10 岩田ビル2F
7:00~23:00
JR大久保駅 徒歩4分・西武新宿線西武新宿駅 徒歩5分・JR新宿駅 D5出口 徒歩7分

その他都内の店舗一覧
秋葉原/神田店・上野店・町田店・北千住店・牛込神楽坂店・神楽坂店・下北沢店・蒲田店・池袋店

■OUT LINE 新宿店

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム 28選、14番目は「OUT LINE 新宿店」です。
OUTLINEは、 お客様満足度が高いとして人気のパーソナルジムです。 トレーニングメニューは、全てが女性の体の構造や特徴に添った内容で構成。 筋肉が必要以上に大きくならない、理想的なボディラインを目指せるジムです。 女性トレーナーが多く在籍し、ヒップアップや美脚など女性ならではの目線でコーチングしてくれます。無条件での返金制度もあるので、トレーニングが続けられるか心配な人にもく安心です。 完全個室にベビーサークル設置でママもしっかりトレーニングできる のも嬉しいポイント。また、このジムの大きな特徴として挙げられるのが、 コース卒業後のリバウンドに対しても一生涯サポート してくれること。痩せた体を一人で維持していくのが不安な人におすすめのサービスです。

  • 体験・見学
  • 高級さ
  • ウェアレンタル
  • シャワー利用
  • 食事指導
  • コロナ対策
  • 返金保証
  • 女性専用

おすすめポイント
・2021年3月の最新にて、お客様満足度が高いパーソナルジム全国1番目を獲得した人気ジム
・女性専属トレーナーが多数在籍!ムキムキにならない、キレイなボディラインを作ることに特化
・お子様連れでも安心!完全個室にベビーサークル設置でママもしっかりトレーニングできる

入会金・事務手数料 ¥30,000(税込) コース料金 ¥184,800 (税込)(エリアによる)分割可能
営業時間 8:00-23:00 他店舗利用 記載なし
支払い方法 クレジットカード/銀行振込 パーソナルレッスン
無料体験・見学 シャワー・スパ施設
レンタル可能品 タオル/ウェア/シューズ 女性専用エリア 有り
店舗のある都道府県 32店舗 返金保証

コ今までは食事制限のみのダイエットをしていましたが、なかなか理想の身体にはなれず、食生活も乱れていたため、このままではダメだ!と思い、パーソナルジムに通おうと思いました。
こちらのカウンセリングを受け、このトレーナーさんと一緒なら頑張れると思い、入会を決めました!ジム未経験で筋トレの知識も全くなかったですが、動作一つ一つ丁寧に教えてくれて、自分に合ったメニューを組んでくれたので、無理なく楽しく通えました!!
中々変化がなく辛い時期もありましたが、一人ではなくトレーナーさんの支えがあったからストレスも溜め込まず、継続することができ、また目標達成出来たのだと思います。
決して安くはないですが、outlineに決めてよかったです!これからもボディメイクがんばります!「27歳/女性」
出典元: 公式サイト

OUT LINE 新宿店

〒169-0072 東京都新宿区大久保1丁目17−15コーポニュージャパン101号室 徒歩8分
7:00~23:00

その他都内の店舗一覧
下北沢店・蒲田店・吉祥寺店・錦糸町店・恵比寿/広尾店・銀座店・秋葉原店・渋谷店・北千住店・池袋店・町田店・練馬店

■Apple GYM 新宿店

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム 28選、15番目は「Apple GYM 新宿店」です。
海外式ボディメイク を利用したオリジナルのトレーニング方法で 骨格レベル でアプローチ。日本人離れしたスタイルへと導き、さらには 姿勢や脚の形など一人一人の悩みにも対応 していきます。各店舗は駅から徒歩5分以内にあり、通いやすい環境。さらには 業界最安値とも言われる低価格 を実現しました。低価格ではあるものの、完全個室でのマンツーマントレーニングや45分間のオーダーメイドプログラムなどサービスは充実。専任トレーナーは実績や経験豊富なトレーニングの専門家であり、定期的に勉強会や技術講習を受けることで知識をさらに深めているので安心です。専任制なのでトレーニング途中で担当が変わることもありません。 コース終了後3ヶ月間の無料トレーニング付き なのでリバウンドが心配な方でも安心です。

