【六本木】おすすめのパーソナルジム!人気16選

【六本木】おすすめのパーソナルジム!人気16選

更新日: 2022年7月8日

筋トレやダイエットが長続きしない、ジムに通っているけど自分でトレーニングが決められない、という人におすすめなのがパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムではその人に合わせたトレーニングメニューを組んでもらうことができる次世代のジムとなっています。体形や体質、代謝のデータを元にトレーニングメニューを作ってくれるので、より効率的に身体を鍛え上げることができますよ。
今回は、六本木にあるパーソナルトレーニングジムについて紹介する記事を作成してみました。ジムの特徴やおすすめのポイントもまとめているので参考にしてみてください。

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おすすめのパーソナルジムを徹底比較

パーソナルジムのメリット

●自分に合ったトレーニングを受けられる
●クセを治し正しいフォームを教えてもらえる
●モチベーションを維持できる
●食事管理を受けられるところがある

トレーナーが考えてくれるトレーニングメニューは 利用者の悩みに特化したメニューであるだけでなく、運動能力のレベルを考慮した上でピッタリのものを提案してくれます。 自分で運動する際に難しすぎて上手にできなかったり、間違ったフォームでトレーニングしてしまうと、思っていた場所と別のところに筋肉がついてしまったり、いつまで経っても効果が現れなかったり、また体に負荷をかけてしまい怪我につながる恐れがあります。 トレーナーにアドバイスをもらうことで安全かつ効率的にトレーニングをすることができます。
また、トレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、 挫折しにくく楽しくトレーニングを続けられるのも大きな魅力です。
さらに、トレーニング期間中食事管理をするサービスを提供してくれるジムでは、 健康的な食生活についてアドバイスをしてもらえます。 知識がなければ自分では難しい食事管理も、パーソナルジムであればトレーナーが管理してくれるので安心です。

通いたいパーソナルジムを選ぶ3つのポイント

その1 料金で選ぶ
その2 立地で選ぶ
その3 トレーナーで選ぶ

その1 料金で選ぶ

ジムによってプランがたくさんある上に通う回数・期間・入会金・オプションサービスなどが異なるため料金もさまざま。そのため、一概に提示されているコース料金が安いところがいいとは限りません。 コース料金以外にかかる費用を把握せず決めてしまうと、結局総額が高くなってしまうことがあるので注意しましょう。 フィットネスジムの相場は月額5,000円〜10,000円。また、個別にトレーニング指導をしてくれるパーソナルジムの相場は100,000円〜200,000円です。フィットネスジムによってはオプション料金でパーソナルジムのように個別指導を受けることが可能なジムもあります。

オプションサービスの例
・水素水やプロテインが飲める
・個人専用ロッカーの使用ができる
・運動に必要な荷物を預かってもらえる
・シャワーやスパの利用ができる
・他の店舗も利用ができる

上記の他にもオプションサービスはジムによってさまざま。このようなオプションサービスが事前に料金に含まれているのか、有料でつける必要があるのかをしっかりと確認しましょう。

ジムでは、料金割引のキャンペーンを頻繁に行なっています。 なるべく安くジム通いを始めたい方は、こういったキャンペーンを活用するのもおすすめです。

キャンペーンの例
・入会時の事務手数料が無料になる
・2人以上の申し込みで割引(ペア割)
・他のジムに通っていたことがある人は割引(乗り換え割)
・初月の料金が無料または割引

キャンペーンは時期や季節によってさまざまなので要チェックです。

その2 立地で選ぶ

ジム通いは継続が大事です。通いやすい立地でジムを選ぶのがトレーニングを続ける重要なポイントとなります。 自宅や勤務先の近く、よく行くショッピングセンター内、通勤や通学で利用する駅など日常の行動圏内がおすすめです。また、駅からの距離や駐車場の有無なども見ておきたいポイントです。
同じジムならどの店舗でも利用できるサービスのあるところを選べば、気軽に通えるのでおすすめです。 

