所沢のパーソナルジム おすすめ13選 | 選び方のポイントも紹介

みなさんは日頃どれくらい運動をしているでしょうか。運動不足を痛感しつつもなかなか運動する時間が取れないという方も多くいらっしゃることでしょう。運動するにはジムに通うのがおすすめです。自分の体力やレベルに合わせて効率よく運動をすることができます。しかし、一般的なスポーツジムだとだんだんと足が遠のいてしまうケースが多いのも事実。そこでこのまとめではパーソナルジムをおすすめしたいと思います。パーソナルジムは敷居が高いイメージがありますがそんなことはありません。パーソナルジムの選び方など知りたいポイントをまとめました。さらに所沢でおすすめのジムもご紹介していきます。
運動不足が気になる方、パーソナルジムに興味がある方はぜひ参考にしてみてください。

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パーソナルジムのメリット

トレーナーが考えてくれるトレーニングメニューは 利用者の悩みに特化したメニューであるだけでなく、運動能力のレベルを考慮した上でピッタリのものを提案してくれます。 自分で運動する際に難しすぎて上手にできなかったり、間違ったフォームでトレーニングしてしまうと、思っていた場所と別のところに筋肉がついてしまったり、いつまで経っても効果が現れなかったり、また体に負荷をかけてしまい怪我につながる恐れがあります。 トレーナーにアドバイスをもらうことで安全かつ効率的にトレーニングをすることができます。
また、トレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、 挫折しにくく楽しくトレーニングを続けられるのも大きな魅力です。
さらに、トレーニング期間中食事管理をするサービスを提供してくれるジムでは、 健康的な食生活についてアドバイスをしてもらえます。 知識がなければ自分では難しい食事管理も、パーソナルジムであればトレーナーが管理してくれるので安心です。

通いたいパーソナルジムを選ぶ3つのポイント

その1 料金で選ぶ

ジムによってプランがたくさんある上に通う回数・期間・入会金・オプションサービスなどが異なるため料金もさまざま。そのため、一概に提示されているコース料金が安いところがいいとは限りません。 コース料金以外にかかる費用を把握せず決めてしまうと、結局総額が高くなってしまうことがあるので注意しましょう。 フィットネスジムの相場は月額5,000円〜10,000円。また、個別にトレーニング指導をしてくれるパーソナルジムの相場は100,000円〜200,000円です。フィットネスジムによってはオプション料金でパーソナルジムのように個別指導を受けることが可能なジムもあります。

上記の他にもオプションサービスはジムによってさまざま。このようなオプションサービスが事前に料金に含まれているのか、有料でつける必要があるのかをしっかりと確認しましょう。

ジムでは、料金割引のキャンペーンを頻繁に行なっています。 なるべく安くジム通いを始めたい方は、こういったキャンペーンを活用するのもおすすめです。

キャンペーンは時期や季節によってさまざまなので要チェックです。

その2 立地で選ぶ

ジム通いは継続が大事です。通いやすい立地でジムを選ぶのがトレーニングを続ける重要なポイントとなります。 自宅や勤務先の近く、よく行くショッピングセンター内、通勤や通学で利用する駅など日常の行動圏内がおすすめです。また、駅からの距離や駐車場の有無なども見ておきたいポイントです。
同じジムならどの店舗でも利用できるサービスのあるところを選べば、気軽に通えるのでおすすめです。　

その3 ダイエットの味方トレーナーで選ぶ

パーソナルジムではトレーナーと1対1でトレーニングするため、 期間中1番関わりのあるトレーナーに関するサービスも重要です。 相性が合わなければトレーナーを変更できるサービスや、途中でトレーナーが変わったりせず、最後まで同じトレーナーに指導してもらえるサービスなど、ジムによってさまざまなので不安な方はチェックしておくことをおすすめします。

パーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムがおすすめな人は以下の通りです。

パーソナルジムではマシンの使い方はもちろん、どんな動きがどの筋肉にアプローチするかなどをプロが一から教えてくれる上に、自分に合ったトレーニングメニューを考案。マンツーマンなので周りを気にせず、自分のペースで指導してもらうことができるので、 運動が苦手な方や、トレーニング初心者の方におすすめです。
また、普段自分からトレーニングをしなかったり、方法がわからない場合は始めてもなかなか続きにくいですよね。そもそも何かを続けるのに自信がない人も、パーソナルジムでは自分の代わりにトレーナーが管理しつつ、一緒に計画をたててトレーニングしていくため二人三脚で取り組むことができます。 自分の頑張っている経過を見てくれることでモチベーションも上がり、続けやすくなります。
YouTubeなどのSNSでトレーニング方法を見て、自分なりにやってみたものの、続かなかった、効果が出なかったという方はプロの指導が必要かもしれません。 自分に合うトレーニングを教えてもらえるので、効率よくダイエットに励むことができます。

