水戸のパーソナルジム おすすめ12選 | 選び方のポイントも紹介

ダイエットやボディメイクにチャレンジしようと思ってフィットネスジムに通う方が増えてきています。しかし、トレーニングの方法や食事管理などがわからなくて辞める方も多いです。そんな方にオススメなのがパーソナルジムです。
パーソナルジムならば、運動のプロフェッショナルであるパーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をします。自分の合ったトレーニング方法で指導をしてもらえるので、途中で挫折することなく理想のカラダに近づくことが可能です。
そこで、今回は水戸でオススメのパーソナルジムを11選紹介します。是非とも参考にしてみてください。

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パーソナルジムのメリット

トレーナーが考えてくれるトレーニングメニューは 利用者の悩みに特化したメニューであるだけでなく、運動能力のレベルを考慮した上でピッタリのものを提案してくれます。 自分で運動する際に難しすぎて上手にできなかったり、間違ったフォームでトレーニングしてしまうと、思っていた場所と別のところに筋肉がついてしまったり、いつまで経っても効果が現れなかったり、また体に負荷をかけてしまい怪我につながる恐れがあります。 トレーナーにアドバイスをもらうことで安全かつ効率的にトレーニングをすることができます。
また、トレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、 挫折しにくく楽しくトレーニングを続けられるのも大きな魅力です。
さらに、トレーニング期間中食事管理をするサービスを提供してくれるジムでは、 健康的な食生活についてアドバイスをしてもらえます。 知識がなければ自分では難しい食事管理も、パーソナルジムであればトレーナーが管理してくれるので安心です。

通いたいパーソナルジムを選ぶ3つのポイント

その1 料金で選ぶ

ジムによってプランがたくさんある上に通う回数・期間・入会金・オプションサービスなどが異なるため料金もさまざま。そのため、一概に提示されているコース料金が安いところがいいとは限りません。 コース料金以外にかかる費用を把握せず決めてしまうと、結局総額が高くなってしまうことがあるので注意しましょう。 フィットネスジムの相場は月額5,000円〜10,000円。また、個別にトレーニング指導をしてくれるパーソナルジムの相場は100,000円〜200,000円です。フィットネスジムによってはオプション料金でパーソナルジムのように個別指導を受けることが可能なジムもあります。

上記の他にもオプションサービスはジムによってさまざま。このようなオプションサービスが事前に料金に含まれているのか、有料でつける必要があるのかをしっかりと確認しましょう。

ジムでは、料金割引のキャンペーンを頻繁に行なっています。 なるべく安くジム通いを始めたい方は、こういったキャンペーンを活用するのもおすすめです。

キャンペーンは時期や季節によってさまざまなので要チェックです。

その2 立地で選ぶ

ジム通いは継続が大事です。通いやすい立地でジムを選ぶのがトレーニングを続ける重要なポイントとなります。 自宅や勤務先の近く、よく行くショッピングセンター内、通勤や通学で利用する駅など日常の行動圏内がおすすめです。また、駅からの距離や駐車場の有無なども見ておきたいポイントです。
同じジムならどの店舗でも利用できるサービスのあるところを選べば、気軽に通えるのでおすすめです。　

その3 ダイエットの味方トレーナーで選ぶ

パーソナルジムではトレーナーと1対1でトレーニングするため、 期間中1番関わりのあるトレーナーに関するサービスも重要です。 相性が合わなければトレーナーを変更できるサービスや、途中でトレーナーが変わったりせず、最後まで同じトレーナーに指導してもらえるサービスなど、ジムによってさまざまなので不安な方はチェックしておくことをおすすめします。

パーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムがおすすめな人は以下の通りです。

パーソナルジムではマシンの使い方はもちろん、どんな動きがどの筋肉にアプローチするかなどをプロが一から教えてくれる上に、自分に合ったトレーニングメニューを考案。マンツーマンなので周りを気にせず、自分のペースで指導してもらうことができるので、 運動が苦手な方や、トレーニング初心者の方におすすめです。
また、普段自分からトレーニングをしなかったり、方法がわからない場合は始めてもなかなか続きにくいですよね。そもそも何かを続けるのに自信がない人も、パーソナルジムでは自分の代わりにトレーナーが管理しつつ、一緒に計画をたててトレーニングしていくため二人三脚で取り組むことができます。 自分の頑張っている経過を見てくれることでモチベーションも上がり、続けやすくなります。
YouTubeなどのSNSでトレーニング方法を見て、自分なりにやってみたものの、続かなかった、効果が出なかったという方はプロの指導が必要かもしれません。 自分に合うトレーニングを教えてもらえるので、効率よくダイエットに励むことができます。

