【沖縄】おすすめのジム15選＊人気のフィットネスクラブを紹介！

ジムのトレーニングは男女ともに人気があります。スタッフやトレーナーによるサポートや指導を受けられる場所なので、一人で運動をするよりもやる気がアップするのでおすすめです。ではいざジムに行こうと思った時、ジムではどのようなプログラムがあるのか、会費やスケジュールはどのようになっているのかなどの疑問があります。
そこで今回は沖縄で人気があるフィットネスクラブを紹介します。店舗によって費用やプログラムが違うので複数を比較すると良いでしょう。厳選した15選のフィットネスクラブはどれもおすすめですので参考にしてください。

ジム・フィットネスクラブにはどんな種類がある？

会員制フィットネスクラブ

会員制フィットネスクラブでは自分の目的に合わせて自由にトレーニングを行うことができます。筋トレマシンや有酸素マシンの他、プール、テニスやゴルフなどのスポーツ施設を備えているところも多く、楽しく身体を動かしたい方におすすめです。さらにはサウナやお風呂などの温浴施設を備えているところも多く、リフレッシュ効果も得られます。ただ、鍛えたい部位にぴったりのトレーニング方法がわからなかったり、予約制ではないのでだんだんと足が遠のいてしまったりするなどのデメリットもあります。

パーソナルトレーニングジム

パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので目的に沿った効率の良いトレーニングをすることができます。一人一人の体力に合わせてオーダーメイドのトレーニングメニューを組んでもらえるので無理なく続けられます。また、食生活や生活習慣なども含めトータルでサポートしてもらえるのも安心です。しかし、他のジムに比べると費用が高額であるというデメリットもあります。

ジムやフィットネスクラブを選ぶポイントをご紹介

立地

実は一番大切なのが立地です。運動は継続が大切なので通いやすい立地にあるジムを選びましょう。自宅や勤務先の近く、よく行くショッピングセンター内、通勤や通学で利用する駅など日常の行動圏内がおすすめです。また、駅からの距離や駐車場の有無なども見ておきたいポイントです。

料金

ジムやフィットネスクラブでは月会費などの利用料金の他にも入会金や設備費などがかかることが多いです。より快適な環境のためにオプションに申し込んだり、専属トレーナーをつけたりすればさらに費用はかかります。また、運動しやすい服装などを揃える必要もあります。継続していくためには負担にならない金額であるかをしっかりと考えましょう。

営業時間

最近は24時間営業のジムなども増えてきており、早朝や深夜に利用することも可能となりました。でも、お風呂やプールは24時間営業ではないなどの落とし穴がある場合もあります。自分の利用したい施設の営業時間はしっかりとチェックしておきましょう。

目的

ジムやフィットネスクラブに通う目的をはっきりさせることも大切です。ダイエット、運動機能の向上、健康維持、筋力アップ、リフレッシュなど目的によって行うトレーニングは異なります。自分の目的に沿ったトレーニングができるように目的ははっきりさせておきましょう。

プラン

ジムによって様々な料金プランが設定されています。定額制の月会費プラン、チケット制プラン、都度払いプラン、短期集中型プランなどがありますので、自分のライフスタイルに合わせて選ぶことで無駄なく通えます。

ジムの費用はどれくらい？どんなオプションがあるの？

会員制フィットネスクラブの月会費は5千円～1万円前後のところが多いようです。利用時間帯や利用曜日によって異なる料金を設定しているジムも少なくありません。そのため自分のライフスタイルに合わせて料金プランを選ぶとよいでしょう。オプションではトレーニングウェアやシューズの貸出、道具を保管しておけるロッカーの利用、水素水飲み放題やプロテインなどがあります。一方パーソナルジムでは月に10万円～が相場です。ただ、多くのパーソナルジムでは短期集中型のメニューを組んでおり、2か月～3か月ほどでトレーニングが完了します。また、会費の中にはトレーニングウェアの貸出や水素水、プロテインなどを含むところもありますので、一概に高いともいえません。
それぞれのジムによって料金体系やオプション、雰囲気は異なりますのでまずは体験レッスンや見学をすることをおすすめします。

【沖縄】おすすめのジム15選＊人気のフィットネスクラブを紹介！

■RIZAP 那覇店

【沖縄】おすすめのジム15選＊人気のフィットネスクラブ、最初に紹介するのは「RIZAP 那覇店」です。
「結果にコミット」することをコンセプトにしているパーソナルジム。解剖学や栄養学、生理学などの理論に基づき、一人ひとりの骨格や体質、目標に合わせてプログラムを作成しています。プログラムでは担当トレーナーや管理栄養士がトレーニングの回数や休息、食べる量や内容、タイミングなどを徹底的に指導。また専用アプリでセッション以外の管理もしっかりサポートしてくれます。累計会員数16万人を超える実績があり、180カ所以上の医療機関や研究機関と提携しています。また「30日間全額返金保証」がついているので取り組みやすいのもうれしいところです。

■シェイプスガール　沖縄店

【沖縄】おすすめのジム15選＊人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「シェイプスガール　沖縄店」です。
女性専用のパーソナルトレーニングジムです。認定トレーナー（おぜきとしあき考案）による個別のトレーニング（ボディメソッド）を受けられます。太りにくい体を目指したい方、今までにいろんなダイエットを試したけど痩せなかった方、ダイエット後のリバウンドが心配な方、食べるのを我慢するダイエットは嫌だという方におすすめです。

■コナミスポーツクラブ　沖縄

【沖縄】おすすめのジム15選＊人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「コナミスポーツクラブ　沖縄」です。
1973年に設立された老舗のスポーツジムです。キッズからシニアまでの運動スクールも展開しているので老若男女問わず全ての世代に人気があります。プログラムは200種類以上あり自分にあったものを見つけられます。トレーナーの対応が良いとの口コミが多く疑問に思っていることなど相談にも丁寧に答えてくれるので初心者の方にもおすすめです。

