【福井】ジム おすすめ16選＊ジム選び方や施設のおすすめポイントも紹介！
更新日: 2024年5月6日
近年の健康ブームの影響で、体力向上やボディメイクを目的としたジム通いをする人々が増えています。その需要に合わせ、利用者のライフスタイルに合わせた多様な形態のジムが続々とオープンしています。24時間営業のジムやマンツーマンレッスンのパーソナルトレーニングジムなど、目的やライフスタイルに合ったジムを選ぶことが、より重要となっています。自分に合ったジムを選ばないと、通いたくても通えなかったり、自分の目的に合わなくなったりなどのミスマッチが起きてしまいます。そこで今回は福井のおすすめのジムを紹介していきます。是非とも、参考にしてみてください。
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ジム選びで失敗しないポイント3つ
その1 自分に合うジムタイプで選ぶ
その2 料金で選ぶ
その3 立地で選ぶ
その1 自分に合うジムタイプで選ぶ
フィットネスジム
フィットネスジムでは自分の目的に合わせて
自由にトレーニングを行うことができます。
メニューを考えてくれるトレーナーがいないので、決められた運動ではなく自分の好きなようにトレーニングができ、
費用も抑えることが可能です。
また、自分ひとりでのトレーニングになるのでレッスンの
予約も必要がなく、好きな時間に通えます。
さらにはサウナやお風呂などの温浴施設を備えているところも多く、リフレッシュ効果も。ただ、鍛えたい部位にぴったりのトレーニング方法がわからなかったり、予約制ではないのでだんだんと足が遠のいてしまったりするなどのデメリットもあります。
パーソナルジム
パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので目的に沿った
効率の良いトレーニングをすることができます。
一人一人の体力に合わせてオーダーメイドのトレーニングメニューを組んでもらえるので無理なく続けられます。また、
食生活や生活習慣なども含めトータルでサポート
してもらえるのも安心です。しかし、他のジムに比べると費用が高額であるというデメリットもあります。
フィットネスジム
・自分の考えたメニューで自由に運動できる
・好きな時間にトレーニングできる
・予約などの必要がなく、通いやすい
・費用を抑えられる
パーソナルジム
・トレーナーが自分に合ったメニューを考えてくれる
・食事管理などのアドバイスがもらえる
・マシンの待ち時間がなく、使い方などを教えてもらえる
・トレーナーがサポートしてくれるので、怪我のリスクを抑えられる
その2 料金で選ぶ
ジムによってプランがたくさんある上に通う回数・期間・入会金・オプションサービスなどが異なるため料金もさまざま。そのため、一概に提示されているコース料金が安いところがいいとは限りません。
コース料金以外にかかる費用を把握せず決めてしまうと、結局総額が高くなってしまうことがあるので注意しましょう。
フィットネスジムの相場は月額5,000円〜10,000円。また、個別にトレーニング指導をしてくれるパーソナルジムの相場は100,000円〜200,000円です。フィットネスジムによってはオプション料金でパーソナルジムのように個別指導を受けることが可能なジムもあります。
また、
ジムでは料金割引のキャンペーンを頻繁に行なっています。
なるべく安くジム通いを始めたい方は、こういったキャンペーンを活用するのもおすすめです。
キャンペーンの例
・入会時の事務手数料が無料になる
・2人以上の申し込みで割引（ペア割）
・他のジムに通っていたことがある人は割引（乗り換え割）
・初月の料金が無料または割引
キャンペーンは時期や季節によってさまざまなので要チェックです。
その3 立地で選ぶ
ジム通いは継続が大事です。通いやすい立地でジムを選ぶのがトレーニングを続ける重要なポイントとなります。
自宅や勤務先の近く、よく行くショッピングセンター内、通勤や通学で利用する駅など日常の行動圏内がおすすめです。また、駅からの距離や駐車場の有無なども見ておきたいポイントです。
同じジムならどの店舗でも利用できるサービスのあるところを選べば、気軽に通えるのでおすすめです。
