前橋のヨガスタジオ おすすめ7選 | 選び方のポイントも紹介

アンチエイジング、リラクゼーション、デトックスなどの効果に加え、筋力アップや体質改善の効果も期待できるヨガ。多くのスポーツと異なり体力の有無や運動の得意不得意に関係なく、年齢や性別に関わらず始めることができるため、幅広い世代から支持されています。現在日本では、常温で行うヨガと室温約40℃弱・湿度60%前後の環境で行うホットヨガの2つが一般的。 今回は通いやすさ（ロケーション）、設備、料金、レンタルサービスの有無、女性専用かどうかなどに焦点を当て、おすすめのヨガスタジオをご紹介します。入会前に体験レッスンを設けているところも多いので、気になるところがあれば参加してみて下さい。