  • 体験・見学
  • 高級さ
  • ウェアレンタル
  • シャワー利用
  • 食事指導
  • コロナ対策
  • 返金保証
  • 女性専用

おすすめポイント
・知識豊富でダイエットとボディメイクのプロのトレーナーが在籍!
・30日間全額返金制度ありで安心!
・ウェアやタオルなど無料レンタルできて便利!

館内画像

入会金・事務手数料 41,800円 月額料金 6,900円(税込)〜
営業時間 7:00-24:00 他店舗利用 記載なし
支払い方法 現金/分割払い パーソナルレッスン
体験・見学 シャワー・スパ施設
レンタル可能品 タオル/ウェア/水素水 (無料レンタル可) 女性専用エリア 記載なし
店舗数 65店舗以上 返金保証 30日間全額返金制度有り

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。慣れるまでは食生活の改善に苦労しましたが、おいしいお肉をいっぱい食べれました。質のいい食べ物を取る思考に変えられて、凄いよかったです。健康的になりました。「44歳/女性」
出典元: 公式サイト

凄く痩せたね、と褒めてもらっています。日常の生活リズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。「37歳/女性」
出典元: 公式サイト

Apple GYM 新宿店

東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコウビル5階
7:00~23:30
年中無休
JR新宿駅 西口徒歩3分,都営大江戸線新宿西口駅 D3出口徒歩30秒

その他都内の店舗一覧
JR町田店・荻窪店・蒲田西口店・下北沢店・吉祥寺店・錦糸町店・銀座店・駒澤大学店・恵比寿店・五反田店・高円寺店・高田馬場店・秋葉原店・上野店・神楽坂店・神田店・人形町店・西日暮里店・赤羽店・大泉学園店・大塚店・池袋店・中目黒店・中野店・調布東口店・東中野店・二子玉川店・八王子店・板橋店・飯田橋店・府中店・北千住店・立川店・練馬店

■LIM 恵比寿店

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム 28選、16番目は「LIM 恵比寿店」です。
女性専用の月額定額制パーソナルジムです。 何度通っても料金は変わらない ので、コースのように残り回数を気にする必要がありません。1対1のセッションにこだわっており、質の高いパーソナルトレーニングが可能。厳しい試験をクリアしたトレーナーによるマンツーマンサポートで、理想の体を目指します。ショートプランのトレーニングは1回30分で、集中して鍛えられるのもポイント。筋肉に過度な負荷はかけず、 女性らしいヒップラインやくびれ、脚痩せに特化したメニューが充実 しているのも特徴です。またウェアやタオル、シューズなどは料金に含まれているので 手ぶらで通うことができ 、ふとしたすき間時間にトレーニングが可能です。

  • 体験・見学
  • 高級さ
  • ウェアレンタル
  • シャワー利用
  • 食事指導
  • コロナ対策
  • 返金保証
  • 女性専用

おすすめポイント
・女性専用パーソナルジムで女性に特化したトレーニングメニュー!
・心身共に負担の少ない食事プログラム!
・ウェアやタオル、アメニティが充実!