福井のジム おすすめ16選を紹介
■チキンジム エルパプラス福井店
福井市のジムおすすめ 16選、1番目は「チキンジム エルパプラス福井店」です。
目的に応じたコースが用意されているので初心者や体力に自信がない方でも安心して始めることができます。また三ツ星ファーム宅配弁当とのコラボレーションやオリジナルプロテインの準備もあるので、食事管理もまとめてできるのが嬉しいポイントです。入会金35,000円でプランごとに月額制になっています。一番安いボディメイクライトコースは30分×16回で140,200円となっています。
- 体験・見学
- 高級さ
- ウェアレンタル
- シャワー利用
- 食事指導
- コロナ対策
- 返金保証
- 女性専用
おすすめポイント
・栄養士のLINE食事指導付き！食事制限なしでしっかり3食食べられる！
・筋トレとストレッチを組み合わせたトレーニングでキツくない！
・会員の90%が初心者で、運動が苦手な方でも安心！
館内画像
| 入会金・事務手数料 | 記載なし | 月額料金 | ￥6,800(税込)〜 |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 7:00-23:00 | 他店舗利用 | 記載なし |
| 支払い方法 | クレジット払い/口座振替 | パーソナルレッスン | ○ |
| 体験・見学 | ○ | シャワー・スパ施設 | ○ |
| レンタル可能品 | タオル/ウェア/シューズ/ソックス | 女性専用エリア | 記載なし |
| 店舗数 | 全国30店舗以上 | 返金保証 | 記載なし |
たまにジムに通っていたけど、なかなか続かず…でも、パーソナルジムと聞くと厳しいトレーニングのイメージがあったから不安でしたが、チキンジムに通ってからイメージが一変!こんなに簡単に痩せられるなら、もっと早く知りたかったのが本音です!「20代/女性」
出典元：[公式サイト]()
とても楽しいです！トレーニングの内容に関しても食事の面についても、様々なことを詳しく教えて頂けるのでとても勉強になります。トレーニング中にしんどくなってきた時にもとなりで明るく元気にはげましてくれるので最後まで頑張れます。「30代/女性」
出典元：
公式サイト
チキンジム エルパプラス福井店
- 福井県福井市大和田2-418 エルパプラス福井2F
- 7:00～23:00
- 年末年始（12/30～1/3）
- 福井北ICより車9分。エルパプラス提携駐車場あり
■RIZAP 福井店
福井市のジムおすすめ 16選、2番目は「RIZAP 福井店」です。
メディアや雑誌などでも良く名前を目にする有名パーソナルトレーニングジムです。「結果にコミット」することをコンセプトにしており、解剖学や栄養学、生理学などの理論に基づき、
一人ひとりの骨格や体質、目標に合わせてプログラムを作成
しています。プログラムでは担当トレーナーや管理栄養士がトレーニングの回数や休息、食べる量や内容、タイミングなどを徹底的に指導。
短期間で結果が出やすい
トレーニングが魅力です。また専用アプリでセッション以外の管理もしっかりサポートしてくれます。累計会員数17万人を超える実績があり、180カ所以上の医療機関や研究機関と提携しています。
「30日間全額返金保証」
がついているので取り組みやすいのもうれしいところです。
- 体験・見学
- 高級さ
- ウェアレンタル
- シャワー利用
- 食事指導
- コロナ対策
- 返金保証
- 女性専用
おすすめポイント
・「トレーナー満足度」「理想の体になれた」「無理なく痩せられる」No.1*
・マンツーマン指導で短期間で結果が出やすい！
・健康的で魅力的な体づくりができる！
館内画像
※画像は二子玉川店のものです。
| 入会金・事務手数料 | 記載なし | 月額料金 | 9,900円(税込)〜 |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 7:00-23:00 | 他店舗利用 | 記載なし |
| 支払い方法 | 現金／分割払い | パーソナルレッスン | ○ |