所沢のジムのおすすめ13選を紹介

■BEYOND 所沢秋津店

所沢のジムのおすすめ13選、1番目は「BEYOND 所沢秋津店」です。
全国に50店舗を展開するBEYONDはボディメイク、運動不足解消をサポートしてくれる 完全マンツーマン のパーソナルトレーニングジムです。採用倍率50倍以上という難関をクリアしたトレーニングのプロが高度なトレーニング知識を生かし、 ただ痩せるだけでなく“魅せるボディ”づくりをサポートしてくれます。 シャワー利用やウェアのレンタルが無料。アメニティも充実しているのが嬉しいポイントです。
ボディメイクプランは短期集中コースと回数券コースの2種類。短期集中コースには食事指導が含まれており、一生モノの知識と習慣が身につけられます。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

館内画像

BEYONDの口コミを紹介

これまでなかなか運動が続かなかったのですが、トレーナーさんが毎回励ましてくれたので続けられました。また⾷べて良いもの・避けたほうがよいものについてもこまかく教えていただき、4ヶ⽉で21kgも痩せることができました！「30代/男性」
出典元： 公式サイト

■Reborn myself 所沢店

所沢のジムのおすすめ13選、2番目は「Reborn myself 所沢店」です。
リボーンマイセルフは、女性専用パーソナルジムでは 国内最多の店舗数でお客様満足度も高く、短時間で効果が期待できるジム として人気なパーソナルジムです。トレーナーは女性のみとなっており、ミスワールドのボディメイクも担当しているトレーナーも在籍しています。採用率6.4％と激選されたトレーナーが店舗に立っており、一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、 筋肉をつけるのではなく、女性らしいしなやかな美しいボディライン へと導きます。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

決まったプログラム提供ではなく、自分に合ったものを提供してくれたことで、続けることができたと思っています。「25歳/女性」
出典元： 公式サイト

■RIZAP 所沢店

所沢のジムのおすすめ13選、3番目は「RIZAP 所沢店」です。
メディアや雑誌などでも良く名前を目にする有名パーソナルトレーニングジムです。「結果にコミット」することをコンセプトにしており、解剖学や栄養学、生理学などの理論に基づき、 一人ひとりの骨格や体質、目標に合わせてプログラムを作成 しています。プログラムでは担当トレーナーや管理栄養士がトレーニングの回数や休息、食べる量や内容、タイミングなどを徹底的に指導。 短期間で結果が出やすい トレーニングが魅力です。また専用アプリでセッション以外の管理もしっかりサポートしてくれます。累計会員数17万人を超える実績があり、180カ所以上の医療機関や研究機関と提携しています。 「30日間全額返金保証」 がついているので取り組みやすいのもうれしいところです。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

館内画像

※画像は二子玉川店のものです。

私の性格や希望を理解してくれていて、励ましも程よく、無理なく続けられています。やる気も高まり、毎回のセッションが楽しいです！
出典元： 公式サイト

食事について質問をすると、すぐに答えてくださり、しかも理由も教えてくださるのでとても説得力があって、それが実行へと繋がります。
出典元： 公式サイト

*=※株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数：46,105サンプル)

■SevenEight

所沢のジムのおすすめ13選、4番目は「SevenEight」です。
減量に特化したパーソナルジムです。完全個室でマンツーマントレーニングを行うので、トレーニングに集中することができます。卒業後もリバウンドしないように無料のアフターフォローがついているので安心。毎日LINEやメールによる食事指導も行っています。シューズはスタジオに保管しておけるので荷物が少なくて便利です。新所沢駅から徒歩5分、駐車場や駐輪場も完備されておりアクセス抜群です。無料カウンセリングも実施しています。

■TOKOFIT

所沢のジムのおすすめ13選、5番目は「TOKOFIT」です。
所沢駅から徒歩8分という便利なロケーションにあるパーソナルトレーニングジムです。豊富なトレーニングツールを組み合わせてオリジナルのメニューにてトレーニングを進めていきます。30日返金保証もあるので安心して始めることができます。完全個室・完全予約制なので人目を気にせずトレーニングに打ち込める環境が整っています。スタジオには駐車場も完備されているので、車でのアクセスにも便利です。

■Private Gym 1st

所沢のジムのおすすめ13選、6番目は「Private Gym 1st」です。
加圧トレーニングやパーソナルトレーニングを行う個室のパーソナルジムです。一人一人の目標に沿ったトレーニングが可能。無理なトレーニングはしないので、運動初心者の方でも安心して取り組めます。スタジオにはシャワールームや駐車場も完備されています。所沢駅から徒歩10分とアクセスも良好です。体験トレーニングは随時受付しています。

■SPECIAL ONE

所沢のジムのおすすめ13選、7番目は「SPECIAL ONE」です。
ダイエットやボディメイクを得意とするパーソナルジムです。完全個室でのマンツーマントレーニングなので一人一人を丁寧にサポートすることができ、今まで継続できなかった方にもおすすめです。トレーニングマシンの充実ぶりは地域ナンバーワンを誇ります。筋トレだけでなく有酸素運動もできます。ポイントカードを取り入れており、利用回数によってお得な特典を受けることもできます。スタジオには駐車場完備で車での来店にも便利です。無料カウンセリングや体験トレーニングは随時受付中です。

