川崎のヨガスタジオ おすすめ15選 | 選び方のポイントも紹介
更新日: 2024年4月27日
この記事では、川崎周辺のおすすめヨガスタジオについてご紹介します。ヨガは、体の柔軟性を高めるだけでなく、体の調子を整えてくれるうえ、筋力が高まったり、デトックス効果があったりと、多くの効果が期待できます。また、ヨガは筋トレやジムよりも激しい運動をしないため、ジムに比べてヨガは続けられたという声も多いです。このように、最近注目が集まっているヨガですが、スタジオによってプログラム、設備、料金は異なります。今回は、それら特徴も含めて各スタジオをご紹介していきます。ぜひスタジオ選びの参考にしてください。
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スタジオの選び方！営業時間やタイプなどをチェック！
立地
通いやすい立地にあるスタジオを選ぶことがポイントです。自宅や職場近く、通勤や通学で乗り換える駅など普段の行動圏内にあると通いやすくて継続しやすいのでおすすめです。
営業時間
スタジオによっては朝7時から開いているところもあり、今流行りの朝活をしたい方に人気があります。また、22時と夜遅くまで開いているスタジオでは会社帰りによることができるので仕事帰りの方にもおすすめです。夜に行うヨガは1日の疲れを癒す疲労回復ヨガとも言われています。
ヨガのタイプと強度
ひとくちにヨガといっても約30種類ものタイプがあると言われています。タイプによって強度が異なりますので自分の体力や目的に合う教室を見つけることが大切です。初心者向けでリラックス効果の大きいハタヨガ、運動量が多くダイエットヨガとも呼ばれるヴィンヤサヨガ、筋力アップにぴったりなパワーヨガ、高温多湿な空間で行い発汗効果が得られるホットヨガなどが代表的です。
料金プラン
ヨガスタジオの料金プランには月会費プラン、チケット制、都度払い制などがあります。月会費プランでは月に何回利用するかによっても料金が異なります。さらにオプションでバスタオルレンタル、水素水の利用、ヨガマットやウェアのレンタルなどを行うスタジオもあります。自分のライフスタイルに合わせて無駄なく選ぶようにしましょう。
オンラインレッスン
最近のヨガスタジオには店舗に出向かなくてもオンラインでのレッスンやライブレッスンが受けられるスタジオが多くあります。オンラインでも通常のレッスンと同じように指導を受けることができ継続しやすいのが特徴的です。生活圏にヨガスタジオがない方、仕事が忙しく通うことが難しい方、大人数でのレッスンが苦手という方におすすめです。
ヨガの種類は？初心者にはホットヨガがおすすめ
室内で行う常温ヨガ、室温約40℃弱・湿度60%前後で行うホットヨガの2つがあります。上級者の方、よりアクティブなヨガをしたい方、暑さに弱い方は常温ヨガがおすすめです。
ホットヨガ
ホットヨガは高温多湿な空間で行うため、体が温まりやすく、体がほぐれてヨガのポーズがとりやすいのが特徴です。そのため、運動不足の方やヨガ初心者の方でも取り組みやすいというメリットがあります。そしてホットヨガでは大量の汗をかきます。その結果、デトックス効果が得られて新陳代謝が促されると言われています。また、体内の血行が促進されるため冷え症やむくみにも効果が期待できます。
常温ヨガ
ホットヨガは暑い環境で行うので汗をかきやすいですが、常温ヨガでは自分自身で筋肉を動かして汗をかくため、ホットヨガよりも運動量が必要になります。そのため、初心者の方はホットヨガから始め、慣れてきたら常温ヨガに挑戦すると無理なくスムーズに取り組めるでしょう。
ダイエット効果だけじゃない！ヨガの効果
一般的にヨガはダイエットにおすすめと言われていますが、ヨガの効果はそれだけではありません。体の柔軟性を高めることで日常の動きがスムーズになります。さらに体幹やインナーマッスルが鍛えられ、身体の歪みの矯正、姿勢改善につながります。また、ヨガで行う腹式呼吸では血行やリンパの流れを促進することにより、デトックス効果や美肌効果が期待できます。さらに内臓機能が刺激され便秘にも効果的です。そしてヨガの呼吸や動きにはリラックスさせる働きもあるため、質の良い睡眠やリフレッシュにもつながります。
ヨガスタジオを選ぶ時は、自分の目的や体力、レベルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。自分にぴったりのスタジオを選ぶために、まずは体験レッスンに参加してみるとよいでしょう。
川崎のおすすめヨガスタジオ15選を紹介！