その3 ダイエットの味方トレーナーで選ぶ

パーソナルジムではトレーナーと1対1でトレーニングするため、 期間中1番関わりのあるトレーナーに関するサービスも重要です。 相性が合わなければトレーナーを変更できるサービスや、途中でトレーナーが変わったりせず、最後まで同じトレーナーに指導してもらえるサービスなど、ジムによってさまざまなので不安な方はチェックしておくことをおすすめします。

パーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムがおすすめな人は以下の通りです。

●運動が苦手&トレーニング初心者
●サボり癖があり、続かない人
●自己流ではダイエットに成功しなかった人

パーソナルジムではマシンの使い方はもちろん、どんな動きがどの筋肉にアプローチするかなどをプロが一から教えてくれる上に、自分に合ったトレーニングメニューを考案。マンツーマンなので周りを気にせず、自分のペースで指導してもらうことができるので、 運動が苦手な方や、トレーニング初心者の方におすすめです。
また、普段自分からトレーニングをしなかったり、方法がわからない場合は始めてもなかなか続きにくいですよね。そもそも何かを続けるのに自信がない人も、パーソナルジムでは自分の代わりにトレーナーが管理しつつ、一緒に計画をたててトレーニングしていくため二人三脚で取り組むことができます。 自分の頑張っている経過を見てくれることでモチベーションも上がり、続けやすくなります。
YouTubeなどのSNSでトレーニング方法を見て、自分なりにやってみたものの、続かなかった、効果が出なかったという方はプロの指導が必要かもしれません。 自分に合うトレーニングを教えてもらえるので、効率よくダイエットに励むことができます。

【六本木】おすすめのパーソナルジム!人気16選をご紹介!

■24/7workout 六本木店

【六本木】おすすめのパーソナルジム!人気16選、最初に紹介するのは「24/7workout 六本木店」です。
24/7Workoutは短期間で理想的な身体へと導くパーソナルトレーニングジムです。全国から採用された質の高いトレーナーたちがマンツーマンで丁寧にサポート。各トレーナーはトレーニング系、食事管理系、体調管理系などさまざまな資格を保有しているので、多角的な視点からトレーニングをサポートしてもらえて効率的です。さらに3食しっかり食べる食事指導によって無理のない食事コントロールを可能とし、卒業後もリバウンドしにくい身体を作っていきます。そして本格的なパーソナルトレーニングが圧倒的低価格で受けられるのも魅力的です。業界大手の他者と比較してもコスパの良さは歴然としています。各店舗は駅近であり、トレーニングウェアをはじめとして8回分のプロテインまでトレーニングに必要なものはすべて無料利用可能。深夜24時まで営業しているので通いやすく忙しい方にもおすすめです。30日間全額返金制度も整っているので安心です。

おすすめポイント
・女性トレーナー指名やトレーナー変更もできる!
・30日間全額返金制度ありで安心!
・ウェアやタオルなど無料レンタルできて便利!

入会金・事務手数料 41,800円 月額料金 6,900円(税込)〜
営業時間 7:00-24:00 他店舗利用 記載なし
支払い方法 現金/分割払い パーソナルレッスン
無料体験・見学 無料カウンセリング可 シャワー・スパ施設
レンタル可能品 タオル/ウェア/水素水 (無料レンタル可) 女性専用エリア 記載なし
店舗数 65店舗以上 最寄駅 六本木駅から徒歩約4分
返金保証 30日間全額返金制度有り リバウンド保証 記載なし

24/7workout 六本木店

東京都港区愛宕2-5-1 愛宕グリーンヒルズMORIタワー36F
0120-017-247

■BEYOND 麻布十番店

【六本木】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「BEYOND 麻布十番店」です。
ボディメイク、運動不足解消をサポートしてくれるパーソナルジム。首都圏を中心に全国に展開しており、洗練された内装や充実した設備、豊富なアメニティを用意しています。大会優勝・入賞歴のあるトレーナーが全店舗に在籍しているのも特徴。採用倍率50倍以上という難関をクリアしたトレーニングのプロが高度なトレーニング知識を生かし、ただ痩せるだけでなく“魅せるボディ”づくりをサポートしてくれます。コースも豊富で、定期的に通えない人におすすめの回数券コースや短期集中コース、気軽なお試しコースなど、ニーズに合わせて選べるのもポイント。夜は22時まで(店舗によっては21時まで)営業しています。

おすすめポイント
・⼤会受賞歴を持つプロフェッショナルなトレーナーが全店舗に在籍!
・店舗数は全国で30店舗以上!
・シャワー利用やウェアのレンタルが無料!アメニティも充実!

