北九州 フィットネスの記事一覧
「北九州 フィットネス」に関するまとめ記事一覧です。筋トレ、ピラティス、ヨガスタジオ、ジムなど「北九州 フィットネス」に関するおすすめ情報をお届けします。
小倉のパーソナルジム おすすめ15選 | 選び方のポイントも紹介
みなさんは日頃どれくらい運動をなさっているでしょうか。日常的に運動を行うことで現在はもちろんのこと将来的にも健康的な身体を持続することができます。そう思ってスポーツジムに通ってもだんだんと足が遠のいてしまい、月会費だけを払い続けていたなんて経験をお持ちの方もいらっしゃることでしょう。なかなか一人で持続する自信がない方は、パーソナルジムに通ってみることをおすすめします。パーソナルジムならばトレーナーがしっかりとサポートしてくれるので運動が続けやすいです。 今回は小倉でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。失敗しないジムの選び方などもまとめましたので参考にしてください。
小倉のジムおすすめ15選＊相場料金や選ぶポイントを紹介！
日頃から運動不足を痛感しているもののなかなか運動ができない方も多いのではないでしょうか。通勤や通学の途中で一駅分歩いてみたり、エスカレーターの代わりに階段を使用してみたり、ウォーキングや筋トレをしてみたりと日常に運動を取り入れている方もいらっしゃることでしょう。そんな限られた時間の中で効率よく運動をするためにおすすめしたいのがジムです。ジムに通う時間がないという方もいるでしょうが、適切な運動ならば1回30分程度で効果を実感することもできます。ジムならば目標に合わせたトレーニングができますので、無駄なく効率よく運動することができます。 今回は小倉でおすすめのジムをご紹介します。ジム選びのポイントなどもまとめましたので、参考にしてください。