ホットヨガスタジオLAVA川崎ゼロゲート店
全国展開しているホットヨガスタジオです。ヨガに必要なものは全てレンタルでまかなえるため、手ぶらで通えることができ初心者でもすぐに始められます。スタジオ内は室温38℃、湿度65％、電気サウナストーブを使用しているため、少しの運動でも発汗を促します。メイク落としや基礎化粧品などのアメニティも充実です。
- 体験・見学
- 高級さ
- ウェアレンタル
- シャワー利用
- 食事指導
- コロナ対策
- パーソナルレッスン
- 女性専用
おすすめポイント
・40種類以上のプログラムをご用意！
・シャワールームやパウダールームなどの施設も充実！
・ホットヨガで代謝がアップ！
| 入会金・事務手数料 | 0円 | 月額料金 | 2,178円(税込)〜 |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 10:00-21:00 月曜～金曜10:00～18:00土日祝／定休日木曜※店舗による | 他店舗利用 | 記載なし |
| 支払い方法 | 口座引き落とし／クレジットカード／ | パーソナルレッスン | ○ |
| 無料体験・見学 | ○ | シャワー・スパ施設 | ○ |
| レンタル可能品 | タオル／ウェア／ヨガマット／水 | 女性専用エリア | 有り |
| 店舗のある都道府県 | 440店舗以上 | ||
| 返金保証 | 記載なし |
ホットヨガスタジオLAVA川崎ゼロゲート店
- 神奈川県川崎市川崎区小川町1丁目18
- アクセス：川崎駅より徒歩3分
■YOGA STUDIO OJAS 川崎スタジオ
川崎のヨガスタジオおすすめ15選、1番目は「YOGA STUDIO OJAS ファストヨガ川崎」です。こちらのスタジオはヨガプログラムの種類が豊富で、約10種類以上のレッスンが自由に選べます。また、レッスンの予約がいらないため好きな時間に通える点も魅力の1つです。さらにこちらのスタジオでは別の店舗も自由に通うことができます。
おすすめポイント
・10種類以上のヨガプログラムがある
・予約不要
・月4回7,500円（税込）/デイパス会員8,750円（税込）
YOGA STUDIO OJAS ファストヨガ川崎
- 神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2−20 2F
- アクセス：川崎駅より徒歩3分
■ジェクサー フィットネス＆スパ 新川崎
川崎のヨガスタジオおすすめ15選、2番目は「ジェクサー フィットネス＆スパ 新川崎」です。ジム、プール、スタジオが併設された総合フィットネスジムです。ヨガは、室温38℃～40℃、湿度65％～75％で行われるホットヨガ、VolcanoYogaコリオを取り入れています。スタート会員として最初の2ヶ月間は1,980円で通えるため、初めての方でも安心して始めやすいです。
おすすめポイント
・温かい環境で行われるVolcanoYogaコリオが受けられる
・ジェクサーWEBサービスより予約可能
・コロナ対策実施、ジム、プール、スパ、ロッカールーム完備
・レギュラー会員9,680円（税込）/（スーパーマスター会員14,300円（税込）
・タオルセット、シューズ、Tシャツ、トレーニングパンツレンタルあり
ジェクサー フィットネス＆スパ 新川崎
- 神奈川県川崎市幸区鹿島田1-1-3 新川崎スクエア4階
- アクセス：新川崎駅より徒歩3分
■Ki.SCHOOL
川崎のヨガスタジオおすすめ15選、4番目は「Ki.SCHOOL」です。こちらでは、ヨガやピラティスの他に、空手やダンス、バレエなどが受けられます。少人数制のため、生徒とインストラクターの距離が近く、初心者でも安心です。お子さんと通ったり、他のクラスを受けたりと様々な通い方ができるため、継続しやすいと評判です。
おすすめポイント
・ハタヨガを中心にフローヨガ、リラックスヨガ、肩こり解消ヨガが受けられる
・公式HPより予約可能
・月7回7,800円（税込）/5回券10,500（税込）
・マットレンタルあり
Ki.SCHOOL
- 川崎市川崎区小川町12-1 1F
- アクセス：川崎駅より徒歩5分
■ホットヨガ サロン ラビエ 川崎店
川崎のヨガスタジオおすすめ15選、5番目は「ホットヨガ サロン ラビエ 川崎店」です。こちらのスタジオでは、内面・外面から女性の美しさより引き出すことを重視したプログラムを設定。室温38℃・湿度65％の温かい空間で行われるホットヨガを取り入れています。通常ヨガ、リラックス、姿勢改善、ダイエットなど、レベル別の様々なプログラムが豊富です。
