【新宿】おすすめのパーソナルジム!人気15選

【新宿】おすすめのパーソナルジム!人気15選

健康や美容を維持するためには、食事とともに運動は欠かせないもの。ジョギングやウォーキング、スポーツをしている人も多いと思いますが、長続きしないという人もいるのでは。時間がとれなかったり、効果的でなかったりと理由はさまざまですが、そんな時におすすめなのがパーソナルジム。場所がターミナル駅の近くにあることが多く、会社の行き帰りに気軽に立ち寄ることができます。またトレーナーがいるので、相談しながら自分に合った方法でトレーニングできるのもメリット。
そこで、今回は新宿のおすすめパーソナルジムをご紹介していきます。参考にしてみてください。

商品やサービスの掲載順はどのように決めていますか?
当サイトではユーザーのみなさまに無料コンテンツを提供する目的で、Amazonアソシエイト他、複数のアフィリエイト・プログラムに参加し、商品やサービス(以下、商品等)の紹介を通じた手数料の支払いを受けています。

商品等の掲載にあたっては、ページタイトルに規定された条件に合致することを前提として、当社編集部の責任において商品等を選定し、おすすめアイテムとして紹介しています。

同一ページ内に掲載される各商品等は、費用や内容量、使いやすさ等、異なる観点から評価しており、ページタイトル上で「ランキング」であることを明示している場合を除き、掲載の順番は各商品間のランク付けや優劣評価を表現するものではありません。なお掲載の順番には商品等の提供会社やECサイトにより支払われる報酬も考慮されています。

パーソナルジムのメリット

パーソナルジムのメリットは、通いやすいところ。ターミナル駅そばのビル入店していることが多く、会社帰りはもちろん、朝活で会社に行く前に汗を流すこともできます。またトレーナーがいるこもとポイント。運動をしても効果的でなかったら意味がありません。その点、パーソナルジムなら専門のトレーナーがいるので、自分に最適なプログラムで運動ができます。

パーソナルジムの選び方

パーソナルジム選びでポイントになるのが、やはり料金。いくら効果的なトレーニングができるとはいえ、高額過ぎては続けることが難しくなってしまいます。支払える上限を決めてから選ぶのが良いでしょう。そしてトレーナーとの相性も重要。専門家ならではの知識や経験はもちろん、その人に合った的確なアドバイスができるかもチェックしておきたいところです。

パーソナルジムの平均相場

パーソナルジムは、2ヶ月~3ヶ月の期間で16回~20回のトレーニングができるという設定を、ひとつのパッケージにしているところが多いです。平均すれば1週間に2回のトレーニングということになります。これで平均相場としては20万円から30万円程度。これには入会金も含まれており、入会金は3万円から5万円程のところが中心です。

【新宿】おすすめのパーソナルジム!人気15選をご紹介!

■BEYOND 新宿店

【新宿】おすすめのパーソナルジム!人気15選、最初に紹介するのは「BEYOND 新宿店」です。
ボディメイク、運動不足解消をサポートしてくれるパーソナルジム。首都圏を中心に全国に展開しており、洗練された内装や充実した設備、豊富なアメニティを用意しています。大会優勝・入賞歴のあるトレーナーが全店舗に在籍しているのも特徴。採用倍率50倍以上という難関をクリアしたトレーニングのプロが高度なトレーニング知識を生かし、ただ痩せるだけでなく“魅せるボディ”づくりをサポートしてくれます。コースも豊富で、定期的に通えない人におすすめの回数券コースや短期集中コース、気軽なお試しコースなど、ニーズに合わせて選べるのもポイント。夜は22時まで(店舗によっては21時まで)営業しています。

BEYOND 新宿店

東京都新宿区西新宿 7丁目-16-4 CONCIERGE高橋 3F
「新宿駅」より徒歩5分

■24/7ワークアウト

【新宿】おすすめのパーソナルジム!人気15選、次に紹介するのは 「24/7ワークアウト」です。
24/7ワークアウトは、全国に店舗を展開している大手のパーソナルジムです。7:00~24:00まで営業しているのが大きな特徴で、仕事で遅くなっても時間を気にすることなく通えます。またこちらではトレーニングに加え、糖質をコントロールすることにより、3食しっかっり食べて、なりたい体型を手に入れる食事指導をを行っているのもポイント。

24/7ワークアウト 新宿東口店

東京都新宿区新宿5-15-7東晃ビル6F
電話0120-017-247

■ライザップ

【新宿】おすすめのパーソナルジム!人気15選、次に紹介するのは「ライザップ」です。
ライザップは、「結果にコミット」でおなじみの人気パーソナルジム。店舗は全国に広がっており、新宿には「新宿店」と「新宿三丁目店」の2店舗を展開しています。豊富なデータに基づいて開発されたプログラムで、その人に最適なトレーニングを提案してくれるので、トレーニング初心者にも心強いです。無料カウンセリングを実施しているのもうれしいところです。

