おすすめオンラインフィットネス17選！人気のトレーニングを比較

健康に気を使っている人に人気が高いフィットネスクラブやパーソナルジム。最新のトレーニングマシンを使えたり、その人に合ったメニューを組んでくれるなど、効率的に体づくりをするにはぴったりです。ただその一方、料金が高くつく、通うのが大変、利用時間が決まっているなど、デメリットも少なくありません。そこでおすすめなのがオンラインフィットネス。パソコンやスマホなどがあれば、すぐに自宅で始められるのが大きな特徴です。自分の好きな時間にできる手軽さと、リーズナブルな料金なども魅力で、運動不足を感じている人の間で注目を集めています。
そこで今回は、おすすめのオンラインフィットネスを15選ご紹介していきます。

オンラインフィットネスとは？

オンラインフィットネスは、文字通りオンラインで結んで、自宅で手軽にエクササイズができるサービス。フィットネスクラブやパーソナルジムと違い、通う必要がないため、全国どこででも利用できるのが特徴です。ちょっとした空き時間を有効に活用することができ、またスマホがあればOKという便利さもあって、注目を集めています。

オンラインフィットネスはこんな方におすすめ！

運動不足を解消したいと思っても、ジムが近くになかったり、遠かったりという人は少なくありません。そんな人には通う手間がないオンラインフィットネスはまさにうってつけ。また気軽に始めたい、料金を抑えたいという人にもおすすめ。パソコンやスマホがあればすぐに始められ、設備が必要ないため、ジムに比べてリーズナブルな料金設定となっています。

オンラインフィットネスにもいろいろな種類が

大きく分けて3種類あります。スタンダードなのが配信型。いつでも実践することができ、何度でも繰り返せるのがメリットです。ライブレッスン型は、リアルタイムで配信される映像でエクササイズできるのが特徴。そしてパーソナル型は、担当のトレーナーがつくことがポイントです。ビデオチャットなどで、その人に合ったトレーニングをアドバイスしてくれます。

オンラインフィットネスのおすすめ17選を紹介

■CLOUD GYM（クラウドジム）

オンラインフィットネスのおすすめ17選、1番目は「CLOUD GYM（クラウドジム）」です。
自宅にいながらプロのトレーナーによる本格的な指導とアドバイスが受けられるオンライン型パーソナルトレーニングサービス。DNA解析の体質調査に基づいたDNA別食事法と筋質別トレーニング法を組み合わせた中から、一人ひとりの体質に合ったプログラムを提案してくれます。そのプログラムをもとに、専属トレーナーが毎日の食事や運動、睡眠時間を徹底して管理しコーチング。親身に寄り添ったサポートがマンツーマンで受けられるため、モチベーションが維持しやすいのもうれしいところです。夜は24時まで営業しているので、仕事で帰りが遅くなりがちな人にもおすすめ。

CLOUD GYMの口コミを紹介

今まで自分で食事制限だけで減らしてきた体重と見た目の変化よりも、運動を取り入れることで引き締まってきたように感じています。
運動習慣もしっかりと身に付きますし、オンラインパーソナルという点で時間に余裕のない方でも生活に取り入れやすかったです。「30代/女性」
出典元： 公式サイト

■Rising MIHO

オンラインフィットネスのおすすめ17選、2番目は「Rising MIHO」です。
オンラインマンツーマントレーニングサービスです。ZoomやLINEを利用したパーソナルトレーニングで、一人一人の体力やペースに合わせて進めていくので初心者の方や運動が苦手な方でも無理なく続けることができます。痩せたいけれど何から始めたらよいかわからない、ジムに通っているけれど効果が感じられない、トレーニングをしたいけれど周囲の目が気になるという方に特におすすめ。「美しく痩せる」「活性力アップ」などを目指し、ご希望の方には食事指導と共にトータルサポート。コースは毎月定額コース、16回コース、24回コースがあります。体験レッスンや無料カウンセリングは随時受付しています。

Rising MIHOの口コミを紹介

－3㎏減量！
体重は－3キロだったけどウエストが－6㎝！トレーニング以外でもお肌のお手入れから腸内環境のこともいろいろ相談できました。「20代/女性」
出典元： 公式サイト

■リーンボディ

オンラインフィットネスのおすすめ17選、3番目は「リーンボディ」です。
リーンボディは、350種類以上の配信動画でエクササイズできるオンラインフィットネス。ジャンルもヨガをはじめ、ダンス、ピラティス、特定部位のトレーニングなどバラエティ豊か。自分の目的に合ったメニューが選べるので、効率的にエクササイズできます。お試しとして、2週間の無料体験ができるのもうれしいポイントです。