入会金・事務手数料 0円 月額料金 32,780円(税込)〜
営業時間 11:00-22:00 他店舗利用 記載なし
支払い方法 クレジットカード パーソナルレッスン
無料体験・見学 シャワー・スパ施設 なし
レンタル可能品 タオル/ウェア/シューズ 女性専用エリア 有り
店舗のある都道府県 3店舗 返金保証 有り

パーソナルトレーニングでこの価格帯は他には無いと思います! 女性専用なので色々と安心だし、施設も清潔感がありすごく綺麗です。 手ぶらでOK、且つ柔軟にリクエストにも応じて下さるのでとても通いやすいです。インストラクターさんも明るく、テキパキと指導してくださるので毎回楽しく満足感があります!「39代/女性」
出典元: 公式サイト

LIM 恵比寿店

〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グラン・ヌーノ501
11:00~22:00
年中無休
山手線恵比寿駅徒歩5分

■CREBIQ 銀座店

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム 28選、17番目は「CREBIQ 銀座店」です。
フィットネスフィギュア女性チャンピョンが考案したプログラムを受けることができる、女性専用のパーソナルジムです。女性の身体を知り尽くしたチャンピョンが 科学的根拠に基づいて効率的なプログラムを作成 しました。さらに 専属の栄養士がトレーニング中の食事をサポート。 トレーナーとヒアリングし合いながら、利用者専用のプランやレポートを作成してくれます。食事で悩んだ際やアドバイスが欲しい時にはメッセージアプリのLINEを使用して食事の写真を撮影し送るだけで簡単にアドバイスがもらえます。

  • 体験・見学
  • 高級さ
  • ウェアレンタル
  • シャワー利用
  • 食事指導
  • コロナ対策
  • 返金保証
  • 女性専用

おすすめポイント
・フィギュアチャンピョンがプログラムを監修!
・栄養士による食事指導が毎日受けられる!
・アフターサービスも充実!

入会金・事務手数料 ¥33,000(税込) コース料金 ¥199,800(税込)分割可能
営業時間 平日10:00〜23:00 土日祝日 10:00〜19:00 他店舗利用 記載なし
支払い方法 現金/クレジットカード/銀行振込/pay pay パーソナルレッスン
無料体験・見学 カウンセリングのみ シャワー・スパ施設
レンタル可能品 ウェア 女性専用エリア 有り
店舗のある都道府県 5店舗 返金保証 30日間全額返金プログラム

CREBIQ 銀座店

〒104-0061 東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601
月〜金 10:00〜23:00 土・日・祝 10:00〜19:00
年中無休
東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 徒歩1分

その他都内の店舗一覧
品川店・上野店

■Curves カーブス

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム28選、18番目は 「Curves カーブス」です。
予約不要で1回30分、女性専用のパーソナルジムです。サーキット形式で複数人で数種類のマシンを使用していく形になっており、自分に合った正しいトレーニングができる良さと仲間とともに楽しめる良さの両方を組み合わせたトレーニングになっており、完全なるパーソナルトレーニングではないものの、気軽に利用できることで人気。利用者の多くが40~60歳代となっており、無理なくトレーニングができることでも有名です。

Curves カーブス

新宿区上落合2-29-1 山武落合ビル5F(新宿落合店)
0120-441-029
10:00~18:00
https://www.curves.co.jp/

■東急スポーツオアシスのパーソナルトレーニング

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム28選、19番目は「東急スポーツオアシスのパーソナルトレーニング」です。
全国に店舗を持つ普通のスポーツジムですが、パーソナルトレーニングのコースがあり、利用者の身体状態や目標などに合わせて個別にプランを組んでくれます。鍛えたい部位別のコースがあるだけでなく、マンツーマン指導を受けることができ、希望によっては食事アドバイスなども組み合わせることができます。リラクゼーション設備が使えるところも魅力。内容とトレーナーによって金額が変わってきますが、リーズナブルでも充実した内容であると好評です。

東急スポーツオアシスのパーソナルトレーニング

東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F(新宿店)
03-3200-0109(新宿店)
24時間営業
アクセス:・西武新宿駅北口徒歩2分・JR大久保駅南口徒歩10分・
大江戸線新宿駅西口徒歩7分・JR新大久保駅徒歩8分・丸ノ内線新宿駅徒歩8分・大江戸線東新宿駅徒歩9分・丸ノ内線新宿三丁目徒歩11分・丸ノ内線西新宿駅徒歩10分・JR新宿駅東口徒歩9分
https://www.sportsoasis.co.jp/fitness/

