福井のジムおすすめ16選＊相場料金や選ぶポイントを紹介！

運動をしないといけないと頭ではわかってはいるものの、なかなかその一歩が踏み出せないという方は数多くいらっしゃることでしょう。運動は一人では続けるのがなかなか難しいものです。最初は意欲的に取り組んでいても、マンネリ化してだんだんとやる気が失われてしまうという話も良く聞きます。そんな方はジムに通ってみることをおすすめします。
ジムではスタッフやトレーナーがサポートしてくれるので一人で頑張る必要はありません。また、他のお客さんが運動に取り組む姿も励みになることでしょう。
そこで今回は福井でおすすめのジムをご紹介します。ジムの選び方など気になるポイントも分かりやすくまとめましたので、ジム選びの参考にしてください。

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ジム選びで失敗しないポイント3つ

その1 自分に合うジムタイプで選ぶ

フィットネスジム
フィットネスジムでは自分の目的に合わせて 自由にトレーニングを行うことができます。 メニューを考えてくれるトレーナーがいないので、決められた運動ではなく自分の好きなようにトレーニングができ、 費用も抑えることが可能です。 また、自分ひとりでのトレーニングになるのでレッスンの 予約も必要がなく、好きな時間に通えます。 さらにはサウナやお風呂などの温浴施設を備えているところも多く、リフレッシュ効果も。ただ、鍛えたい部位にぴったりのトレーニング方法がわからなかったり、予約制ではないのでだんだんと足が遠のいてしまったりするなどのデメリットもあります。

パーソナルジム
パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので目的に沿った 効率の良いトレーニングをすることができます。 一人一人の体力に合わせてオーダーメイドのトレーニングメニューを組んでもらえるので無理なく続けられます。また、 食生活や生活習慣なども含めトータルでサポート してもらえるのも安心です。しかし、他のジムに比べると費用が高額であるというデメリットもあります。

その2 料金で選ぶ

ジムによってプランがたくさんある上に通う回数・期間・入会金・オプションサービスなどが異なるため料金もさまざま。そのため、一概に提示されているコース料金が安いところがいいとは限りません。 コース料金以外にかかる費用を把握せず決めてしまうと、結局総額が高くなってしまうことがあるので注意しましょう。 フィットネスジムの相場は月額5,000円〜10,000円。また、個別にトレーニング指導をしてくれるパーソナルジムの相場は100,000円〜200,000円です。フィットネスジムによってはオプション料金でパーソナルジムのように個別指導を受けることが可能なジムもあります。
また、 ジムでは料金割引のキャンペーンを頻繁に行なっています。 なるべく安くジム通いを始めたい方は、こういったキャンペーンを活用するのもおすすめです。

キャンペーンは時期や季節によってさまざまなので要チェックです。

その3 立地で選ぶ

ジム通いは継続が大事です。通いやすい立地でジムを選ぶのがトレーニングを続ける重要なポイントとなります。 自宅や勤務先の近く、よく行くショッピングセンター内、通勤や通学で利用する駅など日常の行動圏内がおすすめです。また、駅からの距離や駐車場の有無なども見ておきたいポイントです。
同じジムならどの店舗でも利用できるサービスのあるところを選べば、気軽に通えるのでおすすめです。

福井のジム おすすめ16選を紹介

■チキンジム エルパプラス福井店

福井のジムおすすめ16選、1番目は「チキンジム エルパプラス福井店」です。
目的に応じたコースが用意されているので初心者や体力に自信がない方でも安心して始めることができます。また三ツ星ファーム宅配弁当とのコラボレーションやオリジナルプロテインの準備もあるので、食事管理もまとめてできるのが嬉しいポイントです。入会金35,000円でプランごとに月額制になっています。一番安いボディメイクライトコースは30分×16回で140,200円となっています。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

館内画像

たまにジムに通っていたけど、なかなか続かず…でも、パーソナルジムと聞くと厳しいトレーニングのイメージがあったから不安でしたが、チキンジムに通ってからイメージが一変!こんなに簡単に痩せられるなら、もっと早く知りたかったのが本音です!「20代/女性」
出典元：[公式サイト]()

とても楽しいです！トレーニングの内容に関しても食事の面についても、様々なことを詳しく教えて頂けるのでとても勉強になります。トレーニング中にしんどくなってきた時にもとなりで明るく元気にはげましてくれるので最後まで頑張れます。「30代/女性」
出典元： 公式サイト