おすすめポイント
・経験レベル、悩み別の様々なホットヨガが受けられる
・公式HPより予約可能
・コロナ対策実施、シャワールームあり
・1回券3,000円（税込）〜/フルタイム17,200円（税込）〜
・ウェア、タオル、マットレンタルあり
ホットヨガ サロン ラビエ 川崎店
- 神奈川県川崎市川崎区駅前本町4-9 日吉屋ビル3F
- アクセス：川崎駅より徒歩1分
■Kawasaki Yoga
川崎のヨガスタジオおすすめ15選、6番目は「Kawasaki Yoga」です。こちらのスタジオでは、男女両方のインストラクターが在籍しているため、男性でも利用しやすいです。また、3,000円お試し3回券の制度があるため、続けられるか心配している方でも安心して通えます。また、スタジオだけでなくオンラインや出張パーソナルも実施しています。
おすすめポイント
・アシュタンヨガ、ゆるヨガをスタジオまたはオンラインで受けられる
・公式HPより予約可能
・フルタイム13,000円（税込）/5回券12,000円（税込）
・男性も利用可能
Kawasaki Yoga
- 神奈川県川崎市川崎区小川町13-3 錦城ビル3F
- アクセス：川崎駅より徒歩6分
■コナミスポーツクラブ 川崎
川崎のヨガスタジオおすすめ15選、7番目は「コナミスポーツクラブ 川崎」です。こちらは全国展開している大手スポーツクラブです。スタジオプログラムの種類は豊富で、カーディオ系・調整系・格闘技系など様々に分けられています。中でもヨガは心・体で分かれており、心では呼吸法や瞑想をベースにリラックス効果を高め、体ではポーズや呼吸法をベース井に、シェイプアップを促してくれます。
おすすめポイント
・心、体プログラムで作用が異なっているため自分の好きなプログラムが選べる
・コロナ対策実施、ジム、スパや大浴場あり
・都度利用2,970円（税込）/フリー月会費10,450円（税込）
コナミスポーツクラブ 川崎
- 神奈川県川崎市幸区堀川町72-1 ラゾーナ川崎プラザ5階・6階
- アクセス：JR川崎駅直結
■sachi yoga
川崎のヨガスタジオおすすめ15選、8番目は「sachi yoga」です。こちらのスタジオには、ヨガに関する様々な資格を取得された経験豊富なインストラクターが在籍しています。ISスタジオでは毎週木曜日10時40分〜11時50よりヨガを行っていますが、1回8,000円と交通費で出張およびプライベートレッスンが可能です。
おすすめポイント
・基本ヨガやリラックスヨガなどが受けられる
・公式ブログより予約可能
・1回券2,000円（税込）/4回券7,800円（税込）
・マットレンタルあり
sachi yoga
- 神奈川県川崎市川崎区東田町4-46 ISビル2F
- アクセス：川崎駅より徒歩7分
■akane’s yoga
川崎のヨガスタジオおすすめ15選、9番目は「akane’s yoga」です。こちらのスタジオでは、体の悩みがある方やヨガに興味のある方だけでなく、感性を豊かにしたい方や占いが好きな方、潜在意識を活性化したい方などにも受講を促しています。レッスンは毎週木曜11時〜12時で、体験レッスンは2回1,500円で受けられます。
おすすめポイント
・腰痛解消やリラクゼーション効果の高いヨガが受けられる
・通いやすさ（予約とり方）/ロケーション
・月4回6,500円（税込）
・入会特典でヨガマットおよびヨガタオルプレゼント
・女性と同伴の場合男性も利用可能
akane’s yoga
- 神奈川県川崎市中幸町4-17-4 西山ビル2F
- アクセス：川崎駅より徒歩10分
■Happy Shanti Yoga
川崎のヨガスタジオおすすめ15選、10番目は「Happy Shanti Yoga」です。こちらのスタジオは子ども連れ可能で、同じ空間で遊ばせられるため安心してヨガが行えます。レッスン代は1回800円とヨガレッスンの中では比較的低価格で入会金もないため、初心者でも始めやすいです。また、妊娠16週以降で医者から許可を得た方はマタニティヨガも受けられます。
おすすめポイント
・子連れでベーシックヨガやマタニティヨガが受けられる
・公式HPより予約可能
・1回800円（税込）
・女性専用スタジオ
Happy Shanti Yoga
- 神奈川県川崎市幸区戸手本町1丁目11-3 幸スポーツセンター
- アクセス：矢向駅より徒歩14分
■アミターユヨガ