水戸のパーソナルジム おすすめ12選を紹介

■24/7 ワークアウト 水戸店

水戸のパーソナルジム おすすめ12選、1番目は「24/7 ワークアウト 水戸店」です。
短期間で理想的な身体へと導くパーソナルトレーニングジムです。 全国から採用された質の高いトレーナーたちがマンツーマンで丁寧にサポート。女性トレーナー指名やトレーナー変更もできます。各トレーナーはトレーニング系、食事管理系、体調管理系などさまざまな資格を保有しているので、 多角的な視点からトレーニングをサポートしてもらえて効率的です。 さらに3食しっかり食べる食事指導によって無理のない食事コントロールを可能とし、 卒業後もリバウンドしにくい 身体を作っていきます。そして本格的なパーソナルトレーニングが圧倒的低価格で受けられるのも魅力的です。業界大手の他者と比較してもコスパの良さは歴然としています。各店舗は駅近であり、トレーニングウェアをはじめとして8回分のプロテインまで トレーニングに必要なものはすべて無料利用可能。 深夜24時まで営業しているので通いやすく忙しい方にもおすすめです。30日間全額返金制度も整っているので安心です。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

館内画像

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。慣れるまでは食生活の改善に苦労しましたが、おいしいお肉をいっぱい食べれました。質のいい食べ物を取る思考に変えられて、凄いよかったです。健康的になりました。「44歳/女性」
出典元： 公式サイト

凄く痩せたね、と褒めてもらっています。日常の生活リズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。「37歳/女性」
出典元： 公式サイト

■ファディー 水戸千波店

水戸のパーソナルジム おすすめ12選、2番目は「ファディー 水戸千波店」です。
ファディーは、 最新AIマシンとトレーナーのダブルコーチング が特徴の 女性専門ジ ムです。AIはストレッチからトレーニングまで200種類ものデータを学習していて、個人の体の状況や目標を分析し、最適なトレーニングプランを提案してくれます。トレーニング中の体の向きや重心などをリアルタイムで分析する機能もあり、 常に正しい姿勢で運動できる のが強み。トレーナーによる定期的なカウンセリングもついていて、機械任せではないきめ細やかな指導も人気の秘訣です。 毎月予約不要・利用制限なし で利用でき、1回のセッションは30分程度。無理なく通えるジムとしておすすめです。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

運動を始めた頃は順調に体重が落ちたのですが、
途中なかなか体重が落ちず、気持ちが落ち込みそうになりました。
そんなとき、スタッフさんが体重を落とすには運動だけでなく食事管理も必要だと教えてくれました。
そのおかげで食事にも気を遣うようになり、体重にも変化が現れ始めました！
出典元： 公式サイト

■RIZAP 水戸店

水戸のパーソナルジム おすすめ12選、3番目は「RIZAP 水戸店」です。
メディアや雑誌などでも良く名前を目にする有名パーソナルトレーニングジムです。「結果にコミット」することをコンセプトにしており、解剖学や栄養学、生理学などの理論に基づき、 一人ひとりの骨格や体質、目標に合わせてプログラムを作成 しています。プログラムでは担当トレーナーや管理栄養士がトレーニングの回数や休息、食べる量や内容、タイミングなどを徹底的に指導。 短期間で結果が出やすい トレーニングが魅力です。また専用アプリでセッション以外の管理もしっかりサポートしてくれます。累計会員数17万人を超える実績があり、180カ所以上の医療機関や研究機関と提携しています。 「30日間全額返金保証」 がついているので取り組みやすいのもうれしいところです。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

館内画像

※画像は二子玉川店のものです。

私の性格や希望を理解してくれていて、励ましも程よく、無理なく続けられています。やる気も高まり、毎回のセッションが楽しいです！
出典元： 公式サイト

食事について質問をすると、すぐに答えてくださり、しかも理由も教えてくださるのでとても説得力があって、それが実行へと繋がります。
出典元： 公式サイト

*=※株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数：46,105サンプル)

■StudioK（スタジオ・ケー）

水戸のパーソナルジムおすすめ12選、4番目は「StudioK（スタジオ・ケー）」です。
会員制パーソナルフィットネス専門スタジオのこちらでは、それぞれの目的・年齢・体力に合わせてマンツーマンのトレーニングを行っています。女性ファッション誌「JJ」や茨城の一流店大図鑑「Ibaraki Brand Collection」にて紹介されました。パーソナルトレーナーを目指す人のための養成コースも用意しています。

■ASAP（エイサップ）

水戸のパーソナルジムおすすめ12選、5番目は「ASAP（エイサップ）」です。
こちらは、「生涯運動・生涯社会性の維持・生涯食を楽しむ」を3大目標とし、トレーニングという観点から健康を管理、維持する為のパートナーを目指す「かかりつけのトレーナー」です。ダイエット、健康維持、美容・姿勢改善など1人1人の目的や運動レベル、その日の体調に応じて経験豊富なスタッフがサポートを行っています。

■パーソナルスタジオSmart

水戸のパーソナルジムおすすめ12選、6番目は「パーソナルスタジオSmart」です。
健康運動指導士や管理栄養士などが在籍する、厚労省認定の「健康増進施設」であるフィットネスクラブ・ATRAS。豊富な設備と多彩なプログラムを備えたこの施設内には「パーソナルスタジオSmart」があり、経験豊富なトレーナーがヒップトレーニング、加圧トレーニング、マシンを使ったパーソナルトレーニングなどをサポートしています。