入会金・事務手数料 0円 月額料金 4,300円(税込)〜
営業時間 10:00-22:00 / 月〜日   ※店舗による 他店舗利用 記載なし
支払い方法 現金/クレジットカード/分割払い パーソナルレッスン
無料体験・見学 ○(期間限定) シャワー・スパ施設 ○(シャワー使用無料)
レンタル可能品 タオル/ウェア(無料レンタル可) 女性専用エリア 記載なし
店舗のある都道府県 30店舗以上 最寄駅 「⿇布⼗番駅」より徒歩3分
返金保証 記載なし リバウンド保証 記載なし

BEYOND 麻布十番店

東京都港区東⿇布3-3-12 ⼩林ビルB1F
「⿇布⼗番駅」より徒歩3分

■ライザップ六本木店

【六本木】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは 「ライザップ六本木店」です。
言わずと知れた有名パーソナルジムです。短期間の集中シェイプアップを売りにしていて、トレーニングメニューだけでなく食生活も徹底的に管理してもらうことができます。料金は他のパーソナルジムに比べて高めに設定されているのですが、料金に見合った結果やサポートが魅力となっています。気になる人は無料カウンセリングに申し込んでみてください。

おすすめポイント
・減量プログラム実績日本一!
・マンツーマン指導で短期間で結果が出やすい!
・健康的で魅力的な体づくりができる!

入会金・事務手数料 記載なし 月額料金 9,900円(税込)〜
営業時間 7:00~23:00 他店舗利用 記載なし
支払い方法 現金/分割払い パーソナルレッスン
無料体験・見学 無料カウンセリング可 シャワー・スパ施設 記載なし
レンタル可能品 ウェア等 女性専用エリア 記載なし
店舗数 120店舗以上 最寄駅 六本木駅から徒歩約5分
返金保証 30日間全額返金制度有り リバウンド保証 記載なし

ライザップ六本木店

東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
0120-700-900

■Reborn Myself(リボーンマイセルフ)

【六本木】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「Reborn Myself 六本木店」です。
リボーンマイセルフは短期間で効果が期待できる女性専用パーソナルジム、お客様満足度第1番目を獲得している人気の女性専用パーソナルジムです。さらに、満足度だけでなく短時間で効果が期待できる女性専用パーソナルトレーニングジムでも第1番目を獲得しています。在籍しているトレーナーも女性のみとなっており、採用率6.4%と激選されたトレーナーが店舗に立っています。一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、筋肉をつけるのではなく、女性らしいしなやかな美しいボディラインへと導きます。

おすすめポイント
・短期間で効果が期待できる女性専用パーソナルジムお客様満足度第1番目!
・女性専用パーソナルジムで国内最多の店舗数!
・ミスワールドのボディメイクも担当!

入会金・事務手数料 ¥41,800(税込) コース料金 ¥204,600 (税込)(エリアによる)分割可能
営業時間 年中無休(店舗によって異なります) 他店舗利用 記載なし
支払い方法 クレジットカード/銀行振込 パーソナルレッスン
無料体験・見学 シャワー・スパ施設 記載なし
レンタル可能品 タオル/ウェア/シューズ 女性専用エリア 有り
店舗のある都道府県 35店舗 最寄駅 日比谷線六本木駅 2番出口より徒歩1分
返金保証 リバウンド保証 記載なし

Reborn Myself

東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F(六本木店)
日比谷線六本木駅 2番出口より徒歩1分

■Runway

【六本木】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「Runway」です。
綺麗に痩せたい人、姿勢を整えたい人、メリハリのあるボディーを目指したい人におすすめのジムで、女性専用のトレーニングスペースも完備しています。実績や経験豊富なトレーナーが的確なアドバイスをしてくれるだけでなく、目標達成までしっかりサポートしてくれます。長期間でも短期間でも目的に合わせてトレーニングすることが可能です。