| 体験・見学 | ○ | シャワー・スパ施設 | ○ |
| レンタル可能品 | ウェア等 | 女性専用エリア | 記載なし |
| 店舗数 | 120店舗以上 | 返金保証 | 30日間全額返金制度有り |
私の性格や希望を理解してくれていて、励ましも程よく、無理なく続けられています。やる気も高まり、毎回のセッションが楽しいです！
出典元：
公式サイト
食事について質問をすると、すぐに答えてくださり、しかも理由も教えてくださるのでとても説得力があって、それが実行へと繋がります。
出典元：
公式サイト
*=※株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数：46,105サンプル)
RIZAP 福井店
- 〒910-0006 福井県福井市中央1丁目-3-1 1F
- 7:00～23:00
- 年中無休
- JR北陸本線 福井駅 西口 徒歩1分
■HYPER FIT24 福井乾徳店
福井市のジムおすすめ 16選、3番目は「HYPER FIT24 福井乾徳店」です。
24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。県内の店舗との相互利用が可能です。多彩なマシンラインナップが魅力的。女性専用ルーム、低酸素ルーム、プライベートルームの用意もあります。バーチャルスタジオでは最先端のグループエクササイズが体験できます。オプションで水素水サーバー、タンニングマシン、コラーゲンマシンの利用が可能。無料駐車場も完備しています。
■FIT365ワイプラザ福井南
福井市のジムおすすめ 16選、4番目は「FIT365ワイプラザ福井南」です。
365日年中無休で利用できるフィットネスジムです。リーズナブルな価格設定を行っており、会員1人に対してご家族3名様までが無料利用可能。多彩なマシンを取り揃えたジムエリアに加え、バーチャルスタジオ、ファンクショナルエリアを設置。有料でレディースエリアも利用できます。水素水やタンニングマシンの他、他店舗と相互利用できるなどオプションも充実。大型無料駐車場も完備しています。
■Every（エブリー） 福井開発店
Every（エブリー） 福井開発店
- 福井県福井市開発4丁目314-1
- 0776-53-3563
- 24時間営業
- 年中無休
- えちぜん鉄道勝山永平寺線「越前開発駅」徒歩15分
■AUBE FOR ONE 福井
AUBE FOR ONE 福井
- 福井県福井市中央1-21-35
- 0776-26-2905
- 9:00〜23:00(曜日による)
- 水曜日
- 「福井」駅から徒歩6分
■ホリデイスポーツクラブ福井店
福井市のジムおすすめ 16選、7番目は「ホリデイスポーツクラブ福井店」です。
ジム、スタジオ、ホットスタジオ、プールを備えた総合型スポーツクラブです。楽しく運動をすることを大切にしており、運動初心者の方もで始めやすく続けやすい環境が整っています。定期的に体組成を測ることで運動プランを見直しながら効率よいトレーニングを進めていきます。露天風呂を備えた温浴施設やマッサージチェアなどリラクゼーション設備も充実。300台収容可能な無料駐車場完備で通いやすいです。
■アクトスWill_G 町屋
福井市のジムおすすめ 16選、8番目は「アクトスWill_G 町屋」です。
ジムトレーニングに特化したフィットネスジムです。地域最大級ともいえる豊富なマシンラインナップが魅力的。マシンの利用方法を案内するガイダンスの時間を毎日設けているので、初心者の方でも安心してトレーニングを進めることができます。インストラクターが常に巡回してしっかりとサポート。リーズナブルな利用料金なのに全国のWill_G店舗と相互利用ができて大変お得です。無料駐車場も完備されています。
アクトスWill_G 町屋
- 福井県福井市文京1丁目16-1 バロー町屋店2階
- 0776-24-2001
- ［平日］ 10:00～22:00 ［土］ 10:00～21:00 ［日／祝］10:00～18:00
■スポーツクラブ新田塚アーク
福井市のジムおすすめ 16選、9番目は「スポーツクラブ新田塚アーク」です。