■FORZA フォルツァ

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム28選、20番目は「FORZA フォルツァ」です。
完全予約制、オーダーメイドでプログラムを組んでくれ、理想の体へと近づくことができるダイエットパーソナルジムです。1週間~2ヶ月の食事指導の期間の間で3つのプランが用意されています。平均料金よりもぐっとリーズナブルに食事指導とトレーニングができるとあってお得ですが、ウェアのレンタル、アメニティ、シャワールームなどがないので注意が必要です。

FORZA フォルツァ

東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号(新宿店)
080-3580-4126
営業時間:月~日10:00~23:00(祝日含む)
アクセス:新宿駅徒歩約1分

■REVIAS レヴィア

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム28選、21番目は「REVIAS レヴィア」です。
女性らしい曲線のある体づくりが得意な女性専用のパーソナルジムです。アメニティが充実しており、ウェアレンタルも無料で子ども連れでもOK、ただ痩せるのではなく美しく女性らしい見た目にこだわる人にピッタリです。30日間全額返金プログラムもあるので安心です。驚くほど安いというわけではありませんが、平均よりはリーズナブルになっています。

REVIAS レヴィア

東京都渋谷区神宮前5−46−16 IL CENTRO SERENO 402(表参道スタジオ)
0120-360-640
https://revias.jp/

■es three エススリー

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム28選、22番目は「es three エススリー」です。
ウェアも無料レンタルや預かりサービス、コンビニ食が多い人に向けての食事指導などが好評のパーソナルジムです。シンプルでわかりやすい料金体系や30日以内に目標体重に到達できなかった場合の全額返済制度などもあり、安心です。リーズナブルでありながら、充実したサービスであることはもちろん、基礎代謝を上げてリバウンドしにくいプログラムも評判です。

es three エススリー

東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B(新宿店)
03-6206-1900

■POLICY ポリシー

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム28選、23番目は「POLICY ポリシー」です。
所属トレーナーは全員取締役というパーソナルジムです。3種類の短期コース、2種の2か月コース、1種の3か月コースがあり、2ヶ月集中ダイエットコースがが基本で、平均よりもリーズナブルな金額になっています。条件付きでコースによって全額返金保証制度もあり、食事指導などもありますが、ウェアのレンタルなどはなくサービスに物足りなさを感じる人もいるようです。

POLICY ポリシー

東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F(銀座店)
0120-20-1497

■ALTIMAKE アルティメイク

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム28選、24番目は「ALTIMAKE アルティメイク」です。
東京都内と海外に店舗を持つパーソナルジムで、1回40分と平均の60分より短いトレーニングですが、特許庁の認可を得たここでしかできない乳酸を利用した乳酸ダイエットをおこなうことができます。トレーニング時間が短いので運動が苦手な人にもおすすめ。リーズナブルな価格でありながら、ウェア無料レンタル、食事指導、30日間の全額返金保証制度もあり、充実したサービスも好評です。

ALTIMAKE アルティメイク

東京都港区北青山3-5-17(表参道店)
03-6438-9873
7:00~23:00
http://www.alti-make.com/

■ASPI アスピ

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム28選、25番目は「ASPI アスピ」です。
所属トレーナーが全員トレーニング指導に関する資格保有者というパーソナルジムです。期間と目標減量目安によってコースがわかれており、減量目標3~5kgの1回50分トレーニング合計7回と90食分オンライン食事指導のコースならば、リーズナブルに利用できます。シューズやウェアレンタル、ファスティングの料金も含まれていてお得。ただし、店舗が少ないのが難点です。

ASPI アスピ

東京都渋谷区代官山町14-11 ホリイビルNO.5 B1F(恵比寿店)
050-1746-8690
月~土曜日:10:00~22:00
日曜日:09:00~21:00
アクセス:代官山駅から徒歩2分・恵比寿駅から徒歩7分
https://aspirest.com/