リーンボディの口コミを紹介

レッスンが豊富なので、自分だけのプレイリストを作り、日々のフィットネスをルーティーン化できています。睡眠の質が上がってスッキリと起きられるようになったり、LEAN BODYで心と身体のリフレッシュができています。「30代/女性」
出典元： 公式サイト

■SOELU

オンラインフィットネスのおすすめ17選、4番目は「SOELU」です。
オンラインフィットネス業界最大級のSOELUは、きついエクササイズもプロと一緒に頑張れるライブレッスンが魅力。部位別ピラティスはもちろん、ヨガやストレッチ、脂肪燃焼に役立つポップピラティスまで！
プロが画面越しに指導してくれるので、一人では挫折してしまうエクササイズも最後までやり遂げられます。開講時間は早朝5時台から深夜2時まで、多忙な方も無理なく続けられますよ。体験期間30日は何回レッスンを受けても100円！初心者の方も約1ヶ月間じっくりと体験し、自分に合うか合わないかを見極められます。

受講イメージ

https://www.soelu.com

SOELUの口コミを紹介

ブランクもありスタジオに通うのも抵抗を感じていましたが、他の受講者さんに自分の姿がみられないことで安心して続けられています。
出典元： 公式サイト

■W/Fitness（ウィズフィットネス）

オンラインフィットネスのおすすめ17選、5番目は「W/Fitness（ウィズフィットネス）」です。
自分の目標に合わせた食事・運動プランをプロが提案し、毎日の生活を徹底管理してくれるオンラインパーソナルトレーニングです。
専用のアプリがあるので、毎日の報告と管理のストレスが小さく長く継続することができます。
専属のパーソナルトレーナーに管理してもらえるので、自分のことを良く理解したプロから一貫した指導が受けられるのも魅力的です。1回30分のオンラインレッスンチケットが1ヵ月あたり4枚手に入り、マンツーマンのライブレッスンを受けることもできます。
ダイエットがなかなか続かない方、絶対に痩せたい方におすすめのサービスです。

W/Fitnessの口コミを紹介

私は誰かに見て貰う方が頑張れるタイプなのですが、専属トレーナーが見てくれているから挫けそうなときも頑張らなきゃと思えました。ダイエット中に迷った時でも、「トレーナーに任せておけばなんとかなるだろう」という安心感がありました。その結果、ちゃんと目標の体重を達成できて、結婚式では無事ドレスを着ることができたので嬉しかったです。「30代/女性」
出典元： 公式サイト

■Live Fit

オンラインフィットネスのおすすめ17選、6番目は「Live Fit」です。
自分のペースに合わせて気軽にパーソナルトレーニングを受けることができるオンラインパーソナルトレーニングです。医療系国家資格を持つトレーナー監修です。
自宅でスマホ一つで始めることができ、時間がない人にも、ジムに行くのが面倒な人にもピッタリです。オンラインであっても、しっかりとカウンセリングを行い、1,000通りのメニューからピッタリのものを選んでくれます。器具をそろえる必要がないのも魅力的。また、トレーニングメニューだけでなく日々の食事指導もしっかり行ってくれ、二人三脚で頑張れるのできちんと続けることができると好評です。

■Boot home

オンラインフィットネスのおすすめ17選、7番目は「Boot home」です。
運動と食事を徹底管理してくれるオンラインコーチングです。ラインで送られてくるカウンセリングシートに記入し、その診断結果に合わせてトレーニングと食事アドバイスがラインで送られてきます。日起床後に体組成計の写真を送り、1日のトレーニングや食事をラインで送ることで、パーソナルトレーナーや栄養士からのアドバイスや1回無料の25分のzoomライブレッスン＆カウンセリングを受け、気に入ったら入会できるのもうれしいポイント。入会後は、毎日チャットでの食事とトレーニングのコーチング、週次ビデオでのでのライブレッスン＆カウンセリングで目標達成までしっかりサポートしてくれます。

■totokara TV

オンラインフィットネスのおすすめ17選、8番目は「totokara TV」です。
totokara TVは、パーソナルジムが監修したオンラインフィットネス。こちらのトレーニングメニュー作りをサポートしているのは渋谷の人気ジム「ととのえて、からだ」で、その内容は実績十分。オンラインという特性上、わかりやすさを重視しているのもポイントで、ダイエットをはじめ、ボディメイクについての知識がなくても簡単に取り組めます。