■RIZAP 福井店

福井のジムおすすめ16選、2番目は「RIZAP 福井店」です。
メディアや雑誌などでも良く名前を目にする有名パーソナルトレーニングジムです。「結果にコミット」することをコンセプトにしており、解剖学や栄養学、生理学などの理論に基づき、 一人ひとりの骨格や体質、目標に合わせてプログラムを作成 しています。プログラムでは担当トレーナーや管理栄養士がトレーニングの回数や休息、食べる量や内容、タイミングなどを徹底的に指導。 短期間で結果が出やすい トレーニングが魅力です。また専用アプリでセッション以外の管理もしっかりサポートしてくれます。累計会員数17万人を超える実績があり、180カ所以上の医療機関や研究機関と提携しています。 「30日間全額返金保証」 がついているので取り組みやすいのもうれしいところです。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

館内画像

※画像は二子玉川店のものです。

私の性格や希望を理解してくれていて、励ましも程よく、無理なく続けられています。やる気も高まり、毎回のセッションが楽しいです！
出典元： 公式サイト

食事について質問をすると、すぐに答えてくださり、しかも理由も教えてくださるのでとても説得力があって、それが実行へと繋がります。
出典元： 公式サイト

*=※株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数：46,105サンプル)

■エニタイムフィットネス福井大町店

福井のジムおすすめ16選、3番目は「エニタイムフィットネス福井大町店」です。
国内外に多数の店舗を展開している24時間年中無休営業のマシンジムです。マシンに特化したトレーニングをしたい方におすすめ。世界中の店舗との相互利用が可能なので、出張先や旅行先などお好きな時にトレーニングが可能です。保護者が会員ならば高校生のお子様の利用は無料になる特典もあります。ご希望の方にはパーソナルトレーナーのオプションもあります。冷水器完備。駐車場もありますので通いやすいです。

■カーブス エルパプラス

福井のジムおすすめ16選、4番目は「カーブス エルパプラス」です。
女性専用のフィットネスジムです。簡単な筋トレと有酸素運動を組み合わせて、効率よく全身運動を行うことができます。1回のトレーニングはたった30分。体力に自信がない方や膝や腰に不安がある方でも、スタッフがしっかりとサポートするので安心です。予約不要で来店可能なのも便利。ご自宅でトレーニングができるおうちプランの設定もあります。駐車場完備。無料体験は随時受付中です。

■ワールドプラスジム 坂井三国店

福井のジムおすすめ16選、5番目はワールドプラスジム 坂井三国店」です。
24時間年中無休で営業しています。マシン特化型のスポーツジムであり、豊富なラインナップが魅力的。1日に何度でも利用可能で全国のワールドプラスジムの店舗も利用可能なので、いつでもどこでもトレーニングに取り組むことができます。水素水サーバー、ウォータークーラー、体組成計は無料利用可能と設備も充実。シャワー室完備で、タオルは無料レンタルできます。三国神社駅から徒歩4分とアクセスも抜群です。

■ホリデイスポーツクラブ福井店

福井のジムおすすめ16選、6番目は「ホリデイスポーツクラブ福井店」です。
ジム、スタジオ、ホットスタジオ、プールを備えた総合型スポーツクラブです。楽しく運動をすることを大切にしており、運動初心者の方もで始めやすく続けやすい環境が整っています。定期的に体組成を測ることで運動プランを見直しながら効率よいトレーニングを進めていきます。露天風呂を備えた温浴施設やマッサージチェアなどリラクゼーション設備も充実。300台収容可能な無料駐車場完備で通いやすいです。

■アクトスWill_G 町屋

福井のジムおすすめ16選、7番目は「アクトスWill_G 町屋」です。
ジムトレーニングに特化したフィットネスジムです。地域最大級ともいえる豊富なマシンラインナップが魅力的。マシンの利用方法を案内するガイダンスの時間を毎日設けているので、初心者の方でも安心してトレーニングを進めることができます。インストラクターが常に巡回してしっかりとサポート。リーズナブルな利用料金なのに全国のWill_G店舗と相互利用ができて大変お得です。無料駐車場も完備されています。