ライザップ 新宿店

東京都新宿区新宿西新宿7-16-11FORECAST西新宿3F・4F
電話0120-700-900

■アルティメイク

【新宿】おすすめのパーソナルジム!人気15選、次に紹介するのは「アルティメイク」です。
アルティメイクは、40分間という短時間のトレーニングが特徴のパーソナルジム。トレーニングをすると体内に乳酸が発生しますが、こちらはその乳酸を利用する「乳酸ダイエット」を取り入れているため、トレーニングが40分間でもダイエット効果が得られます。長い時間のトレーニングは大変だと思っている人にはおすすめ。

アルティメイク 新宿店

東京都新宿区西新宿7-5-9ファーストリアルタワー新宿302
電話03-6438-9873

■アスピ

【新宿】おすすめのパーソナルジム!人気15選、次に紹介するのは「アスピ」です。
アスピは、トレーニングのみならず、食事制限とのバランスを考えたプログラムを組んでいるパーソナルジムです。糖質を制限しながら、しっかりと栄養を摂取できる食事指導に定評があり、3食はもちろん、そのアドバイスは間食にまで及びます。またトレーナー全員が、アメリカのパーソナルトレーナー認定資格保持者というのも心強い点です。

アスピ 新宿三丁目御苑店

東京都新宿区新宿2-11-4ストークビル長崎 5F
電話050-1746-8690

■エススリー

【新宿】おすすめのパーソナルジム!人気15選、次に紹介するのは「エススリー」です。
エススリーは、ダイエットを専門にしているパーソナルジム。基礎代謝を促すトレーニングと食事に関するアドバイスを組み合わせ、その人に合ったプログラムで、無理なく目標とする体型へと導いてくれます。またこちらでは、1ヶ月で体重が落ちなかった場合には、全額返金のサービスを実施しているのでも大きな特徴となっています。

エススリー 新宿店

〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-16-4Concierge髙橋8F-B
電話03-6206-1900

■ジュエルボディメイク

【新宿】おすすめのパーソナルジム!人気15選、次に紹介するのは「ジュエルボディメイク」です。
ジュエルボディメイクは、腹筋へのアプローチを重視しているパーソナルジム。そのため、ウエストをしぼってスリムな体型を目指したいという人にはおすすめ。トレーニング初心者でもしっかりと取り組めるメソッドが確立しているので、無理なくトレーニングを続けることができます。トレーニングウェアの無料レンタルがあるのもうれしいポイント。

ジュエルボディメイク 新宿店

東京都渋谷区代々木2-7-4天間ビル202
電話0120-888-747

■レグボディ

【新宿】おすすめのパーソナルジム!人気15選、次に紹介するのは「レグボディ」です。
レグボディは、経験と知識に基づいたトレーニングメソッドが評判のパーソナルジム。のべ2万回以上の指導経験があるトレーナーが、科学的な裏付けのある理論を取り入れて考案したメソッドで、その人に最適なプログラムを提供してくれます。また食事指導では、過度な糖質制限をしていないので、リバウンドを防ぐこともできます。

レグボディ 新宿店

東京都新宿区西新宿7-9-6 寿ビル2F
電話03-4580-7475

■GSトレーニング

【新宿】おすすめのパーソナルジム!人気15選、次に紹介するのは「GSトレーニング」です。
GSトレーニングは、コストパフォーマンスに優れたパーソナルジム。入会金が無料となっているのが特徴で、継続した場合に料金が割引になるサービスも実施しています。料金面でハードルが低くなるので、トレーニング初心者でもチャレンジしやしすいといえます。もちろんトレーニング内容の質も高く、ボディメイクのプロが丁寧に指導してくれます。

GSトレーニング

東京都新宿区西新宿8-3-32カーメル I 103号室・203号室
電話03-5358-9680

■クレビック

【新宿】おすすめのパーソナルジム!人気15選、次に紹介するのは「クレビック」です。
クレビックは、女性専用のパーソナルジム。脂肪がつきやすいお尻、太もも、胸にフォーカスしているのが特徴です。これらの部位をトレーニングによりダイエットし、美しい体型実現をサポートしてくれます。栄養管理士が在中しているので、食事のアドバイスも受けられます。また新宿駅から徒歩1分で、比較的リーズナブルな料金設定もうれしいポイント。

クレビック 新宿店

東京都渋谷区代々木2-6-7セイチビル6F
電話0120-987-129

■ナルシサス

【新宿】おすすめのパーソナルジム!人気15選、次に紹介するのは「ナルシサス」です。
ナルシサスは、豊富なコース設定が特徴のパーソナルジム。トレーニングは初めてという人にも利用しやすいように、料金を抑えた「お試し4回プラン」から用意されているのがうれしいところ。その人の状態に合わせてカスタマイズされたプログラムを提供することで、目指すボディライン実現をしっかりとサポートしていきます。