多彩なトレーニングマシンが並ぶアスレチックジム、フリーウェイトエリア、ウォーキングランニングコース、スタジオ、プールなど充実の設備を備えた総合型スポーツクラブです。ヨガやエアロビクスなどのレッスンに参加したり、ファンクショナル系のプログラムに参加したり、お好みのスタイルで体を動かすことができます。ゲルマニウムマイナスイオン風呂やサウナ、マッサージチェアなどのリラクゼーション設備も充実。見学や体験は随時受付中です。
スポーツクラブ新田塚アーク
- 福井県福井市新田塚1-1-1
- 0120-28-0870
- 営業時間：月～木曜日10：00～23：00、土曜日10：00～22：00、日・祝日10：00～19：00
- 毎週金曜日・お盆・年末年始・その他
- アクセス：八ツ島駅徒歩9分、新田塚駅徒歩9分
■フィットイージー 福井大和田店
福井市のジムおすすめ 16選、10番目は「フィットイージー 福井大和田店」です。
24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。全店舗との相互利用が可能なので、いつでもどこでもトレーニングができます。豊富なトレーニングマシンはもちろんフィットライドやフィットエアロなどの話題のプログラムの利用も可能。ボルダリングウォールの設置もあります。高機能タンニングマシンもご用意。シャワールームやウォータークーラー完備で快適です。見学や無料体験は随時受付しています。
フィットイージー 福井大和田店
- 福井県福井市大和田1丁目405
- 0776-89-1606
- 24時間営業
- アクセス：福井県福井市、国道8号線福井バイバスの大和田南交差点を西へ約150m
■エニタイムフィットネス 福井高柳店
エニタイムフィットネス 福井高柳店
- 福井県福井市高柳2-114 1F
- 0776-97-9601
- 24時間営業
- 年中無休
- 268号線沿い、福井北インターより車で10分
■コパンスポーツクラブ ベル
福井市のジムおすすめ 16選、12番目は「コパンスポーツクラブ ベル」です。
商業施設に隣接している総合型スポーツクラブです。ダイエットや筋トレ、運動不足解消など一人一人のニーズに寄り添ったトレーニングが可能。ジムエリアには多彩なトレーニングマシンが並びます。利用方法などはスタッフが丁寧に指導してくれるので安心。スタジオやプールでは楽しく身体を動かすプログラムが満載。子供スクールも充実しています。ベル駅前から徒歩3分、100台収容可能な無料駐車場も完備しています。
コパンスポーツクラブ ベル
- 福井県福井市江端町14-1-1
- 0776-38-7682
- 月・水～金10:00～22:30／土10:00～21:30／日・祝10:00～18:00
■けんこうスポーツセンター
けんこうスポーツセンター
- 福井県福井市真栗町47-47
- 0776-98-8020
- 火～土 9:00～21:00 日・祝 9:00～18:00
- 月曜日
- 福井鉄道「浅水駅」より車で15分
■カーブス パリオCiTY
カーブス パリオCiTY
- 福井県福井市松城町12-7 1F
- 0776-25-8815
- 平日 10:00～19:00（13:00～15:00はクローズ）土曜 10:00～13:00
- 日曜日・祝日
- JR「福井駅」より車で7分、岡保地区コミュニティバス【OKABO】でも来店可能
■ルネッス福井南店
福井市のジムおすすめ 16選、15番目は「ルネッス福井南店」です。
トレーニングマシンを取り揃えたジムエリア、スタジオ、プールが揃った総合型スポーツクラブです。「トレサポ」システムではスタッフが体の状態や目標に合わせたトレーニングメニューを提案してくれます。初心者の方でも安心してトレーニングを進めることができます。県内6カ所の施設との相互利用も可能です。お風呂やサウナなどのリラクゼーション設備も充実しています。
ルネッス福井南店
- 福井県福井市下馬2-222
- 0776-63-5720
- 月・水～金 9：30～22：00／土 9：30～21：00／日・祝 9：30～18：00
■まるおかアクアフィットネスクラブ
まるおかアクアフィットネスクラブ
- 福井県坂井市丸岡町長崎6-77