■FIT365ワイプラザ福井南

福井のジムおすすめ16選、8番目は「FIT365ワイプラザ福井南」です。
365日年中無休で利用できるフィットネスジムです。リーズナブルな価格設定を行っており、会員1人に対してご家族3名様までが無料利用可能。多彩なマシンを取り揃えたジムエリアに加え、バーチャルスタジオ、ファンクショナルエリアを設置。有料でレディースエリアも利用できます。水素水やタンニングマシンの他、他店舗と相互利用できるなどオプションも充実。大型無料駐車場も完備しています。

■快活CLUB FiT24 鯖江店

福井のジムおすすめ16選、9番目は「快活CLUB FiT24 鯖江店」です。
豊富なマシントレーニングのラインナップが魅力的なフィットネスジムです。24時間365日営業しているので、早朝や深夜などいつでも好きな時に利用できます。全国の快活CLUBの飲み放題カフェが1日1回1時間無料利用できる特典も受けることができます。アメニティの揃ったシャワールーム完備。フェイスタオルやバスタオルは無料レンタルしています。水素水飲み放題やタンニングマシンなどのオプションも充実。駐車場完備で便利な立地です。

■フィットイージー 福井大和田店

福井のジムおすすめ16選、10番目は「フィットイージー 福井大和田店」です。
24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。全店舗との相互利用が可能なので、いつでもどこでもトレーニングができます。豊富なトレーニングマシンはもちろんフィットライドやフィットエアロなどの話題のプログラムの利用も可能。ボルダリングウォールの設置もあります。高機能タンニングマシンもご用意。シャワールームやウォータークーラー完備で快適です。見学や無料体験は随時受付しています。

■HYPER FIT24 福井乾徳店

福井のジムおすすめ16選、11番目は「HYPER FIT24 福井乾徳店」です。
24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。県内の店舗との相互利用が可能です。多彩なマシンラインナップが魅力的。女性専用ルーム、低酸素ルーム、プライベートルームの用意もあります。バーチャルスタジオでは最先端のグループエクササイズが体験できます。オプションで水素水サーバー、タンニングマシン、コラーゲンマシンの利用が可能。無料駐車場も完備しています。

■24時間フィットネスジムEvery 福井やしろ店

福井のジムおすすめ16選、12番目は「24時間フィットネスジムEvery 福井やしろ店」です。
24時間年中無休で利用できるフィットネスジムです。マシントレーニングに特化したジムで、マシンラインナップが魅力的。ストレッチエリアも備え、バランスボールなどの用具も利用可能です。シャワールームやマッサージチェアも完備。ウォータークーラーやヘッドホン貸出などの無料サービスも充実しています。オプションで水素水サーバーの利用も可能です。店舗前に無料駐車場完備で通いやすいです。

■ルネッス福井南店

福井のジムおすすめ16選、13番目は「ルネッス福井南店」です。
トレーニングマシンを取り揃えたジムエリア、スタジオ、プールが揃った総合型スポーツクラブです。「トレサポ」システムではスタッフが体の状態や目標に合わせたトレーニングメニューを提案してくれます。初心者の方でも安心してトレーニングを進めることができます。県内6カ所の施設との相互利用も可能です。お風呂やサウナなどのリラクゼーション設備も充実しています。

■スポーツクラブ新田塚アーク

福井のジムおすすめ16選、14番目は「スポーツクラブ新田塚アーク」です。
多彩なトレーニングマシンが並ぶアスレチックジム、フリーウェイトエリア、ウォーキングランニングコース、スタジオ、プールなど充実の設備を備えた総合型スポーツクラブです。ヨガやエアロビクスなどのレッスンに参加したり、ファンクショナル系のプログラムに参加したり、お好みのスタイルで体を動かすことができます。ゲルマニウムマイナスイオン風呂やサウナ、マッサージチェアなどのリラクゼーション設備も充実。見学や体験は随時受付中です。

■コパンスポーツクラブ ベル

福井のジムおすすめ16選、15番目は「コパンスポーツクラブ ベル」です。
商業施設に隣接している総合型スポーツクラブです。ダイエットや筋トレ、運動不足解消など一人一人のニーズに寄り添ったトレーニングが可能。ジムエリアには多彩なトレーニングマシンが並びます。利用方法などはスタッフが丁寧に指導してくれるので安心。スタジオやプールでは楽しく身体を動かすプログラムが満載。子供スクールも充実しています。ベル駅前から徒歩3分、100台収容可能な無料駐車場も完備しています。