■Cloud Nine 所沢店

所沢のジムのおすすめ13選、8番目は「Cloud Nine 所沢店」です。所沢駅東口から徒歩3分のところに位置するパーソナルジムです。魅力的なボディを作ることを目的としており、一人一人に寄り添いながらサポートしていきます。無理な食事制限はしないので安心して取り組めます。スタジオにはおもちゃやキッズスペースも用意してあるので、お子さま連れでの来店も大歓迎です。無料カウンセリングは随時受付しています。

■パーソナルジムQuest東所沢店

所沢のジムのおすすめ13選、9番目は「パーソナルジムQuest東所沢店」です。理想の体に近づくための最適なプログラムを提供しています。医科学知識に基づいたトレー二ングなので安心です。運動経験がない方も老若男女問わず取り組めるオーダーメイドのトレーニングです。トレーニングマシンやトレーニングツールが豊富なので様々なスタイルでのトレーニングが可能です。スタジオまでは東所沢駅から徒歩1分とアクセス抜群。無料体験は随時受付しています。

■Brillio 所沢店

所沢のジムのおすすめ13選、10番目は「Brillio 所沢店
」です。女性専用のパーソナルジムです。ダイエット、産後太り、ブライダルなど女性のお悩みに特化したプログラムが豊富です。ウェアやシューズ、タオルや水などトレーニングに必要なものは全て無料で利用可能なので手ぶらでも大丈夫です。キッズスペース完備なのでお子様連れでの来店も大歓迎。2週間全額返金保証や3か月間無料リバウンドサポートなども充実しており安心です。お支払には各種クレジットカードも利用できます。無料カウンセリングや体験トレーニングは随時受付しています。

■Rprecious 所沢店

所沢のジムのおすすめ13選、11番目は「Rprecious 所沢店」です。女性専用のパーソナルジムです。オーダーメイドのトレーニングでリバウンドしない身体を作っていきます。無理のない運動習慣、食事習慣を身につけ、トレーニング終了後は1か月間のメールサポートもあり安心です。完全個室なのでお子様連れでの来店も大歓迎です。シューズの無料お預かりサービスもありますので少ない荷物で楽に通えます。スタジオまでは所沢駅から徒歩9分ほど。お支払には各種クレジットカードも利用できます。

■BiFactory

所沢のジムのおすすめ13選、12番目は「BiFactory」です。ダイエットやボディメイクを目的としている女性専用のパーソナルジムです。トレーナーももちろん女性なので気兼ねせずにトレーニングに集中できます。姿勢矯正、美尻コース、美ボディコースなどコース設定が豊富。スタジオは小手指駅から徒歩7分のところにあるのでアクセスにも便利です。体験トレーニングは随時受付しています。

■Number Fitness

所沢のジムのおすすめ13選、13番目は「Number Fitness」です。ダイエットやボディメイク、タイ古式マッサージやファスティングができるパーソナルジムです。短期集中型のダイエットプログラムは実施しておらず、リバウンドのないトレーニングを実践しています。完全予約制のプライベートジムのため、お子さま連れでのトレーニングも可能。料金は月額制と回数券制が用意されているので、無駄なく通えます。体験トレーニングは随時受付しています。

ジムに関するよくある質問

トレーニングに必要な持ち物はありますか？

ウェア・シューズ・タオル・飲み物　などがあるといいでしょう。
必要なものがレンタルできるジムもあるので事前に確認しておきましょう。

運動が苦手なので不安です

利用者一人ひとりに合ったメニューを設定、トレーナーが最後までサポートしてくれるので運動が苦手な方でも安心です。 運動が苦手な事をトレーナーに相談してみましょう。トレーニングを始めると最初は辛いと感じるかもしれません。それは、運動に慣れていないからです。続けていくうちに徐々に慣れてくると辛さを感じることもなくなっていきます。

パーソナルトレーニングを受けるのに年齢制限はありますか？

パーソナルジムによっては未成年だと入会できないジムもありますが、親権者が同意すれば入会できるジムもあるので事前に確認しましょう。
高齢の方は持病などによって医師の確認が必要な場合もあります。高齢者向けのコースを取り入れているパーソナルジムもあるので確認してみましょう。

食事制限が苦手です。大丈夫ですか？

ほとんどのパーソナルジムが食事管理もプログラムに組み込んでいるほどトレーニング中の食事は重要になります。糖質オフにこだわらない食事や、制限のない食事でしっかりとサポートしてくれるパーソナルジムもあるので、食事制限が苦手な方は事前に確認しておきましょう。

まとめ

所沢でおすすめのパーソナルジムをご紹介しました。パーソナルジムは一般的なスポーツジムよりも会費は高いですが、その分メリットも多いです。オリジナルメニューによるマンツーマンレッスンならば目標により効果的に近づくことができるでしょう。また、料金にレンタルウェアなどが含まれているジムも多く、そのようなジムならば手ぶらで通うこともでき気軽に始めやすいです。まずはこのまとめを参考にして、お近くのパーソナルジムの体験レッスンを申し込んでみることをおすすめします。

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