
吉祥寺のピラティススタジオ おすすめ6選 | 選び方のポイントも紹介
更新日: 2025年2月14日
ピラティスは、20世紀にドイツ軍の看護師によって傷ついた兵士のリハビリ目的に考案されたエクササイズです。ヨガとの共通点が多いため混同されがちですが、ヨガが哲学的な要素を持ち、瞑想を伴って心身を鍛えるために行われるものをベースとしているのに対し、ピラティスはバランスよくインナーマッスルを鍛えるためのものであるなど、両者のコンセプトは大きく異なっています。意識して動かすことのない筋肉を鍛えられるという特徴もあり、年齢や性別、体力の有無にかかわらず多くの人々の筋力アップのために利用されてきました。今回は、吉祥寺のおすすめピラティススタジオを紹介します。
同一ページ内に掲載される各商品等は、費用や内容量、使いやすさ等、異なる観点から評価しており、ページタイトル上で「ランキング」であることを明示している場合を除き、掲載の順番は各商品間のランク付けや優劣評価を表現するものではありません。
なお当サイトではユーザーのみなさまに無料コンテンツを提供する目的で、Amazonアソシエイト他、複数のアフィリエイト・プログラムに参加し、商品等の紹介を通じた手数料の支払いを受けています。掲載の順番には商品等の提供会社やECサイトにより支払われる報酬も考慮されています。
ピラティスに期待できる効果
意識して動かすことのないインナーマッスルを効果的に鍛えることができ、姿勢改善や肩こり・腰痛のケア・ダイエットなどに有効だとされます。もともとは負傷した兵士のリハビリ目的に考案されたものであるため、体力低下や怪我で激しい運動ができない人にもおすすめされます。左右の筋肉のバランスが崩れて生じる骨盤の歪み矯正にも有効だとされています。
ピラティススタジオ選びのポイント
ピラティススタジオを選ぶにあたっては、押さえておきたい3つのポイントがあります。1つ目は、通いやすい立地にあること。継続することにより効果が期待できるピラティスは、通うのが面倒となって途中でやめてしまうことがないようにしたいものです。2つ目には、口コミ評価が良いこと、3つ目には質の良い講師がいることなどがあります。
体験レッスンを受けてみよう
さきほど通いやすい立地にあることが大切だと書きましたが、スタジオの雰囲気が良い(自分に合っている)こともまた継続するためのポイントになります。雰囲気が良いかどうかを確かめるのには、実際にスタジオに足を運んで見てみるのが一番。気になるスタジオに体験レッスンがあるのであれば、実際に行って参加してみましょう。
吉祥寺のピラティススタジオ おすすめ6選を紹介
BDC PILATES 吉祥寺
吉祥寺駅から徒歩約3分のところにあるピラティススタジオ。講師全員が全員マシンピラティス指導資格を取得しており、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を専門に使用しています。このマシンは可動式でバネの負荷のあるタイプのもので、サポートしたい部位を安定させ、細かいインナーマッスルの動きに集中しやすい環境を作ってくれます。
- 体験・見学
- 高級さ
- ウェアレンタル
- シャワー利用
- 食事指導
- コロナ対策
- パーソナルレッスン
- 女性専用
入会金・事務手数料 | ¥13,200(税込) | 月額料金 | ¥9,900〜(税込)〜 |
---|---|---|---|
営業時間 | 平日10:00〜20:00 土日10:00〜17:00 | 他店舗利用 | ○要追加料 |
支払い方法 | 口座振替 | パーソナルレッスン | ○ |
体験・見学 | ○ | シャワー・スパ施設 | 記載なし |
レンタル可能品 | 記載なし | 女性専用エリア | 記載なし |
店舗数 | 全国6店舗 | 返金保証 | 記載なし |
BDC PILATES 吉祥寺
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-2-14 HN BLDG.4階
- 0422-27-6071
- アクセス:吉祥寺駅徒歩3分
zen place pilates 吉祥寺スタジオ
国際的な資格を持つインストラクターによって哲学などあらゆる要素が織り込まれたヨガのメソッドを提供しているzen placeでは、ヨガのほかにもピラティスなど多彩なクラスを用意。ピラティスではマット・マシンの両方のメニューを楽しめます。利用者の65%が初心者と言われているこちらでは、リーズナブルな料金で体験レッスンを受けられます。
- 体験・見学
- 高級さ
- ウェアレンタル
- シャワー利用
- 食事指導
- コロナ対策
- パーソナルレッスン
- 女性専用
入会金・事務手数料 | ¥22,000〜 | 月額料金 | ¥9,240〜(税込)〜 |
---|---|---|---|
営業時間 | 店舗により異なる | 他店舗利用 | ○ |
支払い方法 | 口座振替 | パーソナルレッスン | ○ |
体験・見学 | ○ | シャワー・スパ施設 | 記載なし |
レンタル可能品 | 記載なし | 女性専用エリア | 記載なし |
店舗数 | 全国100店舗以上 | 返金保証 | 記載なし |
zen placeの口コミを紹介
