品川のパーソナルジム おすすめ13選 | 選び方のポイントも紹介

健康管理や理想のボディになるため、ジム通いをする人も多い今日この頃。プロにきちんと指導を行ってもらえ、効率よく理想のボディに近づくことができるパーソナルジムは特に人気が高くなっています。とは言え、プロに指導してもらえる分料金が高くなってしまうのが気になるところ。なるべく料金を抑えてパーソナルジムに通いたいという人も多いかと思います。ただ、料金が安いから設備やサービスが悪い、トレーナーの質が良くない、などということでは意味がありません。安くても、きちんと納得のいくトレーニングを受けることができるかが大切ですね。そこで、今回は品川で料金が安くておすすめの人気パーソナルジムを13選紹介します。ぜひ参考にしてみて下さいね。

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パーソナルジムのメリット

トレーナーが考えてくれるトレーニングメニューは 利用者の悩みに特化したメニューであるだけでなく、運動能力のレベルを考慮した上でピッタリのものを提案してくれます。 自分で運動する際に難しすぎて上手にできなかったり、間違ったフォームでトレーニングしてしまうと、思っていた場所と別のところに筋肉がついてしまったり、いつまで経っても効果が現れなかったり、また体に負荷をかけてしまい怪我につながる恐れがあります。 トレーナーにアドバイスをもらうことで安全かつ効率的にトレーニングをすることができます。
また、トレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、 挫折しにくく楽しくトレーニングを続けられるのも大きな魅力です。
さらに、トレーニング期間中食事管理をするサービスを提供してくれるジムでは、 健康的な食生活についてアドバイスをしてもらえます。 知識がなければ自分では難しい食事管理も、パーソナルジムであればトレーナーが管理してくれるので安心です。

通いたいパーソナルジムを選ぶ3つのポイント

その1 料金で選ぶ

ジムによってプランがたくさんある上に通う回数・期間・入会金・オプションサービスなどが異なるため料金もさまざま。そのため、一概に提示されているコース料金が安いところがいいとは限りません。 コース料金以外にかかる費用を把握せず決めてしまうと、結局総額が高くなってしまうことがあるので注意しましょう。 フィットネスジムの相場は月額5,000円〜10,000円。また、個別にトレーニング指導をしてくれるパーソナルジムの相場は100,000円〜200,000円です。フィットネスジムによってはオプション料金でパーソナルジムのように個別指導を受けることが可能なジムもあります。

上記の他にもオプションサービスはジムによってさまざま。このようなオプションサービスが事前に料金に含まれているのか、有料でつける必要があるのかをしっかりと確認しましょう。

ジムでは、料金割引のキャンペーンを頻繁に行なっています。 なるべく安くジム通いを始めたい方は、こういったキャンペーンを活用するのもおすすめです。

キャンペーンは時期や季節によってさまざまなので要チェックです。

その2 立地で選ぶ

ジム通いは継続が大事です。通いやすい立地でジムを選ぶのがトレーニングを続ける重要なポイントとなります。 自宅や勤務先の近く、よく行くショッピングセンター内、通勤や通学で利用する駅など日常の行動圏内がおすすめです。また、駅からの距離や駐車場の有無なども見ておきたいポイントです。
同じジムならどの店舗でも利用できるサービスのあるところを選べば、気軽に通えるのでおすすめです。　

その3 ダイエットの味方トレーナーで選ぶ

パーソナルジムではトレーナーと1対1でトレーニングするため、 期間中1番関わりのあるトレーナーに関するサービスも重要です。 相性が合わなければトレーナーを変更できるサービスや、途中でトレーナーが変わったりせず、最後まで同じトレーナーに指導してもらえるサービスなど、ジムによってさまざまなので不安な方はチェックしておくことをおすすめします。

パーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムがおすすめな人は以下の通りです。

パーソナルジムではマシンの使い方はもちろん、どんな動きがどの筋肉にアプローチするかなどをプロが一から教えてくれる上に、自分に合ったトレーニングメニューを考案。マンツーマンなので周りを気にせず、自分のペースで指導してもらうことができるので、 運動が苦手な方や、トレーニング初心者の方におすすめです。
また、普段自分からトレーニングをしなかったり、方法がわからない場合は始めてもなかなか続きにくいですよね。そもそも何かを続けるのに自信がない人も、パーソナルジムでは自分の代わりにトレーナーが管理しつつ、一緒に計画をたててトレーニングしていくため二人三脚で取り組むことができます。 自分の頑張っている経過を見てくれることでモチベーションも上がり、続けやすくなります。
YouTubeなどのSNSでトレーニング方法を見て、自分なりにやってみたものの、続かなかった、効果が出なかったという方はプロの指導が必要かもしれません。 自分に合うトレーニングを教えてもらえるので、効率よくダイエットに励むことができます。