Runway

東京都港区赤坂8-9-5コートモデリア306
03-5468-8970

■kenz

【六本木】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「kenz」です。
コンテスト優勝など実績あるプロのトレーナーだけが在籍しているパーソナルジムで、マンツーマン制のトレーニングを受けることができます。プロアスリートの肉体作りから健康増進、ダイエットなどさまざまな目標、レベルに合わせてトレーニングプランを考案してもらうことができるようになっていますよ。気になった人は無料カウンセリングを受けて見てください。

kenz

東京都港区赤坂6丁目9-13
03-6874-5467
09:00~23:00
アクセス:赤坂駅から徒歩5分
https://www.kenz-gym.com/

■トリプルエム 六本木店

【六本木】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「トリプルエム 六本木店」です。
完全プライベートにこだわっていることが特徴で、チェックインからチェックアウトまで他のお客さんと顔を合わせることなく通うことができます。人目が気になる人やプライベートを大切にしたいという人におすすめですよ。トレーニングに加え、30分以上のボディケアも行うことができるので、じっくりと自分の身体と向き合いながらトレーニングできます。

トリプルエム 六本木店

東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
03-6459-2247

■MEXTR六本木店

【六本木】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「MEXTR六本木店」です。
六本木駅からは徒歩約5分、六本木ヒルズからは徒歩約3分の好立地に位置するパーソナルジムとなっています。短期間ダイエットの大敵であるリバウンド対策付きのコースを用意していることも魅力の1つです。一人一人の体質や体重、遺伝子検査情報からオーダーメイドのプログラムを考案してもらうことができますよ。

MEXTR六本木店

東京都港区西麻布3-20-3-B1
03-3405-6131
平日 8:00~22:00・土日祝日 8:00~18:00
https://mextr.jp/

■eviGym六本木店

【六本木】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「eviGym六本木店」です。
運動習慣が自然と身に付くトレーニングや良心的なプランが人気のパーソナルジムです。ホスピタリティあふれるトレーナーのもとでリラックスしながらトレーニングを続けることができるので心も体も健康になってゆきます。はじめての人も安心して通うことができるように初回体験コースも用意されているので気になる人は気軽に参加してみてくださいね。

eviGym六本木店

東京都港区赤坂9丁目6−19 A-Ninth BUILDING 1F
080-6860-9323
7時30分~22時00分
https://evigym.com/

■チャチャリート六本木店

【六本木】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「チャチャリート六本木店」です。
専属のトレーナーがマンツーマンで指導をしてくれるので挫折しにくく、目標に向かってトレーニングを継続することができるようになっています。トレーニングだけでなく食事指導、ボディケアの3つの項目からアプローチをしてくれるため、ただ単にシェイプアップができるだけでなく生活リズムの根本から健康になれることができますよ。

チャチャリート六本木店

東京都港区赤坂6-19-50レジディア六本木檜町公園-B1
電話

■Personal Body Lab.

【六本木】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「Personal Body Lab.」です。
キネシスやパワープレートなどの新型のマシンに加え、レッグプレスやTRX、クロストレーナーなどさまざまなトレーニングマシンを取り揃えています。ダイエットトレーニングだけでなく、ボクササイズやヨガ、ズンバのスタジオレッスンを実施しているので自分に合った方法でシェイプアップすることが可能です。もちろんオーダーメイドトレーニングプランも考案してもらえます。

Personal Body Lab.

