【新宿】おすすめヨガスタジオ15選＊人気ヨガ教室を紹介

ヨガは世界的に広まっており、多くのスタジオで多様なスタイルのヨガレッスンを行っています。毎日ヨガを行うことで柔軟性が高まるだけでなく、筋力アップ、代謝アップが期待できるのがポイントです。ハードなトレーニングと異なり、体力に自信がなくても日常的に取り入れやすいのも特徴。ヨガスタジオは大手、個人ともに展開しているため、はじめて利用する人にとって違いが分かりづらいこともあるでしょう。そこで今回は、新宿で人気のヨガスタジオを紹介します。ヨガスタジオの選び方も紹介していますので、参考にしてみてください。