ピラティスを知った最初のキッカケは体型維持にいいよ、という口コミからでしたが、zen placeのピラティスに通って2年、今では、見た目の効果だけではなく、身体の内側から良くなったという。何とも言えない快適さを手に入れています。
※個人の感想です。「30代」
出典元:
公式サイト
zen place pilates 吉祥寺スタジオ
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-4-11吉祥寺ナインビル3F
- 0422-26-7642
- アクセス:吉祥寺駅徒歩1分
LALA PILATES吉祥寺スタジオ
こちらのスタジオでは、ピラティスの他に溶岩ホットヨガやセルフエステが受けられます。ピラティスは専用マシンを用いたリフォーマーピラティスを実施。溶岩ホットヨガを同時に受講する場合は、ピラティス料金が20%割引です。料金は各種クレジットカードやバーコード支払いが可能です。
- 体験・見学
- 高級さ
- ウェアレンタル
- シャワー利用
- 食事指導
- コロナ対策
- パーソナルレッスン
- 女性専用
おすすめポイント
・リフォーマーを使用した様々な種類のピラティスレッスンが受講可能
・専用ページから予約可能
・ロッカー、パウダーシャワールームあり
・月4回10,725円(税込)
入会金・事務手数料 | ¥15,500(税込) | 月額料金 | ¥10,725〜(税込)〜 |
---|---|---|---|
営業時間 | 平日10:00〜22:00 土日祝10:00〜17:00(自由が丘・学芸大学)・土日祝10:00〜16:30(池袋)・土日祝8:30〜17:00(吉祥寺) | 他店舗利用 | 記載なし |
支払い方法 | クレジット払い | パーソナルレッスン | ○ |
体験・見学 | ○ | シャワー・スパ施設 | ○ |
レンタル可能品 | 記載なし | 女性専用エリア | 記載なし |
店舗数 | 4店舗 | 返金保証 | 記載なし |
LALA PILATES吉祥寺スタジオ
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町1−2−7 吉祥寺アルファビル5F
- 080-7937-4109
- アクセス:JR/井の頭線「吉祥寺」駅徒歩3分
■カルド吉祥寺
次に紹介する 吉祥寺のピラティススタジオ おすすめ6選 は、「カルド吉祥寺」です。
全国的にスタジオを展開してホットヨガを主に行っているカルドですが、一週間のプログラムのうち「ボディメイクピラティス」などのレッスンを設けており、ピラティスを楽しむことができます。吉祥寺スタジオは吉祥寺駅から徒歩1分というアクセスのよい立地が魅力。ホットヨガもピラティスもやってみたいという人におすすめです。
カルド吉祥寺
- 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3東急REIホテル2F
- 0422-40-6305
■ベイフロー 吉祥寺
次に紹介する 吉祥寺のピラティススタジオ おすすめ6選 は、「ベイフロー 吉祥寺」です。
「ヘルシーの入り口が集まるお店」をコンセプトに、1Fにヘルシーメニューを提供するカフェフロア、2Fにアパレルフロア、3Fにヨガスタジオを提供するベイフロー 吉祥寺。こちらのヨガスタジオではピラティスとヨガを両方行うと相乗効果が期待できるとしており、ボールやバンドを使ったピラティスのレッスンも行っています。
ベイフロー 吉祥寺
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-13-12
■プラナガーデン 吉祥寺
最後に紹介する 吉祥寺のピラティススタジオ おすすめ6選 は、「プラナガーデン 吉祥寺」です。
2014年にオープンしたプラナガーデン 吉祥寺は、ピラティスのレッスンを行っているパーソナルトレーニングサロン。レッスンはインストラクターとマンツーマンで行われるので、運動未経験の人やスポーツのパフォーマンスをアップさせたい人などあらゆる人々のコンディションに応じた最適なプログラムを受けることができます。
プラナガーデン 吉祥寺
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町3-10-1ケント吉祥寺ビル2F
- 0422-27-2992
まとめ
吉祥寺でおすすめのピラティススタジオを紹介しました。。数は多くありませんが、個性豊かなスタジオが揃っており、好みやコンディション、目的に応じて比較検討することができるでしょう。スタジオを選ぶポイントの1つはなんといっても通いやすさです。体験レッスンを設けているところも多いので、気になるところを見つけたら試してみてくださいね。
吉祥寺 ピラティスに関連する記事
ピラティスに関連する記事
コスメ・スキンケア、健康食品・サプリメント、ヘアケア、ダイエット、脱毛など、あらゆる切り口から自分らしい便利な暮らしをサポートします。「めったに起こらない」が起きた時、解決のヒントがここにある。
- コンテンツポリシー: https://www.travelbook.co.jp/themes/our_contents/
- Travelbook編集部: https://www.travelbook.co.jp/authors/author-5/