東京都港区西麻布3丁目24-22
03-5413-4300

■B-concept六本木スタジオ

【六本木】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「B-concept六本木スタジオ」です。
一人一人のライフスタイルに合わせて丁寧な指導をしてくれるパーソナルジムです。ベストボディジャパン優勝者監修によるプログラムを基に経験と教育を積んだトレーナーがボディメイクをサポートしてくれます。トレーニング機材を利用した効率の良いトレーニングや食事指導など一人一人にマッチしたトレーニングメニューで理想の身体を手に入れてください。

B-concept六本木スタジオ

東京都港区南青山5-4-44ラポール南青山54 B107
電話

■ultimate-gym

【六本木】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「ultimate-gym」です。
当店トレーナーはプロ格闘家で、パンチやキックなどのミット打ちをしながら楽しく理想のスタイルを目指すことができます。ボディメイクだけでなくダイエット、運動習慣の定着、などさまざまな目的に合わせたトレーニングを提供してくれるジムです。レンタルウエア、タオルも無料でレンタル出来るため思い立ったら手ぶらで通うことができます。

ultimate-gym

東京都港区西麻布 3-1-14 六本木フォレストビル2F
03-6447-0039

■リーボックCrossFit六本木店

【六本木】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「リーボックCrossFit六本木店」です。
年齢、経験、性別に関係なくすべての人に最適なトレーニングであるクロスフィットを取り入れたパーソナルジムです。個人のレベルに合わせて負荷や強度を変化させて無理なくトレーニングができるだけでなくレベルアップの感覚を味わいながら取り組むことができます。日常動作に基づいたフィットネスメニューで楽しくシェイプアップできますよ。

リーボックCrossFit六本木店

東京都港区六本木7丁目4−8 ウィンドビルディング B1F
03-6438-9813

■六本木GAJARA

【六本木】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「六本木GAJARA」です。
過度な食事制限を強要することなく、3食しっかり食べながらシェイプアップすることができるのでリバウンドのリスクが低くなっています。短期間で効果出る筋トレコースや完全マンツーマンで指導してもらえるシェイプアップコースなど目的に合わせて利用することも可能です。完全個室も用意されているので人目を気にせず集中してトレーニングできます。

六本木GAJARA

東京都港区六本木7-4-5 六本木稲垣ビル2F
03-6432-9056

■First body六本木

【六本木】おすすめのパーソナルジム!人気16選、最後に紹介するのは「First body六本木」です。
個人の体型や体質に合ったトレーニングメニューを考案してもらえるので無理なく効率よくトレーニングを続けることが可能です。一人一人の身体に合わせたアプローチを行ってくれるので地道にコツコツ続けることができますよ。無料相談も受け付けているので気になる人は実際のジムの雰囲気やトレーナーの雰囲気を確認してみるのもおすすめです。

First body六本木

東京都港区西麻布1-4-8カーサスプレンディッド西麻布 202
03-6721-0304

ジムに関するよくある質問

トレーニングに必要な持ち物はありますか?

ウェア・シューズ・タオル・飲み物 などがあるといいでしょう。
必要なものがレンタルできるジムもあるので事前に確認しておきましょう。

運動が苦手なので不安です

利用者一人ひとりに合ったメニューを設定、トレーナーが最後までサポートしてくれるので運動が苦手な方でも安心です。 運動が苦手な事をトレーナーに相談してみましょう。トレーニングを始めると最初は辛いと感じるかもしれません。それは、運動に慣れていないからです。続けていくうちに徐々に慣れてくると辛さを感じることもなくなっていきます。

パーソナルトレーニングを受けるのに年齢制限はありますか?

パーソナルジムによっては未成年だと入会できないジムもありますが、親権者が同意すれば入会できるジムもあるので事前に確認しましょう。
高齢の方は持病などによって医師の確認が必要な場合もあります。高齢者向けのコースを取り入れているパーソナルジムもあるので確認してみましょう。

食事制限が苦手です。大丈夫ですか?

ほとんどのパーソナルジムが食事管理もプログラムに組み込んでいるほどトレーニング中の食事は重要になります。糖質オフにこだわらない食事や、制限のない食事でしっかりとサポートしてくれるパーソナルジムもあるので、食事制限が苦手な方は事前に確認しておきましょう。

まとめ

パーソナルトレーニングは理想のスタイルを手に入れるための心強い味方です。上手に利用できれば短期間でシェイプアップすることができ、運動習慣を身に付けることもできますよ。トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことができるジムであれば挫折もしにくく、継続しやすいので今までダイエットが続かなかったという人にもおすすめです。

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