品川のパーソナルジム おすすめ13選を紹介

■BEYOND 五反田店

品川のパーソナルジム おすすめ13選、1番目は「BEYOND 五反田店」です。
全国に50店舗を展開するBEYONDはボディメイク、運動不足解消をサポートしてくれる 完全マンツーマン のパーソナルトレーニングジムです。採用倍率50倍以上という難関をクリアしたトレーニングのプロが高度なトレーニング知識を生かし、 ただ痩せるだけでなく“魅せるボディ”づくりをサポートしてくれます。 シャワー利用やウェアのレンタルが無料。アメニティも充実しているのが嬉しいポイントです。
ボディメイクプランは短期集中コースと回数券コースの2種類。短期集中コースには食事指導が含まれており、一生モノの知識と習慣が身につけられます。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

館内画像

BEYONDの口コミを紹介

これまでなかなか運動が続かなかったのですが、トレーナーさんが毎回励ましてくれたので続けられました。また⾷べて良いもの・避けたほうがよいものについてもこまかく教えていただき、4ヶ⽉で21kgも痩せることができました！「30代/男性」
出典元： 公式サイト

■エクササイズコーチ品川店

品川のパーソナルジム おすすめ13選、2番目は「エクササイズコーチ品川店」です。
アメリカで生まれたパーソナルトレーニングジムで、1回20分という短い時間で気軽にパーソナルトレーニングを受けられます。AIマシンを使った独自のトレーニングを行っており、人工知能が一人ひとりに合った運動レベルをプログラムしてくれるので短時間でも最大限の効果が。施設ではウェア・シューズのレンタルも無料で行っており、少ない荷物で気軽に通えるのも魅力です。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

ストレスを感じることなく4か月間継続することができました。「29歳/女性」
出典元： 公式サイト

■RIZAP 品川店

品川のパーソナルジム おすすめ13選、3番目は「RIZAP 品川店」です。
メディアや雑誌などでも良く名前を目にする有名パーソナルトレーニングジムです。「結果にコミット」することをコンセプトにしており、解剖学や栄養学、生理学などの理論に基づき、 一人ひとりの骨格や体質、目標に合わせてプログラムを作成 しています。プログラムでは担当トレーナーや管理栄養士がトレーニングの回数や休息、食べる量や内容、タイミングなどを徹底的に指導。 短期間で結果が出やすい トレーニングが魅力です。また専用アプリでセッション以外の管理もしっかりサポートしてくれます。累計会員数17万人を超える実績があり、180カ所以上の医療機関や研究機関と提携しています。 「30日間全額返金保証」 がついているので取り組みやすいのもうれしいところです。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

館内画像

※画像は二子玉川店のものです。

私の性格や希望を理解してくれていて、励ましも程よく、無理なく続けられています。やる気も高まり、毎回のセッションが楽しいです！
出典元： 公式サイト

食事について質問をすると、すぐに答えてくださり、しかも理由も教えてくださるのでとても説得力があって、それが実行へと繋がります。
出典元： 公式サイト

*=※株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数：46,105サンプル)

■CREBIQ 品川店

品川のパーソナルジム おすすめ13選、4番目は「CREBIQ 品川店」です。
フィットネスフィギュア女性チャンピョンが考案したプログラムを受けることができる、女性専用のパーソナルジムです。女性の身体を知り尽くしたチャンピョンが 科学的根拠に基づいて効率的なプログラムを作成 しました。さらに 専属の栄養士がトレーニング中の食事をサポート。 トレーナーとヒアリングし合いながら、利用者専用のプランやレポートを作成してくれます。食事で悩んだ際やアドバイスが欲しい時にはメッセージアプリのLINEを使用して食事の写真を撮影し送るだけで簡単にアドバイスがもらえます。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

■ゴーズジム 品川店

品川のパーソナルジムおすすめ13選、5番目は「ゴーズジム 品川店」です。
「お客の目的と体質に向き合い、フルオーダーメイドのトレーニングを提供する」ことをコンセプトにサービスを展開しているゴーズジム。品川のほか横浜元町、中目黒、銀座に店舗を構えています。筋肉について熟知した現役ボディビルダーが在籍し、トップアスリートから高齢者までの幅広いニーズに応じたレッスンを行っています。

■FIGO パーソナルジム品川

品川のパーソナルジムおすすめ13選、6番目は「FIGO パーソナルジム品川」です。
24時間監視のカメラシステム、総合警備保障の駆け付けサービスなどを常備してセキュリティに配慮し、女性が夜間利用しやすい環境を備えた24時間営業のパーソナルジム。パーソナルトレーニングの予約日であればウェア、シューズ、運動前後のドリンク、フェイスタオルなどについてはすべて無料で利用可。おトクな月額制料金を導入しています。

■アスク 品川スタジオ

品川のパーソナルジムおすすめ13選、7番目は「アスク 品川スタジオ」です。
20,000回以上のセッションをこなした経験豊富な有資格者トレーナーがパーソナルトレーニングをサポート。いずれも品川区内の品川店・五反田店の2店舗にてサービスを提供。減量に重点を置いており、短期的な減量にとらわれない、「戻らないカラダ作り」を目指すことをモットーに個人のダイエットをサポートしています。