■スペックスジム

福井のジムおすすめ16選、16番目は「スペックスジム」です。
完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。指導者は元プロ競輪選手。「女性限定トレーニング」には女性トレーナーも在籍しています。一人一人のニーズや体力に合わせてオーダーメイドのトレーニングメニューを提案。マンツーマンで指導してもらえるのでより効果が高まります。店内にはウォーターサーバーやロッカー、シャワールームが設置されています。店舗前には無料駐車場がありますのでアクセスに便利です。

フィットネスジムがおすすめな人

フィットネスジムがおすすめな人は以下の通りです。

トレーニングしても痩せないなど成果がみられないとモチベーションが上がらず、結果ジム通いをやめてしまう人も。 運動を続けていくには「成果を感じることができる」ということが大切です。 そのためには、自分で目標をたてそれに向かって継続して運動を続ける必要があるため、 目標を持って継続できる人が向いています。
また、ジムで運動する際にマシンの取り扱い方法などでわからないことがあった場合、近くを見回っているトレーナーさんや時にはトレーニングをしている人に自ら質問して教えてもらう必要があります。さらに、トレーニング場は個室ではないので、 他の人と共有の場でトレーニングすることに抵抗がなく、自分の運動に集中できる人はフィットネスジムに向いているでしょう。
最後に、フィットネスジムではその日 どのようなトレーニングをするかを自分で決める必要があります。 トレーニング方法を理解しておらず、正しい方法やフォームで運動をしなければ成果を感じることができなかったり、思っていた箇所と別の部位に筋肉がついてしまったりすることも。YouTubeなどのSNSでトレーニング方法を教えてくれる動画などを見ることができるので参考にしてみましょう。

トレーニング方法が知りたい方はこちら↓

パーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムがおすすめな人は以下の通りです。

パーソナルジムではマシンの使い方はもちろん、どんな動きがどの筋肉にアプローチするかなどをプロが一から教えてくれる上に、自分に合ったトレーニングメニューを考案。マンツーマンなので周りを気にせず、自分のペースで指導してもらうことができるので、 運動が苦手な方や、トレーニング初心者の方におすすめです。
また、普段自分からトレーニングをしなかったり、方法がわからない場合は始めてもなかなか続きにくいですよね。そもそも何かを続けるのに自信がない人も、パーソナルジムでは自分の代わりにトレーナーが管理しつつ、一緒に計画をたててトレーニングしていくため二人三脚で取り組むことができます。 自分の頑張っている経過を見てくれることでモチベーションも上がり、続けやすくなります。
YouTubeなどのSNSでトレーニング方法を見て、自分なりにやってみたものの、続かなかった、効果が出なかったという方はプロの指導が必要かもしれません。 自分に合うトレーニングを教えてもらえるので、効率よくダイエットに励むことができます。

下図にある、1ベンチプレス、2デッドリフト、3スクワットは通称「BIG3」とも呼ばれる全身トレーニングです。まずはこのBIG3からトレーニングを始めると全身の筋力の大幅の増加が期待できます。BIG3はいずれも複数の関節を同時に動かす種目で多くの筋肉が動員され、全身の筋力をバランス良く引き上げてくれます。しかしこちらのトレーニングには肩の種目が組み込まれていないので、本記事では肩まわりを鍛える4サイドレイズも一緒にご紹介します。サイドレイズをすることで鍛えられる三角筋は、大きな筋肉のため鍛えるほど基礎代謝も上がり、痩せやすい体作りにも繋がります。下図のトレーニングを週2〜3回（中2日空けて）続けるのが痩せやすい体作りの全身のトレーニングとして効果的です。

上記のトレーニングでまだ余裕のある方は追加で下図にある5ダンベルカール6フレンチプレスも追加してみましょう。ダンベルカールやフレンチプレスで鍛えられる上腕三頭筋などの腕の筋肉は二の腕を引き締める他、肩や首のコリ緩和、姿勢の改善にも役立ちます。

まとめ

福井でおすすめのジムをご紹介しましたがいかがでしたか。ジム通いは継続が大切ですので、通いやすいロケーションのジムを見つけてみてください。また、ジムに通う目的やライフスタイルも考慮して選んでいきましょう。今回ご紹介したジムは口コミ評価の高いところばかりです。一度カウンセリングや体験トレーニングを受けてみることをおすすめします。

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