川崎のヨガスタジオおすすめ15選、11番目は「アミターユヨガ」です。こちらのスタジオは和室でヨガが行われるため、落ち着いた空間でヨガができます。ヨガは、ベーシックヨガ、ヴィンヤサヨガ、はじめてヨガ、産後ヨガ、上級者向けアドバンスクラスなどから選択可能です。公式HPに運動量の記載があるため、初心者でも選びやすいです。
おすすめポイント
・初心者向けヨガから上級者向け、産後ヨガなど種類が豊富
・公式HPより予約可能
・1回参加2,000円（税込）/10回券15,000円（税込）
アミターユヨガ
- 神奈川県川崎市川崎区大師町3-3
- アクセス：川崎大師駅より徒歩5分
■Bodies ららテラス 武蔵小杉スタジオ
川崎のヨガスタジオおすすめ15選、12番目は「Bodies ららテラス 武蔵小杉スタジオ」です。こちらのスタジオはジム、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングなどが受けられる女性専用のトレーニングジムです。ベーシックヨガやリラックス、ボディメイクヨガが受けられます。1レッスン50分で、運動後はゲルマニウム温浴でよりリラックスできます。駅近かつ夜遅くまで営業しているため、仕事帰りにも通いやすいです。
おすすめポイント
・ベーシック、リラックス、ボディメイクヨガから好きなレッスンを選んで受けられる
・公式HPから「受付中」の講座を選んで予約
・デイ会員マスター12,470円（税込）/ボディーズ会員マスター13,470円（税込）
・マットレンタルあり
・女性専用スタジオ
Bodies ららテラス 武蔵小杉スタジオ
- 神奈川県川崎市中原区新丸子東3丁目1302番 ららテラス 武蔵小杉4F
- アクセス：武蔵小杉駅直結
■studioTRENDY
川崎のヨガスタジオおすすめ15選、13番目は「studioTRENDY」です。こちらは少人数制スタジオで、生徒とインストラクターの距離が近いため初心者でも安心して始められます。ヨガはエアリアルヨガ、基本ヨガを受けられます。公式HPよりスケジュール確認して、好きなレッスンの予約が可能です。施術院も併設されているためより腰痛や肩こり、生理痛の緩和を促進してくれます。
おすすめポイント
・少人数制でベーシックヨガやエアリアルヨガが受けられる
・公式HPより予約可能
・受け放題16,500円（税込）
・エアリアルヨガ道具などのレンタルあり
・女性専用スタジオ
studioTRENDY
- 神奈川県川崎市中原区下沼部1915 エスペランスR 1階
- アクセス：向河原駅より徒歩2分
■ヨガ Sparkle-Yoga
川崎のヨガスタジオおすすめ15選、14番目は「ヨガ Sparkle-Yoga」です。多数の実績があるインストラクターが在籍しているスタジオで、レッスンはスタジオまたはオンラインから選択できます。プログラムはベーシックヨガ、朝活ヨガ、太陽礼拝ヨガから選択可能です。料金にヨガマット代も含まれているため、初心者でも気軽に始めやすいです。
おすすめポイント
・スタジオまたはオンラインにてベーシックヨガ、朝活ヨガ、太陽礼拝ヨガが受けられる
・公式HPから予約可能
・コロナ対策実施、更衣室あり
・1回マット代込1,500円（税込）〜
・マットレンタルあり
ヨガ Sparkle-Yoga
- 神奈川県川崎市中原区新丸子東890-7 1F
- アクセス：武蔵小杉駅より徒歩5分
■TIPNESS 川崎店
川崎のヨガスタジオおすすめ15選、15番目は「TIPNESS 川崎店」です。ジム、スタジオ、プールが併設された総合フィットネスクラブです。プログラムの種類も豊富で、ヨガは基本ヨガとカラダほぐすヨガ、HATHAYOGAの3種類あります。それぞれ解消したい悩み別のプログラムのため、自分の希望にあったレッスンを受けられます。
おすすめポイント
・基本ヨガ、カラダほぐすヨガ、HATHAYOGAなどプログラムの種類が豊富
・コロナ対策実施、ジム、スタジオ、プール、ロッカールーム、浴場やサウナ完備
・レギュラー11,300円（税込）
TIPNESS 川崎店
- 神奈川県川崎市川崎区砂子2-11-17 日土地川崎ビル3F
- アクセス：川崎駅より徒歩6分
まとめ
今回は、川崎周辺のヨガスタジオについてご紹介しました。ご覧いただいた通り、同じヨガを取り扱うスタジオでも、それぞれプログラムや特色は異なります。そのため、ヨガを無理なく続けられるよう、自分の希望にあったヨガスタジオを見つけることが大切です。ヨガスタジオを選ぶ際は、ぜひ今回ご紹介したヨガスタジオを参考にしてみてください。
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