■フィットラボ

オンラインフィットネスのおすすめ17選、9番目は「フィットラボ」です。
フィットラボは、ダイエットが続かない人にぴったりなオンラインフィットネス。ダイエットには食事制限がつきものですが、こちらにはそれがないため、無理なくダイエットに取り組むことができます。栄養管理士によるマンツーマン指導なので、的確なアドバイスが受けられるのもポイント。全額返金保証がついているのも見逃せません。

■CONNECT

オンラインフィットネスのおすすめ17選、10番目は「CONNECT」です。
CONNECTは、パーソナルトレーニングができるオンラインフィットネス。大きな特徴が、お互いの姿が見えるアプリケーションツールを使うところ。そのためリアルタイムでアドバイスが受けられ、常に正しいやり方でトレーニングができます。パーソナルジムのような感覚で利用でき、料金はリーズナブルといううれしいサービスです。

■ホームフィットネス24

オンラインフィットネスのおすすめ17選、11番目は「ホームフィットネス24」です。
ホームフィットネス24は、多彩なレッスン配信動画が評判のオンラインフィットネス。レッスンのジャンルは、ヨガはもちろん、ウェイトトレーニング、太極拳、マタニティと豊富で、幅広い年齢層に対応しています。また個性豊かなインストラクターがそろっており、お気に入りのインストラクターの動画でレッスンできるのもポイント。

■FYSTA

オンラインフィットネスのおすすめ17選、12番目は「FYSTA」です。
FYSTAは、スマホアプリで手軽に始められるオンラインフィットネス。体重がアプリで管理できるのがポイントで、エキササイズを続けながら体重の変化をチェックできます。エクササイズのジャンルはヨガ、ストレッチ、筋トレなどで、1日10分～15分でOK。プロが監修したダイエットメニューがあるのもうれしいところです。

■ZENNA

オンラインフィットネスのおすすめ17選、13番目は「ZENNA」です。
ZENNAは、オリジナルメニューでトレーニングできるオンラインフィットネス。専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、その人の体調に合わせたトレーニングメニューをカスタマイズしてくれます。ビデオチャットを取り入れているので、リアルタイムでアドバイスを受けられ、効率的にトレーニングできるのも特徴。

■BeneFitness

オンラインフィットネスのおすすめ17選、14番目は「BeneFitness」です。
BeneFitnessは、幅広いジャンルのレッスンが受けられるオンラインフィットネス。ヨガ、ストレッチなど手軽にできるものから、フラメンコ、ゴルフなどの趣味系までバラエティに富んでおり、選ぶのが楽しくなります。チャットでインストラクターと直接コンタクトできるので、気軽に質問できるのもうれしいところです。

■Di-Fi-ts

オンラインフィットネスのおすすめ17選、15番目は「Di-Fi-ts」です。
Di-Fi-tsは、一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提案してくれるオンラインフィットネス。エクササイズをする目的は、ダイエット、運動不足解消、筋トレと人それぞれですが、こちらでは専属トレーナーがその目的に沿ってトレーニング動画を用意。動画は100種類以上あり、細かな要望にもしっかり対応してくれます。

■ボディクエスト

オンラインフィットネスのおすすめ17選、16番目は「ボディクエスト」です。
ボディクエストは、エクササイズの正しい知識も学べるオンラインフィットネス。こちらでのレッスンは、最初に「Eラーニングテキスト」を読むことからスタート。健康と運動について正しい知識を学べば、トレーニングの効率アップに役立ちます。メニューは、担当のトレーナーが100種類以上あるメニューから最適なものを選んでくれます。

■ポケジム

オンラインフィットネスのおすすめ17選、17番目は「ポケジム」です。
ポケジムは、10分単位のレッスン受けられるオンラインフィットネス。双方向のアプリケーションツールを使い、トレーナーがマンツーマンで指導するのがこちらのスタイル。10分単位で受けられるので、時間を有効に活用することができます。ヨガ、ボディメイク、肩こり解消など、幅広いメニューがラインナップされているので使い勝手も良好。

まとめ

オンラインフィットネスは、スマホ・パソコンがあれば自宅で手軽に始められるトレーニングサービス。通う必要がなく、ジムに比べて料金がリーズナブルなのが大きなメリットです。またダイエット、ヨガ、筋トレなど、トレーニングメニューが多彩なのも魅力。日頃の運動不足解消にもぴったりなので、一度試してみてはいかがでしょうか。

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