■ジムフィールド品川戸越スタジオ

品川のパーソナルジムおすすめ13選、8番目は「ジムフィールド品川戸越スタジオ」です。
ジムフィールドは「遊ぶように鍛える」をコンセプトとしたパーソナルジム。スポーツメディア「SPOSHIRU」に掲載されたこちらは、麻布十番、品川戸越の2ヶ所に店舗を構えて営業しています。品川戸越スタジオは地下鉄浅草線戸越駅から徒歩約30秒という立地の良さが魅力で、戸越銀座商店街も近く、買い物がてらの利用にも便利です。

■シリウスジム

品川のパーソナルジムおすすめ13選、9番目は「シリウスジム」です。
こちらは完全予約制・完全貸切りの時間貸しパーソナルジム。自分のライフスタイルに合わせた時間帯でトレーニングができます。ジムにはスタッフが不在ですが、入室時には独自のセルフ入退室システムによって利用者による解錠が可能。利用する場合にはスマートフォンより予約・決済を行います。冷暖房・シャワールーム完備。

■品川健康センター

品川のパーソナルジムおすすめ13選、10番目は「品川健康センター」です。
品川保健センターの4〜7Fにトレーニング施設、健康スタジオ、プレイコートなどを備えた施設。区民はもちろん、その他の地域の住民も利用することができます。トレーニング施設においては、予約制にてトレーナーとマンツーマンでのパーソナルトレーニングを行っています。ジャグジー完備。ウェアやシューズは要持参です。

■ラクエル

品川のパーソナルジムおすすめ13選、11番目は「ラクエル」です。
「ラク（楽）、クオリティ（品質）、ウェルネス（健康）」という3つの意味が込められた「ラクエル」。楽しみながら運動してもらえるよう上質なトレーニングを提供するというテーマのもと、個人の状態に合ったトレーニングを提案しています。五反田駅から徒歩7分、大崎広小路駅から徒歩3分という立地の良さで、通勤帰りの利用もスムーズです。

■キャプテン ジム

品川のパーソナルジムおすすめ13選、12番目は「キャプテン ジム」です。
「都会に住んで少なくなった自然と繋がる時間を取り戻す」ことをコンセプトとしているこちらは、海をモチーフにした完全個室にてマンツーマンのトレーニングを行っているジム。ダイエットやバルクアップなど個人の希望を丁寧にヒアリングし、加圧トレーニングを取り入れたプログラムを1人1人の運動レベルなどに合わせて提案しています。

■TAKANAWA PERSONAL TRAINING

品川のパーソナルジムおすすめ13選、13番目は「TAKANAWA PERSONAL TRAINING」です。
JR品川駅高輪口から徒歩約6分の閑静な住宅地にあるパーソナルジム。「科学的根拠に基づいたトレーニング」、「栄養指導、生活習慣改善のためのアドバイス」、「トレーニング後のリカバリー（ストレッチ、整体）」を徹底し、週1回の利用でも効果を実感できるようサポートを行っています。ウェア、シューズは無料レンタルが可能です。

ジムに関するよくある質問

トレーニングに必要な持ち物はありますか？

ウェア・シューズ・タオル・飲み物　などがあるといいでしょう。
必要なものがレンタルできるジムもあるので事前に確認しておきましょう。

運動が苦手なので不安です

利用者一人ひとりに合ったメニューを設定、トレーナーが最後までサポートしてくれるので運動が苦手な方でも安心です。 運動が苦手な事をトレーナーに相談してみましょう。トレーニングを始めると最初は辛いと感じるかもしれません。それは、運動に慣れていないからです。続けていくうちに徐々に慣れてくると辛さを感じることもなくなっていきます。

パーソナルトレーニングを受けるのに年齢制限はありますか？

パーソナルジムによっては未成年だと入会できないジムもありますが、親権者が同意すれば入会できるジムもあるので事前に確認しましょう。
高齢の方は持病などによって医師の確認が必要な場合もあります。高齢者向けのコースを取り入れているパーソナルジムもあるので確認してみましょう。

食事制限が苦手です。大丈夫ですか？

ほとんどのパーソナルジムが食事管理もプログラムに組み込んでいるほどトレーニング中の食事は重要になります。糖質オフにこだわらない食事や、制限のない食事でしっかりとサポートしてくれるパーソナルジムもあるので、食事制限が苦手な方は事前に確認しておきましょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか？品川で、料金を抑えて通うことができるパーソナルジムを13選紹介させていただきました。パーソナルジムを利用したいけれど料金が気になるという人も挑戦しやすいジムばかりになっています。それぞれ実施しているサービスや特長が異なっているので、自分にあったパーソナルジムを選んで、理想のボディを手に入れて下さいね。

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