- 0776-66-5665
- 月～金 10:00～22:00 土曜 9:30～21:30 日・祝 9:30～18:30
- 営業カレンダーによる
- JR「丸岡駅」より車で7分
自分におすすめのジムタイプを確認
フィットネスジムがおすすめな人
フィットネスジムがおすすめな人は以下の通りです。
●目標を持って継続できる人
●他人の目が気にならず、コミュニケーションを取れる人
●トレーニング方法を理解している人
トレーニングしても痩せないなど成果がみられないとモチベーションが上がらず、結果ジム通いをやめてしまう人も。
運動を続けていくには「成果を感じることができる」ということが大切です。
そのためには、自分で目標をたてそれに向かって継続して運動を続ける必要があるため、
目標を持って継続できる人が向いています。
また、ジムで運動する際にマシンの取り扱い方法などでわからないことがあった場合、近くを見回っているトレーナーさんや時にはトレーニングをしている人に自ら質問して教えてもらう必要があります。さらに、トレーニング場は個室ではないので、
他の人と共有の場でトレーニングすることに抵抗がなく、自分の運動に集中できる人はフィットネスジムに向いているでしょう。
最後に、フィットネスジムではその日
どのようなトレーニングをするかを自分で決める必要があります。
トレーニング方法を理解しておらず、正しい方法やフォームで運動をしなければ成果を感じることができなかったり、思っていた箇所と別の部位に筋肉がついてしまったりすることも。YouTubeなどのSNSでトレーニング方法を教えてくれる動画などを見ることができるので参考にしてみましょう。
トレーニング方法が知りたい方はこちら↓
パーソナルジムがおすすめな人
パーソナルジムがおすすめな人は以下の通りです。
●運動が苦手＆トレーニング初心者
●サボり癖があり、続かない人
●自己流ではダイエットに成功しなかった人
パーソナルジムではマシンの使い方はもちろん、どんな動きがどの筋肉にアプローチするかなどをプロが一から教えてくれる上に、自分に合ったトレーニングメニューを考案。マンツーマンなので周りを気にせず、自分のペースで指導してもらうことができるので、
運動が苦手な方や、トレーニング初心者の方におすすめです。
また、普段自分からトレーニングをしなかったり、方法がわからない場合は始めてもなかなか続きにくいですよね。そもそも何かを続けるのに自信がない人も、パーソナルジムでは自分の代わりにトレーナーが管理しつつ、一緒に計画をたててトレーニングしていくため二人三脚で取り組むことができます。
自分の頑張っている経過を見てくれることでモチベーションも上がり、続けやすくなります。
YouTubeなどのSNSでトレーニング方法を見て、自分なりにやってみたものの、続かなかった、効果が出なかったという方はプロの指導が必要かもしれません。
自分に合うトレーニングを教えてもらえるので、効率よくダイエットに励むことができます。
自分でできるトレーニング紹介
下図にある、1ベンチプレス、2デッドリフト、3スクワットは通称「BIG3」とも呼ばれる全身トレーニングです。まずはこのBIG3からトレーニングを始めると全身の筋力の大幅の増加が期待できます。BIG3はいずれも複数の関節を同時に動かす種目で多くの筋肉が動員され、全身の筋力をバランス良く引き上げてくれます。しかしこちらのトレーニングには肩の種目が組み込まれていないので、本記事では肩まわりを鍛える4サイドレイズも一緒にご紹介します。サイドレイズをすることで鍛えられる三角筋は、大きな筋肉のため鍛えるほど基礎代謝も上がり、痩せやすい体作りにも繋がります。下図のトレーニングを週2〜3回（中2日空けて）続けるのが痩せやすい体作りの全身のトレーニングとして効果的です。
上記のトレーニングでまだ余裕のある方は追加で下図にある5ダンベルカール6フレンチプレスも追加してみましょう。ダンベルカールやフレンチプレスで鍛えられる上腕三頭筋などの腕の筋肉は二の腕を引き締める他、肩や首のコリ緩和、姿勢の改善にも役立ちます。
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