ナルシサス

東京都新宿区新宿2-15-24
電話03-6875-9745

■フォルツァ

【新宿】おすすめのパーソナルジム!人気15選、次に紹介するのは「フォルツァ」です。
フォルツァは、ダイエットに特化したリーズナブルプライスのパーソナルジム。徹底したコストダウンが低価格実現の理由ですが、ジム内をシンプルな装飾にとどめる、広告費を抑えるなど、いずれも実際のトレーニングには無関係な部分ばかり。そのためトレーニングの質は他のジムと遜色なく、理想の体型を目指してしっかりサポートしてくれます。

フォルツァ 新宿店

東京都新宿区西新宿7-1-7新宿ダイカンプラザA館 910号
電話080-3580-4126

■アウトライン

【新宿】おすすめのパーソナルジム!人気15選、次に紹介するのは「アウトライン」です。
アウトラインは、女性会員のみのパーソナルジム。専属の女性トレーナーが数多く在籍しており、女性ならではのアドバイスが受けられるのは魅力のひとつ。トレーニングマシンも、女性の美しいボディラインを実現するために効果があるタイプをそろえています。またリバウンドに備え、アフターフォローが充実しているのも特徴。

アウトライン 新宿店

東京都新宿区大久保1-17-15コーポニュージャパン101号室
電話 045-298-5750

■ウィルビーフィットネススタジオ

おすすめのパーソナルジム!人気15選、次に紹介するのは「ウィルビーフィットネススタジオ」です。
ウィルビーフィットネススタジオは、抑えた料金でトレーニングができるパーソナルジム。入会金が無料となっているうえ、当初のトレーニング期間終了後に期間を延長した場合には、お得なコースが用意されているのもうれしいところ。救急救命士と准看護師の資格も持つトレーナーがオーナーを努め、健康的に理想の体型になれるよう的確にサポートしてくれます。

ウィルビーフィットネススタジオ 新宿店

東京都新宿区新宿4-4-7セブンビル 302
電話050-5359-5815

■エリートフィットネス

【新宿】おすすめのパーソナルジム!人気15選、最後に紹介するのは「エリートフィットネス」です。
エリートフィットネスは、無理なく継続できるトレーニングを基本にしているパーソナルジム。そのためトレーニング初心者にはおすすです。また年中無休・24時間営業なので、いつでも好きな時間にトレーニングが可能。また「3ヶ月ベーシックコース」は、期間中は通い放題となっており、納得いくまでトレーニングできるのもうれしいところ。

エリートフィットネス 西新宿店

新宿区西新宿5-10-14 小野木ビル西新宿5F
電話03-4500-7904

まとめ

健康維持やダイエットのために、運動が良いのは誰でも知っていることですが、効果的な運動となると、個人では難しい面があるのも事実。そんな時にはパーソナルジムがおすすめ。ターミナル駅から近い場所にあることが多く、トレーナーから的確なアドバイスが受けられるのは大きなメリットです。これを機会にパーソナルジムを検討してみてはいかがでしょうか。

関連する記事

詳しく

【新宿】女性におすすめのパーソナルジム!人気15選

普段から健康や美容のために運動をしている人は少なくありません。ジョギングやウォーキングなどの手軽なものから本格的なスポーツまで、運動の種類はさまざまですが、個人では、どこまで効果が上がっているのかわからないことも。そこでおすすめなのがパーソナルジム。専属のトレーナーがいるため、効果的なトレーニングができるのが大きなメリット。そしてターミナル駅に近い場所にある場合が多いので、通いやすいのもうれしいポイントです。 そこで今回は新宿でおすすめのパーソナルジムをご紹介。なかでも女性にとって行きやすいジムにフォーカスして紹介していきます。

詳しく

【新宿】料金が安くておすすめのパーソナルジム!人気15選

健康のために適度な運動は必要不可欠なもの。なかでもジョギングやウォーキングなどは手軽に始められるとあって、年代を問わず人気がありますが、今注目なのがパーソナルジム。ターミナル駅を中心にアクセスしやすい場所にあることが多く、会社の行き帰りに立ち寄れるのがうれしいポイント。そしてトレーナーがアドバイスをしてくれるのも大きな特徴です。個人で運動をしていても、それが効果的なものなのかは、なかなかわからないもの。専門家であるトレーナーなら、その人に合ったプログラムを組んでくれるので目に見える効果が期待できます。 そこで今回は新宿のパーソナルジムを、料金が安いという点にフォーカスして紹介していきます。

ピックアップ記事

運営会社