■Jewel BODY MAKE ジュエルボディメイク

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム28選、26番目は「Jewel BODY MAKE ジュエルボディメイク」です。
お腹周りのトレーニングを中心にしっかりとダイエットをしたい人におすすめのパーソナルジムです。一見平均的な値段設定に見えますが、2か月分のプロテインにウェアレンタル料、シャワールームの利用などもすべて含まれているのでお得です。また、30日全額返金制度もあり、安心。ただし、トレーニング自体が大変きついので、運動嫌いの人にはおすすめできません。

Jewel BODY MAKE ジュエルボディメイク

東京都中央区銀座1-5-2ギンザファーストビル8F(銀座店)
0120-888-747

■Xslim エクスリム

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム28選、27番目は「Xslim エクスリム」です。
コース終了後、4か月間の万全のアフターフォロー体制でリバウンドしにくく目的別コースも多数用意されているパーソナルジムです。利用可能時間により2つのコースがあり、デイタイム限定ならリーズナブル。ウェアレンタル無料、30日間の全額返金制度もあり、サービスも充実しています。ただし、60分のトレーニング時間には、シャワーと着替えの時間も含まれているので注意が必要です。

Xslim エクスリム

東京都渋谷区代々木3-33 (新宿本店)
050-5894-3638

■コナミスポーツクラブのパーソナルトレーニング

東京の料金が安くておすすめのパーソナルジム28選、28番目は「コナミスポーツクラブのパーソナルトレーニング」です。
全国に店舗を構える普通のスポーツジムですが、パーソナルトレーニングコースがあり、ダイエット、スタイルアップ、機能美、ヒップランの4つのプログラムから選ぶことができます。期間と、週に何回のトレーニングを行うかで金額が異なり、自分にあった料金から選択することも可能。トレーニング時間は1回30分と普通のパーソナルジムより短く、別にジムに通う月額料金と登録料+会員証発行手数料を支払う必要があり、ダイエット失敗時の返金制度やウェアレンタル無料などのサービスはありません。

コナミスポーツクラブのパーソナルトレーニング

東京都品川区東品川4-10-1(本店)
0570-000-573
https://www.konami.com/sportsclub/

ジムに関するよくある質問

トレーニングに必要な持ち物はありますか?

ウェア・シューズ・タオル・飲み物 などがあるといいでしょう。
必要なものがレンタルできるジムもあるので事前に確認しておきましょう。

運動が苦手なので不安です

利用者一人ひとりに合ったメニューを設定、トレーナーが最後までサポートしてくれるので運動が苦手な方でも安心です。 運動が苦手な事をトレーナーに相談してみましょう。トレーニングを始めると最初は辛いと感じるかもしれません。それは、運動に慣れていないからです。続けていくうちに徐々に慣れてくると辛さを感じることもなくなっていきます。

パーソナルトレーニングを受けるのに年齢制限はありますか?

パーソナルジムによっては未成年だと入会できないジムもありますが、親権者が同意すれば入会できるジムもあるので事前に確認しましょう。
高齢の方は持病などによって医師の確認が必要な場合もあります。高齢者向けのコースを取り入れているパーソナルジムもあるので確認してみましょう。

食事制限が苦手です。大丈夫ですか?

ほとんどのパーソナルジムが食事管理もプログラムに組み込んでいるほどトレーニング中の食事は重要になります。糖質オフにこだわらない食事や、制限のない食事でしっかりとサポートしてくれるパーソナルジムもあるので、食事制限が苦手な方は事前に確認しておきましょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか?東京で料金が安くておすすめの人気パーソナルジムを19選を紹介させていただきました。リーズナブルでありながら、充実したサービスが整っているところも多いですし、時間が短いなど一見マイナスに思えることも、きつい運動が苦手な人にはプラスになります。自分にあったリーズナブルなパーソナルジムで、気軽にボディメイクをしてみませんか?

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