■パーソナルトレーニングジムCRAVE

水戸のパーソナルジムおすすめ12選、7番目は「パーソナルトレーニングジムCRAVE」です。
水戸市では初めてとなる砂場エリア、人工芝エリアを併設したパーソナルジム。遊び感覚で楽しく運動しながら目標を達成していくトレーニングを提案しています。ニーズに合わせたオリジナルメニューをプロのインストラクターが作成してくれるので、運動に自信がないという人から本格的に筋肉をつけたい人まで対応が可能です。

■パーソナルトレーニングスタジオHigh Five !!

水戸のパーソナルジムおすすめ12選、8番目は「パーソナルトレーニングスタジオHigh Five !!」です。
NESTA-PFT (全米エクササイズパーソナルトレーナー）が運営するパーソナルジム。個人の悩み・目標・目的に合わせたメニューを提案しており、運動初心者の人でも参加OK。トレーニング後のプロテインサービスや8個貯まると1回無料になるスタンプサービスがあります。支払いではVisa、Mastercardのクレジットカードを使えます。

■DHICRES（ディクレス）

水戸のパーソナルジムおすすめ12選、9番目は「DHICRES（ディクレス）」です。
国道50号近くにある完全個室のプライベートジムです。「自分のカラダと一生向き合えるように」がコンセプト。「カウンセリングセッション」などによりコミュニケーションを重ねることで1人1人の特性を理解し、マンツーマンで各個人の目的や運動レベルに合わせた最適なトレーニングや健康的な食事指導を提案しています。

■パーソナルトレーニング＆美姿勢美脚ピラティス Habits

水戸のパーソナルジムおすすめ12選、10番目は「パーソナルトレーニング＆美姿勢美脚ピラティス Habits」です。
茨城県で唯一PHIピラティスの資格養成講師として活動している代表が運営するピラティス教室。週2回のピラティスレッスンのほかはマンツーマンでのパーソナルトレーニングを行っており、1人1人の体の状態や姿勢、動きなどに合わせたエクササイズを提供しています。自宅や施設、レンタルスタジオなどへの出張レッスンも依頼できます。

■パーソナルトレーニングジムPATRIOT

水戸のパーソナルジムおすすめ12選、11番目は「パーソナルトレーニングジムPATRIOT」です。
「パーソナルジムに通いたいけれど、高くて通えない」という声に応え、業界比でリーズナブルな価格設定を実現したパーソナルジム。入会金もないため、パーソナルジムでかさみがちな初期費用を抑えることが可能です。完全個室でトレーニングを行うため、人目を気にすることなくレッスンに集中できます。完全個室空間なので子連れでの受講もOKです。

■studio chou chou

水戸のパーソナルジムおすすめ12選、12番目は「studio chou chou」です。
jJR赤塚駅近くにあり、水戸を拠点に活動する会員制のパーソナルトレーニングスタジオです。女性や初心者を中心に1人1人の目的や運動レベル、その他の条件に合わせてオーダーメイドのトレーニングカリキュラムを提案。筋肉運動だけではなくヨガなども組み合わせながら、美しいボディラインづくりをサポートしています。

ジムに関するよくある質問

トレーニングに必要な持ち物はありますか？

ウェア・シューズ・タオル・飲み物　などがあるといいでしょう。
必要なものがレンタルできるジムもあるので事前に確認しておきましょう。

運動が苦手なので不安です

利用者一人ひとりに合ったメニューを設定、トレーナーが最後までサポートしてくれるので運動が苦手な方でも安心です。 運動が苦手な事をトレーナーに相談してみましょう。トレーニングを始めると最初は辛いと感じるかもしれません。それは、運動に慣れていないからです。続けていくうちに徐々に慣れてくると辛さを感じることもなくなっていきます。

パーソナルトレーニングを受けるのに年齢制限はありますか？

パーソナルジムによっては未成年だと入会できないジムもありますが、親権者が同意すれば入会できるジムもあるので事前に確認しましょう。
高齢の方は持病などによって医師の確認が必要な場合もあります。高齢者向けのコースを取り入れているパーソナルジムもあるので確認してみましょう。

食事制限が苦手です。大丈夫ですか？

ほとんどのパーソナルジムが食事管理もプログラムに組み込んでいるほどトレーニング中の食事は重要になります。糖質オフにこだわらない食事や、制限のない食事でしっかりとサポートしてくれるパーソナルジムもあるので、食事制限が苦手な方は事前に確認しておきましょう。

■まとめ

ダイエットやボディメイクにチャレンジしようと思う方には、パーソナルジムがベストな選択です。運動の専門家であるパーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングができることで、効率よくダイエットやボディメイクができます。また食生活も食事指導によって改善することもオススメのポイントです。是非とも、今回の記事を参考にしてください。

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