■ルネサンス　ライカム24

【沖縄】おすすめのジム15選＊人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「ルネサンス　ライカム24」です。
フィットネスプログラムでは音楽に合わせてパンチやキックなどの格闘技の動きを取り入れたトレーニングが人気です。また、カーディオキックボクシングでは暗闇と照明演出の中で有酸素運動行います。この他にもボディメイクヨガやホットヨガ、水中ウォーキング、ベーシックエアロなど豊富なプログラムがあるのでおすすめです。

■カーブス　那覇壺川

【沖縄】おすすめのジム15選＊人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「カーブス　那覇壺川」です。
全国に店舗数が2000以上ある女性専用のジムです。悩みに合わせて無理がない範囲内でコーチがサポートをするので運動が苦手な方でも安心です。1回30分と短時間のトレーニングとなっており、簡単な筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行って脂肪を燃焼させます。カーブスは予約がなくても気軽に運動ができるのでおすすめです。

■FLAME　那覇店

【沖縄】おすすめのジム15選＊人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「FLAME　那覇店」です。
女性専用のパーソナルトレーニングジムです。店舗を丸ごと化し切っており完全プライべーな空間でトレー人ができるので人気です。また、赤ちゃんや子連れでもOK、子供を見守りながらトレーニングが可能です。ミネラルウォーター・消毒済みのおしぼり・アメニティ各種・無料駐車場・体組織測定・貸しシューズを無料で利用できます。

■ボディメイクスタジオVenus

【沖縄】おすすめのジム15選＊人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「ボディメイクスタジオVenus」です。
ダイエットコースでは「短期プラン2ヵ月集中コース」がありトレーニングや食事管理をサポートします。1回60分4,000円とリーズナブルな価格で体験ができるのでおすすめです。ボディメイクコースは理想の女性らしい体系を目指す方に人気です。ただ痩せるだけではなく筋肉を鍛えてく、びれたウエスト、プリッとしたお尻などなりたい身体に導きます。

■kinari

【沖縄】おすすめのジム15選＊人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「kinari」です。
完全予約制、沖縄唯一下半身痩せパーソナルトレーニングです。はじめての方は「パーソナルトレーニング初回体験プログラム」がおすすめです。初回90分4,980円で体験ができます。痩せたい・筋肉をつけたい・ダイエットしたがリバウンドしてしまったかた・下半身痩せがしたい方・自分で好きな時にトレーニングがしたい方におすすめです。

■JOY　FIT24　イオンタウン豊見城

【沖縄】おすすめのジム15選＊人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「JOY　FIT24　イオンタウン豊見城」です。
24時間営業のフィットネスジムです。施設内にはマシンジム・スタジオ・ストレッチエリア・キッズルーム・シャワー・更衣室・無料駐車場などが完備されています。オプションで水素水サーバー・パーソナルトレーニング・ロッカー・タンニングマシンなどの利用ができます。初回のオリエンテーションでマシンの使い方などの説明会があるので初めての方でも安心です。

■Falcon

【沖縄】おすすめのジム15選＊人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「Falcon」です。
「姿勢、筋力、柔軟性、バランス、動きのクセ、体組成体など体の状態を把握する」「体の状態と目的に合ったトレーニングプログラムを作成する」この二つを重要視してオーダーメイドトレーニングを行っています。また、ボディメンテナンスやトレーニングの他に不調原因・評価・分析、栄養指導なども行っているのでおすすめです。

■Advance

【沖縄】おすすめのジム15選＊人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「Advance」です。
専属トレーナーによる個別指導が受けられるスタジオです。専門的な知識を持つトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導するので、初めての方や女性の方でも安心です。また、小学生からシニアの方まで年齢問わず利用できるので人気があります。タイプが異なる二つのトレーニングルームは完全予約制となっているのでトレーニングに集中したい方におすすめです。

■FUNCTION

【沖縄】おすすめのジム15選＊人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「FUNCTION」です。
一人ひとりに合ったトレーニングを提案してくれます。トレーニング数は500種以上あるのでぴったりの方法を見つけられます。TRXや4Dproといった海外でも注目されている特殊なツールを使っているので楽しくトレーニングができるので人気があります。トレーニングの他に生活習慣にあった適切な食事法のアドバイスも受けられます。

■スポーツパレス　ジスタス　那覇

【沖縄】おすすめのジム15選＊人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「スポーツパレス　ジスタス　那覇」です。
トレーニングジムでは海を望むことができ開放感がある中でトレーニングができるので人気です。ランニングマシン・クロストレーナー・エアロバイクなど60台以上のマシンが設置されています。この他にもレッグプレス・チェストプレスなどが20台以上、パッシブゾーンにはジョーバや振動マシン、ビューティーローラーなどを多数設置しています。

■A　Pareo

【沖縄】おすすめのジム15選＊人気のフィットネスクラブ、最後に紹介するのは「A　Pareo」です。
沖縄発祥のヨーロピアンフィットネスです。ケトルベルを使ったアパレオ式トレーニングでは筋力トレーニングと有酸素運動が同時に行うことができ、消費カロリー世界No.1エクササイズとして海外でも人気があります。トレーニング法は体力に合わせて運動量を調整でき、10代～70代の方まで幅広い年代の方に利用されています。

まとめ

沖縄で人気のフィットネスクラブ15選を紹介しました。初心者の方がチェックしておきたいことはトレーニングマシンの種類や台数です。数多くのトレーニングマシンを置いていると試すことができるので自分にあったものを見つけやすいというメリットがあります。店舗によっては複数のプランやコースがあるのでまずは体験するのがおすすめです。

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